【熱門】冬至包餃子活動方案

爲了確保工作或事情能高效地開展，時常需要預先制定方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編幫大家整理的冬至包餃子活動方案，歡迎大家分享。

冬至包餃子活動方案1

一、活動主題：熱騰騰的餃子，暖洋洋的心

二、活動目的：

1、冬至時節“吃餃子”是我國很多地方的習俗。在冬至當天去辦活動，讓公司員工感受節日的氣氛，緩解員工對家的思念之情，並且弘揚我國的傳統節日及飲食文化。

2、藉此活動促進公司員工間的溝通交流，增進員工之間的友誼，增強團支部的凝聚力，培養員工的團體協作精神。

3、我們在鑫泰這個溫暖的大家庭一起成長。我們是相親相愛的一家人。

三、活動時間和地點時間：

時間：20xx年12月20日（週六）上午10：00開始

時長：預計3－4小時

地點：公司

四、活動內容及流程

1、活動內容

(1)主要活動內容：包餃子比賽比賽獲勝者得小禮品，最後一名錶演節目。抽籤決定分組。節目單進行抽籤

①男生摸自己的胸說“哎，太小了”女生抽到摸異性的胸：“哎，怎麼這麼小。”

②模仿美少女戰士“我要代表月亮消滅你！”

③找自己心儀的對象大膽告白：如果我不向你求婚，我會後悔一輩子，因爲你是我的惟一

④模仿芙蓉姐姐的一個經典動作

⑤你很幸運哦，無懲罰。

⑥有其他隊派出代表給你畫個大花臉。（眼線口紅等有主管自帶）

⑦選一位異性面對面，手拉手深情朗誦《鵝鵝鵝》

⑧選一位異性，做小鳥依人狀，並撒嬌說“你好討厭哦”

⑨表演情景劇：一男一女相遇，男生說："你好，我姓鋤名禾，你呢？"女生說："我名叫當午。"男生女生同時說："哦！原來是鋤禾日當午啊！"

⑩頭伸出窗外大喊：有沒有人啊！快來救救我！

注：異性可抽籤決定。

2、活動進程

(1)準備工作：

①潘巧巧購買包餃子皮所需菜肉及調料等，張國宏、楊丹從家裏攜帶菜刀、砧板保鮮袋等。

②預計參加人數：30人（儘量鼓勵全體人員參加，包括指導老師）

活動前召開會議，向員工宣傳活動，鼓勵大家踊躍參與進來：

a.要積極參加，增進員工之間的感情；

b.體會自己動手，豐衣足食；

c.增加集體意識團體精神；

d.感受勞動的樂趣，進一步培養員工的動手能力；

③分組：抽籤決定分組。

④事先準備香皂供員工洗手，活動組織人員準備相關的獎品。

⑤包餃子材料：由各部門準備。每個部門派一到兩人，洗菜、切菜、拌餡。

⑥包餃子工具：擀麪杖、砧板、刀、筷子、勺。盆之類的由杜東武協調餐廳。

⑦說明各活動的評比規則以及獎品發放規則。

(2)包餃子

①包餃子比賽開始，爭分奪秒，勇奪大獎；

②其他組成員隨機照相，及採訪。

(4)評比

①一組中3分鐘內包的餃子最多的，爲獲勝者，得到禮品一份。

②最少的則按照活動內容中懲罰項抽籤決定懲罰內容。

四、活動結束後由行政部負責組織員工打掃衛生

冬至包餃子活動方案2

一、活動目標

1、能夠進行簡單的半開放式主題對話交流，學習掌握句型“我把餃子給xx吃”，並能進行句型仿編：我把xx給xx吃。

2、通過活動，讓孩子學會分享勞動成果，培養幼兒熱愛家人的感情。

二、活動重點

能夠進行簡單的半開放式主題對話交流，學習掌握句型“我把餃子給xx吃”。

三、活動難點

學習掌握句型“我把餃子給xx吃”，並能進行句型仿編：我把xx給xx吃。

四、活動準備

1、知識經驗：幼兒在生活中吃過餃子，已經瞭解一些相關知識。

2、物質準備：兒歌《包餃子》、實物餃子、小朋友做好的橡皮泥手工餃子、水果模型、小動物模型、家庭成員的手指偶。

五、活動過程

1、點名聽到名字的小朋友和老師擊掌問好。

2、活動導入，播放兒歌《包餃子》，然後做手指操，直接引出主題。

冬至相關習俗

在古代，有個郎中，每年冬至都熬製一種取暖的藥湯給村民喝，湯裏的食材很像耳朵，流傳至今，便有了吃餃子不會凍掉耳朵的傳說。

冬至包餃子活動方案3

一、活動主題：餃子包包包，歡樂碰碰碰

二、活動原則：娛樂爲主，比賽爲輔，保證趣味性

三、活動背景：

日子，不經意間，悄悄，溜過指尖、步履、甚至於擡頭、低頭那一瞬間…作別20xx，新的一年向我們走來，元旦“迫在眉睫”。爲使我們這個大家庭度過一個既快樂又有意義的節日。包餃子這一具有傳統意義又好玩且充滿挑戰的活動，便成了我們的不二選擇。

四、活動目的：

(一)“吃餃子”是我們的傳統習俗。舉辦“包餃子，趣味遊戲”活動，通過包餃子比賽及一系列活動，讓大家感覺到節日的溫暖，緩解思鄉之情，並藉此活動弘揚我國的傳統飲食文化—包餃子;

(二)藉此機會，促進同事間的溝通交流，增進同事間的感情，增強團隊的凝聚力，培養員工的團隊協作精神;

(三)臨近年末，藉此爲大家放鬆心情，緩解緊張的工作氛圍，讓大家用輕鬆的心態，對待即將到來的年忙之際。

五、活動簡介：

(一)活動時間：20xx年12月22日(週二)，具體時間見賽程安排

(二)活動地點：淮安DC食堂

(三)參賽對象：物流管理部淮安配送中心全體員工

(四)活動項目：1)擀餃子皮速度賽

2)包餃子速度賽

3)餃子接力賽

4)矇眼喂餃子游戲

5)吃餃子比賽

(五)獎項設置：

項目獎：每個項目設一等獎1名/組，二等獎1名/組，三等獎1名/組

團體獎：團體獎採用積分制，每個項目活動第一名積5分，第二名積4分，第三名積3分，第四名積2分，其餘積1分;在第五個項目中，吃餃子數量最多的個人組另外獎勵積分5分;最終以積分排名做團體獎勵。

