國小教師心理健康個人研修計劃範文通用

時光在流逝，從不停歇，我們的工作又進入新的階段，爲了在工作中有更好的成長，該好好計劃一下接下來的工作了！相信大家又在爲寫計劃犯愁了吧？下面是小編爲大家收集的國小教師心理健康個人研修計劃範文通用，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

國小教師心理健康個人研修計劃範文通用1

心理健康教育是學校素質教育的重要內容，是學校德育工作的重要方面。對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，悅納自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。對少數有心理困擾或的學生，給予科學有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脫障礙，調節自我提高心理健康水平，增強發展自我的能力。讓心理健康教育貫徹在教師教育教學的全過程，貫徹在學校工作的方方面面。

一、指導思想：

根據國小生生理、心理髮展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高。特別要注重提高其正確認識自我、自我調控、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，並助其充分認識和發展心理潛能。並關注少數有心理疾患的學生，重視對其進行心理疏導和矯治。

二、教育目標：

1、學校心理諮詢室的內部設施進一步完善，配備相應的適合國小生年齡特點的書籍、報刊、活動器材等。

2、建立好學生心理檔案。

3、完善諮詢工作制度。從不同年級、學生開展好心理健康教育。

4、建立學校、家庭、社會心理健康教育的溝通渠道，優化育人環境。

5、出好心理小報。使其成爲溝通學生、老師、家長的橋樑。

三、領導機構一領導小組組長：

陳國旺校長副組長：黃向輝副校長二心理輔導教師：陳維義商冬潔孫陽

四、具體措施：

一面向一年級的心理輔導課：以預防和促進發展爲目標，對全體學生開展心理健康教育，幫助他們形成正確的自我意識，良好的人際關係，情緒的識別和控制，以及應付挫折和解決[由網站收集整理]問題的能力，從而提高他們的社會適應能力。二心理健康知識宣傳：主要目的在於加強全體學生和家長以及老師對於心理健康重要性的關注，特別是學生。主要採取心理講座、心理版報、心理徵文、心理電影、心理信箱等的推廣形式，強調趣味性和實用性。

三學生心理諮詢方面：

1、心理諮詢室的改造：爲每位來訪者營造舒適、安全、自由的諮詢氛圍。

2、心理諮詢的科學化、規範化、專業化：包括諮詢預約，諮詢室座位安排，一次諮詢時間的控制，諮詢記錄的保存歸檔，諮詢內容與過程的保密性，診斷評估的謹慎性以及與來訪者關係各個階段的把握等。

3、個別嚴重案例的分析與研究：針對個別症狀較嚴重、情況較不穩定的來訪者，根據其症狀特點設計長期有效的治療方案，並定期進行隨訪複查。

4、健全學生心理檔案：在心理教育與心理諮詢的積累基礎上，進一步爲每位來訪的學生建立完整的心理檔案。四學校心理學與教育心理學方向的科研：主要針對學生日常生活學習中存在的問題，以及日常心理課教學中發現的問題，選擇性地進行立項;同時，積極與周邊高中校建立長期穩定的合作關係，共同爲學生心理健康教學事業的發展以及學生心理的研究而努力。五積極配合德育處各項工作，加強與各位班主任的交流與溝通等。

國小教師心理健康個人研修計劃範文通用2

學校教育要樹立“健康第一”的思想。新形勢下如何針對少年兒童成長的特點，加強學生的體育、衛生健康教育，培養學生強壯的體格、較強的活動能力、健康的生理和心理、勇敢頑強的毅力、艱苦奮鬥和團結合作的精神，使他們更加適應現代社會的需要，是國小階段的體育和健康教育迫切需要解決的新課題、新任務。因而本着科學、全面、可比、可行性原則，制定本計劃。

一、指導思想

學校健康教育是學校系統教育的重要組成部分，培養學生的各種有益於自身、社會和全民族健康的行爲和習慣，提高衛生科學知識水平，從而達到預防和減少兒童少年某些常見病和多發病，儘可能避免意外傷亡事故，增強體質，促進身心發育，爲一生的健康奠定基礎。

