控制作文[彙總7篇]

無論是身處學校還是步入社會，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那麼你有了解過作文嗎？下面是小編爲大家整理的控制作文7篇，歡迎大家分享。

控制作文 篇1

“路怒症”者，“垃圾人”是一種不會控制負面情緒的人。在生活中我們應該學會控制情緒，如果沒有控制好負面情緒，可能會對他人或自己造成傷害。

學會控制好負面情緒，可能會對他人或自己造成傷害。學會控制情緒，讓你的生活更加美好。

宋濂是一位偉大的文學家，他少年家貧，卻甚愛學習。他總是走到離家很遠的地方去請教老師，有時老師責罵他，他總是認真聽取。雖然老師這樣會給他帶來負面情緒，可他卻從不發怒。宋濂是一個會控制負面情緒的人。

如果宋濂沒有控制好負面情緒。那麼他和老師將不會相處的好，他也不會從老師那裏學到知識。使自己成爲偉大的文學家。因此，我們想要擁有美好的生活就必須學會控制好負面情緒。

學會控制情緒，是讓你邁向成功的路。明星都有自己出名的方法。但一路走來有的艱辛，有的輕鬆。著名影視演員周星馳，他出身於農村家庭。可他卻有一個明星夢。 他在演戲時希望導演讓他在鏡頭前多待幾秒，被無情的拒絕了。他嚮導演提出自己的見解，總是被同行人嘲笑。可他卻從未生氣。終於，他在20xx年獲得 了“最佳導演獎”。

正是因爲周星馳會控制情緒，在別人的.嘲諷中也不發怒，才使他取得成功。他是自己的驕傲，更是我學習的榜樣。

學 會控制情緒，才能實現自己的夢想。美國總統林肯，他父親是一位鞋匠。人們都嘲笑他的夢想只是空想。可他總是一笑而過，有的人也會嘲笑他的父親是鞋匠，可他 總會笑的說：“沒有錯，我的父親是一個鞋匠，我希望我治國能像我父親修鞋一樣嫺熟。”最終，他成爲了總統，實現 了夢想。如果林肯沒有控制好情緒，沒有寬容之心，那麼他將只能成爲平民。他的夢想也會離他而去。

情緒是每個人都有的，好的情緒會帶給你好的心情。學會控制心情，你的生活纔會少犯錯誤。

一 個人之所以能擁有輝煌燦爛的現在，是因爲他有過悲傷無奈的曾經。學會控制情緒，不要使自己成爲“路怒症”患者 或“垃圾人”。人與人之間應學會寬忍，不要讓自己的負面情緒給他人或自己帶來無法彌補的傷害。

情緒被控制是需要毅力的，控制好的自己的情緒，是一種自我挑戰。

控制作文 篇2

溼婆說：“在日常活動中，將注意力保持在呼與吸之間，而這樣練習，幾天之內，就會獲得新生。”

無論你在做什麼，將你的注意力保持在呼與吸之間的空隙，但它必須是在活動時練習。

我們曾經討論過類似的技巧，有一個唯一的不同就是，這個技巧必須是在日常活動時來練習，不要單獨練習，這個練習就是在你正在做某些事情的時候做。你在吃東西：繼續吃，而注意那個空隙；你在走路：繼續走；你要去睡覺：躺下，讓睡眠來臨，但你繼續注意那個空隙。

爲什麼要在活動中做？因爲活動讓你分心，活動一再地吸引你的注意力。不要分散你的注意力，要固定在那個空隙，而不要停止活動，讓活動繼續，你會有存在的兩個層面——做和在。

我們的存在有兩個層面：做的世界和本性存在的世界，圓周和中心。繼續在外圍，在圓周上工作，不要停止。但是在工作的同時也注意中心，會有什麼發生？你的活動會變成一種表演，好像你正在扮演一個角色。

如果這個方法被實踐了，那麼你的整個生活會變成一部長的戲劇，你會是一個扮演角色的演員，但是要不斷地停留在中心的空隙中。如果你忘了那個空隙，那時你也就不在扮演角色了，你已經成爲角色了，那麼這就不是戲劇，你已經錯把它當作了生活，那就是我們曾經所做的。每個人都以爲他是在生活着，這不是生活，這只是一個角色——是社會給你的一個角色，或是環境、文化、傳統、國家，某種情形所給你的角色，你已是一個被給，定的角色，你正在扮演它，你已經變得認同了，要打破那個認同，就要用這個技巧。