以上獎勵遇名次並列且影響獎項設置規則的，以拆拳方式辨輸贏。

六、比賽項目及規則：

(一)比賽項目

1、擀餃子皮速度賽

1)比賽道具

麪糰、麪粉、擀麪杖、砧板

2)比賽方法

比賽時間：5分鐘

參賽選手：每組選兩名選手

比賽規則：計算餃子皮的總數。在規定的時間內擀餃子皮，餃子皮需圓潤可包餃子，直徑在8釐米左右，正負不得超過0.5cm，不達標的餃子皮不計數。數量越多成績越佳。

2、包餃子速度賽

1)比賽道具

餃子餡，餃子皮，麪粉

2)比賽方法

參賽選手：每組選五名選手

比賽規則：每組兩斤餃子餡，計算餃子餡包完的時間。餃子餡有外漏的需重新包，用時越少成績越佳。

3、餃子接力賽

1)比賽道具

餃子，筷子，碗

2)比賽方法

參賽選手：每組選六名選手

比賽規則：AB場地間隔10米，A場地選手A在起點聽到指令後用碗端一個餃子跑至B場地將餃子餵給B場地的選手D，選手D吃到餃子後再用碗重新端一個餃子跑到A場地將餃子餵給A場地的選手B，以此類推直至選手F吃完餃子再端一個餃子跑到至A場地結束。中間餃子落地需重新回原地端餃子。

計算遊戲完成時間，用時越少成績越佳。

4、矇眼喂餃子游戲

1)比賽道具

眼罩、筷子、餃子

2)比賽方法

比賽時間：5分鐘

參賽選手：每組三名選手

比賽規則：各組三名選手參加，一名選手做指揮，一名選手喂餃子，一名選手吃餃子。喂餃子和吃餃子的選手需將眼睛蒙上。指揮官負責指揮喂餃子者將餃子順利喂至吃餃子的選手。在規定時間內以吃到餃子的多少判定名次，吃的餃子越多，名次越優。在遊戲過程中如有餃子掉落者，需接受懲罰。

5、吃餃子比賽

1)比賽道具

餃子，筷子

2)比賽方法

比賽時間：2分鐘

參賽選手：原則上每組兩名選手

比賽規則：計算吃掉餃子的總數。在規定的時間內吃餃子，未吃完的餃子不計數。

PS：懲罰(抽籤選一)：

(1)雙手揪住耳朵說“我錯了”並做蛙跳5個

(2)用家鄉話朗誦以下詩歌：

《臥梅又聞花，臥知繪中天，魚吻臥石水，臥石答春綠》

(3)唱一首自己的拿手歌曲

(4)跳一支即興舞蹈

七、工作人員安排及其它：

1、前期準備工作：

1)協調工作小組：與食堂方面商定活動前的相關事宜

2)組建宣傳小組：由各部門指定一人組成，負責活動宣傳、現場拍照等工作

3)組建組織小組：負責完成活動所需物品的準備工作(號碼牌，分組籤，創可貼，獎狀..)

4)組建評比小組：每組各派一名代表組建，負責比賽的評分等工作

5)包餃子工具：擀麪杖、砧板、刀、筷子、勺、手套等由食堂提供

6)選定一名主持人

7)完成參賽選手的統計(每組統計好參賽選手名單)

2、活動進行工作

1)到達活動現場13:00

2)主持人宣佈活動開始13:10

3)宣傳小組記錄比賽戰況

4)進行活動比賽第一項：擀餃子皮比賽

5)進行活動比賽第二項：包餃子速度比賽

6)進行活動比賽第三項：餃子接力賽

7)進行活動比賽第四項：矇眼喂餃子

8)進行活動比賽第五項：吃餃子速度比賽

八、注意事項

1、應注意的問題宣傳工作務必做足，儘可能的調動員工積極性

2、材料不僅要備足，而且要不浪費

3、煮餃子時，工作人員要注意安全

4、評委和負責人務必做到公平、公開、公正的原則

九、所需相關道具

餃子餡(14斤)、餃子皮、麪糰、麪粉、擀麪杖(4根)、砧板(4個)、一次性手套、口罩、筷子、勺子、眼罩(8只)、計時器、盤子、碗、展板

冬至包餃子活動方案4

一、活動時間及地點

時間：xxxx年12月22日，晚上7：00—9：00

地點：暫定食堂三樓南側

二、活動目的

冬至節亦稱冬節、交冬，我國北方歷來有包餃子的習俗，爲了讓大家能夠真正過上冬至節，我們特別舉行這次冬至聚會。

三、活動流程及任務分工

1、包餃子教學

大概時長：20分鐘

鑑於有些同學不會包餃子，也爲了能夠讓每位同學都能親身動手參加這次活動，特設此活動。

現在需要資深“教師”三名，在活動當天爲大家展示如何包餃子，想學的的可以自己動手，三位“教師”要手把手教，確保每個想學的同學都能學會。

所以現在就需要各位“行家”踊躍報名!

2、包餃子比賽

大概時長：40分鐘

簡單規則：一男一女爲一組，二人合作包餃子，組數不限。每組包20個餃子，由三位“美食評論家”進行打分，勝出的一組將有豐厚的獎勵。

評分標準(僅供參考)：速度快(40分)，餃子美觀(40分)，兩人配合默契、花樣多(20分)

前期準備：需要統計大家誰會包餃子，並隨即分組，還有三位“評委”也要經過選拔。

3、文藝表演

大概時長：40分鐘

在餃子包完之後，中間有一段時間要等餃子煮熟，這段時間內進行文藝表演，比如相聲、歌舞、舞蹈等，務必使現場氣氛活躍起來。

前期準備：由文藝委員負責鼓勵大家積極展示才能並做好統計，最後交給班長，以便安排時間。

4、活動物資準備

1、餃子餡、面，盤子等——喬明偉負責

2、“評委”、“參賽者”、“教師”人員報名及選擇——劉瑞琪

3、現場照相、錄像、錄音，以及音樂的播放等(需電腦、照相機兩部)——喬忠正、李璇

4、現場文藝表演者報名及統計——文藝委員們

5、活動期間飲料、零食以及娛樂工具等，外加比賽獎品——賈浩、張釗

四、活動預算

餃子餡等：50元

現場零食等：100元

煮餃子時的人工費等：50元

比賽獎品等：50元

合計：250元

冬至包餃子活動方案5

一、活動主題

熱乎乎的餃子，溫暖這個冬天

二、活動目的

1、冬至時節“吃餃子”是許多地方的傳統習俗。在今年冬至舉辦“熱乎乎的餃子，溫暖這個冬天”活動，通過包餃子比賽及一系列活動，讓同學感覺到節日的溫暖，並藉此活動弘揚我國的傳統飲食文化——包餃子。

