高血壓病管理培訓課件

高血壓對我們的日常生活帶來很多不便，飲食方面也要多注意。下面小編準備了高血壓病管理培訓課件，希望對您有幫助!

　　高血壓病人一週食譜

星期一

早餐：綠豆粥 涼拌海帶

午餐：芹菜炒瘦肉絲 糖漬番茄

晚餐：鮮雪裏蕻燉豆腐

水果：香蕉

星期二

早餐：小米粥 蔥油餅

午餐：木耳白菜 蒜苗炒雞蛋

晚餐：香菇油菜 紫菜筍乾湯(加入少量蝦皮)

水果：橘子

星期三

早餐：牛奶 水煮雞蛋

午餐：清蒸鯉魚 糖醋蘿蔔絲

晚餐：清炒茼蒿 菠菜蛋花湯

水果：山楂

星期四

早餐：皮蛋瘦肉粥 涼拌豆芽

午餐：茭白炒肉 洋蔥炒雞蛋

晚餐：燉茄子(加少量西紅柿)

水果：西瓜

星期五

早餐：白粥 拌蝦皮

午餐：清炒土豆絲 清燉竹筍

晚餐：排骨冬瓜湯 紅棗米飯

水果：桃

星期六

早餐：燕麥粥 蜂蜜

午餐：韭菜炒雞蛋 糖醋海蜇

晚餐：海帶燉豆腐

水果：檸檬

星期天

早餐：核桃粥 素拍黃瓜

午餐：涼拌雙耳(銀耳、木耳) 炒青菜

晚餐：苦瓜炒瘦肉 涼拌三絲(白蘿蔔、海帶、芹菜)

水果：蘋果

　　高血壓暈倒急救措施

1.心絞痛急救方法：高血壓病人發生心絞痛，多因情緒波動、勞累或過度飽餐，症狀爲胸前區陣發性疼痛、胸悶，可放射於頸部、左上肢，重者有面色蒼白、出冷汗等症狀。這時家人要馬上讓其安靜休息，並在舌下含硝酸甘油1片，同時給予氧吸入，症狀可逐步緩解，若尚不能緩解，需立即備車迅速送醫院急救，以防耽誤病情。

2.高血壓危象急救方法：血壓驟然升高而出現劇烈頭痛，伴有噁心、嘔吐、胸悶、視力障礙、意識模糊等神經症狀。此刻病人應臥牀休息，並立即採取降壓措施，選用複方降壓片等，還可加服利尿劑，儘量將血壓降到一定水平。對意識模糊的病人要給予吸氧，症狀仍未緩解時，需及時護送病人到附近醫院急診治療。

3.急性心肌梗塞急救方法：該症狀起病急，常發生劇烈的心絞痛、面色蒼白、出冷汗、煩躁不安、乏力甚至昏厥，症狀和後果比心絞痛嚴重得多，病人有一種不曾經歷的瀕死樣恐怖。假如病人突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀態，口脣發紺，伴咯粉紅色泡沫樣痰等症狀，應考慮併發急性左心衰竭。此時家人必需讓病人絕對臥牀休息，就是飲食和大小便都不要起牀，避免加深心臟的負擔，可先服安定、止痛、強心、止喘藥等，同時呼叫救護車急救，切忌乘公共汽車或扶病人步行去醫院，以防心肌梗塞的範圍擴大，甚至發生心跳驟停，危及生命。

4.腦溢血急救方法：發病前夕血壓常驟然升高，有明顯的誘因。病人可能先有短暫的頭暈、頭痛、噁心、麻木、乏力等症狀，也可突然發生劇烈頭痛、嘔吐、神志昏迷、口眼歪斜、單側肢體癱瘓等危重症狀。此時要讓病人完全臥牀，頭部稍墊高，隨後仰側臥，以便嘔吐物及時排出，避免窒息，可以給予吸氧。要儘快用擔架將病人擡到醫院急救，並避免震動。

　　高血壓的臨牀表現

高血壓的症狀因人而異。早期可能無症狀或症狀不明顯，常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，並在休息後恢復正常。隨着病程延長，血壓明顯的持續升高，逐漸會出現各種症狀。此時被稱爲緩進型高血壓病。緩進型高血壓病常見的臨牀症狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。高血壓的症狀與血壓水平有一定關聯，多數症狀在緊張或勞累後可加重，清晨活動後血壓可迅速升高，出現清晨高血壓，導致心腦血管事件多發生在清晨。

當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等症狀，嚴重時會發生神志不清、抽搐，這就屬於急進型高血壓和高血壓危重症，多會在短期內發生嚴重的心、腦、腎等器官的.損害和病變，如中風、心梗、腎衰等。症狀與血壓升高的水平並無一致的關係。

繼發性高血壓的臨牀表現主要是有關原發病的症狀和體徵，高血壓僅是其症狀之一。繼發性高血壓患者的血壓升高可具有其自身特點，如主動脈縮窄所致的高血壓可僅限於上肢;嗜鉻細胞瘤引起的血壓增高呈陣發性。