二、學校健康教育的任務：

1、提高學生衛生知識水平。

2、降低學校常見病的發病率。

3、提高生長髮育水平。

4、促進兒童少年心理健康發展、預防心理衛生問題。

5、改善學生對待個人公共衛生的態度。

6、培養學生的自我保健能力。

三、學校健康教育的目的：

1、促進學生身心健康發展，保證學生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學習，養成良好的衛生習慣。積極參加體育鍛煉，增強體質。

2、培養學生正確的飲食和衛生習慣。注意飲食衛生，吃好早餐，一日三餐，定時定量，不偏食，讓學生知道暴飲暴食的危害。

3、根據學生的年齡特點，由淺入深，循序漸進，達到教材要求，提高健康教育課的效果。

四、學校健康教育的內容：

一年級

1、通過課堂內外的教育，向學生傳授衛生科學知識，培養學生生活自理能力、個人清潔習慣，使他們自幼養成講衛生、愛清潔、維護環境的良好品德

2、培養學生有規律的生活作息制度，養成早睡早起、定時定量進食，既不偏食、挑食、也不過量進食。懂得環境污染對人體的危害，自覺地保護環境，並懂得預防接種的好處，自覺接受預防接種。

二年級

1、讓學生觀察自己身高、體重的變化，瞭解兒童期的正常生長髮育，並注意生長髮育期應注意的事項。知道保護眼睛、牙齒、耳朵、鼻子的重要。

2、認識到陽光、空氣、水與身體健康的關係。

3、瞭解均衡飲食對身體發育的好處，培養良好的飲食習慣。

三年級

1、培養學生獨立生活的能力，學會自己的事情自己做，懂得並掌握保護視力、預防近視的方法。

2、教育學生交通安全知識，避免發生意外事故。

3、瞭解自身的發育及運動對身體的好處，教導學生安全用電，並知道觸電急救的方法及小外傷的處理。

四年級

1、使同學們熟記急救、火警、盜警電話號碼，在遇到急救病人、車禍、火警等急救、意外事故時，懂得如何打電話。

2、培養學生獨立思維的能力，知道人體需要的營養素，知道常見傳染病及其預防。

3、懂得體育與健康常識：運動前後的注意事項。過量飲水也會中毒。玩與心理健康。學會調控自己的情緒。

五年級

1、使學生理解健康的概念，培養健康的意識行爲，懂得預防食物中毒的方法。

2、讓學生了解適時、適體的穿着有益健康，引導學生培養樸素、大方、適時的穿着風格。

3、使學生認識吸毒的危害，教育青少年千萬不要因好奇去嘗試吸毒。

六年級

1、讓學生了解心理健康的概念和心理健康的標準使自己逐步具備良好的社會適應能力。正確看待自己身上的生理和心理變化，培養獨立思考能力，善於聽取別人的意見，控制自己的情緒，多參與集體活動，培養良好的興趣，並懂得如何自我保護。

2、讓學生了解學校健康促進的內容，並在行動上支持和參與學校健康促進活動。

總之，加強學生的健康教育，培養學生強壯的體格、健康的生理和心理、勇敢頑強的毅力、艱苦奮鬥、團結合作的精神，是學校教師的職責。學校體育、衛生工作，必須抓緊抓好，使學生不僅能學到知識，而且身心健康，體格健壯，使我校的健康教育工作及衛生管理工作再上一個臺階。

國小教師心理健康個人研修計劃範文通用3

一、指導思想

本學期我校心理健康教育工作，以完善學校心理健康教育的組織機構和工作機制爲保障，以學校的工作計劃、德育計劃爲指導，認真貫徹執行教育部《關於加強中國小心理健康教育的若干意見》、《中國小心理健康教育指導綱要》，通過多種形式對不同年齡層次的學生、家長和老師進行心理健康教育和指導，努力創造條件輔助和激勵學生健康成長。

二、主要工作目標

1、堅持以人爲本，根據學生心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。

2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。

3、提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。

4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

三、工作要點

(一)、加強學校心理健康教育隊伍建設

學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的事，所以學校應成立以心理健康教師爲引領，班主任教師爲輔，其他教師爲基礎的學生心理健康教育戰線。

(二)、探索多渠道的學校心理健康教育的模式

1、重視心理諮詢室的常規建設，努力發揮心理輔導室的作用，利用廣播、五馬心靈驛站微信公衆號及博客的網絡手段進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。

2、配合班主任上好心理健康課。利用每班的心理健康課，爲學生提供全面的幫助，主要爲塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行爲，激發羣體向上的精神。及時給予老師們需要的幫助。