2、藉此機會，促進同學間的溝通交流，增進同學們之間的友誼，增強石工院的凝聚力，培養同學們的團體協作精神。

3、此時已臨近期末考試，亦藉此機會爲大家放鬆心情，緩解壓力，讓大家用輕鬆的心態，來對待即將到來的考試。

4、冬至及元旦的到來，開展此次活動以緩解同學們的思鄉之情。

5、以“豐富同學生活，增進同學之間感情”爲宗旨，使我們的精神更加飽滿，讓同學們更好體驗到從製作到品嚐“餃子”這一傳統美食的全過程，緊張學習之餘進行一次美食大賽從而起到對學生生活的提高和壓力緩衝的作用。品嚐餃子是爲了品嚐那涵在餃子裏的優秀傳統文化的。迎聖誕慶元旦賀新年！

三、活動時間

20xx年12月21日下午3：00—7：00

四、活動地點

漢語121班教室

五、主辦單位xxx

六、承辦單位xxx

七、活動內容

活動內容：包餃子比賽（主要活動）知識問答，遊戲環節，吃餃子比賽

八、活動流程

1、前期準備；

（1）團支書楊佳宏和組織委員代震購買食材（面、餡、皮等）

（2）由紀律委員石建勇去置辦活動中獲獎者的禮品。

（3）由生活委員問任課老師借做飯工具，並邀請老師參加。

（4）邀請任課老師及輔導員、教練員參加。

（5）事先準備香皂讓大家洗手。

2、活動中；

（1）同學統一洗手。

（2）包餃子內部分工：和麪、摁皮、擀皮、包餡等

（3）同學之間互動學習包餃子，爭取每位同學都會，尤其是男生。

（4）比賽擀皮、包餡。規則：一分鐘之內看哪一組既出數量又出質量，並評出優勝組，發放小禮品。

（5）在包餃子過程中，包十個阿膠餡餃子

（6）把包好的餃子端給餐廳工作人員—下餃子

（7）餃子出鍋，盛好，男生比吃餃子（二十個餃子，先吃完者爲獲勝者）

（8）大家都吃餃子，並進行活動最有趣的環節—尋找幸運的人，以吃到阿膠陷餃子最多的人爲那天的幸運兒。

（9）最後合照—全家福。

3、活動後

活動結束後，同學們協助相關工作人員清理活動現場。

冬至包餃子活動方案6

一、活動主題：

學校每月一次的親子主題活動，正好利用冬至節氣來讓大家一起參與包餃子，既有教育意義，又能達到親子交流的意義。

二、活動目標：

1.讓孩子們瞭解冬至節氣，還有冬至吃餃子的習俗。

2.通過分組進行包餃子比賽活動，讓孩子懂得食物的不易，鍛鍊動手的能力。

三、活動時間：xxxx年x月x日 上午9：00——11：00

四、參加人員：大班全體老師和幼兒

五、比賽規則

每組選出6名選手參加比賽，每組分面1盆、餡1盆、案板1個、擀杖2只、刀1把。要求在固定時間內，完成製作劑子、擀麪皮、包餃子全部工序，比賽結果從數量和質量兩方面打分，數量方面每包出一個的完整餃子得1分，包的餃子越多，得分越高，質量方面按照餃子“成品”的質量來打分，如果包出的餃子出現漏餡情況，屬質量問題，出現一個扣0.5分。最終按照得分高低評出三個等次的獎項，其中一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，參賽風尚獎1名。

(二)最靚餃子比賽

最靚餃子比賽爲個人比賽項目，由每組推薦2名選手參賽，要求參賽選手至少要包出3種以上花色的餃子，由裁判組評選出6名獲獎選手，榮獲最靚餃子獎。

(三)吃餃子比賽

吃餃子比賽爲個人比賽項目，由每組推薦3名選手，比賽以在1分鐘內吃完餃子數量作爲評分標準，數量越多得分越高，比賽分3輪進行，每輪每組派1人蔘加，每輪有2名選手勝出，三輪評選出6名參賽選手，榮獲吃餃子最快獎。

冬至包餃子活動方案7

一、活動名稱

香香的餃子

學生情況：本班共8名學生，實際年齡在3-4歲之間，其中2名學生佩戴人工耳蝸，6名學生雙耳配戴助聽器。通過聽覺語言能力評估，本班孩子聽覺能力爲一級，聽覺補償效果基本達到最適；語言年齡平均爲3歲。

二、活動目標

1、能夠進行簡單的半開放式主題對話交流，學習掌握句型“我把餃子給x吃”，並能進行句型仿編：我把x給x吃。

2、通過活動，讓孩子學會分享勞動成果，培養幼兒熱愛家人的感情。

三、活動重點

能夠進行簡單的半開放式主題對話交流，學習掌握句型“我把餃子給x吃”。

四、活動難點

學習掌握句型“我把餃子給x吃”，並能進行句型仿編：我把x給x吃。

五、活動準備

1、知識經驗：幼兒在生活中吃過餃子，已經瞭解一些相關知識

2、物質準備：兒歌《包餃子》、實物餃子、小朋友做好的橡皮泥手工餃子、水果模型、小動物模型、家庭成員的手指偶

六、活動過程

1、點名法檢查助聽器的工作狀態。

聽到名字的`小朋友和老師擊掌問好。

2、活動導入：播放兒歌《包餃子》，然後做手指操，直接引出主題。

羊媽媽，（雙手比自己，一蹲一站）

包餃子，（一隻手把另一隻手的五指往內、往外來回扳）

中間突起，（雙手握拳）兩邊翹（大拇指、小指升起，作”六”的手勢）

有的像小船，有的像元寶（兩隻手半舉並左右搖動）

師：兒歌裏，羊媽媽包什麼？

幼：羊媽媽包餃子。

3、出示實物餃子，進行簡單的半開放式主題對話交流。請幼兒觀察、講述餃子的外形特徵，並用自己的語言講述自己吃餃子的經歷。

師：小朋友們看一看，餃子長什麼樣子？

幼：餃子像小船，像元寶，還像橘子瓣兒……

師：你們吃過餃子嗎？什麼時候吃的？

師：冬至的時候，我們一定要吃餃子，要不然，耳朵都凍掉了。

師：餃子好吃不好吃？餃子裏面有什麼？

幼：餃子很好吃。餃子裏面有各種各樣的餡兒。有雞蛋，有韭菜，有肉肉……

師：你們喜歡吃餃子嗎？你們會不會做餃子？

……..

