個人職業生涯

個人職業生涯1

最近發現幾位剛剛歸國的朋友，被擇業問題搞得焦頭爛額，在微博上頻頻抱怨：工資低、待遇不好、跟老闆很難溝通。在他們身上我看到了若干年前自己的影子，現在回想起來才發現，一個人如果對自己沒有詳細的職業規劃，將很難擺脫這種無職業歸屬感的狀態，這種抱怨、彷徨將會伴隨他們的整個職業生涯、直至退休。尤其是“海龜”在之前的教育背景影響下和國內的“職場文化”難免產生衝突，如果對自己沒有認真的分析和規劃，很難成爲一個職業經理人。我覺得我們可以嘗試以下幾點來擺脫這種迷茫的狀態。

首先，一定要有歸零的心態。無論你在國外多麼風光，回到國內，你的相關資源都不會爲你帶來太多加分。因爲你不瞭解企業所處的行業、不明白規則、不懂得如何與客戶打交道……，這一切都需要你從頭學起。既然要學習，就要虛懷若谷，放下自己“海龜”的光鮮，不時的用手中喬布斯的“蘋果”提醒一下自己：“求知若飢，虛心若愚。”能夠保持良好的歸零心態可以說你的職業生涯規劃開啓了一半。

其次，就是認真詳細的自我分析和定位。職場新人在面試中常常被問到這樣的問題：你是誰?你想做什麼?你能做什麼?很多求職者由於對自己缺乏正確的認識，在回答以上問題時都不夠理想。因此不妨運用一下“魚骨自我分析法”來尋找自己的職業定位。第一，列出關鍵詞(自身具備的能力)，例如：溝通力、執行力、計劃性、領導力等。第二，尋找能夠證明這些關鍵詞的相關事例(自己能力得到發揮的事例)，比如：在團隊中，曾經扮演什麼角色，如何溝通?怎樣執行?和團隊其他成員如何合作?第三，根據自我分析進行職業生涯規劃。如果你的溝通能力較強，可以嘗試營銷、公關類的工作;如果你善於統籌規劃，日常中很會處理自己的生活、兼職和學習三者之間的關係，不妨選擇行政和項目管理等工作;如果你的專業技能突出，並喜歡鑽研專業領域知識，當然可以從事研究型工作。我相信通過“魚骨自我分析法”與自己的興趣愛好相結合，是可以啓發你設計出理想的職業生涯的。

最後，如何在工作中積累、總結、成長，也是建立職業規劃的必修課程。在職場中盛傳一句話：“35歲之前靠你的精力打拼，35歲以後靠你的資源成長。”很多人會問什麼是相關資源?就是你在職場打拼多年積累的人力資源、資本和行業經驗。相關資源的積累是你在職場中的第一競爭力。但是很多“海龜”往往不重視人力資源的積累，因爲西方社會人情淡薄的理念已經深入了他們的內心，從而忽略了自己已經回到一個親情、友情濃厚的東方國度。還有些人盲目結交朋友，不注重自身能力的提高，這些人都很難成爲職場達人。因爲一個職業人只有不斷提高自己的能力，同時建立並維繫好自己的關係網絡，才能成爲一名成功的職業經理人。

談了這麼多，希望能夠對正在求職中迷茫的“海龜”有所幫助，希望你們能迅速確立自己的職業規劃，減少抱怨、努力奮鬥，早日打造出屬於自己輝煌的未來。

個人職業生涯2

一、自我盤點

1.自己興趣愛好大盤點：

業餘愛好 讀書、聽音樂、跳舞、唱歌，畫畫;

喜歡的文學作品 《老人與海》、《平凡的世界》等;喜歡的歌曲 《愛拼纔會贏》、《我相信》等，心中偶像 華佗神醫。

2.自己優勢盤點：學習成績優秀，思想上進，班級羣衆基礎好，班主任、任課老師關愛，動手能力較強。

3.自己劣勢盤點：體質偏弱，過於好動。其它等待發現!

4.自己的優點盤點：做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不捨，勤于思考，考慮問題全面。

5.自己缺點盤點：交際能力較差，過於執着偏固執，膽小，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠，做事愛拖拉機，惰性較大。

6.生活中失敗的教訓：會考失利打擊較大，一位好朋友與我有誤解而陌路，競選班幹部失利，老聽別人侃侃而談可接不上話，感覺自己所學知識還是有限。

二、解決問題

解決自我盤點中的劣勢和缺點

我的性格並非全是缺點，使我多一份張揚，少一點內斂，但可相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足並制定出相應計劃加以針對改正。

加強鍛鍊，增強體質，提高體育成績，以彌補身質偏弱而帶來的負面影響。積極爭取條件，參加校內外的各項勤工儉學活動，以解決短期內的生活費問題並增強自身的社會工作閱歷，爲以後創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。

三、找到價值

1、自我評價

對待學習認真負責，善於溝通、協調有較強的組織能力與團隊精神;活潑開朗、樂觀上進、有愛心並善於施教並行;上進心強、勤於學習能不斷進步自身的能力與綜合素質。在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鑽研的精神來努力工作，穩定地進步自己的學習能力，與知識同步發展

2、確立目標

古人云; 修身、齊家、治國、平天下!要有好的人生目標首先不是尋找而是自我反省!修養好自己的心性、纔可以更好的發覺前路、心寬則能走的更遠!

我將用50年的時間最求我的人生目標，做一名中外著名的合格藥劑師，提供藥物知識及藥事服務的專業人員。讓人民放心用藥，以我紮實的專業服務人民!

3、環境評價

我是農村戶口，家裏經濟條件不是很好，雖然家人支持但深感負擔較重，在這個人才輩出的社會，選擇一份永定的職業確實很難，但我選擇了藥劑師這個職業，選擇了石河子這所名校，我還在學習階段，我會用我的實際能力學好每一項學業，以求完美自我!

4、職業定位

在藥劑師這個特殊的行業裏，從業面還是挺廣， 主要在醫院藥房，醫藥公司，零售藥店，政府部門裏工作，我從個人各方面分析和考慮，我會去醫院和醫藥公司就職，主要考慮，家庭情況比較苦難，以自己的能力幫父母減輕負擔。就業相對穩定，工作生活規律，能夠自我安排時間!

5、實施策略

制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行爲措施來保證。沒有行動，職業目標只能是一種夢想。要制定周詳的行動方案，更要注意去落實這一行動方案。

6、評估與反饋

整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。

職業理論對中專畢業生職業生涯規劃帶來了許多啓示：

首先，職業生涯規劃要進行自我定位。

其次，職業生涯規劃是一個動態變化過程，變化總比計劃快。

再者，中專畢業生職業生涯規劃的重點內容是職業準備、職業選擇與職業適應。

①職業準備期：②職業選擇期：③職業適應期：④職業穩定期：⑤職業結束期：

中專生要對職業進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業錨合理客觀地對職業做出選擇。對即將踏入的職業活動要有一定的合理的心理預期，包括學習態度。工作性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關係都要快速適應，迅速成爲一個成功的職業者。

四、50年規劃

根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向醫學方面發展。圍繞這個方面，本人特對未來五十年作初步規劃如下：

1、20xx-2016年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，並作爲就業準備。(具體規劃見後)。

2、20xx-2019年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

完成主要內容：

(1)學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從中專走向研究生，專業技能熟練。普通話過級，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。

(2)個人發展、人際關係：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

(3)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，儘量形成比較有規律的良好個人習慣，並參加健身運動，如散步、跳跳舞、打羽毛球等。

3、20xx-2061年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。

五、最後總結

計劃固然好，但更重要的，在於其具體實踐並取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峯，雕刻着理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載着收穫、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼!

個人職業生涯3

一、前言

俗話說的好：沒有規矩不成方圓，沒有一個確定的目標和一個完整的人生規劃，在這個競爭壓機如此巨大的社會中我們註定將會是社會的淘汰品。

每一秒我們都在面對一個嶄新的生活。機遇和挑戰無處不在，成功，它來自徹底的自我管理和毅力。只有樹立一個正確方向我們才能勇敢向前，向成功，向夢想靠近。爲自己擬定一份職業規劃，幫助我發掘自我潛能，讓我更加清楚地認識自己，樹立明確的職業發展方向，找到自己的人生定位。

二、自我分析

1、 職業興趣

首先，城市軌道交通工程是我主修專業。其次，我也深深地爲能夠進入這個專業而感到榮幸。同時，這也是一個在全國範圍內新起的熱門專業，它具有很大的發展空間，所以，我的職業興趣是做一名優秀的地鐵公司的工作人員。

2、 職業能力

我相信，只要有信心、有熱情、肯投入，就沒有做不成的事。身爲理科畢業的我，擁有良好的邏輯推理能力，我的學習能力較強，細心、堅韌、能和別人友好相處、有良好的團隊協作能力。同時，我修取了具有專業知識的各總證書，我可以作爲管理和專業一體的複合型人才，也爲我實現自己的規劃而打下一定的基礎。

3、 個人特質

我比較喜歡團隊合作。因爲我擅長籃球，籃球是一個團隊意識比較強的運動，所以我認爲在團隊合作的過程當中我能學習到更多的知識，瞭解別人的想法和獨到的見解，同時也能夠認識更多的朋友。 團隊合作能夠激發我的工作的熱情、鞭策自己努力前進。同時，我能試圖用理論分析問題，解決問題，能夠顧全大局，喜歡有激情的工作。我相信優秀的人組成的團隊會更加優秀。

4、 職業價值觀

我會考慮這份工作對實現我自身理想有多大幫助，對實現我的目標有多大的鋪墊作用。我看重職業能不能有一個好的發展前景，有沒有從中不斷學習提高我個人能力的機會。當然，工資收入也佔有很大的重量。在我畢業後的幾年時間裏，將會是我職業生涯中非常重要的幾年。能否積累一定的經驗和知識讓自己更加優秀是非常重要的。

5、 自我小結

我是一個性格活潑、開朗，同時擁有堅韌，細心，內斂，優秀的思維和良好的團隊協作能力的人。

首先，我是城市軌道交通工程技術專業，在以後的生活中我都會以此目標前行，我能夠成爲一名優秀的負責任的城市軌道交通工程師。其次，在未來的1年—3年期間，我會獲得很多的生活閱歷以及廣大的人脈關係，豐富自己所學的知識，增加自己的社會閱歷及更多的工作經驗。成爲優秀的城市軌道交通規劃設計師，並且在3年後創下屬於自己的成就，我想我還是蠻有信心的。

三、職業分析

1、學校環境分析

我所在讀的學校是湖南高速鐵路職業技術學院城市軌道交通工程技術專業。我所在的學校屬於工程學校，近幾年的就業情況還是非常樂觀的。因爲這是一個全國範圍內的新新熱門專業，隨着我國各大城市地鐵線路的修建，廣泛的需要大部的人才，所以我們的就業還是有很大的前景和發展空間的，因爲一些施工單位的原因，女生在就業方面仍然稍有弱勢。。 學校的學習氛圍還是比較不錯的，因此有一個良好的學習氛圍但同時也不能提供一個很好的打工實習環境。

3、社會環境分析

雖然大學生總體的就業形勢不是很樂觀，但是我們這個專業還需要更多的，創新型、複合型的人才。城市軌道工程具有廣泛的就業空間，全國地鐵線路剛剛起步，隨着高鐵的不斷髮展，鐵路線的不斷完善，工程局、設計院、都充分的需求這方面的人才。專業既與建築行業相結合又與工程施工相結合。工程局的鐵路，橋樑建設已經是我們發展的方向，如何更好的完美的建設好一個特大型工程將是我們的主要母的。 因此，就上面兩個方面來看，在就業方面我還是很有信心的。

4、 職業環境分析

行業分析

就城市軌道交通工程技術專業而言大致可以分爲三大塊：鐵路地鐵單位、工程局施工單位、監理設計單位等。

分析列表

鐵路地鐵單位：

鐵路地鐵單位需求人員仍然很大，隨着高鐵在全中國的全面修建，地鐵線路的逐漸通車。廣州、武漢、深圳、長沙。各大 城市地鐵線路的開展，我們的發展前景具很大的上升空間。對此我也是信心十足的。

