陽光少年演講稿(15篇)

演講稿是一種實用性比較強的文稿，是爲演講準備的書面材料。在現實社會中，演講稿與我們的生活息息相關，在寫之前，可以先參考範文，以下是小編爲大家收集的陽光少年演講稿，希望對大家有所幫助。

陽光少年演講稿1

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

今天，我演講的題目是《孝心無價愛心永恆》

日本有句諺語——父愛比山高，母愛似海深。在我們成長的過程中，父母默默地承受着太多的苦累。第一次喊爸爸媽媽的時候，第一次獨立邁開一步的時候，第一次歪歪扭扭地寫出一個字的時候.....是父母在身邊耐心地教導我們。父母，是上蒼賜予我們永恆的心靈的寄託。在父母的精心呵護下，我已經長大，w我知道該懷着一顆感恩之心去體諒父母。正如古語所言：“羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義。”何況你我呢？

媽媽患有糖尿病，吃的藥有很大的副作用，每次吃完藥，媽媽的胃都很不舒服，一週吃不上兩天的米飯，胃疼時，我就用手輕輕捋媽媽的胃直到嗎媽媽打出嗝來，我才感到非常的高興。不僅如此，媽媽還患有嚴重的'頸椎病，有時她的脖子疼的一動不能動，又不能自己拔罐，我就學着使用拔罐器爲媽媽拔罐，但拔的時間不能超過30分鐘，當我給媽媽拔罐時，我一手拿着表，一邊看着拔罐位置皮膚的變化。我還經常利用放學時間幫媽媽買菜，回到家裏媽媽打掃房間，我在學習上也從來不用媽媽操心，每次考試我的成績在班裏都名列前茅。在家裏，我盡我所能，回報父母；在學校，我盡心盡力，爲班級服務；在班裏，我是班長，我時刻都把班級的事情放在心上，衝在前面。在同學們的共同努力下，我們的班級被評爲文明示範班。

去年冬天，班上的同學患病做手術在家修養，我和班幹部到他家幫他補習功課，並且用自己的零花錢買了一些水果。每當下雪時，我早早的來到學校掃雪，我不想讓同學太累，於是自己總是在大部分同學來之前就已經幹完一半了的活，而當老師表揚我的時候，我也爲能給班級獻一份力而高興

當我們心存感恩、心存感激、心存感謝時，我們會發現：生活原來如此和諧和美麗。

老師常說，班級是小家，學校是大家，當一個人能爲學校貢獻一份力量時，心中感到的是自豪，體驗到的是幸福。

最近，在同學們的期盼下，終於迎來了XX市第XX屆運動會，我是一名團員，我一定要衝在前面，爲學校爭光，爲XX區爭光。在冰球比賽上，由於我技術比較全面，老師叫我當上過了隊長，雖然對手很強，但我毫不氣餒，努力地傳接球，將球隊比分直線向上拉。我的腳扭傷了，但我不認輸，依然堅持跑在前面。但比賽中，危險無時無刻不伴隨着我，在對道里區的比賽中，對方的主力將球打到我方球門前，準備射門，我在他身後，像離弦的箭衝到門前，但是對方發的球勢大力沉，正打到我的頭盔上，是我差點暈過去，但我還是堅持打完比賽。下午，我的頭部出現了劇烈的疼痛，導致最後一場比賽沒有上場。我很失望，但又很滿足，因爲在比賽中，我拼盡了所有力氣。

老師經常教導我們從小要有愛心，學會關心他人，我把老師的話牢記在心。記得汶川大地震時，全世界的目光全都聚集在汶川，房屋倒塌，山體滑坡，大地被撕裂，看到這驚心動魄的一幕時，我在千里之外也感受到了同胞失去親人的痛苦，學校舉行了捐款儀式，我將自己的所有的零用錢和壓歲錢一起捐到學校，我又將自己的兩大包衣物捐到汶川紅十字協會，爲幫助災區的同胞們獻出自己一份微薄之力。經過這次震撼全球的災難，也使我讀懂了溫家寶爺爺所說的“多難興邦”的真正含義。

作爲新時代的少年，我深知，少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，我一直在努力踐行自己對父母要有孝心，對學校要有責任心，對社會要有愛心的承諾。雖然成長道路充滿泥濘與曲折，但我依然滿懷信心，堅定的去求索——人生的真諦！我要用我之所學，來回報社會，關心他人，爭做一名有理想、有道德、有愛心的陽光少年。

陽光少年演講稿2

尊敬的領導，老師們，親愛的同學們：

早上好!

我是三(3)中隊的李，今天我朗誦的題目是《做陽光少年》。

站在這裏，看到下面同學們一張張充滿陽光，朝氣蓬勃的臉，我不禁感到沐浴着早晨的陽光，真好!同學們，我的小夥伴們，我們在教室裏努力學習，打開智慧之門時;我們在操場上奔跑跳躍，揮灑汗水時，我們的健康是陽光的`。我們尊敬師長，禮貌待人，處處用文明禮儀來規範我們的行爲，我們的品德是陽光的。我們和小夥伴們團結友愛，互相幫助時，我們的友誼是陽光的。我們自尊、自信、自強，不自私、不孤僻、不嫉妒，我們的心靈更是陽光的。

陽光，是一張燦爛的笑臉;是一聲溫馨的問候;是一個柔和的眼神。

陽光，是同學成功時熱烈的掌聲;是夥伴失敗時真誠的鼓勵;

是看到同窗進步時由衷的讚美;是雨天和小朋友同撐的那把雨傘;是隨地撿起的那片紙屑;陽光是分擔風雨!分享快樂!

勤奮好學是陽光;勤儉節約是陽光;文明禮貌是陽光;誠實守信是陽光;關心同學是陽光;孝敬父母是陽光。

同學們，看看腳下這片綠茵茵的樂土，環視一下我們美麗的校園，摸摸脖子上鮮豔的紅領巾，今天在這個屬於我們的日子裏，我們暗暗下決心——爭做陽光小少年，文明小使者，讓陽光灑遍校園的每一個角落!

我的朗誦到此結束，謝謝大家!