3、接待個案來訪。根據學生自動諮詢、教師轉介、家長諮詢，做好個案來訪，並完善記錄。

4、指導家庭進行心理健康教育國小生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，國小生心理健康教育主要依靠家庭教育，因爲家庭纔是學生的來源與歸屬，國小生心理健康最後要歸結於此。因此，學校、家長應該合力重視國小生心理健康教育，我們利用家長學校、家長開放日等多種途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導家長開展國小生家庭心理健康教育。

5、利用心理健康講座，指導國小生進行自我心理健康教育提高心理健康課實效，心理健康老師應重視指導國小生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：

(1)學會放鬆。要使國小生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節放鬆。

(2)與人談心。要使國小生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心;在家裏可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象，如心理諮詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。

(3)學習寫日記或週記。國小生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。國小生也不用過分擔心自己的內心祕密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。

(三)本學期工作重點與特色

根據區心育工作安排，兩大工作重點：

一、開展好“5.25心育節”活動

二、積極參與我區“心育特色校”評比工作。

結合我校情況，爲做好此項工作，本學期嘗試與社會資源合作，開展豐富的心育活動，同時通過參評心育特色校完善我校心育工作體系。

1.專職教師與希望24熱線志願者共同組建“天津小丸子劇團”公益組織，貴州參加培訓，準備心育活動中演出。

2.將家長學校和教師心育培訓整合，充分利用資源。

3.心育教師學習並嘗試開設家長、教師讀書小組活動。

4.心育教師本學期計劃學習小團體及遊戲治療(待定)，嘗試運用在家長及教師團體和學生諮詢中。

總之，我校將進一步加強國小生自我心理健康教育，利用一切資源開展國小生心理健教育，促進全體學生的健康發展。相信在各級領導的大力支持下心育工作將會順利進行。

國小教師心理健康個人研修計劃範文通用4

一、指導思想：

心理健康教育納入學校教育體系具有戰略性意義。首先，心理健康教育是素質教育的重要助手，也是重要的組成部分。因爲良好的心理素質既是一個人的全面素質的不可或缺少的有機組成部分，又是學生成長髮展載體。據有關統計資料表現，87%的學生學習困難的原因不是智商與學習能力的問題，而是心理狀態的問題，也就是說，87%的學生學習困難，是因爲他們的心理處於不健康狀態。這也足以說明了心理健康教育在素質教育中所佔的傷量之重。

其次，學校的心理健康教育不僅有利於學生的心理健康，它的新觀念、新手段還有利於提高教育教學法實效，真正取得“舉一反三”、“事半功倍”的效果。再次，教師在引導學生自我認識、自我調節、自我突破的同時，也促進了自身的成長變化。既在對學生進行心理健康教育的同時，教師也接受了心理健康的教育，這樣就形成了良性循環，使心理健康工作開展得更好。

二、我校學生心理健康狀況

我校現有學生1000多人，學生大多數來自農村，學習基礎知識差，學習環境差，課外活動單一，飲食生活條件差。

再次，有近三分之一學生是留守生，不是和爺爺、奶奶看護，就是託管他人處或寄宿學校內，或獨自租房單獨生活。每學期不能與父母溝通幾次，得不到父母安慰和疼愛，心理情緒不能有效、合理的傾瀉。

三、具體目標：

1、繼續加強隊伍建設，加強理論學習，採用角色轉變和設身處地等心育方法，理論運用於實際，全面提高教師素質。

2、制定適合我校學生實際的心理健康教育具體標準，確定心理健康教育具體內容。

3、走進家庭不健全學生的心裏，使其能走出家庭問題的困擾，擺脫心理陰影，在品質、學習、能力等方面有不同程度的提高。

4、在充分了解和關愛離異家庭學生的基礎上，激勵他們，改變觀念，重振士氣，引導教師強化教育教學研究的興趣。

四、主要內容：

1、加強隊伍建設，提高自身素質。

目前我校已有五位心理輔導員利用他們組織教師學習有關離異家庭學生心理問題的資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導的知識、方法等，並倡導全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。另外計劃以後每年逐步組織4-10人蔘加省級以上的專業培訓。