工程局施工單位：

隨着全國各項大工程的修建，中國已形成一個巨大修建網絡、中鐵局的日漸壯大。工程局工作的逐期開展。對於我們的就業也是一個很好的局面。

職業分析小結：

根據以上分析，目前我專業的發展前景不錯，畢業後我能夠得到學習的機會，提高我的綜合素質，成爲一名優秀的城市軌道交通工程設計師。加上我的管理知識，以及在工作中經驗、技術、人脈的積累，我要將其結合起來，做一份我真正追尋的事業、

四、職業定位

本人職業定位的swot分析

優勢因素(s)

細心，堅韌，內斂

優秀的邏輯思維

良好的團隊協作能力

有上進心

顧全大局

熱愛生活

弱勢因素(w)

情緒易波動

組織能力較弱

做事可能循規蹈矩

自身存在的惰性

機會因素(o)

大專畢業

在學習專業的前提下

英語三級證書，國家計算機1級通過

測量工證、建材實驗工證、

取得cad證書

取得獎金

結論：

根據以上分析，我是一名複合型人才。在從事給排水專業的前提下將管理知識也運用其中。在經濟全球化的背景下，我國經濟將進一步融入到國際市場中，對複合型人才需求增加，在工作中良好的團隊協作能力以及優秀的邏輯思維能讓我積累很多經驗和知識，讓我能夠成爲一名優秀的給排水工程設計師。雖然我存在一定的惰性，但是我積極的對待生活、熱愛生活、有上進心，我相信在未來的10年後國家對企業的發展也是支持的。

個人職業生涯4

前言

在如今這個充滿競爭的時代，一個完整並且具有深度的職業生涯規劃已經成爲一個當代大學生在社會競爭中的一個重要風向標和指導者，如何不斷加強自己的學習，在工作道路上不斷進步和成長，職業生涯規劃無疑是一種有效的手段。對我們而言，職業生命是有限的，沒有一個有效的職業生涯規劃，將會造成生命和時間的浪費。若是帶着一臉茫然，踏入這個充滿競爭的社會怎能滿足社會的需要，使自己站穩腳跟?所以，我試着爲自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，纔會有動力。目前，隨着社會的進步和國民教育水平的提高，企業在對護理人員在專業發展方面期望更多的選擇和更高的目標，培養高素質的護理人才投身於護理實踐，而我身兼11年新學員與護理學雙重角色，更感受到身上的責任與重擔。

自我分析

1、職業興趣白衣天使是天使的化身，她們的雙手幫助那些有疾病的人們，讓他們擁有健康的快樂，她們的美好形象在我心中引航，讓我深深的愛上了護理這個職業。選擇護理這個專業，就是因爲自己有着一顆願意去幫助別人化解病痛的心，想靠自己的努力和一顆熱情的心去幫助更多的人，從小就有當一個白衣天使的理想，餘瓊、高帆、鬱敏娟她們早已是自己心中的天使楷模，喜歡這個職業，相信會用足夠的熱情去對待它，去奉獻。2、自我勝任能力我平時性格開朗，做事目標明確、有很強的積極性、專業知識基礎紮實、重視人際交往、喜歡創新，動手能力較強做事認真、適當交際的環境下，有良好個人習慣，但是也有不足，比如:做事有時會比較粗心，處理事情比較急躁、缺乏社會經驗等。雖然我是個女生，但是家裏對我的期望很大，爸爸希望我能做自己喜歡的事，幹自己感興趣的工作，做一個優秀的人，自己也積極努力學習，希望在護理這項自己喜歡的工作上揮灑自己的汗水，但缺乏毅力、恆心，學習是三天打漁，兩天曬網，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。

在身高上缺乏自信心，認識到自己這些問題後，自己認爲在現階段要主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。3、不斷改進不足、提高自己雖然自己恆心不夠，但可憑藉那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同並制定出相應計劃以針對改正。經常鍛鍊，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。

社會環境認識和職業分析

1、社會一般環境:中國政治穩定，經濟持續發展。在全球衛生事業發展迅速的形勢下，中國衛生事業也在突飛猛進的發展

2、衛生職業特殊社會環境:由於衛生事業的發展需要更多的高素質，高技術，高能力的醫學人才，特別是臨牀經驗豐富的護理醫師。

3、行業分析:就陝西的醫療體系中，醫護比例而言，陝西乃至中國仍需要大量的臨牀護理工作者。

職業定位

1、個人分析:(1)自身現狀:要積極學習提升文憑，考取高級護理證書，英語水平一般，需要提高口語水平;儘快適應工作和社會，精通各項護理技術操作(2)性格:開朗大方，交際廣，對同學朋友都能友好相待，作爲一個女生，既有女生細心溫柔的一面，也有男孩子那雷厲風行的辦事態度，對工作能認真負責的幹好自己的工作。2、他人建議:家長:生活中積極向上，不斷學習不斷提升個人能力，工作要上進，婚姻不要誤。老師:確定目標，勇往向前。同學:年輕就是資本，敢於拼搏、爲自己喜歡的事業不斷付出和奮鬥。3、職業目標:努力成爲業務能力突出的護理人士，一個優秀的專業護理者。

我的人生追求目標

我有一個很好的老師曾經對我說我有一個很好的導師曾經對我說，你的夢想需要你做什麼?說什麼?你就得做什麼說什麼。人生沒有等來的風景，只有闖出來的輝煌。人生就是一連串的選擇，每個人都要面臨選擇，工作、愛人、生活環境等等，每個人每天所做的事情，都是我們所選的，下崗了可以抱怨下崗了，也可以重更新開始。重要的是不能對生活失去希望。我很普通沒有背景。我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。在追求物質豐富的同時，積極提升自己的精神富足。畢業後順利進入醫院，認真學習技術，掌握總結經驗後儘快成爲一個專業護理者。中期計劃(畢業後五年)時間跨度:五年現階段目標:畢業時獲得畢業證書，考取護士資格證書，進入醫院實習，最好是省級醫院。

本期目標:畢業五年後要熟悉臨牀護士的職責。

目標階段:

1、第一年:實習是檢驗自己能否勝任本質工作的標準，也是自己對自己專業知識的一個自我審視，能否給自己一個固定的工作就主要在於這一年實習中的表現和自我學習，自己要不斷努力，積極學習技能，不怕勞累不怕艱苦，由於自己剛剛參加工作，所以要身邊有經驗的前輩積極請教，緊密的靠攏在醫院其它資歷老的師姐身邊，不恥下問，在實習中不斷去加強自己的專業技術。同時鞏固專業知識，考取護士高級護理證書。一年的時間如白駒過隙，自己要抓住這一年寶貴的時間，努力積極、用心這六個字是對自己的要求，憑藉自己年輕的優勢去拼，爲自己夢想奮鬥，我的目標很現實，希望在實習完畢後能爭取找到一個可以在編制內的工作。最好是省級醫院。

2、第二年:經過一年的實習過後，從新審視自己，給自己一個新的起點，新的目標，雄關漫道真如鐵，而今又要從頭越。在這一年裏，不能再以同樣的要求來鞭策自己，要努力不斷提高，在競爭激烈的現如今，必須加強學習文化知識，提升自己的文憑，對工作做到兢兢業業。

3、第三年:經過前兩年的積澱，自己的工作處於基本穩定和上升階段，在這一年裏，專心做自己的護士。並且因爲年齡原因，個人應該問題考慮，希望找到一個有共同話題，能對自己付出真心的人，做到事業，個人問題互不耽誤。

4、第四年:在這一年裏，隨着家庭的建立，生活的穩定，自己能自食其力時，要努力孝敬父母，他們爲我操勞了太多太多，努力爲父母提供一個舒適的生活環境。在這一年裏，隨着工作經驗積累和人際交往的擴大，對各項工作的熟知與實踐，加上自己年齡的成熟和對工作的熱情和負責，積極晉升職位，努力向高素質、高標準的護理團隊接軌，不斷提高自己的閱歷，只有這樣永不知足的進取，才能看到自己心中那一道美麗的彩虹。

5、第五年:一個說長不長說短不短的五年計劃接近尾聲，回過頭，看看自己走在身後的腳印，想想前幾年哪些做的好，哪些做得還不夠，在埋着頭向前衝的時候，自己有沒有走錯方向，有沒有迷失，一遍遍想想自己，做得好的繼續堅持，做得不好的，要積極改進，因爲自己還年輕，以後的路還長。穩定工作，積極提高生活水準，在父母的幫助下爭取買一套自己的房子，積極加入房奴這一時髦的羣體中。

長期計劃(畢業後十年或以上計劃)本期目標:

護士長，好媳婦，好母親具體:精通各項護理技能的操作，具備精湛的業務能力;有一定的科研能力，積極熟悉科室業務，使自己適應繁忙而多變的臨牀工作環境，在省級醫院做到護士長職位，取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。處理好工作與家庭的關係，合理分配時間。關心子女身心的健康發展。孝敬老人，一絲不苟的照顧父母親的生活，做一個稱職的小媳婦，在認真工作的同時關心孩子的健康成長，孩子就是所有促使自己努力奮鬥的不懈動力，積極參加醫院的慈善活動，爲社會的和諧發展貢獻自己的一份力量。職業生涯規劃實施方案

1、實施存在的優勢和障礙:

①自己很年輕，不怕吃苦，有一顆認真負責的心。

②自己的規劃符合自己所學專業內，針對性強。

③現如今，陝西乃至中國的不斷髮展，對專業護理人員的大量需求。

④自己快速適應能力欠缺，不能很快的適應工作節奏。

⑤因爲實習次數較少，缺乏豐富臨牀經驗。

⑥不可否認，在學習專業知識的同時，自己缺少一些技能和創新能力

2、障礙如何解決

1、自主學習

(1)充分利用實習後畢業前在校學習的時間，爲自己補充所需的知識和技能。

(2)充分利用臨牀實習階段的時間多做，多看，多問，多聽，多學。

(3)積極參加各種有意義的社會實踐活動。

2、討論交流(1)在校期間多和老師、同學討論交流，畢業後選擇和其中某些人經常進行交流。

(2)在工作中積極與直接上司溝通、加深瞭解;利用校友衆多的優勢。

3、實踐鍛鍊

(1)鍛鍊自己的注意力，在嘈雜的環境裏也能思考問題，正常工作。

(2)養成良好的學習習慣，多總結，善於動腦筋，思考出更簡潔的操作技術。

(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈

對職業規劃自己如何對待1、職業規劃是自己對自己工作生活的一個細緻規劃，是自己對自己負責的體現，是大致的職業信息方向，前進道路的一個重要風向標和指導者。要認真對待，按照規劃去一步步紮實的走下去，不可三分鐘熱度。

2、規劃是自己對未來的計劃，但計劃有時趕不上變化，所以要積極變通，不可墨守陳規，要因時而異，隨周圍一切的變化而變化，力求讓自己變得更好，更強。

3、每個人都有自己的一片天，有理想、信念、追求、抱負。每個人在生活中都會有收穫、芬芳、失意、磨礪。永遠不要去抱怨什麼，認真努力，苦心人，天不負，百二秦關終屬楚。三千越甲可吞吳。

計劃固然好，但更重要的，要自己在於其具體實踐並取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。寫出來規劃寫出來不是就能辦到的，目標說出來的不是就能達到的。要努力，三分天註定，愛拼纔會贏。

個人職業生涯5

作爲一名當代的大學生，就業情景越來越嚴峻，做一份自我的職業規劃書則顯得更爲重要了。不僅僅是解決自我的就業壓力問題，也是對自我負責的一份保證。

一、自我評估

經過MBTI的性格測評，說明我是一個多血質個性的人。屬於活潑，好動，敏感的氣質類型。感受性低而耐受性高，舉止敏捷姿態活潑;情緒色彩鮮明，具有較大的可塑性和外向性;語言表達本事和感染本事強，善於交際。缺點是，感情外露但有顯得粗心浮躁;辦事大都貧興趣，雖富於幻想但缺乏耐力和毅力。

多血質人工作本事較強，容易適應新環境適應面較廣泛，都是種充滿自信的人。重大局，不貪小利，不感情用事等等，這都是多血質人在氣質方面的長處。

父母對我的期望是，有一份穩定的工作，但更期望的是我所成就，將來不用依靠他人。儘管他們是普普通通的農民，沒有什麼高深的理論知識吧，但他們明白一個道理，長在溫室裏的花朵是經不起陽光的洗禮的，僅有經歷一番風雨才能見彩虹。對於我的追求他們也會支持和鼓勵。