陽光少年演講稿3

敬愛的老師，親愛的同學：

大家早上好！

今天我們演講的題目是：“做陽光少年，展自我風采。”

古人云：“生命在於運動。”體育運動是古人最愛好的。舉辦奧運會，全運會，亞運會等等都是爲了讓人們在運動中健康成長，尋找快樂，增加體質等。

同學們，青春、健康是人生中多麼珍貴的財富啊。生命在於運動，身體是革命的本錢，這是人生的真理。人體各器官系統“動則興，不動則退”，體育鍛煉是增強抵抗力、預防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學習的效率。科學對人體健康成長調查表明，只要每天選擇適當的運動方式，生活就會健康常伴，遠離病魔……讓我們更積極地參與體育運動，養成鍛鍊的習慣，增強自身的體質，持之以恆，受益終身。

冬天來了，天氣越來越冷了，因爲怕冷，許多同學都不願意多動。正因爲如此，一到冬天感冒、咳嗽的同學多了，請假打吊瓶的同學多了。俗話說的好“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”。可見冬季鍛鍊好處很多。

冬天參加體育鍛煉，對增強體質是十分必要的，而且也可以鍛鍊意志，鍛鍊性格。中國有句諺語“冬練三九、夏練三伏”，在炎熱和酷寒的環境中，鍛鍊抗寒耐暑，在艱苦的環境中，培養自己的堅強意志和頑強勇敢的.性格。

現在，全運會的口號仍迴盪在耳邊“和諧中國，全民全運。”同時也爲響應國家“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年”的號召，學校開展了“冬季陽光長跑”運動。各班同學都積極響應、熱情參與。爲此，每個班都精心製作了個性班牌，有自己獨特、響亮的口號。其他各項體育運動也會拉開帷幕：跳大繩、拔河、定點投籃等……也希望大家積極參與。

在此，我們八年級四班向全體師生倡議：

（一）以積極的心態面對體育課，充分利用課上時間，進行科學體育鍛煉。

（二）安排好自己的作息時間，從根本上樹立一種加強體育鍛煉、塑造健康體魄的意識。

（三）認真對待每天大課間的“冬季陽光長跑”運動。

（四）在課餘時間，積極參加各項體育運動。

（五）勞逸結合，預防疲勞。養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠和休息，以科學的生活態度、正確的生活方法，保持正常的身體機能。

同學們，“陽光體育”使我們快樂。就在這同一片藍天，同一束陽光下，讓我們盡情、忘我的奔跑吧！

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！我是七年級三班的郭靜涵。我爲大家演講的題目是《踐行‘四德’做品學兼優的陽光少年》。

陽光在我們所有人的印象裏，給人的感覺就是溫暖、明亮，總是能給人帶來希望。大地因爲有了陽光顯得格外的活潑，萬物都爭先恐後的欣賞陽光的魅力，纔會出現復甦的景象。空氣因爲陽光的撫摸變得特別的清新，懷抱着世間的所有使其欣欣向榮。我就是一個積極吸取知識、充滿自信、品學兼優、活潑樂觀的陽光女孩。

在學校裏，我是一個好學生。尊敬老師，積極完成老師佈置的各項任務和作業，做好老師的小助手。在學習中，我自信、自立、自強，我刻苦學習，成績優異，從一年級到四年級，連續被評爲“三好學生”、“學習標兵”、“英語小博士”，每個學期我都能拿到獎狀。一方面我努力學習，上課認真聽講，課後及時完成作業，還養成了“課前預習，課後複習”的好習慣。我還愛看課外書，俗話說“好記性不如爛筆頭”，遇到好詞好句，我就把它記下來，這樣我就積累了豐富的知識，開闊了視野。另一方面我樂於助人，幫助同學，有同學在學習上遇到難題，我會盡我所能的爲他講解，幫助他克服困難，做同學心目中的好同學，好榜樣。

在業餘生活中，我是一個興趣廣泛，生活充實的陽光少年。我喜歡拿起畫筆，畫我喜歡的畫，我喜歡唱歌跳舞，積極參加各種有益的活動。每年的“六一”都有我精彩的舞蹈表演。我還是聊城晚報一名優秀的小記者，不僅踊躍參加實踐活動，還積極投稿。我還參加了學校組織的鼓樂隊，爲校爭光。我熱愛生活，渴望生活像陽光一樣燦爛。

在家裏我是孝敬父母的好孩子。爸爸、媽媽每天工作都很辛苦，我做完作業後，會主動掃地，擦桌子，做點力所能及的家務。我堅持自己的事情自己做，儘量讓父母少操心。家裏來客人了，我主動問好，端茶倒水，大家都誇我是個懂事的好孩子。

我知道，我是爸爸、媽媽的驕傲，老師喜歡我，同學們也喜歡我，但這些不是我驕傲的資本，而是我前進的動力，我將不斷努力，在各方面做得更好，使自己不斷進步！進步！再進步！

我的演講完了，謝謝大家！

陽光少年演講稿4

各位老師、同學：

大家好！

我是**班的某某某，我演講的題目是《我是愛心陽光少年》。

我是孝敬父母的好孩子，泡泡茶、捶捶背，這是給勞累了一天的父母的最好的報答：自己的事自己做，雙休日幫父母做點家務；最讓父母感到滿意的是週日我把燒早飯的“活”承包了，這樣，父母就可以難得地、舒服地多睡一會兒了。客人來了，端茶倒水我會主動去做。平時爸爸、媽媽要我做什麼事，我也會及時、盡力做好，所以我是一個在家中的.愛心少年。

我是一個尊敬老師的好同學。每天第一次見到老師，我會主動問好。作爲班長，我能盡職盡責，讓老師少操一分心。我想說，如果我們都讓老師少操一分新，老師就能多一分時間，多一分精力來傳授我們知識、教我們做人的道理，所以受益的其實是我們自己。我負責英語的早讀課、放學的排隊管理，我在這兩個方面盡力去做好，老師還表揚我早讀課組織的好呢！所以我是一個老師“喜歡”的同學。

我是一個刻苦學習、成績優異的同學，從一年級到四年級，我已連續四年被評爲“三好學生”，四次被評爲“品學兼優”生，五年級上半學期，我又被評爲“品學兼優”生。每次學期結束，我總能拿到獎狀。一方面我自己努力學習，上課專心聽講，可後及時、認真地完成作業，還養成了預習、複習的好習慣。平時我還愛看課外書，豐富了我的知識、開闊了我的視野。另一方面我也盡力去幫助我的同桌，她的成績很差，是上學期剛從江西轉學過來的，語文、數學的基礎很差，英語更是“一清二白”，老師安排我和她坐，其實就是要我好好的幫助她。經過一個學期的努力，她的英語成績達到了六十多分，她的父母還讓老師表揚我呢。所以我是同學心目中的一個好同學，是他們學習的好榜樣。