這個技巧只是使你自己成爲一出心理劇——只是一種遊戲。你的注意力集中在呼與吸之間的那個空隙，而生活在外圍繼續着。如果你的注意力是在中心的，那時你的注意力就不會真正在外圍，那只是“次注意（ｓｕｂ—ａｔｔｅｎｔｉｏｎ）”，那只是發生在你的注意力附近的地方，你能感覺到它，你能知道它，但它沒什麼重大意義，它就好像並沒有發生在你的身上。

我要重複這點：如果你練習這個技巧，你的整個生活就會好像並沒有發生在你身上——好像它是發生在別人身上。

溼婆說：“當無形的氣在前額的中心，在睡眼時，當這氣到達心時，那麼你就能控制夢的方向和死亡本身。”

這個技巧分三個部分。第一，你必須能感覺到呼吸中的普拉那（ｐｒａｎａ：生命力），那是它的.無形的部分，看不見的部分，和非物質的部分。如果你將注意力集中在兩眉之間，就會有這種感覺，那樣做很容易有這種感覺，如果你注意那個空隙，那麼，這種感覺也會出現，但有點不太容易；如果你覺知肚臍那個中心，氣來了，接觸到，然後又出去了，這種感覺亦會出現，但更不容易。要感悟氣的看不見的部分，最容易的一個地點就是集中在第三隻眼，但是，無論你集中在什麼地方，這種感覺都會來，你開始感覺到普拉那正在流入。

進氣和出氣同樣都是工具，但是進氣是充滿着普拉那的，而．出氣是空的，你已吸收了普拉那，那麼氣便成了空的。

這段經文是非常非常有意義的：“當無形的氣在前額的中心，在睡眠時，這氣到達心時，那麼你就能控制夢的方向和死亡本身。”在你入睡着時，你必須練習這種技巧——只有在那時，並不是在任何時候，當你快睡着時，只有那個時候。那正是練習這個技巧的時候。當你快睡着時，漸漸地，睡眠正在接管你，在這期間，你的意識會消失，你會沒有覺知。在那一刻來到之前，變成覺知的——覺知氣及看不見的部分、普拉那，並感覺它正進入心裏。

如果這個發生了——那你會感覺着看不見的氣正進入心裏，睡眠接管你時——你會在夢中是覺知的。你會知道你正在做夢，通常我們不知道我們正在做夢，當你做夢時，你會認爲這是真實的，那也是會發生的，那是因爲有第三隻眼，你曾見過人睡覺嗎？他的眼睛向上移動，是集中在第三隻眼上。

因爲這集中在第三隻眼，你就以爲你的夢是真的，你無法感覺到它們是夢，它們是真的，當你早上起身時你會知道，那時你纔會知道：“我是在做夢。”但是這是過時了的、回想的真實，你不可能在夢中意識到你正在做夢。如果你意識到它，那麼就有兩個層面：夢在那兒，但你是醒着的，你是覺知的。如果一個人變得在夢中覺知，那麼這段經文太好了，它說：“控制夢的方向和死亡本身。”如果你能變得覺知夢的話，那麼你就能創造夢，通常我們無法創造夢，多麼無能的人啊！甚至你無法創造夢，你不可能創造夢！如果你想要夢到一種特殊的事情，你無法夢到它，它不控制在你手裏，多麼無能力的人！甚至夢也無法創造，你只是夢的犧牲者，而不是創造者，夢發生在你身上，你卻對此無能爲力，既不能停止它，也不能創造它。

但是，如果你進入睡眠時記住心裏充滿普拉那，不斷地隨着每一次呼吸與普拉那碰觸，你會成爲你夢的主人——而這是個少有的控制權，於是，無論你喜歡什麼夢，你都能做，只要在你快睡着的時候記下：“我想要做這個夢，”然後那個夢就會來到你身上；當你快睡着時，只要說：“我不想做那個夢，”而那個夢也就無法進入你的頭腦。