自我優勢：

我性格活潑外向，工作本事和適應本事較強，對人坦率，已得到大家的認可，對於事情充滿熱情，易感染周圍的人，朋友多，社會資源豐富，並且在這個充滿機遇和挑戰的時代，一且皆有可能，只要努力了就不會後悔。我所學習的人資源管理專業與此刻日益迅速發的經濟狀況相匹配，因爲一個企業想要發展的更好更快更健康，人力資源管理以及人力戰略分析會越來越重要，會得到更好的重視，更容易實現自我的工作價值滿足感。

自我劣勢：

尺有所短，寸有所長。每個人都有別人無法比擬的長處，也有自我難以克服的缺點。多血質型的人對於簡單，細緻和瑣碎的工作，對缺乏競爭和刺激，只要求細緻的工作是產生不了興趣和熱望的，也做不出引人注目的成績。不安現狀，粗心是最大的弱勢。所以要改正，必須從身邊的每一件事做起，事無大小，都要用心做，撫平燥性，培養耐性和細心。另外我的社會經驗和閱歷由於受目前的限制都是十分欠缺的，但我相信：給我時間，我能夠做得更好。

我會認真對待我的優勢和劣勢，善於發現不足，並努力克服缺點，提高自身素質。

二、自我分析

尼采說過：“聰明的人只要能認識自我，便什麼也不會失去。”

我是誰我從哪裏來我要到哪裏去三個步驟來邁出成功的職業生涯的第一步。因爲僅有經過自我認知了解自我的內在需求，個人的潛能纔會得以充分的發揮。

作爲一名大學生必須要明確：我喜歡做什麼，我能夠做什麼，我能夠做什麼，我應當做什麼，我做什麼。次那個人來分析自我的興趣愛好，個性，特長，氣質，職業價值觀等，也明確外在的就業環境和就業趨勢能夠給你供給什麼樣的就業機會，而自我所掌握的專業知識，專業技能和工作經驗以及個人的綜合素質和潛能。明白自我應當做什麼。

我是一名大一的學生，學習的是人力資源管理專業，喜歡與人交流，朋友們都喜歡與我相處，感染本事強。對於自我的缺點我會努力加強自我的素質鍛鍊和修養，提高自我的細心本事，積極參與實踐鍛鍊。

我在暑假期間以往辦過補習班，參加過暑期打工時間雖然不久，但增添了我的人生檢驗和閱歷。爲以後的職業生涯亞打下了必須的基礎。此外我也會積極參加校內的活動比賽，比如演講，寫作大賽等等，從校內鍛鍊自我實踐本事。課餘時間也得積極參加體育鍛煉，良好的身體素質是革命的本錢，如果能夠的話，就花一點時間去學一門自我感興趣的東西。

三、職業生涯目標

近期的，也就是在上學期間的短期目標。1大二把英語四級經過。另外普通話證書也要考取【二級甲等】;由於我學習的是人力資源管理專業，所以在本專業上在大三上半學期要取得人力資源管理三級證書;由於我以往學習過VF，所以決定在大二下半學期的時候儘量考過進算計VF二級證;因爲我本人也比較喜歡教師這個行業，所以會在大三下半學期在不耽誤找工作的前提下，複習功課努力學習英語，和教育心理學，取得一個英語國中或者是高中的教師資格證。

除此之外我想學習很重要，我會在學習好自我專業知識的同時，不斷完善自我，發現自我的缺點，並不斷採取措施來彌補。同時，還應當利用很多的課餘時間看一些和目標職業相關的其他專業的書籍。此外，我覺得在各個假期到相應的單位實習，將專業知識應用到實踐。還要接觸外面的世界，找一些單位實習瞭解目標職業所需的素質，並努力朝着所需素質不斷奮鬥。

長期目標，在一所企業裏做到管理中層，慢慢積累管理經驗，虛心向前輩們學習，在工作期間在一步步取得人力資源管理是主力和人力資源管理師的證書。在畢業兩年後在工作期間不放鬆學習，努力考研。然後再往給高層發展，已到達自我最期望的結果，實現人生目標和價值。

四、評估調整

世事難料，社會的發展不會隨着我們的主觀意願而發展，所以我時刻準備着隨着現實社會狀況的改變而適當調整我的目標。時刻認清現實與目標的差距，選擇最好的方式，以最佳的步伐走向我的職業規劃目標。準備好當出現特殊情景時對對我的評估情景進行相應的調整。

五、總結

我覺得我所制定的職業生涯規劃是從我實際出發的，因爲目前經驗不足，有些方面還不是太清晰明瞭，還待在後的生活去完善和發展。但總的來講我只山哦有一天自我的道路了，雖然目前大學生的就業壓力很大，可是我有了追求，有了自我的規劃。就有了導航，我會沿着這條線一步步的向我的目標靠近，並最終實現它，我相信我選擇的道路是正確的，因爲我堅信我的未來我做主。

個人職業生涯6

大學畢業五年；身體健康；心理較正常；性格較外向，情緒較樂觀；好奇心較強，學習能力不錯；喜歡唱歌；有時會幻想。

我想幹什麼？――

做管理諮詢公司合夥人與職業經理人；

管理諮詢顧問；

先去國外讀MBA，再回國來幹管理諮詢，甚至開自己的諮詢公司；

和妻子共同住在屬於自己的舒適的住房裏，每天開着自己的汽車去工作；

在父母有生之年能夠盡多一點孝心，可能的話把他們接到家裏來住；

有時想與人合夥開諮詢公司，自己負責業務開發，別人負責諮詢專案，但現在的老闆如果能吸收我做股東、並提供更大的事業空間似乎更好些；

愛好唱歌，大學期間獲得過全校歌詠比賽獨唱男子冠軍，做過當歌星的夢。

我能幹什麼？――

可管理公司更多的業務，並能協調公司各部門的關係；

是推廣公司諮詢業務的能手和指導下屬開發客戶的老師；

會講業務開發的課程和一些較容易的管理課程；

會開汽車；

唱卡拉OK很迷人；

相信還可以學會很多東西。

環境支持我幹什麼？――

現有公司提供升職，有可能獲得一定的股份（公司計劃明年就會擴大爲集團，投資多個專業管理諮詢與管理軟件公司）；

市內有多家同類公司挖我去做業務總監或副總，薪酬說得比現在高一、二倍（現在我一年大約收入20餘萬元），有的還說不用我投資就送我股份，但我不知他們能否辦好公司，而我如果真的去了後他們能否兌現承諾也還是個問題；

有的實業公司老闆也拉我去做營銷部門的負責人，許以高薪、股權等，但我覺得其他行業得到的尊重不如諮詢業；

可以去大學深造；

也可以讀在職MBA，只要有好的課程與教師；

弟弟可以幫助我聯繫國外的大學讀書，但以後可能還要回來從頭開始；

去練唱歌，也可以去酒吧唱，但專業成就很渺茫。

我的職業與生活規劃是什麼？――

繼續在現在的公司好好幹，不遠的未來能有職位的晉升，並獲得合夥創業的機會；

工作的同時選擇在職的MBA進修；

買房、結婚；買汽車；

經常去看父母，以後接他們來住；

有時去唱歌玩玩；

去其他公司做合夥創業者；

出國讀書。

S先生對自己提出的10年、6年目標，他不願明示與人；而3年的目標是：任所在公司的副總經理、攻讀在職MBA、年收入50萬元、成爲公司的正式股東、擁有自己的住房與汽車、結婚並接來父母。不到3年，除父母不久前來住了一段時間，卻嫌移民城市節奏太快、熟人太少、呆不習慣而又返回之外，其他願望都已經實現了。

職業與生活規劃是否必要？回答因人而異。但規劃至少會給人帶來以下好處。

1、減少許多焦慮與情緒波動（高漲與低落）。

2、生活與工作的效率更高，更易獲得成就。

3、不易受到別人的干擾；可能給別人以有益的影響。

就職業生涯而言，不管你規劃與否，都存在一個週期。而積極進取並做正確規劃（不一定是以上的方法）的人，往往能夠達到目標，享受到的愉悅也多一些，反之則痛苦和抱怨成爲生活的主調。一般規律如下：

生涯時期 年齡區間 積極並做出規劃者的狀態 消極且不做規劃者的狀態

嘗試期 18-28歲 主動轉換 隨波逐流

積累期 20-30歲 堅持、少轉換 隨遇而安

創業、攀登期 25-35歲 波折間成績 外強中乾

發展期 30-50歲 獲取足量成就 失志頹廢

成熟期 40-55歲 有效守成 抱殘守缺

總結、顧問期 50-65歲 樂於傳授 阻止青年創業

個人職業生涯7

職業生涯規劃是指個人對職業的選擇，職業的適應和職業的發展所進行的設計和規劃。大學是人生承前啓後的重要階段，也是職業生涯的前期準備階段，合理規劃自己的職業生涯，不僅有益於明確目標、珍惜大學時光，而且將爲自己未來的一生奠定堅實的基礎，最大限度地實現自我價值。

爲了幫助大學生掌握職業規劃的理念和生涯設計的基本方法，樹立正確的成才觀和職業觀，發掘大學生的潛力，激發其自主擇業的信念，提高其綜合素質和就業競爭力。所以我係在全系學生中舉辦職業生涯規劃演講比賽。

一、活動目的

職業生涯規劃作爲大學生素質拓展計劃的一個重要環節，其核心就是職業生涯目標的設定。此次，職業生涯設計演講比賽旨在通過職業規劃的形式，傳播和普及職業規劃理念，使同學們在大學生涯的起跑階段就構建一幅清晰、明確、合理、規範的人生規劃藍圖，引導大學生以科學的態度規劃自己的職業生涯，主動採取積極行動，將職業規劃的理論與實踐完美結合。同時，有針對性地加強自我職業能力培訓，化被動就業爲主動擇業與自主創業，讓大學生贏在職場起跑線，成爲搶手的職場新人。

二、活動意義

參賽者在演講臺上暢談理想與未來，與同學們分享自己的大學職業生涯規劃，會使同學們更認識到21世紀大學生職場競爭的激烈性，更清楚的知道成功要靠自己拼搏，要從現在開始做準備，只有厚積薄發才能擁有自己理想的天空。會使同學們認識即要愉快地學習，學好專業基礎知識，又要鍛鍊好自己的體魄，好要有愉悅身心的活動，同時還要正確認識自己，提高經受挫折的能力，給自己進行準確的職業定位，不以物喜，不以己悲會提高同學們的主動能力和操作能力，有助於同學們認識自己的優缺點，更好地給自己以後的道路做好鋪墊，更積極、更勇敢地面對以後的學習或者生活上遇到的困難。相信只要目標正確，只要我們鍥而不捨地努力，每條路都會通向成功

2、目標職業分析

①目標職業名稱

生物科技公司的市場總監

②崗位說明/工作內容

組織編制年度營銷計劃及營銷費用、內部利潤指標等計劃；組織研究、擬定公司營銷、市場開發方面的發展規劃；組織擬訂營銷業務管理的各種規定、制度和內部機構設置；組織編制並按時向總經理彙報每月資金回收情況、資金需求預測情況；負責研究和擬定營銷線的新項目的開發；組織開展市場統計分析和預測工作

③任職資格

優秀的溝通能力、管理能力和團隊協作能力，具備一定的商務談判能力及商務合作相關經驗等等，具體公司具體規定

④工作條件

在生物技術產品的市場中，會有比較多的工作時間需要出差，見客戶，做市場調研等工作條件不穩定，屬於奔奔波波的類型，其次就是在條件比較好的辦公室辦公。

⑤就業和發展前景

近年來，一些發達國家和發展中國家已將生物技術產業作爲國家發展戰略，紛紛採取措施和對策，加速推進其發展。以生物技術爲重點的第四次產業革命正在形成，生物技術產業已成爲繼IT產業後國際經濟競爭的又一熱點領域。深圳作爲我國生物技術產業的重鎮，有着較強的產業化能力和研發實力，在生物醫藥，生物農業，生物檢驗等領域深圳名列全國前茅。預計到20xx，深圳生物產業規模將達