我知道，我是爸爸、媽媽的驕傲，老師喜歡我，同學尊敬我，我是取得了一些成績，但那不是我驕傲的資本，而是我前進的動力，我將不斷努力，在各個方面做得更好，使自己不斷進步。

我的演講完了，謝謝大家。（敬隊禮，退場。）

陽光少年演講稿5

大家下午好！

我是來自青湖學校九二班的學生劉，今天請大家跟我一起分享我的陽光夢。

我願做一縷陽光，積蓄足夠的能量，在花叢中徜徉，來年我把美來綻放。

從國小到國中，多年的學生幹部經驗鍛鍊了我的工作能力和領導能力，作爲學生幹部，我深知學生的主要任務是學習，只有自己品學兼優，給同學們做出表率，才能出色的完成班級工作。因此我一直保持着刻苦、認真的學習態度；恪守着按計劃，講方法，高效率的學習方式。我深知自己現在一步一個腳印的積累是爲自己將來的學習打下基礎。爲了拓寬知識面，我還閱讀了大量的課外讀物，如《三國演義》、《簡愛》等。既開拓了視野，又提高了閱讀與寫作能力。我把最喜歡的蘇軾的一句古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志作爲自己的座右銘來時刻勉勵自己。一分耕耘，一分收穫，通過不懈努力，我的學習成績一直保持在全年級前十名。

我願做一縷陽光，靜靜地在你心中流淌，淡淡一個微笑，只爲溫暖你的心房。

不知從什麼時候起，我們九零後的孩子似乎成了嬌氣、任性、自我爲中心、責任心差的代名詞。如果你也是這個觀點，那麼，請你看看這裏：在處理同學關係上，我大方寬容；在班級工作上，我吃苦耐勞，勇擔重擔；在同學遇到難題時，我耐心、細緻地爲他們講解。

在其他方面，我也盡力起帶頭作用我主動承擔了班級佈置與黑板報這一任務，即使有時感到辛苦，卻也覺得是苦中作樂，收穫付出的喜悅。

有一句話叫做當我冷眼旁觀時，我是一隻藍色的蛹；當我熱情相擁時，我是一隻金色的蝶，我一直把這句話當做我的人生態度。我會用我如火的熱情去看待生活，去感受生活。所以我會盡我所能去幫助他人。我相信：幫助他人就等於幫助了自己，予人玫瑰，手留餘香！正是因爲我的真誠與耐心，我收穫了同學的友誼，老師的信任，並漸漸樹立了自己在班級中的威望。

我願做一縷陽光，閃耀在前行的路上，盡情把熱情來播放，看我如此歡暢剛強。

我熱愛生活，興趣廣泛，並對自己喜歡的東西能有所追求。就說說我對畫畫的感受吧！我認爲不管是學習還是畫畫，講究的都是一種精益求精的態度。就是源於我對繪畫的熱愛，所以我對自己的作品也力求完美。正因爲這樣，我在繪畫上也取得了一定的成績。我在XX年的繪畫比賽上取得了銀獎，在安義中國小手抄報比賽中取得一等獎。在繪畫的同時，我也學會了認真專注地去對待每一件事，努力把事情做到最好。在去年的運動會上，雖然我的手在比賽的前幾天扭傷了，但我秉承着爲班級爭光的集體榮譽感，我咬緊牙關，依然堅持參加了投鉛球比賽，雖然只有第三名，但是能爲班級爭光，我是多麼開心啊！

我雖然取得了許多的成績與榮譽，但我不會驕傲和自滿，會一如既往的做一個謙虛好學、禮貌謙讓的、心地善良的十佳好學生。我知道當一名十佳好少年是十分不容易的，除了在德、智、體、美、勞各方面要達到很高的標準，同時還要正確的當好一名具有帶頭作用的好乾部。今天的努力，正是爲了豐滿自己的羽毛，練硬翅膀。總有一天，我會與夢想一起飛翔，擁抱藍天，爲祖國增色添彩！

最美陽光少年演講稿三什麼時候開始，離家出走成了中、國小生另類攀比的時髦？什麼時候開始，極端對抗成了我們傷害親情、辜負恩師的個性？又是什麼時候開始，自私、驕縱、迷茫、懦弱。。這一股腦的負面詞語成了我們這一代人的標籤？

不是小小年紀的我在此危言聳聽，網絡時代蔓延的今天，離家出走的小小少年實在是隨處可見。我想問，我們這一代人是怎麼了？在長輩的精心呵護下，在老師的悉心培育下，我們是陽光下最美麗的花朵，可爲什麼安逸舒適的我們還有那麼多不能承載的不快樂？無窮無盡的學習壓力，無邊無際的心理壓力，又或者是超越了我們年齡的生活壓力，是這些嗎？是的，這些壓力是這個追逐速度的年代裏，我們必然要經歷的成長過程，就像大自然裏優勝劣汰的生存法則，它對每一個人都存在。我們常說梅花香自苦寒來、不經歷風雨怎能見彩虹，但年少的我們卻從未明白苦寒和風雨就是我們正在經歷着的現實壓力，而壓力正是成長的過程、是成功的助力呀！

在這裏我想講一件親身經歷的.事：去年初冬的一天傍晚，我在樓下一家小旅店門前，認識了離家出走的小劉哥哥。當時他蓬頭垢面地蹲在小旅店的拐角，很膽怯也很戒備的樣子。我拿出僅有的28元零花錢幫他開了一個小房間，然後聽到了他的故事：他在農村學習成績特別好，可隨家人轉來哈爾濱後，由於課程的大幅改變，加上自卑，他逐漸由害怕考試發展到厭惡學習，成績一落千丈。爸爸、媽媽不理解他，認爲他不用功，經常打罵他，導致這次他離家出走。在我發現他的時候，他已經在網吧花光了所有錢，身無分文地流浪三天了這時旅館電視裏的一則公益廣告吸引了我倆的目光：那是一個已經進入風燭殘年，滿臉滄桑的空巢老奶奶，她的手背粗糙得像老松樹皮，裂開了一道道口子，老人費勁兒地用那瘦骨嶙峋的手臂支撐在門口，一顆不再晶瑩的淚珠從滿是皺紋的眼角緩緩滑落，廣告中一聲顫抖的呼喚響起：回家吧，孩子，媽想你那一瞬間，我分明看到了小劉哥哥眼裏閃爍的淚光，接着就是他長久的、無聲的哭泣。我沒有安慰他，我知道他一定是想媽媽，想回家了。他還是那個曾經的好孩子，他不想讓媽媽再爲他牽掛，他不想讓媽媽在無助的、悽苦的等待

