2015處暑節氣是哪天
處暑的到來天氣漸漸轉涼,對此,很多朋友開始關注2015處暑節氣是哪天,2015處暑時間是怎樣的一個情況。處暑,是二十四節氣之中的第14個節氣,交節時間點在公曆8月23日前後。下面,我們一起來了解下2015處暑節氣是哪天。
2015處暑節氣是哪天
2015年8月23日 18:37:15
農曆 2015年七月初十 星期日
處暑節氣的到來秋高氣爽
開始影響我國的冷高壓,在它的控制下,形成的下沉的、乾燥的冷空氣,先是宣告了中國東北、華北、西北雨季的結束,率先開始了一年之中最美好的'天氣--秋高氣爽。處暑期間,真正進入秋季的只是東北和西北地區。但每當冷空氣影響我國時,若空氣乾燥,往往帶來颳風天氣,若大氣中有暖溼氣流輸送,往往形成一場像樣的秋雨。每每風雨過後,特別是下雨過後,人們會感到較明顯的降溫。
故有:“一場秋雨(風)一場寒”之說。北方南部的江淮地區,還有可能出現較大的降水過程。氣溫下降明顯,晝夜溫差加大,雨後豔陽當空,人們往往對夏秋之交的冷熱變化不很適應,一不小心就容易引發呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病,故有“多事之秋”之說。
處暑之運動養生
秋季本是蕭殺之季,在五臟爲肺,在五行屬“金”。金旺克木,肝屬木,肝氣容易鬱結,情緒容易低落。所以情志調攝上應保持積極樂觀心態,多與自然親近,在空氣好的地方多做深呼吸,以宣肺氣,防止金旺克木。加之處暑是豐收的節氣,植物果實成熟,戶外風景迷人,此時很適合外出郊遊散心。
運動方面,不要劇烈出汗,汗太多會耗傷陰液,我們說秋冬要養陰,所以運動時不要劇烈出汗,要及時補充水分。
處暑之泥灸養生
冬季患慢性支氣管炎、哮喘、反覆感冒等,往往與秋季肺陰受損有關。因此,秋季最應注意養肺。這裏推薦泥灸養生,簡便易行、有助於補養肺氣的方法。
通過以上的介紹,想必大家對於2015處暑節氣是哪天應該有所瞭解了對此,希望大家能夠多多注意下。在處暑節氣的到來前做好相關的養生準備。
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