健康教育演講稿範文

演講稿的內容要根據具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀衆。現如今，演講稿的使用越來越廣泛，怎麼寫演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的健康教育演講稿範文，歡迎大家分享。

健康教育演講稿範文1

敬愛的老師們，敬愛的學生們：大家好！

我是心臟啓動心理學會會長李宇。今日我在國旗下演講的主題是《從心起步，健康成長》。假如我問你“你健康嗎？”你肯定要說“我當然健康。看，我沒事！”但是，“很好”只能說明你身體健康。事實上，一個真正健康的人不僅身體健康，心理也健康。衆所周知，一個心裏有假醜的人，再強壯的體質，也不會因爲心理不健康而成爲一個健康的人。聯合國世界衛生組織提出了一個洪亮的口號：“健康的一半是心理健康！”以我身邊的一些同學爲例。他們常常想着玩手機和電腦，很少去想自己該做什麼。作爲一名中學生，他不擔憂學習，總是過着悠然的生活。他心中沒有崇高的志向。我覺得他至少不是一個歡樂的中學生。

心理健康的中學生是什麼樣的？首先，我們要有正確的生活看法。有正確生活看法的人，對身邊的事情有醒悟的相識和推斷，有遠大的志向和實事求是的精神，對自己的階級也很敬業，很負責。其次，心理健康的學生有一個滿足的心態。他們有自知之明，對自己的長相，節操，學識有正確的分析。被別人的評論包圍，不會被表揚和表揚衝昏頭腦，不會被指責和指責所困擾。他們可以從別人的評論中學到有用的東西。他們既不高傲也不自卑。他們總是信守諾言，友好地歡迎人們。對自己的'優缺點有清楚的相識，對自己的父母、老師、同學有客觀全面的評價，所以總是很滿意，很快樂。第三，心理健康的學生人際關係和諧。他們能體諒父母的親情，珍惜同學之間的友情，敬重老師的恩情，所以恆久是愛而不是恨。當我們的人際關係和諧時，我們的心情自然會是珍妮弗，我們的心理也會處於健康的狀態。最終，心理健康的學生，人格好，人格統一。他們不追求怪異的髮型、另類的服裝和不尋常的舉止。他們可以自信但不高傲，熱忱但不輕浮，堅韌但不固執，禮貌但不虛僞，英勇但不魯莽，始終保持堅毅的意志，誠懇正直的作風，虛心開朗的性格。

同學們，無論什麼時候，你都要學會關注自己，不僅要關注自己的身體成長，還要關注自己的精神成長。只有內心健康，才能主動樂觀的生活，才能真正的健康成長。記得在去年的運動會上，我第一次感受到了前所未有的驚慌。作爲班長，我站在隊伍的最前面，面對着我們位置前面的評委，雙腿起先顫抖。但是因爲心理課的幫助，我試着通過視察自己的呼吸來讓自己安靜下來，我在心裏堅決的信任自己。最終，我做到了。我帶領同學完成了競賽。即使當時很膽怯，但我看到了驚慌。我與驚慌和諧相處，驚慌成了我的摯友。它成了一種力氣，給了我很大的幫助。這件事，讓我知道心理學可以用在生活的許多地方，心理學就是生活。爲了愛護我們幼小的心靈不受損害，我們必需給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣，我們的“小靈魂樹”才能健康成長爲“參天大樹”。心臟起先是爲了幫助學生關切他們心中的小樹而創建的。位於智行大廈二樓，那裏有一條暖和的心理走廊，終點是“前程似錦，又一村”的心起點心理房。到了那裏，你會覺得輕鬆開心，走進心理室，感覺暖和如家，心理老師像摯友一樣親切。走下樓梯，我們可以看到廣袤的天空，一張白色的沙發，鬆軟的枕頭和寧靜的書架。這是我們心中的港灣。邀請你共享歡樂，也可以共享困惑。讓我們放開心扉，創建美妙生活，從內心動身，讓心靈蓬勃成長。