但是成爲你的夢的主人有什麼用呢？莫非它沒什麼用吧？不，它不是無用的，一旦你成爲你的夢的主人，你就再也不做夢，它是荒謬的。當你是你的夢的主人時，夢就停止了，它再沒有必要了，而當夢停止時，你的睡眠有了一個完全不同的品質，而這個品質與死亡的品質是相同的。

控制作文 篇3

當一個不良的慾望涌上心頭時，你將爲其付出慘重的代價。————題記

上國中以來，我就一直想擁有一輛自行車。每天上學，放學都騎着它在馬路上飛奔着；逢到假期，騎一輛自行車在環山公路上與幾個朋友一起競速，是多麼美麗的事呀！

蹬一路飛旋的自行車，感受風的速度在耳邊，任微風撩起秀美的黑髮；沿着一路柳絲輕拂的.公路，我瀟灑地逃出喧鬧的都市，一邊哼着民歌，一邊感受大自然的氣息。當自行車在綠油油的草地上，陽光和煦地灑在車上，使整輛車變得閃着金光。

這是多麼令我向往的場景呀！

於是，每天腦子裏都想着自行車，課本上幾乎每一頁都畫着自行車，每一筆都畫得認真仔細。老師上課畫得幾何圖案，我都可能看作自行車組成的零件，老師講得每一個字，我能聽作自行車的奧祕。自行車，充斥着我整個腦袋，甚至到無法自拔的程度。

有一次，我正在想着自己夢寐以求的自行車，這時，老師指着黑板的題目，大叫我的名字讓我起來回答問題。我慌忙地站起來，不知所措，望了黑板一會兒，望着老師一會兒，真不知道要幹什麼？老師看見我這樣，滿臉怒氣說道：“上課不聽講，都上八年級了，還這個樣子，怎麼行？把八年級管理公約抄3遍，聽見沒？”

我聽到這話，只好不情願地答應了，下課後，拿出紙筆開始抄。

可想擁有自行車的這個慾望已佔滿了我的心頭，我一邊抄一邊想着自己夢想中的自行車。

上課後，我還是想着自行車，想着自己帶着頭盔，手套，跨上自行車在馬路上飛馳，別提有多開心，但我還是感覺到自己的解題速度已經大不如從前了，可是當有慾望懷在心時，任何思想都不可能打敗他。

有一次考試，我還是想着自行車，結果成績出來後，給了我一個大震懾，將我打醒，我才意識到這個慾望讓我付出多大的代價。

每天上課開小差想着自行車，導致自己的成績下滑到如此地步，我後悔。當內心的慾望再次膨脹時，成績或許更加差，不行，我得趕緊控制住他。

於是，我每天上課，不在想自行車，強迫着自己跟着老師的思想走，若思緒快要飛到九霄雲外外，我就看看書，看看老師的板書，將思緒強制性拉回來，每天，上下學在想着自行車的模樣，而回憶着老師講過的題目；放假，我會看書，不會想着自己騎自行車奔弛的模樣；

漸漸地，我想有自行車的這個慾望已經被我壓在心底，不在流露，每天全身心地投入進學習。

其時，每個人都有慾望，有人說：“慾望很可怕，但我去認爲當你理性控制它時，它就會消失”。

控制作文 篇4

昨天看到兒子學習的一篇課文，題目是《玩具櫃檯前的孩子》我深有感觸，文章裏小男孩的一席話不停的在我耳邊迴盪：“不，我只看看，不要媽媽買。”

這句話讓我不禁想起了五年前和兒子曾說過的話如出一轍。

那還是兒子兩歲多剛上幼兒園小小班的時候，有一次幼兒園門口來了一位賣甘蔗汁的奶奶，轟隆隆的機器聲，香濃濃的甘蔗汁，引得不少路人駐足觀看。還有那整塊的甘蔗經過機器的加工後就像變魔術一樣成了香甜的汁水，這更讓孩子們驚歎不已。恰逢放學時間，賣甘蔗的奶奶就像磁石一樣吸引着放學後的孩子們。兒子出門後也是同樣向圍觀的孩子們跑去------此時我立即拉住了兒子，因爲那天出門匆忙忘了帶錢，所以趕快向兒子充滿歉意的解釋說：