到年總產值超過1000億元。一家公司與利潤最直接的部門就是銷售，因此，隨着產業的發展，產品的銷售人才也會隨之增加。而生物產業作爲一個新的高技術的朝陽產業，門檻會比較高：需要了解產品本身的特性---這就需要深厚的生物學知識，還有具備管理銷售才能，故就業競爭不會很大。

個人職業生涯8

一、規劃前感想

和許多大學生一樣，剛開始我並不知道什麼是“職業規劃”，更沒有接觸過“大學生職業規劃”。上了大一，我選修了《大學生就業指導》課，這時我才初步瞭解到了有關職業規劃的有關知識，並知道了它的重要性。一直想做一份自己的規劃，但總是沒有一個客觀的依據，更不知到該如何去做！爲此，我感到非常苦惱。因爲我沒有一個明確的人生目標，我越來越感到自己好像是在“混日子”。

二、規劃前自我分析

我的社會角色：大學一年級學生

1、性格：

脾氣暴躁，愛沉默思考，重感情，好與同道人交往，好強。

2、興趣愛好：

游泳、音樂、旅遊。

3、優勢盤點：

做事有計劃、有條理，時間觀念非常強，工作中有種不完事不罷休、鍥而不捨的態度和精神；忠誠，有責任心，有說服人的能力和較強的領導才能；好強的性格形成了我越挫越勇的工作態度，凡事力求完美。

4、劣勢盤點：

暴躁的脾氣常使我與他人產生矛盾；有時會毛毛躁躁，考慮問題不夠周全細緻；有時有些懶惰，太好強，有些急功近利；缺乏團隊精神。

三、接觸職業規劃、職業測評結果分析

1、個性特點：

我的人格類型爲INFJ型（內向直覺情感判斷）——“促使事情正面轉化的催化劑”。做事有計劃、有條理，喜歡遵照固有的模式處理問題，具有很強的說服力，可以成爲偉大的領導者；非常重感情，忠於自我價值觀，傾向於擁有小範圍的而深長久遠的友誼。

2、動力類型：

追求成就類型爲主宰型（自我實現的意願高，希望在人羣中出人頭地並且發揮重要作用。既關注個人成就，也希望通過影響和帶動他人達到組織目標）；逆境承受類型安定型（儘量避免做沒有把握的事情、避免造成無法控制的局面，尋求安全感，在遇到障礙時退而求其次）。

3、職業興趣：

根據霍蘭德的六邊形理論，我的職業興趣測評結果爲藝術型（A）62%，常規型（C）55%，企業型（E）91%，調研型（I）86%，實際型（R）97%，社會型（S）89%。喜歡和物化過程和經營活動打交道，樂於從事經營活動，有雄心抱負，精力旺盛；希望能從事創造性經營，好表現，喜歡戶外工作；動手能力相當強，也喜歡領導和支配他人。

4、工作中的優勢：

誠實正直，從而鼓勵着人們重視你的想法；對於那些你認爲很重要的項目專注且執着，對自己信仰的事

個人職業生涯9

學校：xx師範學院

專業：體育教育

年級：09級體教（7）班

學號：xxxxxxxxxxxx

出生地：xxx省xxx市xxxx縣

身高：162cm

體重：55ｋｇ

健康狀況：非常好

主要學習經歷：19xx至20xx年，xx國小

20xx至20xx年，xxx第三中學

20xx至20xx年，xx中學

20xx至20xx年，xxxx師範學院

取得的成績：國小時曾被評爲“優秀少先隊員”

中學時被評爲“三好學生”“優秀班幹”等

二、未來五年總體規劃

時間：2010-2015年

美好願望：順利考取教師資格證，可以出去歷練一番，希望可以去當志願者，到處去走走看看，去幫助那些需要幫助的人，而且有可能的話希望會去一些比較貧窮的地方去支教，能夠交到更多社會各個階層的知心朋友。

職業方向：志願者，體育老師或者是健身教練

總體目標：完成本科的學習，並在課餘時間豐富自己個方面的知識，提高自己的眼界，成爲一名優秀的且受學生愛戴的體育老師。

三、自我評價

（一）個人認識

1。優點：活潑開朗，個性直率，踏實穩重，謙虛謹慎，忠誠，有責任感，善良，對於真心喜歡的事情可以很好的堅持下來。

2。缺點：固執，容易衝動，不夠靈活，思維單一，不夠仔細，玩心比較重。有時候比較沒耐心

3。興趣：興趣廣泛，如：運動，讀書，旅遊，散步，電視等。

（二）角色建議

評價建議

父母善良，正直，孝順，不夠獨立，脾氣不好太過倔強，容易衝動，社會經驗不足，與世隔絕，好動要學會圓滑，多瞭解一些社會上的事情，要學會慢慢的去接觸社會上的一些問題，提高獨立處理問題的能力；剋制住脾氣，學會鎮定

老師學習上玩心比較大，有上進心，團結同學，有責任心，比較好幫助人，但做事有點馬虎，重實踐輕理論學習上要認真考慮，注重實踐與理論的結合；做事要考慮後果，過程中要更加仔細

同學隨和，善良，單純，活潑，較情緒化，重義氣，有點大小姐脾氣，但性格很好學會控制自己的情緒；

（三）職業測評

這是我從xxxx上做的職業測評，測評結果爲：

1。基本描述

熱情洋溢、富有想象力。認爲人生有很多的可能性。能很快地將事情和信息聯繫起來，然後很自信地根據自己的判斷解決問題。總是需要得到別人的認可，也總是準備着給與他人賞識和幫助。靈活、自然不做作，有很強的即興發揮的能力，言語流暢。

你的心理適應能力一般。事物的變化及刺激不會使你失魂落魄，一般情形你都能作出相應的適度反應，可是如果事件比較重大、變化比較突兀，那麼你的適應期就要拖長。你瞭解自己的這種情況之後，最好預先準備，鍛鍊自己的快速適應能力。

2。工作中的優勢

你有較強的事業心和工作能力，能妥善處理好自己的能力和任務完成水平之間的關係，失敗了也能正確對待。你身心健康，但還要不斷提高自己的工作能力

3。在工作中的劣勢

（1）你處理問題稍有點遲疑，不要做出那些會使你以後爲難的決定，從一開始就要面對現實。

（2）你對自己頗有自信，但是你仍或多或少缺乏安全感，對自己產生懷疑。你不妨提醒自己，在優點和長處各方面並不輸人，特別強調自己的才能和成就。

（四）自我認識小結

通過他人評價和測評結果，使我更加了解了自己的優缺點。使我在今後的日子裏，不管是從職業的規劃方面，還是人生的選擇方面都有了一定的認識與想法！

四、職業環境規劃和職業定位

瞭解環境的發展變化情況、自己在這個環境中的地位以及環境對自己有利的條件和不利因素等，才能做到在複雜的環境中趨利避害。只有給自己一個好的定位，才能做到人盡其才，才盡其用。

（一）家庭環境分析

我出生在一個普通的小縣城，家中還有一個弟弟，以前爸媽都是普通的打工者，後來我親眼看着爸爸通過自己的努力一步一步的走下來，直到有了今天的成就。我爸一直是我人生的偶像，他的努力，他的智慧令我折服。由於爸媽從小沒有讀過書，我們家對教育比較重視，但是他們更注重我們的道德教育，他們認爲接受良好的教育是改變人生最好的方法，但是如果沒有一個很好的道德觀，連基本的做人都不會的話，那麼一切就只是枉然，所以爸媽對我們的學業方面管束不是太多，認爲只要盡力就好，相反，他們在我們日常行爲方面管束的比較嚴格。他們希望我以後可以在他們身邊找一份比較穩定踏實的工作，對於工作的性質只要是不犯法的都可以，不過他們更希望我可以成爲他們生意上的助手。

（二）學校環境分析

我現在所就讀的學校不是特別的著名，但卻是皖西北地區唯一的省屬普通本科高等學校，本校的辦學歷史比較悠久，而且我就讀的體育教育專業也比較成熟比較有實力，但是由於在有些專業上缺乏專業的教師，導致了在某些專業上所能學習的東西不多，需要自己去領會，總體來說社會競爭力比較薄弱。

（三）社會環境分析，

隨着改革的不斷深入，以及經濟全球化趨勢的不斷加強，我國開始實施經濟結構的戰略性調整，產業結構的調整帶來了就業結構的調整。我國加入WTO後，越來越多的外企進入中國，中國的企業也將走出國門，將會給畢業生提供更多的就業機會，但同時也會提高就業門檻。

據勞動保障部對全國114個城市勞動力市場供求狀況調查顯示，社會對高校畢業生的需求僅佔新增崗位總量的22%。2006年全國普通高校畢業生人數爲413萬人，比2005年增加75萬人，增幅達22%；2007年全國普通高校畢業生人數達495萬，比2006年增加82萬，同比增幅達19。9%。而2006年這些地區對高校畢業生的需求與2005年實際接收安排的畢業生人數相比，降幅達到22％。種種數據表明，當前高校畢業生就業形式的嚴峻性在不斷攀升。站在可持續發展的戰略高度，高校擴招使我國的高等教育逐漸步入“大衆化”時代，因此，大學生不再是緊缺的人才資源。隨之，大學畢業生“就業難”問題凸顯，大學生就業形勢十分嚴峻。

社會的發展，人們體育價值觀念的轉變，在加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使我國的體育事業得到了廣泛的開展。而且隨着2008年奧運會之後我國的體育事業更是有了突飛猛進的發展，更多的人開始關注。近幾年來我國高校體育教育專業的畢業生就業趨向，也從過去單一的體育教育與體育管理工作，逐漸轉變爲以體育教育工作爲主輻射多領域、多行業就業。社會各行業在用人中的“用非所學”現象也是一個不爭的事實。社會用人單位在用人理念上發生了很大的變化。。

（四）職業環境分析

1。行業分析：教師事業在國家發展中期至關重要的作用，它的發展狀態是積極向上的，可以說是屬於永遠的“朝陽產業”，我之所以選擇教育業作爲自己的終身事業，也是考慮到它的社會地位和發展前景。

2。職業分析：教師這個職業工作環境單純，對教師本身的專業技能要求較高，社會地位和待遇都相對較好。唯一存在的問題是，當前大部分的高校教師人數已經飽和，課提供的工作崗位較少，競爭壓力較大，這就要求應聘者必須具備更爲突出的條件和能力。

3。企業分析：學校，尤其是高校，具有濃厚的文化氛圍和學術氣息，易於形成良好的心態，而且教師和學生的素質普遍較高，可以使自己的修養得到進一步的提升。

五、職業目標定位及其分解組合

確立目標是制定職業生涯的關鍵，沒有切實可行的目標做驅動力，我們很容易對現狀妥協。有了切實可行的目標後，我們就要全心致力於目標的實現，竭盡全力去實現它。

（一）職業生涯條件分析總結

1。職業目標的確定

綜合自我分析和職業生涯條件分析的主要內容，我得出我的職業定位的SWOT分析是：有冒險精神的，新鮮的工作。

優勢因素：

1。不會被職業限制住，有責任心。不怕吃苦。2。具有挑戰精神，喜歡嘗試新的東西。3。不怕困難，積極向上，有上進心。4。善於與人交談有很強的交際能力

劣勢因素：

1。做事不考慮後果，容易衝動，脾氣倔，只要是自己認定的不管對錯也要堅持到底。2。缺乏實際經驗。3。專業知識不夠強。4。如果一旦失去興趣容易失去耐心，需要有壓力才能堅持下去。5。社會經驗嚴重不足。

機會：人才市場招聘，自己找，爸媽推薦，自主創業

威脅因素：其他著名高校學生的競爭，以及一些有經驗人士的競爭，爸媽的強勢安排，社會的不穩定因數

總結：職業目標—將來從事教育類教師職業

職業發展策略—有機會去貧困地區支教

職業路線—專家路線

具體路徑—暫時不明確

六。職業目標分解與組合

確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，沒有切實可行的目標作驅動力，我們很容易對現狀妥協。有了切實可行的目標後，我們就要全心致力於目標的實現，竭盡全力去實現它。