4、請小動物吃餃子，練習句型：我把餃子給x吃。

師：“喵喵喵”，小貓來了，它說它聞到小朋友做的餃子真香！它也想吃餃子，誰想讓小貓吃餃子？

師：小貓說：謝謝你，你的餃子真好吃。小狗小狗，你怎麼了？你也想吃餃子嗎？那麼誰想讓小狗吃餃子？

（引導幼兒練習表達：我把餃子給x吃。）

5、學習仿編：“我把x給x吃”的句式。

通過“我愛我家”遊戲，學習仿編句式。幼兒通過教師引導學習仿編句子。我們也請爸爸媽媽吃水果吧？如：我把蘋果給爸爸吃。我把香蕉給媽媽吃……

七、活動結束

在家中和家人一起包餃子，體驗自己動手製作食物的快樂。

八、活動反思

語言教學的核心在於“運用”二字。本次活動通過創設豐富的情景，讓幼兒在寬鬆的遊戲中不知不覺練習句型，大膽仿編。而且兩個情景活動貼近幼兒的生活，對於他們並不陌生，更容易發展他們的語言表達能力。

冬至包餃子活動方案8

一、活動主題：

冬至有吃餃子的習俗。爲了鍛鍊孩子的動手能力，增長孩子的見識，培養孩子的合作與關愛之情，我們大班組決定舉行“包餃子”活動。讓孩子們在活動中體驗勞動的快樂，分享勞動成果。

二、活動目標：

1.讓孩子們瞭解冬至節氣，還有冬至吃餃子的習俗。

2.通過選購原料、拌餡、包餃子、煮餃子、品餃子、喂餃子等活動，豐富孩子體驗，提高動手實踐的能力。

三、活動時間：xxxx年x月x日 上午9：00——11：00

四、參加人員：大班全體老師和幼兒

五、活動準備 ：

1、材料準備：餃子餡、餐具、水、盤子、調味品 等。

2、活動場地：各班教室

六、活動設想：

1、事先讓孩子瞭解有關餃子的知識。知道餃子的歷史、餃子餡要哪些原料和調料以及是如何搭配的、餃子是如何包的，怎麼樣煮餃子的。知道包餃子必須帶的物品。

2、在老師指導下，各班同學分成幾個小組，班主任老師作爲輔導員，指導本班孩子包餃子、煮餃子，和中班小弟弟、小妹妹共同品嚐餃子。

七、成果形式：

交流體會、品嚐餃子 、分享勞動成果。

八、活動要求

1、活動時，教師做好班級安全工作和衛生教育。

2、活動時，教師要求孩子做到不大聲喧譁，不自由走動。

九、活動流程

1、開展了“包餃子”的活動。

2、爲弟弟妹妹喂餃子活動。

活動主題：包餃子

活動準備：

1、材料準備：餃子餡、餐具、水、盤子、調味品 等。

2、活動場地：各班教室

活動過程：

一、謎語導入

1、謎語：一堆大元寶，並非金銀造。味美稱佳餚，過年家家包。

2、揭示課題：“歡樂包餃子過冬至”

二、包餃子

1、介紹餃子的製作過程

2、教師着重強調幾個技巧性問題：

l 餃子餡不可放太多。

l 餃子的邊緣部分一定要捏住，不要露餡。

3、師幼共同製作餃子。

4、推銷餃子(組長負責介紹自己的餃子特色)

5、洗手休息，大班教師煮餃子。

5、品嚐、評價

6、喂小班弟弟妹妹吃餃子。

冬至包餃子活動方案9

冬至是中國農曆中一個非常重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日，冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。不管我們大家是哪個民族我們都是中華民族。而今天又是一年冬至時。當我們大人們在討論吃餃子還是湯圓時。一旁的孩子們是不是還在雲裏霧裏，不知所以然。五穀不分四季不明。所以我們商務廳機關服務中心幼兒園這個大家庭，在冬至就跟孩子家長們一起來過一過我們中華民族的節氣——冬至。

本次活動開始前老師給孩子家長們講解有關冬至的一些資料，讓我們的孩子認識記住冬至這一節氣，也讓家長們更瞭解了冬至。

冬至是我國農曆中二十四節氣之一，也是傳統節日冬節，也稱長至節、亞歲等。在節氣排序中，冬至排序位於第二十二節氣，但它卻是二十四節氣中最早制訂出的一個。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，時間在每年的陽曆12月21日至23日之間，這一天是北半球全年中白天最短、夜晚最長的一天。古人認爲到了冬至，雖然還處在寒冷的季節，但春天已經不遠了。這時外出的人都要回家過冬節，表示年終有所歸宿。現在我國仍有一些地方在冬至這天過節慶賀。

本次活動主題——在冬至感受濃濃的親子情。各班主題下開展活動爲冬至知識的講解，和冬至傳統飲食餃子、家長孩子一起包餃子。

家長來幫孩子們擀皮準備開始包餃子（我們的媽媽奶奶們多能幹啊）

保育老師講解包餃子方法（刀可是很危險的物品小朋友們的小手可不能亂動哦）

幼兒和家長在包餃子親情的互動品嚐餃子體驗自己和家人的勞動成果

孩子們包的也很認真

我的小手最靈巧哦！

快看我包好一個餃子啦！

餃子好了小朋友們是不是等不及了。

先等一等，一起分享。第一口爸爸媽媽先吃，感謝爸爸媽媽的付出，我們永遠愛你們。

吃完餃子再喝一些熱熱的湯吧

在這種家長開放日這個特定的活動中，家園雙方應是一種互動互助的關係。最後我們的冬至主題活動在小班組的帶領下圓滿結束，感謝小班組家長們積極參加。帶動了我們全園冬至活動順利開展。整個活動小班家長們同孩子們共同包餃子、吃餃子，過冬至節。同孩子們圍在一起手把手先教給孩子們包餃子，整個場面充滿了歡聲笑語，融洽、和諧。即增進了同老師的感情，又鍛鍊了孩子的實踐能力。更加深了家園、家庭之間的感情。