同學們，這就是我所經歷的一次感動。沒有哭天搶地，沒有大悲大喜。但它卻讓一個迷途的孩子羞愧難當，瞬間找回了家的方向每當我們在舒心、愜意的享受父母之愛，盡情揮霍着家人、老師奉獻給我們的青春時，你可曾想過會有那樣一雙流淚的眼睛，在殷切的盼望。不要一次又一次的傷害永遠只有付出的、愛你的家人！如今社會，健康的成長離不開知識的積累，只有豐富的學識，才能讓我們在激烈的競爭中好好的保護自己，有尊嚴的活着。小劉哥哥第二天就回家了，他的心也隨着那滴眼淚回家了，可是社會上還有多少孩子的心還在流浪，還有多少的媽媽在流淚呢？

同學們，拋開所有的自私和驕縱，學會感激和享受溫暖吧，我們的父母也有衰老的那一天，你忍心讓每日默默給予我們無形大愛的父母再流淚嗎？在這裏我要感謝我的爸爸、媽媽，謝謝你們，給了我一片蔚藍的天空；我也要感謝我的老師，始終默默地付出而不求回報。太多的記憶、太多的溫暖無時無刻不在圍饒着我，我想說，溫暖不只是一種幸福感覺，而且還是一種曾經經歷的的內心體驗。我將更加懂得去珍惜父母給我的生命、珍視所擁有的一切善良、純真和美好。同學們，就讓感動點亮我們的每一個日子，願你我的每一天都與溫暖和感動同在！

陽光少年演講稿6

大家好，我叫石滋豪，是一年級四班的學生。我今年7歲了，看看我的牙，我還沒換完牙呢！我是一個皮膚有點黑，小平頭，大眼睛小嘴巴，講衛生愛乾淨的健康男孩，在學習和生活中，我還是一個充滿自信和自豪的陽光男孩。

我生活在一個幸福的家庭，爸爸媽媽都很愛我。可是我知道還有很多家庭困難的山區和農村的孩子，他們上不起學，所以就在上個星期，媽媽給我報名參加了由淄博電視臺科教頻道組織的“春風送暖，結對幫扶”的助學行動，希望他們能和我一樣好好學習，快樂地成長！

我性格比較溫和，喜歡交朋友。在班裏我是同學們的好夥伴，好朋友，我把他們當成我的哥哥姐姐和弟弟妹妹，他們也很喜歡我，在這次的陽光少年評選中，我更是得到了同學們的大力支持，成功當選了我們一年級四班的候選人。

我興趣廣泛，喜歡看書，我最近看了一本《綠野仙蹤》，被裏面的故事情節所吸引，非常喜歡裏面的故事人物稻草人，鐵皮人和飛猴，飛猴有神奇的力量總是在最關鍵的時候出現……我喜歡鋼琴和電腦，和很多同學一樣我也喜歡玩賽爾號，但是可不要上癮嘍！我還有自己的博客，歡迎大家到我的博客裏做客。我還特別喜歡繪畫，我從4歲就開始學畫畫，學過油畫棒，丙烯畫和線描。我畫的.畫還獲得了“全國第八屆少兒美術杯”的三等獎。在運動方面，我經常騎自行車，滑滑板，跳繩踢毽子，打羽毛球，游泳。我現在每天放學後都要到游泳中心參加市游泳隊的試訓，對我來說，游泳是一種樂趣，手腳配合，全身鍛鍊，一到水裏我所有的煩惱全部煙消雲散了。

在平日的學習中，我積極認真，刻苦努力，各科成績優秀，在剛入學第二個月就選爲第一批少先隊員，還被評爲上學期的三好學生，在學校的第四屆陽光科技節中獲得了挑小棒比賽一等獎和科學幻想畫創作比賽一等獎，班主任李老師在評語中是這樣寫的：“在開學的第一週已成爲老師的得力助手……爲班級付出了很多，也贏得了老師和同學的認同。學習也在班內位於前列。加油吧，老師相信下學期你會更優秀。”愛拼纔會贏，我告訴自己，我能行我最棒！老師同學們給我加油吧！如果我能當選陽光少年，我會戒驕戒躁，勇往直前天天向上；如果我沒有被選上，我也不會氣餒，找出自己的不足，向陽光少年學習，爭當下一屆的陽光少年！我的演講完畢，謝謝大家。

陽光少年演講稿7

我是祖國的花朵，我是陽光少年。我時時沐浴在陽光裏，唱歌、跳舞……聽，鳥兒在說什麼：冬天裏沒有陽光。

不！我的世界到處充滿陽光。我是一位陽光少年，哪裏有陽光，哪裏就有我的身影，哪裏就有我的歌聲。

春天，陽光來到草地上，我悄悄地走到它身旁，我想輕輕地握住它，它卻如風一般地溜走了。夏天，陽光來到小河邊，傾聽着小河的奏鳴曲。

“撲咚”，哪裏傳來的怪聲音，“噢，sorry！我正在游泳。”秋天到了，陽光怎麼都不見了！外婆告訴我：陽光不就在那落葉上嗎？冬天已經來臨，朋友，告訴你：現在你真的找不到陽光啦！它已躲進我溫暖的心房。

我是祖國的`花朵，我是陽光少年。我向往明媚的春天，更向往春天那明亮的陽光。

陽光少年演講稿8

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

成長是一首新奇的歌，那是用深深淺淺的腳印譜寫成的曲調；用矯健的步伐填寫的詞；用自信自強的激情確認的調。這首歌是生命中最洪亮、最有特色的歌，個的主題是絢麗多姿、冷暖情懷、酸甜苦辣、七情豐沛!走在成長的路上，我們每個人都經歷開心與傷心，走在成長的路上，風兒吹拂着我，陽光沐浴着我，四季爲我做神聖的洗禮，風信子爲我講述世界的奧妙。

成長路上，有陽光，陽光裏有愛的味道，那讓我心裏甜甜的`，每天晚上在書山題海中奮鬥的我，雖然沒有家人的陪伴，但是母親帶給我的信任、溫暖和自由!在成長的路上，你可以做自己的主人。每隔一個小時，母親爲我加一次水，那水中洋溢着愛的漩渦，飄出愛的味道；當我忙碌時，母親便悄悄的來又悄悄地去，只留下嫋嫋清香，一個暖流在我心裏徘徊；當我仰頭休息時，母親和我講笑話、開玩笑，爲我緩解壓力，那溫暖的杯子上的小女孩也露出可愛的笑容，伴着水的清香，一股暖流涌上心頭，陽光下成長，感受成長的幸福。