（一）第一階段：2009-2013年

在校期間，能夠了解計算機的基本編程，學會做基本的辦公室軟件，拿到計算機二級證書，提高自己英語口語能力，儘量通過英語四級考試。努力通過普通話一級乙等的認定。

在校期間，針對自身的劣勢，不斷加強學習，參加學校活動，接觸各色人羣，初步接觸社會，不恥下問，不斷鍛鍊自己，提高自身的辦事能力，在學習上學會靈活變通並注重理論與現實的結合；學會用簡明扼要的語言表達複雜的想法；多聽聽家人、朋友的經驗與教訓以及對自己的評價，不斷加深自我認識，全面瞭解。利用暑期時間，做一些兼職，積累社會經驗，學會與人相處。

業餘時間蒐集一些招聘公司的用人標準、需要的專業知識、學歷等信息。並收集一些志願者方面的信息，加深對志願者方面的瞭解。

（二）第二階段：2013-2015年

剛剛離開大學校園，步入社會，最主要的任務是適應社會。先到處走走看看，嘗試到一些偏遠的地方支教，嘗試自主創業，並且在工作的過程中充分的利用自己的專業知識。不斷積累經驗、教訓，並在處理好人際關係的同時建立起自己的人脈關係網。

樹立信心，增強自信，增長自己的見識，不盲目與人攀比，做好份內工作。不斷向周圍的人學習，吸取他們的優點，彌補自己的缺點。多向同事及上司請教，以彌補自己專業知識的不足。

鍛鍊自己的能力，努力的去適應周邊的環境。不斷完善自己的辦事能力與水平。

（三）第三階段：2015-2018年

自己可以穩定下來，與自己的家人在某一座城市定居，工作上找到一份自己喜歡的工作，並且可以熟練處理自己的本職工作，並在能夠很好的完成自己的工作，在工作中找到樂趣，能夠得到上司的賞識與提拔。具備應付突發事件的心理素質和能力，有廣泛的社交範圍，能夠交到不同職業的朋友。能夠了解各種職業的的運作方式，但是重點還是放在自己的專業上。

通過自己的能力將我所學的專業知識發揚光大。經常健身，保持健康愉悅的身心。

總結

對自己職業生涯的規劃有助於我找到自己未來的目標，但是一切還是需要我自己的努力。未來的一切都在瞬息萬變，計劃永遠趕不上變化，現在的規劃只是讓自己在宏觀方面有一個大的目標。但是以後的生活還是要靠自己一步一步的走下來。

我無法預知未來，卻可以把握現在，我不知道自己的生命到底有多長，但我卻可以安排當下的生活，我左右不了變化無償的天氣，卻可以調整自己的心情。在今後的道路上，我會抓住每一次機遇，讓自己不斷地得到鍛鍊，得到蛻變！

個人職業生涯10

當今時代，科技發展一日千里，社會環境瞬息萬變。在這全球經濟一體化，社會競爭異常激烈的轉型時期，一些不能體察時代環境變遷的人，往往惶恐迷惘，不知所措，只因對未來缺少長遠周密的規劃，不僅事業一無所成，身心也受到嚴重影響。因此，在這唯一不變就是變化的今天，儘早做好個人，發展規劃，認清自己，有意識地培養和強化個人的核心競爭力，不斷髮掘自身潛能，只有這樣才能正確地把握命運只舵，創造成功人生。我將用速度證明，誰是物流新銳!

中國人常說，盡人事，聽天命。對於我們可以控制的，理當全力以赴;對於不可控制的，我們應當養成坦然接受的胸懷和氣度。要抱着不做則已，要做就要做好的信念。這樣，才能贏得收穫。

通過職業規劃，我進一步認識自己，瞭解自己，找到奮鬥的方向，不再迷茫。從現在開始，我是一艘有航向的船，向我的未來揚帆遠航，乘風破浪!

個人職業生涯11

一、前言：職業規劃意義

每一個人都擁有自己的夢想，然而並非每一個人都會夢想成真，獲取成功，這就是夢想與現實的差距，其二者之間彷彿存在着一道無法逾越的鴻溝，無形之中將人們阻隔，使無數人只能對着可望而不可即的成功光環望洋興嘆。豈非就沒有通向成功的蹊徑讓我們攀登嗎有!職業餬口生計規劃就是我們制勝的寶貝!

戴爾麥康基說過：計劃的制定比計劃本身更重要。沒有計劃的人生只能被別人計劃掉。職業餬口生計規劃就是對我們整個職業餬口生計的計劃，它指引着我們奮鬥的方向，鞭策着我們前進的步伐。制定出公道的職業餬口生計規劃，正如向日葵追蹤到了太陽的方向，小溪搜索到了大海的方向，我們也就尋覓到了成功的蹤影。公道的規劃、積極地步履、永恆的堅守之後，成功便會敲響你的大門

二、認識自我

1.性格方面：我是一個喜歡自己的專業的本科生。性格偏外向，責任心相對強，崇尚勤儉節約；主動，肯吃苦，勤於找機會。表現慾望相對強，意志堅定，不易被別人影響但一不小心會變固執。

2.處世態度：善於和別人溝通交流，待人有禮和善，樂於助人。最欣賞的人是周恩來，希望自己爲人處世像他一樣，自強謙和睿智公正而且有魄力。關注政治但沒有打算進入官場奮鬥。

3.學習方面：學習成績比較好，愛看書容易接受新事物，喜歡終生學習，而且對學習自己喜歡的東西很有毅力，對所遇到的困難充滿信心。在自己不擅長的領域會缺乏信心，但善於求助。社會實踐能力較強。

4.運動方面：喜歡運動有單槓，跑步，打乒乓球，堅持每天鍛鍊。

5.人際關係：看重人際關係對自己人生的影響，和親友還有周圍的人相處較好，珍視感情，絕不會把感情當遊戲。堅信在這個處處講究團結合作的時代，靠個人力量很難登上成功的頂峯，所以很注重合作的力量

6.有待改進：

a.隨機應變的能力偏弱；有時比較固執倔強；

b.偶爾會太在乎別人的看法，影響自己的心境；偶爾多愁善感，暫缺成大器的氣質和個性；

c.辦事偶爾會猶豫，想法過於複雜；害怕冒險，承受太多的壓力時容易不安。

d.做很需要耐心的事情時會急於求成

三、職業內涵

報關是指進出境運輸工具負責人、進出口貨物收發貨人、進出境物品的所有人或者他們的代理人向海關辦理運輸工具、貨物、物品進出境手續及相關手續的全過程。報關員是指取得報關執業資格，經海關批准註冊，代表所屬報關企業向海關辦理進出口貨物報關、納稅等業務並以此爲職業的人員。我國海關規定，向海關辦理進出口報關納稅等海關事務的報關人員不是自由職業者，報關員必須受僱於某一個企業。根據海關規定，只有向海關注冊登記的進出口貨物收發貨人和報關企業纔可以向海關辦理報關納稅業務，報關員只能受僱於一個從事進出口業務、有對外貿易經營權的企業或者報關企業，並代表該企

業辦理報關納稅手續。我國海關規定禁止報關員非法接受他人委託從事報關業務。隨着我國對外貿易的飛速發展，企業對報關員的需求日益增長，報關作爲向社會提供專門化服務的職業已引起社會的關注。報關職業要求報關員必須具備一定的學識水平和實際業務能力，必須熟悉與貨物進出口有關的法律、對外貿易、商品知識，必須精通海關法律、法規、規章並具備辦理海關手續的技能。

報關員工作的企業通常分爲自理報關企業和代理報關企業、專業報關企業。自理報關企業是指經對外貿易主管部門或其授權部門批准從事對外貿易經營活動也就是有進出口經營權的企業。這些企業有貿易型的、生產型的、倉儲型的。代理報關企業一般是經營國際貨物運輸代理國際運輸工具代理等業務的企業，接受委託代辦進出口貨物、國際運輸工具的報關、納稅等海關事務。它包括對外貿易運輸公司、外輪代理公司、貨物運輸代理公司等。專業報關企業是指經海關批准的專門接受進出口貨物收發貨人的委託，代理辦理進出口貨物報關、納稅等海關事務的企業。這些企業一般稱作報關行、報關公司等。這樣的企業一般報關量比較大、報關貨物種類繁多，工作更有專業性。

四、環境分析

1、學校環境分析

所學專業爲國際經濟與貿易專業，從事的職業屬於對口專業，具有一定的優勢，學校爲個人發展提供了良好的學習生活環境，學校有比較好的實訓環境，有經驗豐富的外貿老師。

2、社會環境分析

每個外貿企業都需要有專門和海關打交道的專業人員，現在國家規定必須持證上崗，老一代報關員都是企業申請註冊沒有經過任何的職業培訓，對電子口岸也不能夠全面適應，已經不適合現在的報關工作了，而外界人士對報關行業也有一種神祕感，不知爲何職，故從業人員供小於求。

3、職業環境分析

(1)行業分析

中國剛加入wto，對外貿易正處於高速發展階段急需大量的外貿專業人才。

(2)職業分析

報關行業正處在一個人員新老交替的時期。報關工作人員都須人手一證，持證上崗，有證有崗位。

(3)企業分析

專業報關行，國際快遞公司都是報關員從業的典型工作單位，這些企業都有一定的經營歷史，對各國的海關都有一定接觸，熟悉行業內的發展方向，對員工也都有很好的管理能力。

(4)地域分析

東南沿海有發達的外貿行業，四通八達的交通設施，爲從事外貿工作提供了優良的條件。

五、職業前景分析

1、報關員職業潛力巨大越來越受到廣大有識之士的青睞。隨着入世進程的不斷加深，我國的進出口貿易也迎來了一個發展的黃金時期，國家也將逐步放寬企業的進出口資格，將會有更多的企業，特別是內地的企業加入到這個進出口的大軍中，企業對海關報關員的需求將不斷增加。據統計，歷年來廣東、福建、浙江、山東等沿海發達省份每年引進的內地人才中，報關員均佔其總量的10%以上，報關員正在成爲一種受人羨慕的職業。

2、報關員需求劇增。我國入世後國際間的貿易往來日益頻繁，進出口貿易的吞吐量日益劇增，對報關人員的需求將大幅度增加。根據丁的要求，我國將逐步下放進出口貿易經營權，將有大批企業陸續獲得報關權，對報關人員的需求也相應增加。目前許多省份有外貿經營權的企業並無報關能力，甚至一些專門從事報關業務的單位也只有一二位報關員具有報關資格，業務壓力巨大。隨着一些省份外向型經濟的發展，對報關員需求急增。同時，報關人員的工資也有相應程度的提高。

3、報關員職業的高風險性日益明顯。報關員工作的風險大，因爲海關通關程序要求單單相符、單貨相符，如果報關人員不夠細心，可能會因爲單證問題造成延遲交貨而使出口方違反合同。尤其是信息社會的到來，新的通關模式對電子數據規範要求很高，運行初期報關退單率很高，主要原因是報關單填制不規範。電子報關的普及，對於報關人員來說，報關單的填制要求更高，風險也越高。

六、行動目標和方案

TJ卡特賴特說過：計劃往往夭折與實施之前，這或者是由於期望太高，或者是由於投入太少。通過以上的分析我瞭解到了外貿人員的任職要求以及自身的不足，爲了向我的夢想靠近我做出瞭如下的規劃：

短期計劃：

1、學好基礎課，學好計算機，通過國家計算機二級

2、學好英語，通過國家四級考試，考取駕照。

3、努力學習專業知識，多聽報關員講座，涉及到的其他經濟類專業課程如會計學，金融學，財政學等，除了要達到本專業的要求之外，還要按照其所屬專業課的要求繼續深入學習，達到既廣又精的效果。

4、利用課餘時間到外貿公司找兼職，通過工作了解其運行機制，外貿人員的從業技巧。

4、20xx年12份以前通過大學英語六級考試。通過備考提升自身的英語水平，重點提高英語口語表達能力。

5、假期找到一家好的外貿公司實習，通過實習提升自身業務水平，學習與人溝通的技巧。

6、努力學習專業知識。

7、20xx年秋參加報關員資格考試，爭取一次通過。若有科目尚未通過，則繼續學習，準備來年報考。

1畢業後一年內在外貿公司找到一份報關員的工作。

2、努力學習外貿技巧及運行機制，積累經驗；培養與人溝通的能力。

中期計劃

20xx年～20xx年

成長爲一名合格，熟練的報關工作人員，並具有相當的獨立工作能力，能在工作中獨當一面，適時參加職稱考試。

在工作中苛盡職守，增加與同事間的.溝通合作，保持自身的知識更新程度，緊隨行業的發展腳步。在自己進步的同時爭取有職位的晉升，爲今後的發展奠定基礎。

長期計劃

20xx年～20xx年

成爲公司的業務骨幹，並注重自身能力的多方面發展。

通過以上幾年的學習和提高，使自己成爲在報關方面有豐富的知識和技能的專業人才；能夠有自己帶領的管理團隊和廣泛的社交團體

七、評估調整

1、評估的內容：

職業目標評估一直沒有太滿意的工作時，我將選擇相類似的行業內別的工作

職業路徑評估沒有晉升機會的時候，我就進修並重新調整目標

2、評估的時間：

一般情況下，我一年進行一次評估規劃；

當出現特殊情況時，我會隨時評估並進行相應的調整。

3、規劃調整的原則:

a、不背離自己的個人工作意向

b、不做跨行業的大幅調整

c、非能力因素調整工作環境，能力因素學習進修。

八、結語

馬雲說：今天很殘酷，明天更殘酷，後天很美好，但是絕大部分人都死在明天晚上。所以你必須每天努力，才能看到後天的太陽。通過職業生涯規劃我找到了自己的職業目標，尋覓到了自己奮鬥的方向，並且根據其任職資格對比自身條件找到了具體的對策。然而萬丈高樓平地起，再好的計劃若沒有行動，都將成爲一紙空談。努力就應該從現在開始!我相信經過我不懈的堅持努力，我的成功女神必將降臨!