我的演講結束了，感謝！

健康教育演講稿範文2

在這個科學技術飛速發展的時代裏，世界日新月異，人們的生活觀念也隨之改變。我們都知道在競爭日趨激烈的時代中，我們要生存，就必須努力去提高自己的能力，也就是較爲全面地提高自己的素質。就此話題提升到國家，這更是實現中華民族的偉大復興，增強祖國的國力，增加國際影響力的重要途徑。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，心理素質是否良好關係着一個人的在成才的道路上是否能順利地進行下去。當代的中國小生是祖國的未來，是跨世紀的一代，他們的成才，與祖國的復興關係重大。同時，中國小心理健康教育是根據中國小生心理、生理的發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動。它是素質教育的重要組成部分，是培養跨世紀高素質人才的重要環節。因而，可知對中國小心理健康教育是非常重要的`。

中國小學生健康成長關係着民族的復興、強大，所以我們要注重和關心他們健康成長。而心理健康也是個體成長、發展的一個重要方面，因而中國小心理健康教育是重要的。特別是在當今這個競爭激烈的社會，有些父母爲了自己的孩子以後能在外面的世界中生存，發展，在學習方面對他們的要求很高，而且有些家長的觀念仍未改變，過度地追求分數。不僅如此有些家長還怕孩子考不好，在孩子完成了老師佈置的作業後，又給孩子佈置許多家庭作業。還有的家長望子成龍心切，除了學習任務外，不顧孩子有興趣與否，硬叫孩子去學美術、書法、器樂等，對孩子寄予許多不切實際的期望。甚至還有家長彼此之間互相攀比孩子的分數。這些都給孩子帶來了巨大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪，在心理受到重負下，他們心理很容易出現問題。現在孩子出現的心理問題是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在單親家庭，這些孩子不是缺少母愛，就是缺少父愛，看到別人有父有母，一家和和美美，產生了自卑心理。有的孩子爲了瞞住老師和同學自己是單親家庭孩子，不惜編造謊言來掩蓋事實，但畢竟這些事情是會被其他人所知，學生的自卑心理加重了，卻又不能很好的調節。然而，在這種事實下，現在的很多學校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長和老師對孩子的心理健康教育不夠重視，傷害孩子的自尊心，而後又沒有及時地對孩子進行開導。有些孩子只因爲一次偶然事件而不自覺地犯了錯誤，家長、老師就抓住不放，大做文章，不給孩子申辯的機會；有的孩子一貫學習很好，偶爾一次考砸了，老師和家長不但不幫助分析原因，而且大加訓斥；還有的孩子因爲師長的誤解而捱了批評，從此萎靡不振而心理上產生了疙瘩。師長們的這些教育行爲的偏差嚴重地影響了孩子身心的健康成長。由此可見，社會雖然變化發展了，但有些家長和學校老師的觀點仍未改變，造成有些孩子出現心理缺陷，因此，就要更加大力地實施中國小的心理健康教育，使得在校中國小生有一個健康的心理。

影響中國小生的心理健康的因素是多種多樣，多方面的，學校家庭的因素以外，社會因素也不可忽略的。好像現代社會的信息傳播媒介的不利影響也是學生產生心理疾病的又一原因。大街上電子遊戲活動比比皆是，大多數中國小生都喜歡這些帶有刺激性的活動，電子遊戲佔據了他們越來越多的時間和精力，許多中國小生沉迷其中而不能自拔，嚴重地影響了學習。有些學生甚至還模仿遊戲中的人物或情節，做出有害社會的事情，青少年犯罪和中國小生的心理問題就有着很大的關係。在這種較爲嚴重的社會問題上，我們不得不看到，對中國小的心理健康教育是不可缺少的，是重要的。

健康教育演講稿範文3

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

學習很重要，但健康才能使學習效率提高。沒有病魔和疼痛的干擾，才能更專心的學習，比起學習，健康更重要。而生活習慣不好，很容易生病，要有一個健康的生活方式。

首先，一日三餐是必備的，早飯是一定要吃的，不能只吃零食或者爲了減肥而不吃東西，這樣對胃不好，是很不健康的。也不要暴飲暴食，胃消化不了，容易積食，特別是晚餐，人要休息，胃也要休息啊！

