關於挫折的演講稿300字

古今中外，凡是有所成就的人，都是敢於面對挫折，直麪人生的。冼星海說：一朵成功的花都是由許多苦雨，雪泥和強烈的暴風雨的環境培養成的。下面是本站小編整理的關於挫折的演講稿，歡迎大家閱讀!希望對大家有所幫助!

所謂挫折，指日常生活中的挫敗、失意，在心理學上是個體在從事有目的活動中遇到障礙、干擾，致使個人動機不能實現，個人的需要不能滿足而引發的一種消極的心理狀態，挫折感是一種普遍存在的心理現象，中學生無論在生活還是在學習、生活等方面都會遇到許多許多不同的挫折。那麼，中學生如何面對挫折呢?

首先，要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客觀性。當自己設立的目標與實際目標產生差異時;當盡了最大努力還不能完成看來似乎不太高的目標;當自己的觀念與社會相矛盾時;當自己認爲合理的要求不能滿足時;當升學考試落榜的事實降臨時等等都會產生挫折。例如魯迅曾彷徨過，歌德、貝多芬還曾想過自殺，但他們都頑強地戰勝了自己的消沉和軟弱，通過自己的努力，最終堅定地走向成功。

其次，要看到挫折並不可怕，生活中的挫折和磨難，給人以打擊，給人帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起，成熟，變得堅強起來!有一句名言說得好：“人的生命似洪水在奔騰，不遇着島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。”春秋時期的越王勾踐，被吳國打敗後成了吳王的奴僕，他並不就此認命，而是臥薪嚐膽。終於他率衆如願以償地打敗了吳國……正如貝弗裏奇所說：“人們最出色的工作，往往是處在逆境的情況下做出的。”因此，不要懼怕挫折，事實告訴我們：只要你吸取教訓，不被困難嚇倒，就能重整旗鼓，在新的起跑線上搏擊，去奪取新的勝利!

最後，要善於進行心理調節，保持良好的心態，擺脫挫折感。羅曼•羅蘭說：“人生是場無休止的激烈搏鬥。要做一個真正的人，就得隨時準備面對無形的敵人，面對存在於自己身上能致你死地的那股力量，面對那亂人心智引你走向墮落和毀滅的糊塗念頭……”所以，當挫折來臨後，你就應該從以下幾方面進行心理調節。

其一學會客觀地對待自己。古人云：人貴有自知之明。要對自己有一個正確、全面、客觀的認識，自己有哪些優點、缺點;有哪些成功的經驗和失敗的教訓，應當心中有數，既不誇大，也不縮小，實事求是地去接受現實，及時地擺脫挫折感，排除一切干擾自己心智的因素，以主動、積極、樂觀、向上的態度對待所發生的一切。

其二學會暫時的擱置，忘卻不愉快，離開你所厭煩的情境。讓時間撫平不寧靜的心，填平心靈上的創傷。

其三學會轉移注意力。在受挫折時，要及時轉移思想感情和注意力，“忘我”地去熱衷於讓你開心的事。如唱歌，讀書，繪畫，寫作，工作……

其四學會寬容。越是在遭受挫折，越是要謙讓，對別人寬容大度。這一點是構成健康人格的關鍵因素之一。

其五做一件事要善始善終。當面臨任務很多時，要先解決一個最容易解決的問題，有了成果就會有信心，成果越大，信心就越強。

總之，“真的猛士，則可以操縱自我心智，跨越道道障礙，打破重重險阻，奮力前行!”在人生的道路上，只有那些勇於面對挫折，不畏艱難，憑堅強的毅力拼搏的人，纔能有希望走向成功，才能創造出更加美好的明天!

還記得得到其會考試成績單的情形。只有94分的英語成績猶如一道晴天霹靂時我全身都震悚起來。面對着同桌向我炫耀他的英語成績時，心裏真不是滋味。但我也不生他的氣，因爲他有資本向我炫耀。而我卻沒有那個本錢，但是現在並不代表以後。我在心裏暗暗起誓：遲早有一天會讓你成爲我成功的墊腳石。

自此以後，我便鼓足了勁頭去學英語。只要一有空閒時間，我便會背上及格單詞，記住幾句語法。在課上，爲了讓自己不走神，我把全部的注意力都集中在聽老師講課。每天的英語作業，我都會把它作爲檢測自己學習效果的一種方式。

經過了辛勤的努力後，我迎來了一次小測試。

這一天，我懷着激動又緊張的心情接過試卷，檢測自己的時刻到了，向別人證明自己的機會來了。我右手一伸抓過我的筆，緊張着右手按住試卷，左手一扶，“唰——唰”地開始了答卷，交卷時，我自信滿滿的將試卷交了上去。知道試卷成績公佈時，當我知道我考了104分的那一刻，激動的熱淚奪眶而出。我心裏發出了嘶聲揭底的怒吼：雖然這次的進步並不大，但是我會更加努力，儘快跟上你們的步伐。

挫折對於我來說就是最好的老師，他時時刻刻提醒着我，引領着我向那正確的方向揚帆起航。

貝多芬的《命運交響曲》正是他敢於直面慘淡的人生的果實。一個又一個挫折並沒能弄垮他，他勇敢地直視一個又一個的挫折，開拓了人生之路。他的人生給了我們一個深刻的啓示：能勇敢面對挫折，是成功的開始，是人生的轉機。

古今中外，凡是有所成就的人，都是敢於面對挫折，直麪人生的。冼星海說：一朵成功的花都是由許多苦雨，雪泥和強烈的.暴風雨的環境培養成的。的確，成功的基礎是敢於面對挫折，敢於面對挫折的收穫就是成功。李清照，經歷了南北分裂，國破家亡，她的人生一路坎坷，顛沛流離。但她敢於面對慘痛的人生，堅持創作，不僅在詩，詞，散文皆有成就的宋代女作家，還是“婉約派”的代表詞人。逆境時人生的一些片段，可能出現在任何時候。如果李清照不能面對那些逆境，被挫折絆倒了就一蹶不振，放棄創作，那麼她在文學上有這麼高的造詣嗎?她的人生告訴我們：要有所成就，就要敢於面對挫折的。

時光匆匆不留痕跡，但前人勇敢面對挫折的精神一代傳一代。我們不說童第周夫婦如何在物質生活匱乏中堅持科研工作。也不說華羅庚如何在逆境中攻讀數學。更不說奧斯特洛夫斯基如何在全身癱瘓，雙目失明的情況下完成《鋼鐵是怎樣煉成的》。只說火箭專家王任之，她9歲成爲孤女，忍受着嫂嫂的指桑罵槐，承擔着每天上山砍柴，割草的重壓……她頑強的成長着，她一邊讀書一邊參加抗日鬥爭，入了黨，到蘇聯留學……終於成爲了出類拔萃的女科學家。試想，沒有王任之的勇敢面對逆境，中國怎麼有這樣優秀的女科學家?

但二十一世紀的今天，有的人卻因爲一些小小的挫折，生活的不如願而輕生。某重點大學學生因受到喜歡的女生拒絕，學習退步，在高樓一躍而下，結束了年輕的生命。2008年大雪災，凍壞了一片又一片的砂糖桔，一些果農因無法面對慘重的損失而喝農藥自殺。如果他們能勇敢面對這些不如意的事情，重新振作，還是會取得成功的。不能面對人生的挫折時可悲的，由此可見，能勇敢面對人生的挫折多麼重要!

勇敢面對挫折吧!爲自己的人生彈一首《命運交響曲》。