個人職業生涯12

與其臨淵羨魚,不如退而結網! 我非常榮幸成爲了“周友富思維課堂工作室”中的一名成員，作爲一名教師能參加“科研工作室”是幸運的，幸運的是擁有與大家共同成長的機會，擁有了更高水平的指導者，工作室成員個人發展規劃。在這裏可以得到名師悉心的指導，在這裏可以藉助“科研工作室”這個網絡平臺學習到更多的知識，享受到豐富的資源。爲了切實提升自己教育教學理論知識，促進教學業務水平發展和提高教育教學研究能力，使自己儘快成長，現制定自己的年度發展規劃。

一、自我現狀分析：

作爲一名紮根農村國小教育工作多年的青年教師，有着一定的教學實踐經驗，具有較強的責任心，能對照教育理論來反思自己課堂教學的過程，總結經驗和教訓，初步形成具有個性化的教學風格。敢於在教學中做一些新的嘗試，注重愛護和培養學生的好奇心和求知慾，保護學生的探索精神、創新思維。具有一定的求知慾與團結合作的理念。但閱讀缺乏廣度與深度，知識面不夠寬泛，教育教學理論學習浮於表面。同時缺乏對有關理論的深刻理解，使學科教學有時顯得有些封閉性，經驗型居多。學習或科研中帶有自己的感情色彩，對於感興趣的內容鑽研得較多，對於自認爲不大有作用的理論學習不夠，淺嘗輒止。

在自我審視中，我深知知自己的理論知識亟待豐富與提升，實踐能力也需加強與提高，總結與反思的水平更是有限。因此我希望在工作室能得到帶頭人的指導和各位同幫助，從而加快自己專業化成長的步伐，職業生涯規劃《工作室成員個人發展規劃》

二、個人發展目標：

1、通過名師的引領並結合個人實際，掌握現代教學方法和現代教育技術。能勝任學科教學，敏銳觀察到學生思維的發展，獨立處理教育教學中出現的問題，形成穩定的教學風格。

2、在教育研究方面形成自己的特色，關注教育界的最新動向，能通過各種信息傳播手段廣泛獲取現代教育教學信息和教育教學改革經驗，進一步加強教育理論學習。

3、積極參與“工作室”課題研究，探索科學、合理、有效的課堂教學設計思路和實踐策略。熟練撰寫教學案例並進行研討和反思，努力成長爲學者型老師。

三、具體措施：

1、廣泛學習，提高素養

先進的理論是教學和科研的先導。沒有先進的理論指導，一切教學和科研都將是紙上談兵。閱讀和學習是提高自身的需要，也是自我進修的有效途徑。要想提高自身的理論功底、挖掘教育理念教育知識的深度與廣度，惟有不斷學習。因此我要紮紮實實地多讀一些書，只有讀了陶行知，讀了杜威，讀了蘇霍姆林斯基，讀了專業書籍，才能對症下藥。高爾基說過：“書籍是人類進步的階梯”。因此教師要進步，要成長，必須要讀書，多讀書，讀好書，從讀書汲取力量，汲取智慧，豐富自己的文化素養和專業素養，以教師自身的內涵來影響學生，感染學生。今年我的必讀書目是：《國小數學教師》《問題解決》《思維教學》《國小數學課堂教學案例透視》《國小數學課堂的有效教學》專業書籍並做好讀書筆記，勤寫讀書隨筆。

2、樂於反思，勤於總結

當然一個優秀的教師除了好學之外，還要常思勤總結。只有在教學中勤于思索，勤於鑽研，不斷反思，不斷總結，纔能有“質”的突破。因此，在以後的研習中要對每一次活動進行認真的總結與反思，對自己日常的教學活動也要做經常性的反思與總結。這樣，不但可以提高實踐分析能力、理論運用水平，更能鍛鍊教育科研的能力。我將以工作室的要求不斷鞭策自己，勤動筆，勤動腦，及時積累個案，歸納資料，讓自己的教學留有痕跡，寫出一些高質量的教學心得與經驗，讓自己能夠在專業化發展的道路上踏踏實實、穩健地前進。

3、藉助平臺，突破自我

“工作室”的成立對於我而言有如久違的甘露，讓人欣喜不已。我將藉助好這個平臺，利用好這個平臺，和同行們進行心靈的交流，進行智慧的碰撞。取他人之長，補已之短，努力提高自己的業務水平。讓自己能夠在學習中成長，在學習中蛻變，在學習中突破自我。

希望自己能在這寶貴的學習過程中，不斷進步，最終能交上一份滿意的答卷！

個人職業生涯13

一、自我分析

請描述你的職業興趣、個人能力、特質、價值觀等。

綜合朋友和自我詳細認知，我對自己的特點如下概括：

真誠、重感情，個性隨和，觀念開明，行事低調，崇尚健康、簡單的生活方式，對未來充滿期待;相信自己的能力，人際關係良好，做事認真，責任感強，具備團隊協作能力，注重自己的思想不盲從。

我比較熱忠於實際操作的工作。我的動手能力很一般不是很強，所以在大學期間我着重培養自己的動手實踐能力，爲未來的職業奠定良好的基礎。我一直很相信自己的能力，對待事情也十分認真，追求能夠把事情做到更好，對待事情有自己的見解，也能借鑑別人的好方法，聽取別人的建議。

對於職業的價值，我認爲一份好的職業的最終目的是帶來可觀的經濟回報，就目前來說，電信業依然是發展蓬勃的行業。隨着3G和數字影音技術的發展與普及，還將會在一定時間內帶動電信業的興旺。如今的我必須認真學好自己的專業知識，爲將來的就業打下堅實的基礎!

二、職業分析

請對影響自己職業選擇的相關外部環境進行了較爲系統的分析。包括家庭環境分析(如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響)、學校環境分析(如學校特色、專業學習、實踐經驗等)、社會環境分析(如就業形勢、就業政策、競爭對手等)、職業環境分析(行業分析、職業分析、企業分析、地域分析)

據調查，現階段對於電子信息工程人才的需要量十分巨大，“電子信息工程”的專業，對緩解當前該類人才的供需矛盾是非常必要的。電子信息工程專業人才已經成爲信息社會人才需求的熱點。

電子信息產業是一項新興的高科技產業，被稱爲朝陽產業。根據信息產業部分析，“十五”期間是我國電子信息產業發展的關鍵時期，預計電子信息產業仍將以高於經濟增速兩倍左右的速度快速發展，產業前景十分廣闊。

近幾年來，我們專業畢業生就業形勢呈兩極分化，一種是以老牌重點高校、老牌專業爲代表的高層次人才，企業開出的高薪往往就是出在這類人才中。不過像我們這樣一般學校出來的本科人才則面臨就業尷尬，由於專業技能的實踐作用不易被認可，因此找到對口工作可能有些難。

電信專業的技術性和實踐性要求都很強，加上近年來的電信熱導致此專業畢業生增加，如果沒有紮實的專業知識作爲堅實基礎，很難脫穎而出。而且電信業更新很快，需要不斷自主吸收新的技術和新的知識。

我個人的職業去向目前沒有明確規定，仍在計劃之中。

三、職業定位

綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業分析)的主要內容得出本人職業定位的SWOT分析：

1、內部環境因素：

優勢因素(S)：

弱勢因素(W)：

2、外部環境因素：

機會因素(O)：

威脅因素(T)：

根據上述分析，做出決策(選擇2—3種職業發展方向)：

例如：工程師，程序設計師，系統工程師，電信產業技術人員等，在某些具有良好企業文化，社會影響力的資深企業當小的技術人員，再努力地向更高職位發展。

四、計劃實施

A、計劃名稱：

B、時間跨度：

C、總目標：

D、計劃內容：

1、策略和措施

備註

2、短期計劃

至(22歲——23歲)

在大學最後一年時間，多參加社會實踐活動，課餘時間兼職工作，提高實踐能力;參加計算機等級考試;英語通過四六級考試;多瞭解人才市場招聘信息。

3、中期規劃

——(23歲——26歲)

希望畢業後找到一份不錯的工作，在有競爭裏的單位做技術人員，施展個人能力;熟悉工作環境和行業特點;積累工作經驗。

4、長期計劃

——20xx年(27歲——35歲)

事業有成，有個幸福家庭，成爲企業高級技術領導人才。

五、評估調整

最後，我們都知道職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。在整個的生涯發展中，我們還需要不斷地自我探索和對職業的探索，來修正我們現在的選擇和計劃。

個人職業生涯14

一、個人現狀分析

從20xx年踏上工作崗位至今，已經六年了。現年28歲，本科學歷。任高三英語。工作這幾年，獲得三次全國中國小生英語素質大賽優秀輔導教師獎。教學經驗見長。

二、理性思考

1、教學方面：我的課堂教學有了質的跨越式的發展，特別是教學經驗的不斷增加，能較好調度知識。工作積極熱情，認真對待每一節課。

2、教學管理方面：作爲一名導師，經常和學生進行情感交流，及時解決學生的思想、學習等問題，課後輔導工作落到實處。

3、課改方面：是一名課改的踐行者，積極投身“學導螺旋發展大課堂”的改革中，在學校開展的課堂晉級活動中，我被評爲達標課教師。

4、教學研究方面：重視課題研究並積極參與小課題研究，平時善於積累總結，科研意識也有所增強，科研能力也得到一定的提高。

但我也清楚地知道自己的不足。首先，我感到在學習上對自己有所放鬆，以工作代替了學習，導致自己迷失了發展方向。同時，學習上的欠缺，也造成了理論功底不紮實，缺乏理論積澱，使自己的專題研究大多停留在實踐層面，無法提升到理論層面上。其次，課堂教學能力尚可。還有巨大的發展空間，在教學方法手段上缺乏新意。

三、自身專業化發展目標：

1、整體性目標：

力求自己由專業型、經驗型教師向研究型教師轉變。

2、階段性目標：

第一階段：（20xx-20xx）以自主學習提升理論素養爲主的目標

具體措施：

積極參加教師繼續教育培訓。積極參加繼續教育，不斷更新教育理念，不斷改進教學方式，用所學知識改善師生關係，改進課堂教學效果，促進師生共同發展，積極參加並做好記錄，寫出心得。

第二階段：（20xx-20xx）發展定位——完成小課題結題報告並達到四星級教師

具體措施：

用新的教育理念促進學生在教師指導下主動地富有修改地學習學習的過程不應是被動地吸收課本上現成結論的過程，而應該是親自參與豐富的、生動的思維活動並經歷一個實踐和創新的過程。