爲了母親的辛勞，我努力學習，不辜負媽媽對我的期望!在成長路上，並不總是一帆風順，一定會經歷坎坷，克服困難，但生活中有苦也有樂，風雨過後也會有彩虹，記得那年，我是一個學習不大好的人，成績一直是中下游，不上不下，朋友們紛紛離去，老師也不喜歡我，冷落我，同桌也討厭我，許多人不和我玩還罵我“笨蛋“等髒話，我的心裏是那麼傷心，那麼可憐，我感覺我就像一個麪糰一樣，被一隻手揉來揉去，五臟六腑都翻騰起來。

自此以後，我努力學習，克服學習上的困難，每次進步一點點，我的付出也得到了相應的回報，我從34名進步到了第1名，我把沒有永遠的第一，只有不斷地超越!當做我的座右銘。努力吧!當考試失利時，我把滿臉的淚水化作一股神奇的力量，涌入我全身，我看着被淚水浸溼的試卷，擦乾眼淚，握起筆，開始認真總結……

我化失敗爲動力。窗外，皎潔的月光一瀉千里，星星也不知什麼時候鑽了出來，調皮地眨着眼睛，我的臉上也露出燦爛的微笑，我在陽光下成長，我們去奮鬥去追求，去創造成長之輝煌。走在成長的路上，我們每個人應銘記曾在湛藍的天空下，夢想如繁花似錦!讓我們在陽光下成長，請記住：平凡的路我陪你走，輝煌大道你會有!

謝謝大家!

陽光少年演講稿9

尊敬的老師們、同學們：

大家好！

我是xxx，我今天演講的主題是———“我們是陽光少年好夥伴”。

如果有人問我，心目中什麼是最陽光的？我可以自豪地說，我們城西完小是最陽光的、我們xxx班是最陽光的！我們就是陽光少年好夥伴！

城西完小就是陽光校園。因爲：

我們學校歷史悠久，建校於1950年，至今已有67年。我們學校以辦“人民滿意教育”爲己任，以“弘道正人”爲辦學理念，以“文明修身，博學篤行”爲校訓，我們完小一直是衡陽市國小教育一面最靚麗的旗幟之一。

我們學校環境優美，坐落在風景秀麗的巾紫山下，這裏鬱鬱蔥蔥、綠樹成蔭，這裏鳥語花香、陽光普照。

我們學校校風良好，堅持“德育立校、質量強校、科研興校、文化潤校、安全護校、特色亮校”的發展思路，老師愛護學生，學生尊敬老師，同學們互相友愛。這裏沒有羣毆、也沒有不良少年擾亂我們的學習，讓我們可以專心讀書，快樂成長。

我們xxx班就是陽光班級，我們就是一羣陽光少年好夥伴，因爲：

我們班就是一個快樂的大家庭。老師就像我們的父母，不僅教我們書本上的知識，增長我們的智慧和學識，還教我們做一個講文明、懂禮貌、愛學習、樂幫助、知感恩、有愛心的.好孩子；我們就像兄弟姐妹，我們沒有暴力，男同學不會欺負女同學、年齡大的也不會欺負年齡小的，我們不僅一起學習，還互相幫助，我們一起做操，我們一起出牆報、我們一起玩遊戲，我們一起打籃球，我們一起唱歌、一起跳舞……

我們有強大的祖國，我們有陽光的校園，我們很陽光！我們很快樂！

古人云：彼此當年少，莫負好時光。春歸萬物生，學習正當時。

我要大聲地說，我們就是陽光少年好夥伴！

謝謝大家！

陽光少年演講稿10

空氣凝固得像要滴出水來，一場緊張的考試正在進行着。

我也在做着卷子，筆根本沒有停過，正準備拿水喝時，我忽然看到劉思媛的桌子裏赫然放着一本語文書，我驚訝睜大了眼，把手舉了起來。

“成小雯，你什麼事？”老師溫和地問。

“老師，劉思媛抽屜裏有語文書，他打算抄。”我氣勢十足地說，劉思媛是我最要好的朋友，但是考試作弊是絕對不行的，可真正的我並不想告發她，我只是爲她好。

“我沒有！”劉思媛急忙否認，“我只是複習忘放進書包裏而以。”劉思媛的臉漲得通紅，但老師沒有聽她的否認，直直地在劉思媛的卷子上扣了20分。

劉思媛憤怒地看着我，我不敢看她，只有埋頭做卷子。

這一場風波直到下課也沒有停止。

考完後下課，劉思媛沒有來找我談笑，問試卷裏的問題，她只是冷冷地看了我一眼，然後與別人有說有笑，我的心涼了大半截，我很想跟她說聲“對不起”，但不知爲什麼，我說不出口。

分數出來了，我97分，而她，只有72分，她從來都是90分以上，這次她沒哭，也沒有悲傷，只是非常冷淡地看着我，我心虛了，低頭看她。

從那之後的三天裏，劉思媛對我異常冷漠，我不知所措，只有傻傻地看着。

周未，我拿着錢包出去吃早餐。我在外面坐，錢包放在桌上，老闆把撐門面端來，我吃着美味的拉麪，不禁想到劉思媛，是她帶我來這兒吃的拉麪，我的心情不由得沉重起來。

“抓小偷啊！”一聲叫聲把我喚醒，我轉過頭，定睛一看，居然是劉思媛，我“霍”地站起身，老闆急忙跑來，說：“小姑娘，你沒還沒有付錢呢。”我一看桌子，我的錢包不見了！

這時，劉思媛走來，給了老闆5元，對我說：“你這個笨蛋，錢包被偷了都不知道。還好有好心人幫你搶回來，不然，看你怎麼辦！”劉思墾把錢包遞給我。“用的是你的錢，走吧。”我接過錢包，半天沒動，過了好長時間，我才說出一句話：“對不起。”

劉思媛一愣，笑起來，馬尾微微抖動着：“算啦，應該是我說對不起，之前對你這麼冷淡，還想報復你。用手指想都知道你是對我好，唉，對不起啊朋友，我太糊塗了。”劉思媛愧疚地對我說，長長的睫毛微微蓋了她的大眼，小麥色的皮膚，黑色的馬尾，我看着她，抱住了她，輕聲說：“沒事，我們還是好朋友吧？”她抱緊了我，“當然，我的夥伴。”