希望以後我們的活動組織的越來越好！

冬至包餃子活動方案10

冬至是我國農曆中一個非常重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日，冬至又俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等，早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經測定出了冬至。這一天是北半球全年中白天最短、夜晚最長的一天；中國北方大部分地區在這一天還有吃餃子、南方吃湯圓的習俗，諺語稱：冬至到，吃水餃，還有關於該節氣的詩詞和影視作品。藉此機會班級舉辦包餃子比賽活動，以豐富我們的大學生活，提高機體的凝聚力。現將活動安排如下：

一、活動主題

熱乎的餃子，熱乎的心。

二、活動目的

1、讓同學感覺到節日的溫暖，緩解思鄉之情。

2、弘揚我國的傳統飲食文化。

3、增進同學之間的感情，培養團體協作精神，豐富大學業餘生活。

4、爲大家緩解壓力，希望大家用輕鬆的心態來對待即將來臨的考試。

三、活動時間及地點

時間：12月15日（週六）晚上七點開始

地點：全家福風味餐廳二樓

四、活動對象

11級化工專業同學自願參加。

五、活動流程

活動準備：與餐廳方面商定活動前的相關事宜，確定參與人數，並與餐廳方面商討包餃子材料的用量和活動範圍。鼓勵同學積極參與活動。徵集活動費用，預定一人五塊，不足的用班費補齊。提前備好香皂，方便同學們包餃子前、後洗手。

活動內容：

所有參加同學按寢室分組。各組定一個組長和一個口號，可以鼓舞士氣。

包餃子：

(1)包餃子小組內部人員分工：和麪，擀麪皮，包餡。

(2)主持人隨機採訪各組，照相。

(3)活動期間組織同學們互做遊戲。

(4)評比包餃子比賽，餃子創意比賽評選出第一名。由入黨申請書網和大衆評委評出“最標緻餃子”和“最有勇氣活着的餃子”。

(5)吃餃子和發禮物。

做遊戲：煮餃子的時間由優秀組指定其他的小組做指定的遊戲，如：擺時鐘、你演我猜等，對於表現不理想的同學加以吃熱餃子的“懲罰”，以活躍氣氛。

六、經費預算

參加活動的同學一人交5元，作爲活動經費。不足的用班費齊。

七、活動注意事項

（1)活動開展前，準備活動策劃書，廣泛徵集大家意見。

(2)提前確定好場地並做好考察。

(3)做好活動經費預算，避免不必要的開支。

(4)活動中，各班委做好負責的工作，讓同學們樂在其中。

(5)用相機記錄下精彩的瞬間，爲同學留下美好的回憶。

(6)做好活動結束後的善後工作。

冬至包餃子活動方案11

一、活動背景：

每年的12月21日或22日是“冬至”，這一天太陽在黃道上的位置爲黃經270度。此時太陽直射南迴歸線，北半球白晝最短，黑夜最長。之後，太陽位置逐漸北移，白晝漸長，黑夜漸短，所謂“吃了冬至飯，一天長一線”，說的就是白晝漸長的意思。“冬至”這一天，北方有吃餃子、餛飩的習俗，南方則有吃湯圓的習俗。每年農曆冬至這天，不論貧富，餃子是必不可少的節日飯。諺雲：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。”這種習俗，是因紀念“醫聖”張仲景冬至舍藥留下的。

二、活動目的：

1、冬至時節“吃餃子”是我國許多地方的傳統習俗。

在今年冬至前的週日( 12月19日)舉辦“”活動，通過策劃包餃子比賽及一系列活動，

讓同學感覺到節日的溫暖,緩解思鄉之情，並藉此活動弘揚我國的傳統飲食文化---包餃子。

2、藉此機會，促進同學間的溝通交流，

增進同學們之間的友誼，增強文體部會員們的凝聚力，

培養同學們的團體協作精神。

3.此時已臨近期末以及對剛結束的英語四liu級考試的一次慶祝，

亦藉此機會爲大家放鬆心情，緩解壓力，和心情。

讓大家用輕鬆的心態面對。

4.我們讀書協會文體部會員永遠是一家人，

相親相愛的一家人，

我們是最棒的!

三：活動時間和地點時間：

xx年12月19日中午8:30開始。

時長：預計2-3小時

地點：

四：活動內容及流程：

1、活動內容

(1)主要活動內容：包餃子比賽

①擀餃子皮比賽;

②包餃子速度賽;

(2)其他周邊活動：趣味遊戲

猜謎語得驚喜等各種小遊戲，可臨場發揮，穿插在主活動中進行。(各活動的時間視活動進程而定)。

2、活動進程

(1)準備工作：

①與所用班級方面商定活動前的相關事宜。

②預計參加人數：20-30人(儘量鼓勵全體人員參加)。

活動前召開會議，向會員們宣傳活動，鼓勵大家踊躍參與進來：

a.要積極參加，增進同學之間的感情;

b.體會自己動手，豐衣足食;

c.增加集體意識團體精神;

d.感受勞動的樂趣，進一步培養同學動手能力;

③事先準備香皂供會員們洗手，提醒會員們取下戒指、手鍊等飾品。活動組織人員準備相關的獎品。

④包餃子材料及用品：由活動組織人員準備。

⑥碗、餐盤、筷子、蒜泥、醋，電磁爐，鍋，餃子餡，麪粉。

⑤說明各活動的評比規則以及獎品發放規則。

(2)包餃子

①人員分工：和麪、擀麪、包餡等。

②包餃子比賽開始，齊心合力，勇奪大獎。

③部長及副部長參與各組作業、視察情況。

④組織人員隨機採訪、照相;

(3)猜謎語得獎品等周邊活動開展(可以與包餃子同時進行，)

(4)評比

①最快包了最多餃子的同學可評爲“包餃子能手”。

②由各評委評出“最標緻餃子”與“最有勇氣活着的餃子”，並將餃子與創作者合照。

(5)遊戲互動

組織人員在活動期間組織同學們玩互動遊戲，如傳話遊戲、吃餃子比賽等。

(6)吃餃子，發禮物(禮物待定)