“孩子別去了，媽媽沒帶錢。”（此時滿臉的懊悔神情）

“媽媽，我不買，我只看看。”兒子依舊溫和地說。

（這話語和課文裏的小男孩多麼相像）兒子說完像小鳥一樣跑到了甘蔗機旁邊，奶奶立即遞上了一杯香甜的甘蔗汁。

“快喝了吧，孩子。”看到憨態可掬的兒子奶奶慈愛的說道。

“奶奶我不買，我只看看。”

奶奶遭到了拒絕滿臉的驚愕，奶奶今天的生意可是供不應求，應接不暇的，此時卻吃了閉門羹，奶奶不解，身邊還有幾個孩子正哭鬧着管媽媽要呢！

我暗暗爲孩子能有如此堅強的剋制能力所欽佩 ，感嘆他小小年紀就能頑強的控制自己的慾望！但仔細想來，這也和我不斷的對他進行控制的鍛鍊是分不開的：兒子七八個月大的時候，我就有意識的對他進行訓練，比如他想坐超市門前的搖呀搖，那時雖不會說話，但小身子使勁向那一邊掙脫，我有時會滿足他的小願望，有時就告訴他媽媽沒帶錢，不能去玩。每次遭到拒絕，孩子懂事的縮回身子，從不哭鬧。

也許有人懷疑，這麼小的孩子怎麼能有這麼大的控制力呀？其實孩子越小，越容易培養優秀的'品質，如果孩子已經是參天大樹了，那麼當你發現他有一些雜枝亂芽時就很難清理了，就要耗費你更大的力氣，時間和精力。

記得上一學期剛開學，兒子便要求媽媽給他買一套《少兒百科全書》，我雖對孩子的教育投資從不吝惜，但仍然習慣的對他說“期會考試考得好，媽媽就會獎勵你的”可那次考試兒子以一分之差沒得雙百，所以買書的計劃只能取消，兒子也是很守信用，對夢寐以求的書籍隻字不提，這期間我還是給他買了不少書，但惟獨不買那一套，轉眼又要臨近期末了，如果讓孩子把這個願望寄託在期末，我又擔心萬一孩子期末沒考好，兒子的購書計劃又化爲泡影，這對孩子的打擊太大了，於是在聖誕節的晚上我把買好的書悄悄放在他的牀頭，然後告訴他聖誕老人會給你帶來心愛的禮物，當兒子看到自己朝思暮想的那套書時，快樂幸福滿足感不言而喻！

控制作文 篇5

“吃是不可少的關鍵詞，而時間卻難以消食。”

——題記

在吃貨的世界裏，沒有什麼是他搞不定的，吃不下的。當然，以我這種身材來看，也能知道我是一個響噹噹的吃貨啦！

作爲一名吃貨來說，應該是什麼食物都能吃得下去吧！而我就是一個另類。對於素食、甜、品零食……我都敢吃，唯獨葷菜我是特別地害怕。因爲我認爲什麼豬耳朵、豬血、鵝肝、魚子……我都不敢吃，因爲我認爲這些東西殺了也是會活的，吃了那些動物就會在晚上來找我一樣的。

哎！我可真是無可奈何啊！

記得有一次。那天是我一個人在家，媽媽在前一天買了一箱小臺芒在家，芒果是我在水果裏的最愛，所以，吃的時候，我肯定是很難控制住自己的嘴巴的。

我迫不及待地將紙箱打開，拿出兩個小臺芒，將它洗乾淨，切好。我一邊看電視一邊品味芒果的滋味。那味道從舌尖流淌到味蕾裏再流入胃中，那滋味簡直不敢相信，真是如此的美味啊！可一下子，兩個切好的芒果就被我統統消滅光了。可是我還是想吃怎麼辦好呢？

我走到裝芒果箱子旁邊，蹲了下來，我用手輕輕的撫摸着那金黃金黃的外皮，外皮上還有小小的顆粒，摸起來還挺硌手的，我剛剛拿起來準備轉身要走，就想起媽媽上班前對我說的話：“我出去上班了你一天最多隻可以吃三個，不可以多，不然，我下次就不給你買芒果吃了，我走了。”

