職業學校形體教學計劃範文
一、課程簡介
形體訓練是融體操、舞蹈、音樂爲一體,通過徒手和墊上運動的以“美”爲其特徵的身體練習。通過合理的、科學的身體練習,達到增強體質、增進健康和提高用肢體語言表達思想感情的能力。形體訓練課程的設置,本着循序漸進的原則,使學生能系統的學習和掌握形體訓練的基礎理論和訓練方法,讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動作,塑造高貴纖美的形態,提高體育文化素養和審美情趣。
二、教學目標及要求
掌握形體學科的基本理論和相關學科的.基本知識及塑造形體美的一般規律,掌握形體訓練的基本技術,基本技能和各類動作的基本核心動作,提高身體靈活性和可塑性,提高鑑別和評價形體美,動作美,氣質風度美及表現美的基本能力。
學習本課程要求學生掌握形體訓練的基本理論知識,提高對不良姿態的矯正能力和對音樂的感知與理解能力;將體驗和領悟到的形體知識在實踐操作的練習中再現,在已有知識的基礎上,循序人體運動規律和形體運動特點合理創編一些簡單的形體組合,使其終身受益
三、教學重點和難點
重點:
1 形體運動概述
2 形體練習手段與方法
3 形體舞蹈組合的創編
4 形體矯正的手段與方法
難點:
1 是否能準確把握每一個動作的正確姿態
2 形體練習與舞蹈藝術結合的訓練
3 如何理解音樂
4 如何合理運用形體練習的方法與手段
四、教學內容
第一章 形體認知篇
第二章 形體基礎篇
第三章 形體塑造篇
第四章 科學健身篇
第五章 體能訓練篇
五、考覈內容
理論部分:教學大綱理論課內容
實踐部分:技術教學,基本姿態組合,把上組合
身體素質:劈叉,行進間前後側踢腿,小跳,中跳
學習態度:學習態度是否積極,認真,端正,技術技能進步表現程度
出勤情況:上課出勤次數
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