第二，吃什麼東西也要注意，只吃肉沒營養，但也不代表不要吃肉，肉嘛，還是少吃爲好，多吃些蔬菜，水果，而且水果在上午吃。還要注意吃的食物的多樣性，不能只吃一種菜，就算難吃也要吃一點，補充營養，每種食物的營養是不同的。每天至少喝8杯水，不能用飲料代替，更不能一點都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。

其次呢，晚上儘量不要熬夜，對眼睛不好，也影響自己和他人的休息，還會降低抵抗力，等到早上就會沒精神，導致起牀晚，然後早餐、中餐並一餐，這是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身體好。

最後，每天都要堅持鍛鍊，增強體質，放鬆心情，培養我們積極向上的態度，使我們反應更敏捷。如果不鍛鍊，會導致我們越來越懶，體質越來越差，一個小感冒可能就導致發高燒，這也是非常不健康的行爲。

做到以上4點，健康就離我們不遠了，保持積極向上的心態，樂觀的'對待一切消極，生活纔會健康、美好。這些好的習慣沒有養成，容易長胖，太胖了容易得糖尿病，選擇節食減肥倒不如選擇運動減肥，既能加強體質，又能瘦身，兩全其美，還能鍛鍊意志力，使我們更加堅強。而太瘦了也不好，體質差，容易生病，還有可能得厭食症，保持中等的身材。

有了健康的生活方式，還要堅持去做才行哦！有了健康的身體，纔有力量去拼搏；有了健康的身體，才能創造美好未來！

謝謝大家！

健康教育演講稿範文4

同學們：

世界衛生組織專家斷言，從現在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們帶來持續而深刻的痛苦。從疾病發展史來看，人類已進入“心理疾病”時代。在自然災害多發、社會正處在轉型期的中國，心理危機是十分現實的威脅。“中國人所面臨的心理危機不容忽視。如果沒有恰當的心理疏導，短期的心理危機會演變成長期的精神疾病。”浙江大學心理學系教師楊宏飛這樣告誡道。世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學1993年就已預測：精神神經疾病佔中國疾病總負擔的比例，將從上世紀90年代的%上升到20xx年的%，在中國疾病總負擔中佔到第一位。

西班牙《薈萃》月刊7月號發表的說，人類進入精神疾病時代。世界25%的人在其人生的某個階段出現精神障礙，精神疾病已經成爲21世紀的重要疾病。精神障礙疾病今後幾年將大幅增加。世界衛生組織自20xx年以來已把關注精神疾病問題作爲它的主要任務之一。

據世界衛生組織估計，今後10～20年內，全球將有1/5的人罹患各種心理疾病，排在前10位的死因中，有3項將源於心理因素。還有的統計結果表示，目前的青少年中有%的人有自殺傾向。

據天津精神衛生國際論壇公佈的數字，目前我國許多17歲以下的青少年正在受情緒障礙和行爲問題的困擾，未成年人的心理疾患發病率呈明顯上升趨勢。專家呼籲全社會都來關注孩子們的心理健康。天津市安定醫院曾經對部分國小和國中在校生的精神健康狀況進行調查，結果發現，%的中國小生有抑鬱心境，其中男孩多於女孩，並隨年齡的增長而明顯上升，面臨國小畢業和即將參加會考的孩子產生抑鬱的比例最高。中華醫學會精神分常務委員、天津市安定醫院馮志穎教授指出，現在絕大多數孩子都是獨生子女，家長望子成龍。可許多孩子都認爲，父母、老師、親戚、朋友期待的目光對他們來說簡直就是一道道繩索、一座座大山。長期的壓力得不到宣泄，孩子就會進入心理亞健康狀態，出現自卑自責、喪失學習興趣、思維聯想困難、精力食慾減退，有的孩子甚至有自殺傾向。目前青少年的心理問題主要包括情緒障礙、行爲問題、人格缺陷、心理障礙等幾種類型，這些問題正威脅着未成年人的身心健康發展。馮教授認爲，要改變這種狀況需要一個系統工程，家長能夠做到的就是給孩子減壓，同時接受一些“心理調養”方面的教育，及時發現孩子的問題並進行疏導。他警告說，過大的學習壓力只能使孩子產生厭學情緒，更嚴重的可能會毀了孩子的一生。