我心想：“你還不如給我三個然後把其它的芒果藏起來呢！這樣我也不用時不時盯一下時不時盯一下的了，我的口水都快流成河了。”我已經吃了兩個了，如果再吃一個下午就沒的吃了。哎呀！誰可以教教我，我該如何是好啊？

……

“嗯——好吃！”

我看了看垃圾桶，發現有四個芒果核，而我的`嘴裏還正在嚼着芒果果肉，我又看了看自己的“小豬蹄”。“哎！完了完了，這回要要慘了，被老媽發現，非不打我一頓。我怎麼就是控制不住自己的嘴呢？我這個破手。”

晚上了媽媽回來了，我走到她的面前羞澀地說“媽媽我今天控制不住多吃了一個芒果，我下次保證控制住自己。”媽媽笑眯眯地對我說“知錯下次會改就是個好孩子，我允許你明天可以吃四個，但以後可不許吃這麼多了哈！”我開心的點了點頭說：“好”。

本以爲可以控制的，卻還是多吃了，也不知道這腦子是怎麼想的，我以後也一定會剋制自己的。

控制作文 篇6

古人云：“天地節而四時成” 。天地有節制的運轉，方可成就春夏秋冬。人如果不學會控制自己，就容易犯錯。

前些日子，我就因爲沉溺網絡遊戲，考試考砸了。回到家，父母得知我的成績，不但批評了我，還暫停我的週末電腦活動。我不甘心，又偷偷摸摸地登陸了遊戲，揹着父母玩了幾十分鐘，但還覺得不過癮。於是，在星期二的英語課，我沒心思聽課，便找後桌談起了遊戲內容。我們竟然談得很起勁，似乎要聊個沒完沒了，毫無紀律觀念。正當我們越說越興奮時，不料被英語老師發現，厲聲呵斥：“你們聊什麼!這麼起勁?”聽罷，我倆立刻捂住嘴巴，端坐着不動。

天哪，這是我自己嗎?回憶此事，當時的`我可真是執迷不悟啊!業精於勤而荒於嬉。如果不能控制自己的遊戲時間，就會荒廢學業。捫心自問，如果學無所成，那麼我還能實現自己的遠大理想嗎?

只要學會控制自己，及時從網絡遊戲的泥潭中走出來，就是邁向成功的一大步。

控制作文 篇7

生活中難免會碰到一些不同尋常的事情，有時候會遇到一些事情，讓你特別的生氣，當時的你情緒是怎麼樣的？心理活動是怎麼樣的？又會選擇怎麼樣去做呢？

這幾天，因爲一件事情，心情特別生氣，有個宿舍友給我取了個莫名其妙的外號，可氣的是，天天當着衆人的面前叫我，碰到這種情況，當時的心情會很生氣，真想衝上去給他給教訓（還好，本人接受過高等教育，素質還是可以的，嘻嘻）。我會找個地方把負面情緒安撫下來，雖然心裏很氣憤，但是又不想當場教訓他，畢竟朋友在一起也不容易，互相諒解吧，這樣想想之後，我心理會平靜很多。

用藍色思維讓自己冷靜過後，我會用黃色思維思考如何處理這件事情，怎麼才能讓對方知道錯誤，又不會傷及我們的友情。

我想，這時候溝通就很重要了，我找了個合適的時間和地點，和他坐下來談了談，以下是我的談話內容：我和你算認識快一年了，關係也挺好的`，是吧？不過呢，最近你的有些做法我必須指出來的，你給我取外號呢，我無所謂，不過當着衆人的面前叫我，我的意見就大了！人與人能夠成爲知心朋友，很大程度上是建立在互相尊重的基礎上的，倘若你不尊重我，我也拿什麼理由去尊重你呢？在公衆場合，倘若我不理你，你不就會落個自打沒趣，還有你的素質也暴露無疑的。其實，你也可以換位思考下嘛？！

溝通之後，他也意識到了這一點，還向我道歉。很慶幸，這件事能合理解決。

經過這件事之後，我悟出一個道理，當你在生氣的時候，最好什麼決定也不要做，努力讓自己保持冷靜，用左腦控制你的行爲，右腦調節你的情緒，冷靜過後，再想辦法處理。