在規定的1分鐘內吃掉最多餃子的同學、猜謎語正確的同學和“包餃子能手”等各個活動勝出者有機會得到禮品。

五：由部長做最後的活動結束陳詞。

六：活動結束後派同學打掃所用班級衛生。

七：注意事項：

1、注意人身安全，小心使用電器等用品。

2、不得損壞所用班級的物品。

3、不得浪費糧食。

大學冬至包餃子活動策劃

活動主題：慶冬至共分享

活動宗旨：發揚中國傳統習俗

活動主辦單位：

活動時間：20xx年12月21日

活動地點：校園裏

活動要求：

(1)本次活動要求同學們都能夠積極參與，體會活動給大家帶來的樂趣。

(2)班委與本次活動負責人應相互合作，相互配合，共同爲本次活動做好充分的準備，同時能夠積極才與本次活動主題內容，爲班級起好帶頭作用

(3)其次活動負責人應該在班裏徵求每位同學的建議，由活動策劃人將每位同學的意見進一步整理，製成活動策劃書。

(4)活動儘可能地代表班級每位同學的意願，盡最大的可能讓每位同學都能夠從活動中有所收穫，有所感悟，從而讓每一位同學都得到最大的滿意.

活動目的：

(1)在萬物懶散的冬季裏舉辦此次活動，爲了能夠揚起同學們的激情，活躍財經系同學們地氣氛。

(2)舉辦此次活動，爲了增強各班同學們的凝聚力，團結力。讓同學們在學校在班級裏也能感受到家的溫暖和溫馨。

(3)舉辦此次活動亦能夠提高同學們對節日，對生活的熱情，豐富我們的校園生活，進而調動起同學們對學習的熱情和積極性。

(4)通過舉辦此次活動，最主要的是能夠是每位同學從中學習到團結同學，熱愛集體，增強自身諧調性和與同學友好相處等各方面的能力，是自身的綜合素質有所提升

活動具體內容及安排：

(1)慶祝冬至的到來，同學自己動手包餃子，冬至日吃餃子是中華民族優良的傳統習俗，在班級裏進行包餃子，同學們一起吃大家共同包好的餃子享受其中的樂趣，感受學校的溫暖。

(2)隨着冬至和聖誕節的到來，各班組織“慶雙節”節目，要求各班同學都積極參與其中，一起歡度雙節。(節目不限，可以唱自己喜歡的歌，講自己喜歡的故事，展現自己的才藝等等~)

(3)在節目表演娛樂之際，班級同學可以自制聖誕賀卡，互相贈送，共同感受聖誕節帶來的歡樂之情。

(4)在班級同學共同慶祝雙節之時，別忘了邀請導員和老師們共同參與其中。可以請各位老師品嚐自己班同學包的餃子，並贈送老師們節日禮物，同時送給老師們最真誠的祝福。

(5)在包餃子制賀卡的同時別忘了評選一下呦!各班可以評出餃子包的最好最多，賀卡制的最精緻最漂亮的給予其表揚或獎勵其節日小禮品，並同時選出較差的，活動後的家務就有他(她)們擔任主角了，嘿嘿。

(6)如果各班有興趣也可以到鄰班一起拉節目，娛樂，互相分享自己班的節日歡樂之情，活躍活動氣氛。

(7)在各項節目活動結束之餘，各班每位同學不妨將自己對紀律部的看法，建議寫下來，最後由各班負責人收繳紀律部，以此來完善紀律部，爲財經系營造一個更好地學習氛圍。

活動注意事項：

(1)將活動用品準備充分，以免活動中途誤事而掃(活動具體用品由各班負責人與同學們共同制定備齊)

(2)在班級如果用電(如煮餃子時)請給位同學注意安全，小心謹慎。

(3)活動旨在讓每位同學能夠滿意，並從中受益，因此，各班同學應該和諧友好相處，避免活動中因意見不同等問題而帶來的不快現象。

冬至包餃子活動方案12

一、活動主題：

熱乎的餃子，溫暖的`心

二、活動目的：

1、冬至時節“吃餃子”是許多地方的傳統習俗。在今年冬至（12月22日）舉辦“熱乎的餃子，溫暖的心”活動，通過包餃子比賽及一系列活動，讓同學感覺到節日的溫暖，緩解思鄉之情，並藉此活動弘揚我國的傳統飲食文化——包餃子；