北京10萬大學生患抑鬱症。衛生局健康播報：北京10萬大學生患抑鬱症。北京市衛生局發佈本週（6月6日至11日）健康播報稱，近期一項北京地區抑鬱障礙流行病學調查發現，有60萬人曾經或正在患抑鬱症，而在北京地區的大學生中，抑鬱症患者不少於10萬人。其中%從未求診或接受治療。很多抑鬱症患者寧可自己忍受痛苦而不願尋求心理醫生的幫助，害怕因“精神病”而受歧視，結果延誤了治療，導致抑鬱障礙更加嚴重。

（一）我國兒童心理存兩大缺陷

目前，我國兒童的心理髮展普遍存在着兩大缺陷：一是創造力低於計算能力，二是對長輩及他人的施愛行爲反應遲鈍、冷淡，共情能力差。這是著名心理學家沈德立教授主持的“兒童心理與行爲研究”課題中引人注目的結論。

近年來，國內外很多專家都對我國兒童心理與行爲進行過不同方式的調查和測試，取得了上萬條數據。“兒童心理與行爲研究”是教育部重點研究課題，沈德立主持這項研究已達十年之久，出版相關專著300多萬字。沈德立說：“創造力與共情能力差作爲共性問題出現，表明在少年兒童身心成長過程中，成人對兒童心理與行爲的認知普遍存在誤區。長此以往，必將影響到國民素質的提升，成爲嚴重的社會問題。”

大量調查結果表明，目前我國成人對兒童心理與行爲認知存在八大誤區，正是這八個誤區導致大查結果提供佐證：一是目前我國兒童的運算能力在世界被調查國家中名列前茅，創造力卻位居其後；二是在我國，問及父母最關心的問題時，父母的回答都是如何讓孩子幸福成長，而孩子卻回答：父母只關心我的“分數”。在問及老師是否愛自己的學生時，95%的老師回答是愛。但只有5%的學生認爲老師愛他們。

（二）學生存在的主要人格缺陷

中國小生作爲獨生子女，由於特殊的家庭結構和教養方式，存在着一些共同的人格缺陷。塑造學生健全的人格，首先必需對他們共同的人格缺陷進行了解和分析。

1、自我中心。自我中心指兒童以自我爲中心去考慮問題，堅信自己的判斷，往往不屑考慮別人的意見或做法，對自己不善進行自我分析和自我批評，日常處事唯我獨尊，很少顧及他人。自我中心本是幼兒階段心理髮展的主要特點，進入童年期，隨着兒童認知水平和交際水平的發展，逐步實現脫中心化，並且發展出良好的夥伴關係。但是，由於獨生子女獨特的家庭結構，他們從小沒有兄弟姐妹，一個人獨享父母的關愛，再加上祖父母的溺愛，使得幼兒期的自我中心一再受到強化而固着下來，成爲一種人格缺陷，並泛化到所有日常事務中，在與同學的交往中表現出自私和狹隘的弱點。如果不及時加以克服，輕則對今後的社會交往帶來不利影響，不能很好地適應現實生活，重則可能引發人際衝突，成爲誘發心理障礙的直接原因。

2、自私利已。在現今經濟的衝擊下，人們更看重實惠和物質利益，這種心態通過家長的和社會傳媒的作用影響着我們的孩子，使一些孩子把享受、金錢放在首位，他們做事從不考慮別人的需要，總把別人當作自己的對手，看到別人有困難，不願伸手援助，還暗自得意，心裏等着看別人的笑話。這樣的學生不願幫助別人，什麼也不願與別人分享，長此以往將會失去朋友，別人也不願與他溝通，有什麼複習資料自然也不會與他共享，他當然也不會取得更大的進步。