每學期設計好每篇教學設計，上完課及時寫教學反思，找出課堂教學中的不足，進一步完善自己的英語課堂，提高課堂教學效率。

讓課堂教學充滿激情和活力，千方百計激發學生的學習興趣，使他們變“苦學”爲“樂學”，課堂教學形成特色。

第三階段：（20xx。—20xx。15）以提高教學效率促使教學品質專業化爲主的目標

隨着課改的不斷深入，做一名課改踐行者和追隨者的想法已經很堅定。在未來的教學中我一定會按照學校要求，積極投身“學導螺旋發展大課堂”的改革中，力求用高品質的課堂模式提高課堂教學效率，以促進自己的教學品質。

3。具體目標

（1）職業理想和職業道德計劃：做一名具有良好師德素養的智慧型教師。

（2）學歷進修和繼續再教育計劃：積極參加各種繼續教育培訓，不斷提高的業務水平。

（3）學習閱讀計劃：每學期至少閱讀一本有關教育方面的書籍。

（4）課改晉級計劃：達到五星級教師

（5）課題研究計劃：提高課堂教學藝術，強化教學反思能力。在日常教學活動中，要養成隨時記錄教學中的感想和學生的創新片段，學會積累，學會研究。在教研與科研的實踐中，發展自己，將學科知識能力和教育理論素養相結合，通過教學實踐來整合自己的專業知識，重構自己的專業知識結構

四、具體實施方案：

1、勤於學習，樹立終身學習的觀念。

讓讀書與學習成爲習慣。現代社會信息日新月異，知識在不斷更新，各種理念也時時更新着，作爲一個教師，必須讓自己與日俱進才能符合時代的要求。平時多讀一點關於教育教學的理論，看一些比較有權威的教育專著，把自己的讀書心得及時寫成文章，積蓄力量與經驗。

（1）堅持不懈地學。活到老，學到老，樹立終身學習的觀念。

（2）多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識，增強自己的理論積澱；也要在“無字處”學習，學習他人高尚的師德修養，豐富的教學經驗，以達到取長補短的目的。

（3）廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代信息科技，不斷構建、豐富自己的知識結構。

2、善於思考，在實踐中探求、感悟。要堅持用腦子工作，力爭做到：

反思昨天——在反思中揚長；審視今天——在審視中甄別；前瞻明天——在前瞻中創新。

時刻把工作與思考相結合，在思考中工作，在工作中思考，創造性地開展工作。

3、樂於動筆，提高教育科研水平。

（1）認真學習《新課程有效課堂教學行動策略》《走進山西高中新課堂》等專著，及時積累專題研究的第一手資料。

（2）嘗試進行教學案例的分析，學期結束時完成教學案例1-2篇。

（3）重視科學研究與成果彙報工作。爭取每個學期能寫出一篇有質量的論文或此類文章。通過撰寫論文，把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面。不斷提高論文質量，本學期至少要在市級刊物上發表1篇論文。

4、整理個人專題主頁，記錄整理個人成長的足跡。

教師已不再是一種職業而應是一種專業，教師要與新課程一起成長。信息化、學習化社會要求教師應在工作實踐中不斷學習和豐富自己，不斷改善自己的知識結構，掌握獲取信息的先進手段，因此，我會努力使自己初步形成"學者型、研究型"的教師角色形象的轉化。我相信，自己有能力經受住“極限”的考驗，在超越自我的同時，逐步實現人生的價值。

以上是我今後五年中的個人發展設想，在今後的五年中，我會按照以上的設想不斷地學習、不斷地實踐、不斷地提高、不斷地總結，經常對照自己的五年發展規劃，時刻提醒自己，使自己在教育教學工作中不斷提高！

個人職業生涯15

職業素養是人類在社會活動中需要遵守的行爲規範。個體行爲的總合構成了自身的職業素養。一般人只把職業看成一種謀生的手段和工具，但在我自己看來其實不然，作爲一個職業人特別是祕書行業的人，就要做到敬業和專注。所以，職業素養是一個人職業生涯成敗的關鍵因素，也是自我價值的實現。人生如大海航行，人 生 的 計劃 就 是 人 生 的 基 本 航 線，有 了 航 線，我 們才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。

在我看來，要做到大學的學習與職業更好的銜接起來，在學習階段就應該不斷提升自己的個人職業素養，尤其是祕書專業的學生。我們更應該本着嚴謹、積極的態度，提升自己的個人職業素養。

作爲文祕專業的我來說，我的職業素養提升計劃書包括：專業能力的培養，提高對待工作的責任心，職業道德的培養，吃苦耐勞的培養這四大類。

一、專業能力的培養

衆所周知，文祕專業是一個學科劃分比較明顯的專業，學習的好壞直接關係到自己以後的就業發展。所以，在個人職業素養提升的過程中，首先就應該努力的培養自己的專業能力。

1.明確自己的學習目標。現在的專業課分了兩種類型的專業課，有專業必修和專業選修之分。要明確好自己日後想要發展的專業方向，然後根據自己想發展的方向再好好選定自己發展方向的專業選修，對選修的內容進行不斷的篩選。如果有些知識是對自己文祕專業有用的而學校卻沒有相關的課程的話，就要自己查找相關知識來豐富自己的知識。要把自己想要發展的方向的專業自己都要弄通，這樣日後出到社會，做事纔會更順心。

2.專業知識的積累最好方式莫過於專心聽課，下課後積極思考課堂老師所提及的知識點，並且遇到問題時查看相關書籍並努力思考。只有認真上好每堂專業課，我們纔有可能更好地理解我們的文祕專業知識的核心所在，才能更好地理解知識的使用點，才能更好德把知識運用起來。另外，我們大學生在校期間，除了要掌握已學書本上的知識和技能，也 要掌 握 學 習 的 方 法，學 會 學 習，養 成 自 學的習 慣，樹 立 終 身學習的意識。

3.加強學習專業知識是知識結構的核心部分，只有對自己所從事專業的知識和技術精益求精，對工作涉及學科的歷史、現狀和發展趨勢有較深的認識和系統的瞭解，並善於將其所學的專業和其他相關知識領域緊密聯繫起來，才能真正建立自己的核心競爭力。基礎知識、基本理論是知識結構的根基，擁有寬厚紮實的基礎知識，纔能有持續學習和發展的基礎和動力。

二、提高對待工作的責任心

1、守時

作爲一個將來要成爲祕書的人來說，守時是至關重要的一點。如果經常遲到而不以爲然，則會給同事和領導留下非常不好的印象，且會因爲不守時耽誤很多事情。所以 ，守時是責任心中尤爲重要的一點。

2、忠誠

忠誠指的是對自己工作和上司的忠誠。一個祕書的忠誠度直接關係到是否能做成事情和獲得領導的賞識。所以，既然選擇了這個職業開始就應該保持至始至終的忠實態度，爲其自身和工作創造更大的價值。

3、負責

要成爲一名稱職的祕書，肯定是要獲得領導的賞識與肯定的。所以期望越大我們自身的責任也就越大。進入職場以後，就應該對自己的職業和工作負責，作爲文祕人員，責任關乎於一件事的成敗。所以負責也是提升自我職業素養的關鍵。

　三、職業道德的培養

職業道德的培養，具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業信譽，刻苦鑽研本職業務，對技術和專業精益求精。不計較個人得失、全心全意爲人民服務、勤奮開拓、求實創新等，都是新時代對大學畢業生職業道德的要求。作爲文祕專業的學生來說，職業道德的培養關係到祕書工作是否能順利的開展。缺乏職業道德的大學生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作爲。首先，我會明確自己將來從事文祕職業的各種要求，並以此爲準則完成自己日常的工作，其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬於自己的一套爲人處世的準則，將自己的祕書工作幹好幹精。

四、吃苦耐勞精神的培養

現在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實幹的奮鬥精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創業而成才的。作爲當代大學生，特別是學文祕專業的我們來說，更應該保持吃苦耐勞德精神，嚴格要求自己，更好的服務於我們的領導和做好我們自己的本職工作。

綜上所述心理學專家認爲，根據性格選擇職業，能使自己的行爲方式與職業工作相吻合，更好的發揮自己的聰明才智和一技之長。從而得心應手的駕馭本職工作。我是屬於堅強有毅力型性格的人，行爲目標很明確，對自己的目標理想有合理的實現計劃，適應於耐力性工作。性格較爲開朗活潑，做事認真細心，喜歡寫作，但在學習上缺乏一定的自控力，容易開小差，邏輯思維差，不適宜做邏輯性很強的工作。

五、優勢

(1)有很強的形象思維能力，善於用文字表達個人的思想和感情，對於文學寫作比較精通，並且取得了一定的成績。在學習上，刻苦認真，有鑽勁，學習習慣良好。

(2)對於大學生自主創業十分贊同，並積極親身體驗，如做各種兼職，積累工作經驗，協調人際關係，爲適應現實社會做好階段性的準備。

(3)寫作能力較強，熱情投入寫作，對於自己所學的文祕專業也十分看重，努力嘗試文祕寫作，提高專業能力。

(4)愛好廣泛，接受知識和各種新事物的能力較強，喜歡閱讀看書，喜歡關於藝術的一切東西，如音樂、美術、舞蹈和文學，這些有着深刻美麗的東西對我的思想性格有很大的影響。

(5)待人接物的能力較強，應變能力和動手能力也較強。喜歡細心觀察周邊事物的變化，注重自己對一些事物和現象的感悟和體認。

(6)性格較溫和，比較容易與人相處，心胸開闊，大度，對待生活學習積極樂觀。嚮往自己美好的理想，有堅定的信念，併爲之付出不懈的努力。

　六、劣勢

(1)長期生活在較封閉的學校，缺乏相應的社會經驗和工作經驗，實踐能力較弱，不瞭解當今社會的經濟形勢。

(2)在學習上，對知識的追求較被動，缺乏表現自我的勇氣和信心，只注重寫的能力而忽視了說講的能力，口才不好，演講能力不高。

(3)在學習上，容易受外界影響，自控能力不好，對一些事情缺乏一定的耐心，思想情緒上容易出現偏差，懶惰情緒滋生，從而喪失主動學習的能力。

(4)不是很積極參加可以鍛鍊自己能力的各種活動，對於上臺展現自我風采有一種懼怕感。在這方面走不出自我，不能超越自我。

七、 今後努力的方向

1、今後在工作中還需多向領導、同事虛心請教學習，要多與大家進行協調、溝通，從大趨勢、大格局中去思考、去謀劃、取長補短，提高自身的工作水平。

2、必須提高工作質量，要具備強烈的事業心、高度的責任感。在每一件事情做完以後，要進行思考、總結，真正使本職工作有計劃、有落實。尤其是要找出工作中的不足，善於自我反省。

3、愛崗敬業，勤勞奉獻，不能爲工作而工作，在日常工作中要主動出擊而不是被動應付，要積極主動開展工作，擯棄浮躁等待的心態，善謀實幹，肯幹事，敢幹事，能幹事，會幹事。

4、平時需多注意鍛鍊自己的聽知能力。在日常工作、會議、領導講話等場合，做到有集中的注意力、靈敏的反應力、深刻的理解力、牢固的記憶力、機智的綜合力和精湛的品評力;在辦事過程中，做到沒有根據的話不說，沒有把握的事不做，不輕易許願，言必行，行必果。

5、要注意培養自己的綜合素質，把政治理論學習和業務學習結合起來，提高自身的政治素質和業務能力，以便爲景區的明天奉獻自己的力量，爲本職事業做出更大的貢獻。

個人職業生涯素養提升計劃書：

我讀大學也快兩年了，在這兩年裏我學到了很多但是自己還是有不足的地方。我將通過自己的努力來使得自己的職業素養提升。

第一，要提高自己的專業素養。

作爲一名學前老師首先要提升老師方面的專業素養。我覺得我在舞蹈，鋼琴，畫畫，手工，唱歌這些方面都有很大的提升空間。首先我將練習鋼琴爭取在畢業前考掉鋼琴四級，舞蹈方面是我的弱項，考慮到我將來也沒有興趣去教孩子舞蹈，但是我還是想考舞蹈三級，主要是爲了鍛鍊一下自己，如果一次沒有考過。我也不想考第二次。畫畫，手工方面我覺得我可以提升我自己我將會用一定時間來用於畫畫方面。作爲一名男性教師，我在體育方面不好。但考慮到我們男生一般都是當體育老師。我會學習一些知識來彌補自己的不足。比如學太極，學一些體操。