2、制定適合我校學生實際的心理健康教育具體標準，確定各級心理健康教育具體內容。

3、收集關於留守生學生存在的問題，通過建立信息檔案、座談會、轉化成果追蹤、階段性總結等形式，使教師充分了解情況，界定相關問題，搞好切入點。

4、對有較嚴重的心理問題的學生建立檔案，進行跟蹤調查，並提出建議，以幫助問題學生健康成長。

5、備好、上好有關離異家庭學生的心理時瞭解學生反饋情況。

6、召開全體班主任會議，各抒己見，交流對後進生心理健康教育的方法和成績。

五、具體月份安排：

三月份：

1、制定適合我校學生實際的心理健康教育標準，確定各級心理健康教育具體內容。

2、瞭解學生在學習、生活方面存在的`心理問題。

3、對留守生、待優生摸排，造冊。

四月份：

1、利用班會課開展有關“提高自信心——我能行”主體班會。

2、結合學生實際，自找優，找差，正確認識自己，爲下一步教師活動提供素材。

五月份：

1、開展“我的生活我做主”的講座。

2、上好“擺脫自卑心理”心理活動課。

六月份：

1、繼續發揮“蒲公英信箱”“心理諮詢室”的作用，學生有心理壓力心理困惑，可以到諮詢室尋求幫助。

2、加大諮詢交流，改善待優生與他人人際關係，提升自身能力。

七月份：

1、收集學生反饋的近階段學習收穫和仍存在的問題。

2、做好本階段教育工作總結。

八月份：

心理知識培訓學習

九月份：

培訓學習、整理研修

十月份：

1、做好對留守生的結對幫扶臺賬。

2、進行家訪(或到家或電話或視頻)。

十一月份：

開展一次“安全防護我內行”演講活動

十二月份：

做好留守生的春節安置工作

一月份：

收集整理資料交流總結。

二月份：

做好留守生的春節電話回訪工作

國小教師心理健康個人研修計劃範文通用5

一、指導思想

在科技飛速發展的今天，要求我們培養的人才必須具備優良的心理品質和完善的人格。自信是一個人成才素質中的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人爲本”的今天，作爲人類靈魂的工程師—教師如何去關愛學生，讓自信紮根於學生的心靈，尤其顯得十分的重要。

二、活動目標

1、通過心理健康教育，引導學生認識自己，提高對學習環境和社會環境的適應能力。

2、通過心理健康教育，培養學生樂觀自信，友善待人，誠實守信，開拓創新，追求向上，不畏艱難的健全人格。

3、通過心理健康教育，使學生善於控制調節自己，排除心理困擾和行爲偏差，樹立人生理想，並具備個人發展能力。

三、實施步驟

1、提高國小生對校園生活的適應能力(特別是一、二年級)，培養他們開朗、合羣、樂學、自助的獨立人格。

2、培養學生善於與老師，同學交往的能力，不斷正確認識自我，悅納自我，增強自我調控、承受挫折、適應環境的能力。培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。

3、幫助學生克服孤獨、依賴、由學習和環境的不適所帶來的困惑和交往障礙。對這部分學生給予科學有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脫障礙，調節自我提高心理健康水平，增強發展自我的能力。

四、心理健康教育的途徑

1、全面滲透在學校教育的全過程中，在學科教學各項教育活動、班級工作中，都應該注重對學生心理健康的教育。

2、在三至六年級中開設心理健康教育課，同時舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。

3、開展心理諮詢和心理輔導，通過學校的各種途徑(心理諮詢室定時開放、悄悄話信箱、綠色熱線)，對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生要進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙，事後建立好心理檔案。

4、建立學校和家庭心理健康教育的溝通渠道，優化家庭教育環境，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行爲、正確的方式去影響和教育子女。

五、對心理輔導教師素質與能力的要求

1、要有開朗、熱情、善解人意富有愛心的健康人格。

2、要掌握輔導心理學的專業理論和操作技能，如關注、傾聽的溝通技術，同感、尊重、真誠等反應技術，情緒調節、行爲矯正等。

3、要以學生爲主體，切忌“老師說，學生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學生一同參與輔導活動，建立和諧的氣氛，給予讚許、同感、親切、鼓勵的態度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啓發和引導。

4、尊重學生的個人意願和隱私，謹慎從事、量力而行。

組織領導:

組長：王xx

副組長:孫xx

組員：張x

費x

王x

各學年組長

國小教師心理健康個人研修計劃範文通用6

一、指導思想：

認真貫徹鶴崗市、南山區關於學校心理健康教育的有關精神，根據國小教育的特點和國小生心理髮展的規律，通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發展。

通過心理健康教育，不斷轉變教師的教學理念，改進教育、教學方法，提高德育工作的針對性、學科性和實效性，爲學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

二、具體目標

1.注重學生心理輔導，做好學生心理諮詢工作。

2.重視心理諮詢室的常規建設，努力發揮心理輔導室的作用，進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。

3.不斷豐富教師的教學策略，有效提高教育教學水平。

4.做好家長的心理健康知識講座。

5.充分利用心理健康課，對學生進行有效的心理健康教育。

6.開展一次全校學生參與的心理健康宣傳教育活動，拓展教育陣地。

三、主要工作

(一)加強教師隊伍建設，提高自身素質。

1.組織教師學習有關心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，並提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。

2.繼續通過家長會組織學習學校心理健康教育的有關內容，使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長對學生進行心理健康教育的素質。

(二)認真做好學生心理輔導及心理諮詢工作。

1.加強心理諮詢室的常規建設，做好學生心理諮詢工作，並能有所側重地進行跟蹤調查，建立心理檔案。

諮詢途徑：

(1)學生自願前往諮詢

(2)班主任老師推薦

(3)輔導老師訪談

2.根據本校學生存在的心理困惑，確定本學期心理健康課的內容。

四、具體工作

1.制訂本學期心理健康教育工作計劃。

2.認真上好三年至六年級每兩週一節的心理健康課。

3.做好學生心理諮詢工作，除上課開會時間外，學生隨時可以找老師談心。

4.開展一次全校學生參加的“我跟老師說句心裏話”書信活動，教育學生主動以書信的形式與老師交流，借書信來表達對老師的感恩和答謝之情，對老師傾述心聲和煩惱，提出對老師的要求和期望。

5.安排一次心理健康家庭講座，指導家長教育孩子如何面對挫折。家長要明白孩子在學習、生活當中，遇到挫折是經常的，不可避免的，孩子必須學會正確對待所遇到的困難和挫折，認識到困難和挫折是我們生活中的一部分，提高挫折耐受力。

6.對教師舉辦一次心理講座，使教師能正確地處理好與同事、學生、家人的關係，能夠面對自己的煩惱與不快樂，能讓自己從容地品味生活裏的美好。

7.做好學期總結及資料積累。

國小教師心理健康個人研修計劃範文通用7

爲了適應中國小心理健康教育發展的需要，教育部指示，結合學校實際，積極推進我校心理健康教育再上新臺階，制定如下計劃。

一、心理健康教育的指導思想和基本原則

(一)指導思想

堅持以人爲本，尊重學生的人格，遵循學生的心理髮展規律，根據學生成長過程的需要，在學校的全教育過程中爲學生提供心理方面的幫助和服務，以達到充分發揮學生潛能、促進形成中學生心理健康和個性主動發展的目標，讓每一位學生在活動中瞭解自我、悅納自我、調控自我、實現自我，超越自我。在教育活動中學會認知、學會做事、學會做人、學會共處。

(二)基本原則

我校在開展中學生心理健康教育過程中，爲了保證心理健康教育的實踐性與實效性，必須堅持以下基本原則：

1、針對性原則。根據學生心理髮展特點和身心發展規律，有針對性地實施教育。

2、全面性原則。面對全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高。

3、差異性原則。關注個別差異，根據學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。

4、尊重學生，以學生爲主體，充分啓發和調動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性與針對性相結合。面向全體與關注個別差異相結合，尊重、理解與真誠同感相結合，預防和發展相結合。

5、保密性原則。對求助學生的所有資料和信息決不應作爲社交閒談的話題，要進行保密。

二、心理健康教育的目標與任務

心理健康教育的目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，對有心理困擾或心理障礙的學生給予科學有效的心理輔導，使他們儘快擺脫障礙、調節自我，提高心理健康水平。增強自我教育能力，適應21世紀日趨激烈的國際競爭需要。

學校心理健康教育的主要任務是：全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學生樹立出現心理行爲問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響。培養身心健康，具有創新精神和實踐能力的有理想、有道理、有文化、有紀律的一代新人。