2、藉此機會，促進同學間的溝通交流，增進同學們之間的友誼，增強班級的凝聚力，培養同學們的團體協作精神；

3、此時已臨近期末考試，亦藉此機會爲大家放鬆心情，緩解壓力，讓大家用輕鬆的心態，來對待即將到來的考試；

4、我們手語社永遠是一家人，相親相愛的一家人，手語社是最棒的！

三、活動時間和地點時間：

時間：20xx年12月22日（週三）下午7：00開始

時長：

地點：

四、活動內容及流程

1、活動內容

（1）主要活動內容：包餃子比賽

①擀餃子皮比賽；

②包餃子速度賽；

③餃子創意拼圖賽。

（2）其他周邊活動：趣味遊戲

猜謎語得驚喜等各種小遊戲，可臨場發揮，穿插在主活動中進行。（各活動的時間視活動進程而定）。

2、活動進程

（1）準備工作：

①與餐廳方面商定活動前的相關事宜。

②預計參加人數：90人（儘量鼓勵全體人員參加，包括指導老師）

活動前召開會議，向同學們宣傳活動，鼓勵大家踊躍參與進來：

a、要積極參加，增進同學之間的感情；

b、體會自己動手，豐衣足食；

c、增加集體意識團體精神；

d、感受勞動的樂趣，進一步培養同學動手能力；

e、主持人由大家推選或自薦。

③分組：

方案一：大家自由組合；

方案二：進行抽籤，抽到相同號碼的一組。

④事先準備香皂供同學們洗手，提醒同學們取下戒指、手鍊等飾品。活動組織人員準備相關的獎品。

⑤包餃子材料：由組織部準備。

⑥包餃子工具：擀麪杖、砧板、刀、筷子、勺、手套，由餐廳提供。

⑦說明各活動的評比規則以及獎品發放規則。

（2）包餃子

①小組內部人員分工：和麪、擀麪、包餡等；

②包餃子比賽開始，齊心合力，勇奪大獎；

③老師、嘉賓參與各組作業、視察情況；

④主持人隨機採訪各組、照相。

（3）猜謎語得獎品等周邊活動開展（可以與包餃子同時進行）

（4）評比

①最快包了最多餃子的小組可評爲“快手組”；

②每組選3個餃子參加比賽，由主持人隨機標號後，每一小組派一名評委，進行評比，評出“巧手組”；

③由各評委評出“最標緻餃子”與“最有勇氣活着的餃子”，並將餃子與創作者合照。

（5）遊戲互動

主持人在活動期間組織同學們玩互動遊戲，如傳話遊戲、吃餃子比賽等。

（6）吃餃子，發禮物

在規定的1分鐘內吃掉最多餃子的同學、猜謎語正確的同學和“快手組”、“巧手組”組員等各個活動勝出者有機會得到禮品。

五、由指導老師及社長做最後的活動結束陳詞。

六、活動結束後派同學幫助工作人員打掃衛生（組織部留下，其他同學自願）。

冬至包餃子活動方案13

一、活動主題：包餃子，連情誼。

二、活動意義：包餃子是家庭生活中最爲傳統的活動，尤其在節日來臨的時候更能增加溫馨的氣氛，通過包餃子比賽，豐富社區居民業餘生活，促進鄰里間溝通與交流,並藉此活動宣傳文明城創建知識。

三、活動時間地點：

1、時間：xx月xx日，上午九點半。

2、地點：xx社區xx小區

四、活動內容

1、社區居民自由報名，每隊兩人。計算10分鐘內做出的水餃數量，分別決出三對“最快餃子手”。參與有獎，獲勝重獎!

2、各小組選派一名選手參加 “ 最美餃子”比賽，計算5分鐘內做出的“ 最美餃子”的數量，要求水餃外形美觀，餡料飽滿，由組委會現場監督產生“最美餃子手”。

3、現場產生幸運觀衆三名

4、中午社區居民聚餐，吃團圓水餃

五、活動規則：

1、參加者準時到場。

2、材料準備充足，辦事處提供水餃餡，要求參賽隊員自備的工具有：麪糰、擀麪杖、面板、匙子、水餃墊。

3、水餃必須是麪皮封好的，沒有餡料外溢的情況。

4、製作過程中杜絕浪費，每浪費30g餡料減去1個餃子成績，每浪費2個麪皮減去一個餃子成績。對浪費量大於200g的小隊採取取消比賽資格的懲罰。

冬至包餃子活動方案14

一、 活動主題

熱乎乎的餃子，溫暖這個冬天

二、活動背景

20xx年的鐘聲即將伴着飄舞的雪花來到，20xx年將被塵封在我們記憶的深處，正如那美味的餡被實實的裹進餃皮，等待的是我們美美的品味一番。在這辭舊迎新的季節，在這年味十足的日子，在這即將告別10年美好生活的時刻，我部特借冬至佳節、聖誕氣氛、元旦喜氣以包餃子的傳統活動方式，在動手中共創和諧，在和諧中品味歡樂，在歡樂中拋灑憂愁。我部30多位成員傾情的奉上“包餃子大賽”，爲10年我們一起走過的風風雨雨、我們攜手創造的每一次成功畫上一個圓滿的句號。

三、活動目的

1、冬至時節“吃餃子”是中國許多地方的傳統習俗。在今年冬至（ 12月22日）舉辦“熱乎乎的餃子，溫暖這個冬天”活動，通過包餃子比賽及一系列活動，讓同學感覺到節日的溫暖,並藉此活動弘揚我國的傳統飲食文化——包餃子。

2、藉此機會，促進同學間的溝通交流，增進同學們之間的友誼，增強石工院的凝聚力，培養同學們的團體協作精神。

3、 此時已臨近期末考試，亦藉此機會爲大家放鬆心情，緩解壓力，

讓大家用輕鬆的心態，來對待即將到來的考試。

4、冬至及元旦的到來，開展此次活動以緩解同學們的思鄉之情，我們石工院是一家人，相親相愛的一家人。

5、以“豐富同學生活，增進同學之間感情”爲宗旨，使我們的精神更加飽滿，讓同學們更好體驗到從製作到品嚐“餃子”這一傳統美食的全過程，緊張學習之餘進行一次美食大賽從而起到對學生生活的提高和壓力緩衝的作用。品嚐餃子是爲了品嚐那涵在餃子裏的優秀傳統文化的。迎聖誕 慶元旦 賀新年！

四、活動時間

20xx年12月18日（星期六）

下午4：00—6：00

預計時長2小時

五、活動地點

大學生食堂一樓

六、主辦單位

石油工程學院

七、承辦單位

石油工程學院團委學生會生活部

八、活動內容及流程

活動內容：包餃子比賽（主要活動）

知識問答

遊戲環節

吃餃子比賽

活動進程：前期準備：

1、向食堂後勤部門進行活動申請

2、外聯部負責拉活動的贊助

3、學生會宣傳部負責海報的設計及張貼，並做好相應宣傳工作

4、團委宣傳部負責活動期間的拍照等工作

5、安全部負責做好安全預案

活動實施:

1、每班生活委員作爲評委

2、活動人員160人

3、人員分爲三組，兩組在操作間內（80人），一組在操作間外（80人）；

4、兩組操作間內的人員先後輪換進操作間，每組分爲4個小組，在規定的時間內包餃子，看那一小組包的最多，評選出包的最快的小組：

5、在每小組選出十個餃子進行評比，看那些餃子最好看美觀，最有創意，評出手最巧的小組；

6、在包餃子的同時，生活部成員分散在各組提一些有關冬至的問題，凡回答對一道，視爲加10個餃子

7、操作間外的人員同時做一些小遊戲，如用嘴遞水杯，10人一組，用時最短組獲勝，在傳完水杯後生活部成員對每組提5個小問題，凡回答錯一道加3秒

8、餃子熟後，大家一起分享美味，並進行吃餃子比賽，在規定的時間內誰哪位同學吃得最多就獲勝，評選出吃得最快的兩人

9、哪位同學吃到有硬幣的餃子就評爲幸運之星

10、活動的組織均由生活部成員進行

11、在活動期間，團委宣傳部負責跟蹤拍攝，操作間內外都要顧及到，更重要的是抓拍幸福瞬間

12、對比賽中評選出的各優秀小組和個人進行獎品發放

後期工作

1安全部進行安保工作

2生活部負責場地清掃

3活動預算：原料工具等交付後勤部門450元（餃子0.15元一個） 獎品金額250元（獲獎者每人次5元，共250元） 預算金額一共700元

備註：1、活動操作間內原料及工具有食堂提供

2、獎品：暫定

冬至包餃子活動方案15

一、活動主題

冬至，我們在一起

二、活動背景

爲進一步弘揚民俗文化，繼承傳統習俗，享受健康娛樂，彰顯傳統文化魅力。在這充滿激情的十二月份，冬至節的步伐慢慢邁近，這正是我們舉行活動的好時期，也是我們展示自己，鍛鍊自己綜合能力的大好時機。而作爲新時代的代言人，高中生總是洋溢着青春的活力、充滿着狂熱的激情，對新奇的活動必定會踊躍參加。這也是爲了展示高中生的青春風采，增進思想交流，繁榮校園飲食文化，拓寬同學們的興趣愛好。同時，借冬至佳節、聖誕氣氛、元旦喜氣以師生包餃子的方式，在動手中共創和諧，在和諧中品味歡樂，在歡樂中放飛夢想，爲我們一起走過的風風雨雨、攜手創造的每一次成功畫上一個圓滿的句號。

三、活動目的

1、冬至時節“吃餃子”是中國許多地方的傳統習俗。在今年冬至到來之際（12月22日）舉辦“第二屆餃子文化節”活動，圍繞冬至節日書畫展、包餃子比賽一系列活動，讓同學感覺到節日的溫暖，並藉此活動弘揚我國的傳統飲食文化——包餃子。給學生講解“冬至”的含義。

2、藉此機會，促進師生間的溝通交流，增進師生之間、同學之間的友情，增強全體師生的凝聚力，培養同學們的團體協作精神。

3、臨近期末，也藉此機會放鬆心情，緩解壓力，讓大家用輕鬆的心態，來對待即將到來的考試。

4、以“豐富同學生活，增進師生之間感情”爲宗旨，使我們的精神更加飽滿，讓同學們更好體驗到從製作到品嚐“餃子”這一傳統美食的全過程。品嚐餃子是爲了品嚐那含在餃子裏的優秀傳統文化的味道。

四、活動時間

20xx年12月21日（星期三）上午9：30—11：30預計時長2小時。

五、活動地點

餐廳（一樓：高三年級、高二年級。二樓：高一年級）

六、活動內容及流程

活動內容：包餃子（提前準備好幾枚洗乾淨的硬幣，需找福餃子，最後合影留念。注意別吃到肚子裏！！！）、煮餃子、吃餃子、包餃子比賽、敬老師吃餃子（第一碗餃子獻給老師們，學生齊聲喊：老師，你們辛苦了！請您吃餃子！）。

遊戲環節：包餃子比賽（質量）將學生分組，用準備好的餡料和餃子皮進行包餃子比賽。

判定標準1：在規定的時間內，看誰包的最多。餃子數量一個一分，質量不過關的餃子不計分，記錄各組得分情況，得分最高爲勝。

判定標準2：每小組選出5個餃子進行評比，看哪些餃子最好看美觀，最有創意，評出手最巧的小組和個人，用餃子擺造型，併合影留念（注意收集素材）。

七、前期準備

1、班主任宣傳：關於冬至的由來（文字、視頻）

橫幅標語宣傳：今日冬至餃子明日三高驕子

溫暖冬日

百餃盛宴

冬至冬至祝我福祉

冬至吃餃學習學好

（辦公室柴彬負責，掛在餐廳，餐廳電子屏能用更好）

2、攝像、電視臺錄像製作宣傳。（張霖負責攝影、顧校長聯繫電視臺）

3、各班老師做好安全講解和發動工作。

（1）以班級爲單位包餃子，班主任老師把學生分成若干組進行，人員分工有班主任老師分配，根據實際情況，年級主任把老師分到班級（必須參加）。

（2）要求學生以組爲單位，物品有：拌好的餃子餡、和好的麪糰、麪粉，鍋排4—6個（也叫蓋排，放餃子用的）、擀麪杖（若干）、案板6個、勺子、圍裙，袖頭，口罩等（班級自備）。（注：老師把所帶物品提前分給有條件的學生，提前和家長進行溝通，週二下午5：00前送到學校）

（3）活動期間播放音樂，烘托氣氛（年級主任準備音響設備）。

4、學校提供麪粉及和好的餃子面和拌好的餃子餡。（學校餐廳提供）

5、保持好班級所在區域的衛生，注意安全（刀具）。

活動期間不能任意塗抹麪粉，吃飽不亂倒，杜絕浪費。

八、老師人員安排

班主任和配班教師

九、其它

1、安全教育、節儉教育（工具的使用）

2、學生帶廚具要和家長溝通，徵得家長同意和配合。

3、注意個人衛生（提前香皂淨手）。

4、橫幅內容：熱烈祝賀“冬至，我們在一起”活動圓滿成功！（餐廳門口懸掛）

一、教學目標：

1、能夠了解中華民族傳統節日冬至的由來；

2、通過這次活動，培養學生的合作精神，領略傳統文化的無窮魅力；

3、讓學生懂得去珍惜與家人團聚的時間，以實際行動減輕父母的負擔。

二、活動過程

（一）談話導入

1、知道今天是什麼節日嗎？（冬至）

2、介紹“冬至”的字源

（1）會意字。甲骨文表示絲繩的終結，是“終”的本字。金文將絲結簡化爲點；或另加義符日，表示一年時日的終結，當然是冬季了。篆文省去日另加義符，表示年末結冰的季節，以突出冬季。

冬，四時盡也。—《說文》無冬無夏。—《詩·陳風》

（2）最後，最終。

（二）介紹冬至小知識

1、你對冬至有哪些瞭解？

2、教師介紹冬至相關知識

（1）認識冬至

（2）冬至的起源

（3）冬至爲什麼吃餃子？

3、瞭解古代人如何過冬至？（祭祀活動；食的活動；禮的活動；娛的活動）

4、瞭解冬至食品，北方和南方冬至的不同習俗。

（三）冬至注意事項：（1、注意防寒保暖。2、合理調節飲食起居，不酗酒、不吸菸，不過度勞累。3、保持良好的心境。4、進行適當的禦寒鍛鍊）

（四）交流：每年你和家人是如何過冬至的？你有哪些感受？

（五）作業

1、體驗：跟家長學會做餛飩或水餃，感受冬至節的喜慶，增強學生動手的能力。

2、講述：給弟弟妹妹講述有關冬至的傳說和習俗。