第二，要提升自己的非專業素養

雖然老師沒有必要考駕照，但是駕駛在當今大都市中已經是很普遍的技能時。我覺得我有必要去考一下，萬一工作的地方離自己遠自己可以開車去上班，如果工作用的上那就更好。此外英語也是我值得我提升的技能。雖說我們學前的對英語要求不高，但是學會英語這種工具對於將來的工作學習的方面有幫助。如果自己要研究一些項目那麼英語可以幫的上忙。此外一定的教育技術能力也是必須的。做好一些PPT讓自己的課堂教學更填風采。

第三，要提升自己的心理素養

剛進幼兒園的我們不能對幼兒園抱有太大的希望。可能你是一位新教師工資拿的很低，但是每天的活確實很累。但是隻要你肯吃苦，那麼你一定能盼到屬於自己的春天。幼兒教師的辛苦，只有在那時你才能體會到。 第四，積累自己的信息渠道

在當今這個時代，信息是十分重要的。我覺得我此時就應該收集一下關於這個行業的目前狀態。只有這樣我才能夠更好的融入其中。首先，我要知道行業目前的缺口。目前國家大力發展幼教行業，幼師的就業率比一般的要高。但是許多幼兒園設施不齊全的弱點顯而易見。一些私立學校待遇不好，我們又必須面對。目前，對幼師的要求越來越高，作爲一名幼師不僅要懂得教育學，心理學，而且也要懂得舞蹈，繪畫，唱歌，鋼琴的技術。會講故事，會編舞蹈，會排話劇。對於幼師的要求是全方面的。這些信息的獲取對於自己將來發展是有幫助的。將來去找工作，好的信息讓你能更好的去發現好的工作。

第五，隨機應變的能力

現代社會日新月異，我們不能墨守成規。作爲一名幼兒教師不僅要在學校裏做好本職工作。也可以自己開設興趣班，或自己繪製畫本來出版發行的方式來使得自己的發展更好。

第六，學習計劃

專業學習計劃的內容。明確的專業學習目標,通過專業學習達到預期的結果，在專業基本理論、基本知識和基本技能方面達到的水平，在專業能力方面和實際應用方面達到的目標。隨着科學技術的迅速發展，社會化大生產不斷壯大，現代職業對從業人員的專業基礎的要求越來越高，專業化的傾向越來越明顯。大學畢業生應該擁有寬厚紮實的基礎知識和廣博精深的專業知識。基礎知識、基本理論是知識結構的根基。擁有寬厚紮實的基礎知識，纔能有持續學習和發展的基礎和動力。專業知識是知識結構的核心部分，大學生要對自己所從事專業的知識和技術精益求精，對學科的歷史、現狀和發展趨勢有較深的認識和系統的瞭解，並善於將其所學的專業和其他相關知識領域緊密聯繫起來。

第六：職業責任心的提升

教學工作是教師的中心工作。本人要認真擔負本職工作，認真書寫教案、備課，並針對學生實際學習情況有的放矢的開展工作。課堂上，耐心細緻地講解，爲使學生能夠更好地接受書本知識，並能夠在操作上學會正確操作，我認真研究學生、鑽研教材，儘量爲學生提供實踐的機會，使學生在易學易懂的情境下進行學習，以提高學生學習的積極性。並且以自己在實踐中摸索到的教學模式去進行教學。同時，認真研究相關教育理論書籍，與實踐相結合，以促進自身的發展。反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪裏做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態，也會讓自己觀察研究自己的教學，對自己和他人的行爲與觀念會有深層的認識。

1. 自修教育教學能力及培養自身素質。

2. 更新教育觀念，樹立服務育人的觀念，關心愛護學生，尊重學生，與家長建立良好的關係，並努力做到學生在校開心，家長放心。

3. 瞭解教育的最新成就和發展趨勢，積極參加課題研究、學術研討會，撰寫學術論文或教育教學經驗文章、教案設計等。

4. 認真進行反思教學，做到邊學習、邊實踐、邊交流、邊總結，認真寫好反思記錄，加強教師的研究性學。

5. 虛心向有經驗、有特長的教師學習，汲取新思想、新做法。增強責任心，改進工作作風，嚴格要求自己，不斷提高教學質量和水平。

適逢教育改革的大趨勢及實施課改的嚴峻挑戰，作爲年輕教師，我積極響應上級教育部門及本學校的號召，利用業餘時間，閱讀有關教育改革、課程改革的資料，使自己首先具有一種先進的教育意識及理念，爲新學期的教學工作不斷積累理論知識。同時將理論知識與自己的實踐結合，爲自己的教學工作打下更紮實的基礎。同時，結合自己的教學工作，進行信息技術與各學科嘗試性的改革，以適應新的教學理念的發展。

個人職業生涯素養提升計劃書篇三：

一般人都把自己的職業只看作是一種謀生的手段，僅僅當作是一項工作而已，很少有人把它做爲一種神聖的職業去看待。這就是普通人和職業者的最大區別。做爲一個職業人，就要做到敬業、專注。從基本目標來說，是掙一份工資而謀生。從高標準來說，是一種自我價值的實現。而自我價值的實現，就在於怎樣就職，則體現於我們的職業素養!

爲了使大學學習與職業發展更好地銜接，大學生在大學學習期間應該以職業發展爲目標制訂合理的專業學習計劃，注重能力的自我培養和身心素養的提升，大學生職業綜合素質的培養十分重要。我將從以下幾個方面提升自己的職業綜合素質

以下是我職業素養計劃書，主要包括：提高對待工作的責任心、能力的自我培養、身心素質培養、思想道德素質的培養、事業心和責任感的培養、職業道德的培養、吃苦精神的培養這7大點。

一、 提高對待工作的責任心

1 守時

信守時間是職業人的基本常識，如果經常遲到而不以爲意，會給領導和同事造成此人辦事不靠譜的第一印象，而嚴重的，會因爲不守時而耽誤大事。 負責。

一旦進入職場，你就得承擔對工作的責任。公司不比家庭和學校，在你隨心所欲後能爲你擔風險和處理後續問題，在這裏，你只能自己對自己負責，自己對自己該做的工作負責。責任乃一個人做人的根本，而一個成熟的職業人要有強烈的責任感做支撐，對自己的決策和行爲負責。既然選擇了這個職業，就要具備強烈的責任心。一份工作剛做幾天就覺得不是自己理想中的，或是嫌待遇不好，然後跳槽，這是很不負責任的行爲。

2 忠誠。

忠誠是指對企業的忠誠以及對自己職業的忠誠。當你選擇了一個公司作爲事業的起點那在這個組織一天，就要努力工作，爲其創造價值。雖然忠誠不能從一而終，但在企業裏一天，要對企業保持忠誠一天。

3 遵守規章制度。

任何企業都有它的一套切實可行的管理制度，不管你喜不喜歡，作爲新人，遵守制度是起碼的職業道德。入職後，應該首先學習員工守則，熟悉企業文化，以便在制度規定的範圍內行使自己的職責，發揮所能，千萬不可認爲處處頂撞和違反公司制度是一種英雄行爲。

4 做好職業規劃和定位。

5 虛心學習，尊重別人。

很多大學生剛畢業去企業，總覺得自己什麼都懂，看公司這裏不順眼，那裏挑毛病，更有甚者會看不起自己的領導。這種心態，千萬要杜絕。就算領導和同事有什麼工作方法和自己不同，也需要虛心請教，瞭解差別的根本。領導和同事大多都經驗豐富，如何工作自有一定的道理，就算有一些錯誤，你也得尊重領導和同事的做法，從而再提出疑問。當然，尊重不代表一味奉承。

6 要有積極的心態。

新人初入職場，總是會遇到很多問題。問題一多，難免會很沮喪，但是，千萬不可氣餒。要堅信自己能克服困難，勇往直前，工作會越做越好，越做越順手。

二、能力的自我培養

大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養。大學生自我培養能力的途徑主要有：

⑴積累知識

知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學習來實現。在校期間，我要掌握已學書本上的知識和技能，而且要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。

⑵勤於實踐

實踐是培養和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識以及能否靈活運用知識的標準。因此在校期間，我會主動積極參加各種校園文化活動，認真參加社會調查活動，熱心各種公益活動，積極參與校內外相結合的科學研究、科技協作、科技服務活動，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班?利用寒暑假期，到工地現場跟隨工程師實習。

⑶發展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發生的興趣，人的意志在其中起着積極的促進作用。我會重點培養對學習的間接興趣，以提高自身能力爲目標鼓勵自己學習。不僅要對本專業的學習產生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業知識的學習產生興趣。 ⑷超越自我

作爲一名大學生，我會注意發展自己的優勢能力，但任何優勢能力是不夠的，所以我會對已經具備的能力有所拓展，不管其發展程度如何，這是我今後生存的需要，也是發展的需要。現代社會需求的是全能型人才，我會在學好本專業知識的基礎上，對其他的技能進行系統的學習。

(5)學習能力

現代社會科學技術飛速發展，一日千里。只有基礎牢，會學習，善於汲取新知識、新經驗?不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。因此在學習生活當中，我會總結學習方法，並將課堂學習方法與實際學習方法緊密結合起來，讓學習不只是侷限於專業知識，還要拓展到人際交往等各方面去。

(6)人際交往能力和團隊合作精神

就是與人相處的能力。隨着社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨鬥已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。我會學習積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，尊重他人的權利，用心與人交流，同時努力培養團隊協作精神，逐步提高自己的人際交往能力。

三、身心素質培養

身體素質和心理素質合稱爲身心素質。身心素質對大學生成纔有着重大影響，不斷提升身心素質顯得尤爲重要。現代社會生活節奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優秀，也會被拒之門外。因此，我計劃從以下四個方面提升自己的身心素質。

1 健康的心理

健康的心理是一個人事業能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關係的和諧和對挫折的承受能力。心理素質好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態處理好各種關係，主動適應環境的變化?心理素質差的人則經常處於憂愁困苦中，不能很好地適應環境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。在大學期間，我會借閱與心理學相關的書籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會向學校的心理輔導中心求助，解決困惑。並主動爲其他有心理障礙的同學解決問題，疏導他們。

2正確認識並悅納自己

良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的瞭解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。無論是在心情低潮時期還是亢奮時期，我都要學習正確認識自己的處境以及分析具體情況，做出自我調整以適應接下來的生活學習和工作。

3自覺控制和調節情緒

疾病都與情緒有關，長期的思慮憂鬱，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發生。所以我會經常保持樂觀的情緒，如果因爲在學習、生活或者工作遇到問題而產生不良情緒，我會用正確的方式及時化解，不讓消極的情緒控制自己。

4 提高克服挫折的能力

面對挫折，我們只能選擇戰勝或適應它。所以當我遇到挫折?會冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發揮主觀能動性，想辦法戰勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰勝，就接受它，適應它，或者另闢路徑，以便再戰。同時在此過程中不斷提升自己的抗挫能力，增強心理抗壓能力。

四、思想道德素質的培養

思想是行動的先導，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。人畢竟是在社會中活動，一個人的思想道德素質會影響他人對自己的看法，從某些層面上講它決定一個人的成敗。 所以在大學期間，我會多多閱讀優秀的文學作品，提高自我修養，向品德優秀有口碑的同學學習，讓自己在思想上有質的飛躍。

五、事業心和責任感的培養

事業心是指幹一番事業的決心。有事業心的人目光遠大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難，因而成爲社會上的佼佼者。責任感就是要求把個人利益同國家和社會的發展緊密聯繫起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責任感。擁有較強的事業心和責任感的大學生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發揮出來，從而創造出效益。 因此，我會通過大學期間學生組織的工作不斷加強自己的責任感以及樹立正確的職業觀價值觀，做到讓朋友讓同學讓老師信得過，敢囑託的人。

六、職業道德的培養

具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業信譽，刻苦鑽研本職業務，對技術和專業精益求精。不計較個人得失、全心全意爲人民服務、勤奮開拓、求實創新等，都是新時代對大學畢業生職業道德的要求。缺乏職業道德的大學生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作爲。 首先，我會明確自己將來從事職業的要求，並以此爲準完成自己日常的工作，其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬於自己的一套做人準則。

七、吃苦精神的培養

現在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實幹的奮鬥精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創業而成才的。作爲當代大學生，我要從平時小事做起，努力培養吃苦耐勞的創業精神