每日必喝的辦公室女人茶介紹
OL有很多苦惱——見不到陽光,空氣不流通,成天面對電腦、打印機、複印機等重輻射辦公器材,就這麼“坦然面對傷害而不採取任何補救措施的話,無異於慢性自殺。有什麼辦法保護一下自己呢?我們請來著名營養專家,就從手邊必備那杯水開始我們的Office健康新生活!
一、保護視力
每天都要對着電腦, 再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品,它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。
菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水沖泡3~5分鐘。
經常覺得眼睛乾澀的電腦族,菊花是首選。菊花清熱解毒,養肝明目,能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養肝明目。決明子治療眼疾的功效非常顯著。枸杞子補肝、益腎、明目,是一味很好的滋陰補血食物,每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感,同時使眼睛溼潤、明亮。
提醒:決明子自古就用來明目,但注意只有炒過的決明子才泡得開,生的`硬邦邦固執得很,是泡不開的。像同仁堂等中藥房都有炒過的決明子賣。另外,決明子還一直被譽爲天然潤腸劑,每天晚餐後喝杯決明子茶,可以達到消除油脂,讓小腹變平坦的功效。
二、抗輻射
輻射,是辦公室最大敵,不可不防,因爲它直接關聯一個可怕的字眼——癌症。玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍2克,綠茶2克,90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。
絞股藍能對抗電子輻射。玫瑰茄是強抗氧化劑,對電子輻射有保護作用。綠茶的茶多酚類物質具有很強的抗氧化活性,能清除人體內的氧自由基,從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用,並能吸收體內放射性物質,通過大小便排出體外,減輕或消除X 射線對身體的危害。玫瑰花理氣解鬱,活血養顏,起輔助作用。
三、排毒美容
辦公室症候最顯著的還有便祕和臉上的痘痘,它們源自空氣污染、輻射等多重危害,這倆頑疾揮之不去,讓很多OL 煩惱叢生。金銀花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,溫水沖泡5~10分鐘即可。金銀花清熱解毒,消炎去痘。薰衣草消炎去痘,降火安神,增白緊膚,修復疤痕,促進新陳代謝,促進傷疤癒合。甘草補脾益氣,清熱解毒。蜂蜜自不用說,通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知。
-
辦公室文員工作職責範圍內容
辦公室文員工作職責範圍內容11.樣品的整理統計,根據公司的CRM系統流程安排發放樣品;2.根據CRM流程開具銷售單並審覈客戶回單;同時與倉庫物流做好單據的交接;3.與財務對接開票事宜、對賬工作;每月的單據、票據整理、掃描及歸檔;4.負責銷售後勤工作,包括快遞收發,銷...
-
辦公室工作心得體會綜合辦公室人員工作總結
總結是對取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓等方面情況進行評價與描述的一種書面材料,它是增長才乾的一種好辦法,不妨坐下來好好寫寫總結吧。那麼總結有什麼格式呢?以下是小編幫大家整理的辦公室工作心得體會綜合辦公室人員工作總結,僅供參考,希望能夠幫助到...
-
[通用]辦公室文員的工作職責
辦公室文員的工作職責11、前臺接待、考勤統計、快遞收發、物資採購,辦公環境管理;2、協助設計部設計師日程統計,派單統計,施工圖紙、主材表交付跟進;3、協助財務部做好施工項目的材料採購、工期管控和進場跟蹤;4、各部門各類文件整理、統計工作;5、領導安排的其他臨時...
-
辦公樓採購電梯的請示集合[4篇]
辦公樓採購電梯的請示1省財政廳:x醫院舊樓的迅達電梯安裝於199x年,載重量1600公斤,運行速度0.5米/秒,運行至今已xx年之久。近年來,隨着我院各項業務的不斷髮展,就診患者人數快速增長,尤其醫院被評爲“三甲”醫院以來,門診量和住院病人驟增,加之重症、康復類患者中的.大...