空氣中混合着撐門面的味與花香，一種清新的味道鑽進我的鼻子，願我和劉思媛的友誼好細流一樣永流不息。感謝你對我的寬容，我的夥伴――劉思媛

陽光少年我們是好夥伴演講稿500

秋，蛻變成熟少年天漸已有了寒意，秋正處在開始興盛而肆虐的時期。金色林蔭道上，瑟瑟的秋風搖落了幾片楓葉，悲涼的躺在地上隨着風兒不停的抖動。難道它也覺察到了一絲寒意？驚覺：少年不識愁滋味，愛上層樓。愛上層樓，爲賦新詞強說愁。而今識盡愁滋味，欲說還休。欲說還休，卻道天涼好個秋。

九月，暑假末，初秋至。習慣性的推開窗，一陣寒風襲來，我不禁打了一個寒顫，站在陽臺上向公園放眼望去：那楊樹已逝去了昔日在風中婆娑的舞姿和滿樹淡青色的葉，留下的只是泛着青白色光暈的禿禿的樹幹。風示冷，人也寒。令我心寒的不僅僅是一夜間被寒風蹂躪和踐踏過的滿地黃葉，更多的是對生命之短暫的慨嘆和遺憾。初秋的陰鬱，風的清肅，空氣的轉涼，讓我不由得再次憧憬未來從微小的嫩芽長成綠葉的日子。靜靜的一個人望着這微涼的秋，懷揣着“無奈漂浮萍”的閒愁，呆立了很久。

而後，這學期班裏新轉來很多六班的同學，大家相處的很和諧，我也因此而收穫了更多的友誼。在這個由56人組成的班集體，我們一起學習，一樣爲了明天奮鬥。或許有一天我們會像繭裏的蝶破蛹而出，飛舞着尋遍大千世界。忽然想起這樣的一幅情景來，秋的陽光無私地傾瀉下來，流淌過每一片葉子，從樹梢到樹幹是閃閃的耀眼和奪目。我思忖着，我們就是那葉子，陽光就是那老師，老師的無私，老師的辛苦，老師的奉獻，我們都看在眼裏。泰戈爾曾說過：“一個人的青春時期一過，就會出現像秋天一樣的美麗的成熟時期，這時，生命的果實像熟麥子似的在美麗的平靜的氣氛中等待收穫。”或許當我們都長大變得成熟的時候，再回首拂看往事，才能體味老師的良苦用心，那麼所有在當時自己看起來是正確的行爲都變得幼稚可笑。我們該用甚麼樣的方式紀念青春？我們該用甚麼樣的方式無悔青春？從老師和藹的眸裏，我們找到了答案：堅持不懈，用奮鬥的目光和鐵一般的意志力追逐理想的天堂。

從家長辛勤的手裏，我們找到了答案：努力拼搏，用雙手的力量和光一般的奪目槳劃到夢想的彼岸。是的，我們不該等待着在緩緩流逝的時間中，企及着被別人帶走的幸福感和時光中的悔悟。假如流水能回頭，我不會往後走。在壓力與希望間焦灼，我對自己說：既然你已經走進秋的深處，就不可能再回到夏的蟬鳴，或是春的花香，我只有在沉默壓抑的冬季裏，蓄積力量，以待春的萌發。秋的夜晚很美，如水般安詳，我獨自一人站在陽臺上望着，望着樓房的.一角嵌在了黑灰色天空的中間。驀地，我伸出手，抓住了那小格子調的悲傷。今夜無星，我喃喃道。可是我不會再傷悲，因爲我錯過了星星，明天迎接我的還有光輝的太陽！也許在懵懂無知的年少時光裏，它被我定義爲奮鬥。又回想起了暑假末的那個清晨：秋葉，飄下，打轉，落地，化泥。

人，幼稚，成熟，失敗，奮鬥。打轉的美麗，化泥的幸福。當微風輕柔地托起一絲絲柳絮的時候；當太陽把金色的光輝悄然披在一棵棵俊俏的櫻花樹上的時候；當美麗的花瓣在空中悠悠地打幾個卷兒；再輕輕落地的時候，我們正幸福地享受着爛漫的校園生活。一轉眼，國小的6年生活就過去了。回想起國小讀書的日子，真的有很多令人難忘的事：有開心的、悲傷的、難過的、搞笑的……記得剛升到X年級時，我們分了班，我被分在了X（X）班，一聽這個班級就知道有很多很“62”的故事。我的前面是XX，她的同桌是XXX，有一天，他們倆鬧變扭，XXX就想用腳去踢XX可是正當他把腳舉的高高的時候，XX用手拉住XXX的腳，一把送了出去，把XXX摔了個“四腳朝天”。這一“驚心動魄”的一幕真是讓人笑掉大牙。你先別忙着笑，還有一件更好笑的，也是發生在他們的身上：一天XX正在看笑話的書，手裏拿着一瓶水，剛喝了一口水，就因爲笑話故事太好笑了，一下字就把剛喝下去的水全吐在了XXX的身上…………還有一次，那是一個風和日麗的下午，我們學校的大操場上彩旗飄揚，十分熱鬧。“義賣活動開始！”隨着校長的一聲令下，每個班級的攤位上都擠滿了人。

我是一名光榮的營業員，我的任務就是負責把同學們捐出來的物品賣出去。伴隨着《愛的奉獻》這首優美的樂曲，“啦啦隊”不住地喊：“獻出你的愛心，救救印度受災的小朋友吧！”我忙得手腳不停，左手緊捏着充滿愛心的錢，額頭上冒着汗。正所謂有甜必有苦，我還記得，在沒上5年級的時候，我們班的體育很差，在運動會上也常常拿不到名次，所以總是抱着希望去，拿着失望歸，這一次次的失敗給我們的打擊不勝無數。有幾次，我們還甚至流過眼淚。不過，我們那個時候相信，只要通過我們的努力沒有什麼是不可能的，所以每次都拿出最佳的狀態比賽！現在，我們微笑着在校園的林蔭小路上散步，撒下最快樂的時光，當我們離開校園的那一刻，再讓我們回首我們走過的路，我相信，我們有的戀戀不捨的感情，有的是沒有虛度年華的自豪，有的是對美好未來的憧憬！我相信，那難忘的校園生活一定會成爲我們最美好的回憶……。

