清明節要注意謹防心肌梗塞和中風
清明將至,又是是拜山祭祖時。專家提醒,清明時節情感的抒發要有度,因爲“思則傷脾”、“思則傷氣結”,並且情感波動過大,易誘發舊病。另外,有敏感病史者,心血管疾病者要有預防意識,避免疾病發作。
情感波動起伏過大,不利健康,因爲“思則傷脾”、“思則傷氣結”。傷脾會影響人的消化功能,導致消化不良、腹脹、腹瀉、嘔吐等症狀的出現。傷氣結則使得人的情志不暢,影響人的睡眠。
春季花粉漫天飄,這時是花粉過敏症的高發期。很多有過敏性疾病史者很容易在這個季節“拈花惹草”,導致鼻塞、打噴嚏、流涕流淚、全身發癢等症狀的.出現,專家提醒,有過敏病史者在拜山祭祖時最好穿着長衫長褲。另外,陳皮、生薑淡鹽水是一個很好的預防方子,具有驅風的功效。有過敏性病史者可以在外出前喝一碗,能夠起到一定的預防作用。
春季也是心肌梗塞、中風等疾病的高發期。有心血管疾病者在清明時節要注意調節情緒,避免勞累。因爲本身患有心血管疾病、血壓偏高的人如果過度傷心或者過度勞累,會導致血壓升高,引起心肌梗塞、中風等疾病,因此,家裏如果有高血壓病患者參與拜山祭祖時,要帶上驅風油、救心丹等急救藥品。
“有心腦血管疾病的患者,在去祭祖前最好將身體調節到一個好的狀態。”因爲,如果自身狀態不佳,再加上勞累和情緒波動,疾病“一觸即發”。
在飲食方面,清明時節要以清淡爲主,多吃水果蔬菜和白粥。在食用燒豬時,由於其難以消化,因此需要一些助消化的食物來進行調節,其中陳皮、馬蹄、薏米、冬瓜、豬骨頭湯就是一個不錯的選擇。這道湯可以起到理氣、化痰、祛溼、健脾、助消化的作用。
對於過敏性疾病患者,在這個節氣裏,尤其要注意節制,少吃溼熱上火之物,因爲從中醫學角度,有過敏體質者大多與溼氣有關,而心腦血管疾病患者,要少吃刺激、肥膩之物。
-
花店清明節文案
隨着移動互聯網和社交網絡的飛速發展,大家一定都接觸過一些使用較爲普遍的文案吧,文案用以宣泄自己的小情緒,分享自己的心情。朋友圈發什麼樣的文案才受歡迎呢?下面是小編幫大家整理的花店清明節文案,僅供參考,大家一起來看看吧。1、緬懷先烈,繼承初心,爭當家鄉好兒郎...
-
清明節髮圈文案
無論在學習、工作或是生活中,大家都聽說過或者使用過一些比較經典的文案吧,文案用以宣泄自己的情緒,調節心情。什麼樣的文案纔是獨特的呢?以下是小編爲大家收集的清明節髮圈文案,歡迎大家分享。1、爺爺,奶奶,好想你們,希望你們在那邊過的很好,清明時節,倍思二老,在天堂不...
-
六年級的清明節記事作文
在學習、工作或生活中,大家都嘗試過寫作文吧,根據寫作命題的特點,作文可以分爲命題作文和非命題作文。那要怎麼寫好作文呢?下面是小編整理的六年級的清明節記事作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。六年級的清明節記事作文1“清明時節雨紛紛,路上行人慾斷魂,”每逢清明節,...
-
“緬懷革命先烈,清明節掃墓”作文
在平凡的學習、工作、生活中,大家都接觸過作文吧,寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。作文的注意事項有許多,你確定會寫嗎?下面是小編爲大家收集的“緬懷革命先烈,清明節掃墓”作文,希望能夠幫助到大家。“緬懷革命先烈,清明節掃墓”作...