三、心理健康教育的主要內容

根據我校實際情況：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，瞭解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，初步掌握心理保健常識，學會學習，學會交流，適應升學擇業、生活、社會等。主要內容包括：幫助學生適應中學的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，發展其學習能力，改善學習方法，體驗學習成功的樂趣。把握升學選擇的方向。瞭解自己，學會克服青春期的煩惱，逐步學會調節和控制自己的情緒，抵制自己的衝動行爲。加強自我認識，客觀地評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效的溝通。逐步適應生活和社會的各種變化，培養對挫折的耐受能力。

四、心理健康教育的實施及活動計劃

(一)積極開展心理健康教育的教師培訓，加強師資隊伍建設是搞好心理健康教育工作的關鍵：通過培訓提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論，專業知識和操作技能水平。定期聘請心理健康教育專家來校做報告，增強心理健康教育的責任意識，建立全體教師共同參與的心理健康教育的工作的機制，今年暑期重點舉辦班主任心理健康教育培訓班。逐步形成在校長領導下，分管幹部負責，以專、兼職心理輔導教師和班主任爲骨幹，全體教師共同參與的心理健康教育的工作體制。同時學校重視教師心理健康教育工作，把教師心理健康教育作爲教師職業道德教育的一個方面，爲教師學習心理健康教育知識提供必要的條件。

(二)開展多種多樣的心理教育的途徑和方法

1、心理健康教育要有機滲透到學科教學

(1)開展學習輔導，促進學生的學習興趣。

通過主題班會、學法指導月等活動，引導學生認識自己的潛能，端正學習的動機，掌握適合自己特點的學習方法，改變不良的學習習慣，從而改善學生在學習過程中的被動無助狀態，增強學生對本學科的興趣，增強自信，提高學習的效率。

(2)創設良好的課堂心理環境，使學生樂學會學

在課堂中，教師努力創造一種和諧、民主、平等、輕鬆的心理氛圍，充分發揮學生的主動性、獨立性、合作性，讓興趣引導學習。在這樣的氛圍中學生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發展，合作精神、創新精神得到培養。

(3)利用教材與課堂，塑造學生完美人格

教材的編寫和制定都蘊含着不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識地運用教材本身的魅力作用，有機地運用它去塑造學生健全人格。

2、開設心理健康活動課或專題講座：包括心理訓練、角色扮演、遊戲輔導、心理知識講座等，普及心理健康科學知識。每學期進行1—2次教師心理健康教育活動，由心理專家主講，在全校普及心理健康科學知識。每學期分年級進行1—2次學生心理健康教育活動，幫助學生掌握心理保健知識，促進身心全面健康的發展。

3、開設心理輔導室，進行個別的輔導。由心理諮詢師和專業的心理健康教師進行定期輔導。對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解學生心理困擾，並對有關的心理行爲問題進行診斷、矯治。

4、建立測試檔案：對新生入學進行學生心理健康普查，瞭解我校學生心理問題，爲心理健康教育提供參考依據，建立測試檔案，有利於增強心理健康教育工作的實效性和針對性。

5、建立了心理健康email和熱線電話，以最快的時間答覆，以便那些不願和輔導教師見面的學生可以通過電話和悄悄話信箱、email尋求幫助

(三)心理健康教育與家庭教育結合

家庭教育是學校教育的一個不可忽視的部分。但是家庭教育中，一些家長單純地重視孩子的需求而忽視了孩子的心理健康教育。今年通過家長學校對家長進行教育培訓，在校報開設家長心理健康教育專欄。通過舉辦專題講座，開展親子活動等提高家長教子的能力。

(四)創設良好的校園心理環境

爲了使學生的心理健康素質得以正常發展，在學校日常工作中，重視營造良好的校園氛圍和寬鬆的心理環境。學校注重校容校貌的建設，使學校環境實現綠化、美化、淨化。繼續健全、完善心理輔導室，配備設施，添置適合學生閱讀的心理書籍，使心理輔導室漂亮、溫馨。校櫥窗設心理健康園地“心理健康園地”，通過校廣播、電視、書刊、網絡等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識，使學生時時刻刻接受着健康的薰陶，學校心理環境諧和、真誠、奮進，孕育了一種健康向上的心理氛圍。