回憶起以前的生活，真的有無數的酸、甜、苦、辣不過不管是酸也好、苦也好辣也好，都給我們國小的校園生活增添了許多色彩，讓我們不會忘記在我們小的時候，曾經在學校有着那麼有趣的一段生活。等等還有一篇隨着快樂暑假的結束，我的國中生活也隨之開始。剛開學的幾天，感覺還不習慣，宿舍、教室、操場、食堂，方塊似的生活曾經令我無奈又迷茫，但時間久了，倒覺得這種生活也別有一番滋味――宿舍是我的天堂。每天，都從這裏開始，這裏結束；它也是舍友們加深友誼的地方。我和舍友們關係很好，我們一起把宿舍打掃得乾乾淨淨，好好地保護它，因爲宿舍是我們的家。看着整潔的宿舍，我們心情也舒暢很多。教室是我的海洋。每天，我們在良好的氣氛中學習，的確事半功倍。老師在這裏爲我們播下金色的知識的種子，而我們是土壤，努力吸收其精華，讓種子發芽，期望着有朝一日長成參天大樹。操場是我的樂園。清晨時，有我們跑步時鏗鏘有力的腳步聲；早操時，有我們動作整齊的身影；體育課上，有我們打籃球時的揮汗如雨。

它強健了我的體魄，讓我變得更加勇猛。可以說，我的校園生活緊張而有序。我努力拼搏在我所熱愛的學校，即使遭到失敗和打擊，我也會勇往直前，決不退縮。更何況，我們有老師的輔導，如虎添翼：老師在學習上嚴格要求我們，生活上關心我們。也許，有些同學已厭倦了這機械化的生活。但是我卻不這樣認爲，只要每天多留神，都會在平淡甚至單調的生活中有新的發現。我們每天晨曦初露就起牀學習，我們不能白白浪費光陰，虛度人生，因爲家中的父母正等着你的捷報，正盼望着自己的孩子出人頭地、爲他們爭光的那一刻。一轉眼，一個學期過去了，我在國中才剛剛跨出第一步，以後的路很長，也很短。我想，只要凡事問心無愧，我們就不算碌碌無爲的平庸之輩。把握今天，才能把握未來。我喜歡這樣的生活，生活爲我而精彩。

朦朧間睜開眼，刺眼的白光灼痛了我的眼睛，習慣性的拿起牀邊的表一看，不驚嚇一大跳，7：08，馬上洗漱完畢，背上超負荷而又及具裝飾性的書包，踩着單車朝學校奔去，一路上，風兒在耳邊呼嘯而過，路上人煙稀少，店鋪都沒開門，就這學校整人，偏偏說什麼星期一升旗，所有同學必須在7：25之前到，害得我覺都沒睡好，就是因爲擔心今天會遲到，想到這，我的思想有點鬆懈了，放慢了速度，但我隱約看見前面有個人，瘋狂的踩着單車，看了一下表後，埋頭更是狂踩，看他的校服，好象是我們學校的，沒想到這時候，我也有同胞啊，心理得到巨大的安慰後，我便加快速度，單車痛苦的呻吟聲加劇了，怎麼說它也是“三朝元老”了，沒有功勞也有苦勞，更何況它既有功勞又有苦勞，但沒辦法，爲了我你就再積點苦勞吧！快到學校了，路上竟然還能看見我的三個同學在那裏漫悠漫悠的走着，就好象散步一樣，真佩服他們的大義凜然，終於到了校門口，N個老師站在那裏，本以爲都是來迎接我們這些遲到的人，但我一到校門口後竟沒人來留我，趁次良機那肯定就是溜之大吉咯！一陣瘋跑便到了教室，一個人都沒有，看來都已經去操場上站隊了，我是去還是不去呢？

我是如此熱愛這激情的奧運，這灑滿陽光的校園，它們。是我夢想開始的地方。沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。磨鍊意志，鍛鍊體魄，從你開始，從我開始。爲奧運加油，爲中國助威！讓我們同訴說心中共同的奧運夢想，更多的奇蹟，將會發生在我們炎黃子孫的身上！

陽光少年演講稿11

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

我是二年二班的xxx。很榮幸被評爲這學期的責任陽光少年，我感到很高興，這要感謝老師和同學們對我的幫助，因爲有了你們我才能取得今天的進歩！

開學初，每次寫生字本，我都把它當成作業，心想寫完就行了。於是也不顧字的好壞，草草寫完就交上去，當看到別的同學寫得漂漂亮亮的生字被老師表揚的時候，我才明白老師讓我們練字的意義，不是爲了完成作業，而是讓我們的字寫得越來越好。於是從那以後，再寫生字本時，我就努力把字寫得工整漂亮，注意字的筆畫，慢慢地我的.字寫得越來越好，越來越漂亮了。數學方面，開始時覺得太簡單了。結果幾次考試下來總是出錯，不是我不會，是因爲我的馬虎，這麼簡單的題還做錯，實在太不應該了。從那以後我吸取了教訓，再也不敢馬虎大意，即使是簡單的題，我也會仔細地去計算去檢查。平時在家的時候，爸爸媽媽也總給我出口算題加以練習。

陽光少年演講稿12

大家好：

我是一年級一班的小老鷹——張宇軒，我的名字來自於“氣宇軒昂”這個成語，媽媽希望我做一個精神飽滿，風度不凡的人。

我的性格活潑開朗，喜歡笑，喜歡交朋友，但有時候也有點調皮。我喜歡把我的小手工送給朋友和同學，讓他們分享xiǎng我的快樂。新年時，我和媽媽一起剪了紅紅的窗花來裝飾教室，讓教室更漂亮。我們還一起做了一個“記得喝水”的友情提示牌，提醒小夥伴們多多喝水，不要感冒。

我喜歡彈鋼琴、做陶藝、唱歌、閱讀、跆拳道……最最喜歡的是彈鋼琴，聽到喜歡的曲子，試幾遍就能彈出來，我還喜歡把曲子改編一下，讓它更好聽，感覺很棒!

