多大歲數的老人可以過重陽節

老人過重陽節的年齡

每年陰曆的九月九爲重陽節。《中華人民共和國老年人權益保障法》第二條本法所稱老年人是指六十週歲以上的公民。第十二條每年農曆九月初九爲老年節。

可見，一般指60週歲以上的人，當然，公務員女同志55週歲退休，也屬於過老年節的範圍。

給老人的重陽節禮物

蜂蜜

會養生的朋友都知道，“藥補不如食補”，所以營養品以實用爲主，比如說蜂蜜，老年人容易出現便祕的情況，所以蜂蜜是個不錯的選擇。但是不要在商店裏買經過加工或包裝的。直接去聯繫養蜂人，這樣花銷也會相對減少。另外，蜂蜜用溫水化開了給老人服用，水溫超過四十度會把蜂蜜燙壞，太多會給老人沉重的消化負擔。每天一勺的量就夠了。

鴨子油

老年人還經常會血管硬化，鴨子油可以有效地軟化血管，所以可以多爲老人做做飯，但是它也是油，所以不要多吃。根據老人的實際情況，來調整合理的飲食結構。

燕麥

燕麥有很高的營養價值，人體必需的.8種氨基酸和維生素E的含量比白麪和大米還高，其微量元素鈣、磷、鐵的含量也頗豐富。不僅如此，燕麥對預防老年人動脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病、脂肪肝、浮腫、便祕等，也有積極的輔助療效，能增強老年人體力，起到延年益壽的效果。

玉石

心意與價值兼具

買件喜愛的玉石飾品，既可以做裝飾，也可以保值，兩全其美。給父母買件玉石飾品敬敬孝心，是不錯的選擇。

玉石飾品的身價節節攀升，選擇這樣的禮物還有保值空間。如果想要送給老人，選和田玉和翡翠比較好，像竹、錦鯉、平安扣等雕刻形狀，含有節節高、平安祥和的寓意，很適合老年人。記者在另一家專營鑽石和翡翠的珠寶店瞭解到，很多人鍾情翡翠，因爲它的保值功能更佳，其中翡翠玉鐲、吊墜很受女性青睞。

同時，要提醒消費者的是，購買珠寶首飾最好到信譽度高的珠寶店購買，更有保障。購買時也要認準是否爲A貨，即天然玉石僅經過物理加工過程，這樣的玉石才具有收藏價值。

古代人過重陽節習俗

1、賞菊

菊花，又叫黃花，屬菊科，品種繁多。我國是菊花的故鄉，自古培種菊花就很普遍。菊是長壽之花，又爲文人們讚美作凌霜不屈的象徵，所以人們愛它、贊它，故常舉辦大型的菊展。菊展自然多在重陽舉行，因爲菊與重陽關係太深了；因此，重陽又稱菊花節，而菊花又稱九花。賞菊也就成了重陽節習俗的組成部分。宋代《東京夢華錄》卷八：“九月重陽，都下賞菊，有數種。其黃、白色蕊者蓮房曰‘萬齡菊’，粉紅色曰‘桃花菊’，白而檀心曰‘木香菊’，黃色而圓者‘金齡菊’，純白而大者曰‘喜容菊’。無處無之”。

2、登高

重陽節又叫“登高節”。登高所到之處，沒有劃一的規定，一般是登高山、登高塔。

當然人們登高也不單是攀登而已，還要觀賞山上的紅葉野花，並飲酒吃肉，享受一番，使登高與野宴結合起來，更有吸引力。如隋時孫思邈《千金方·月令》：“重陽日，必以看酒登高遠眺，爲時宴之遊賞，以暢秋志。酒必採茱萸、菊以泛之，即醉而歸。”記隋代風俗，已與後世近似。在南宋的《夢粱錄》卷五載：“日月梭飛，轉盼重陽。……是日‘孟嘉登龍山落帽，淵明向東籬賞菊’，正是故事。”南宋韓元吉《水調歌頭·九日》上片：“今日我重九，莫負菊花開。試尋高處，攜手攝展上崔嵬。放目蒼崖萬仞，雲護曉霜成陣，知我與君來。古寺倚修竹，飛檻絕尖埃。”描寫了重陽賞菊及登高觀景的韻致。