上課時我專心聽講，踊躍回答問題，認真地完成作業，還經常上講臺做“小老師”。我喜歡自己研究生字，我們的象形文字很有意思，把我的研究成果講給小朋友們，大家就會很容易記住生字了。字典是個很棒的工具，我教大家學會查字典，人人都是識字小明星。

我喜歡思考，對什麼事情都想弄nòng清楚，經常會有許多的問題和小點子從我腦袋裏冒出來。我還特別愛看課外書和《希望英語》，這些讓我瞭解到很多的知識，知道很多世界的奧祕……

我是數學和美術課代表，音樂老師的鋼琴小助手，展翅小隊的隊長，值日小組長。雖然有時會覺得很忙，但媽媽說這也是對我的鍛duàn煉liàn，我希望自己能夠做老師的得力助手，同學們的好朋友，能夠開心的學習，開心的玩耍。

漸漸長大我要自己的'事情自己做，並幫忙做一些家務事，我很愛爸爸媽媽，媽媽生病時我會好好照顧她，幫她拿藥幫他量體溫。我希望全家開開心心的生活。

我很感謝媽媽對我的關心，感謝小夥伴們帶給我歡樂，感謝老師們教給我很多很多。在老師和家長的幫bāng助zhù下，我第一批pī光榮的加入了少先隊，並獲得了“三好學生”的光榮稱號。我要盡最大的努力，爭做陽光少年，請記住我!展翅飛翔的小老鷹——張宇軒。謝謝大家!

陽光少年演講稿13

親愛的老師、同學們：

大家好！

我叫XX，是一個活潑善良的小男孩。我愛學習、愛運動，愛玩，還很愛看書。我愛我的'爸爸媽媽，在家裏經常幫爸爸媽媽掃地板、疊衣服、整理房間，我還會煮飯給爸爸媽媽吃，這讓我養成了獨立自主的好習慣。我有愛心，樂於幫助別人，坐公交車會主動給老爺爺、弟弟、妹妹們讓座；愛班級，愛同學，能把班級當作自己的家，積極參加班級和學校的各項活動；我也講文明、懂禮貌，見到老師、同學會主動問好；而且我還愛衛生，能將班級打掃得乾乾淨淨，愛護周圍的環境。這次，我競選區“文明學生”，如果我競選上了，我會更加嚴格要求自已，讓自己在各方面爭取做得更出色，請大家能將這寶貴的一票投給我。

謝謝大家對我的支持！

陽光少年演講稿14

大家好！我是來自五（3）中隊的王佳鍇，很榮幸今天能站在這裏跟大家談論“陽光少年”。“陽光少年”能做到樂觀地看待每天發生的事，健康自信地處理好學習、生活中的問題。

每天，我積極地投入學習。因爲學習是我的份內事。每節課上，我的兩隻小眼睛絕對是百分之百全神貫注地盯着老師，好像恨不得把老師說得每一句話都記在腦海中，然後再在腦海裏慢慢地消化、領悟。但我又不像那些死讀書的書呆子一樣，成天死記硬背。我在聽老師講課的時候還在動腦：老師這句話是什麼意思？這篇文章是什麼體裁？作者爲何這樣寫……所以說，每次周老師提問，我的眼珠只要“哧溜兒”地轉一下，便馬上舉起了手。速度那是個快呀！周老師也很給我機會，一些難的題目都給了我許多的發言權。

“體育達標”是很多人認爲的麻煩事，可我卻非常樂意去投入。因爲運動能擁有一個健康的體魄和一顆永遠保持着美好與快樂的心。每次打籃球，賽場上都會出現我颯爽的英姿。有一次，一個大個子擋在了我前面，我一見就心生恐懼，但是幾秒鐘後，我又重新恢復了必勝的把握，因爲他的動作非常遲鈍！我不慌不忙地一個右側步轉身，靈巧地越過了他。這時，前方又閃出了三個人高馬大的同學，我不卑不亢，四步並作了三步，進行了一個金典的躲避式三步上籃，一步一個右迴旋，最終，我來到了籃下，看見後面洶涌的追兵，我不敢怠慢，立馬就是一個雙手上籃，球進了！

還有一次，我被對手圍得水泄不通，不管是轉身過人還是肘擊突圍，都不能破掉他們的“銅牆鐵壁”，正當我急得快哭了的`時候，一個人影從我身邊閃過，我急中生智，將球傳給了他，一看球落在了他手上，對方又準備把他“圍捕”。這時，我向他拍了幾下手，他恍然大悟，一把將球傳給了我，我左突右閃，終於成功地進了一球。

關於品德，庸無質疑，我堅決要求自己做好人、幹好事。瞧，所有的這些小勝利，我認爲與我平時保持美好與快樂的心情和健康的體魄是分不開的。因爲好的品德，能使人成功。我有一個好品德的事例數不勝數，不信你問問我們五（3）班的同學，哪一個不說我是樂於助人、熱愛集體的人呢？

所以，大家一定要跟我一樣，做一個“德、智、體”全面發展的陽光的少年。陽光少年就像一朵鮮花，但他並不是無本之木，他還需要肥沃的土壤，那就是我們的天長國小；需要許多辛勤的園丁，那就是我們敬愛的老師們。鮮花也不能一支獨秀，他還需要周圍很多的紅花，激勵着我，那就是我的同學們。這樣，我們才能開得更加燦爛！

陽光少年演講稿15

老師們、同學們：

上午好！我是二一班的和子烈，今天我國旗下講話的題目是《做身心健康的陽光少年》，同學們，你們知道嗎？根據世界衛生組織給健康下的定義，健康包括身體健康和心理健康。

國小生的心理是否健康，小而言之，會影響我們的學習和生活，如：影響一場考試的得失、一場比賽的勝負，還會影響着班級、學校的和諧；大而言之，會影響社會的安定，影響我們民族的整體素質的提高，影響國家的`未來與興衰。那我們怎樣才能擁有健康的心理呢？

首先，要正確認識自己。不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，很多我們原本以爲邁不過去的坎，其實可能壓根只是小事一樁，換一個角度看待它，會有意想不到的轉機。

其次，要學會正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿着你的自信，表示着你的禮貌和對別人尊重。

第三，要正確面對批評。在我們學習、生活中，總會聽到批評的語言。有的同學總覺得被批評了沒面子，對於別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理特強，與同學、老師、父母之間對立情緒嚴重。久而久之就會使自己的心理健康產生問題。我們應當多聽取老師、父母、同學的意見，要知道良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，最關心你的人，纔是最愛你的人，苦口婆心批評你的人，纔是最想幫助你的人。

讓我們在今後的學習和生活中，保持良好的心態，做一個身心健康的陽光少年！只有具有積極的人生態度，我們的生活纔會變得精彩，人生纔會有價值！

謝謝大家！