3、缺乏同情心。同情心是保證人與人交往的感情基礎。孔子說：“惻隱之心，人皆有之”，當他人遭遇不幸時，我們總是感到十分傷感。心理學認爲同情是由真實或想象中的'他人情緒、情感狀態所引起的與之一致的情緒或情感體驗，是一種替代性的情緒反應能力。它使我們有能力置身於他人境地，與之同哀樂、同甘苦。可我們身邊的部分孩子就十分缺乏同情心。而有的同學總是讓老師和同學頭疼，因爲他們總是在別人犯錯批評的時候幸災樂禍，體育課上有一女同學在參加跑步時摔了一跤，臉上擦破了一塊，同學們都圍上去表示安慰，可他們卻哈哈大笑，還一個勁地說：“活該。”有一次，在校外看到一位盲人，他們故意引盲人到一個石頭較多的地方，害得盲人摔跤，旁邊的同學都指責他們，可他倆卻笑着跑了。

分析以上這些孩子的行爲，我們在氣憤之餘，更多的是感到悲哀。當今的世界仍存在着太多的苦難，我們的孩子們都不能去感受它，關注它，那麼當苦難降臨到他們頭上時，他們又將如何去承受這一切呢？

4、心理脆弱。心理脆弱表明心理活動強度低，心理耐受力差，應對挫折的抵抗力較爲薄弱，在面臨強大的精神刺激時往往難以承受，會誘發過度的應激反應。例如某少女因爲同學的一句玩笑而耿耿於懷，誘發了精神分裂症；某些學生因爲老師的嚴厲批評而走上了輕生道路。究其原因，除了同學和老師的不當言行之外，更多的是這些同學的心理承受力太差，過分敏感，不能及時降解心理壓力，以致引發嚴重的心理障礙。我們不僅要問：面對風雲變幻的世界，面對危機四伏的人生，如此脆弱的心靈又怎能抵禦人生的風暴，抵達輝煌的巔峯呢？獨生子女心理脆弱的根本原因，在於他們成長過程中過多的溺愛和過少的競爭，剝奪了他們經受困難和挫折歷練的機會，他們就像生長在溫室裏的鮮花，弱不禁風，難以承受風霜雨雪的考驗。

5、自制力差。自制力即心理自控能力，是心理健康的重要指標。對個體而言，情緒的強度，情感的表達，行爲的方式和思維的方向及過程，都是在人的自覺控制下實現的。自制力差的兒童，往往表現爲情緒衝動、難於剋制，不恰當的情感表達方式，注意力分散，行爲過度和行爲失當。如任其發展容易誘發多動傾向和品行問題，也會遇到學習上的困難；尤其在人際交往中，自制力的缺乏會引發不應有的衝突。自制力的缺乏一方面與溺愛式的家庭教養方式有關，他們由於從小缺乏嚴格的約束，表現出行爲控制的欠缺；另一方面，如果家長採用極端化的管教方式，也容易導致子女的逆反心理，家長的暴力行爲也許無意中爲孩子提供了一個學習的榜樣，一旦有機會，他就會把這種衝動行爲發泄到其他人身上。

6、動機缺失。部分學生表現出對學習缺乏興趣，行爲懶散，不能專注於學習活動，無法完成作業，成績較差。無論教師和家長如何要求，都難於激發他們的學習熱情。行爲主義認爲，人同動物一樣，會把在先前經驗中產生的無助感遷移和泛化到後來相似的情境中，而且通過觀察別人的反覆受挫，自己也能“學會”這種無助感，這叫做“習得性無助”。學生的學習動機缺失，實際上也是一種“習得性無助”。他們當初也跟其他同學一樣充滿熱情，但是由於學習上一時的失利（如考試成績不理想、沒有完成作業等），沒有得到家長和老師應有的理解，相反卻遭到了斥責甚至體罰，這種情況反覆出現，就使其“學會”了挫敗和無助感，長此以往，必然使其喪失學習的動機和興趣，無助感的泛化還可能導致更爲嚴重的後果——生活無力綜合徵。

健康教育演講稿範文5

老師們，同學們：

大家早上好！

綠校園廣播又準時和大家見面了，我是主持人李

首先讓我們走進今天的《健康伴我行》。

講究衛生，乾乾淨淨迎接每一天，不僅僅是爲了我們自己，而且還爲了全家、全社會的環境衛生。一個人是否乾淨，體現在無數個細節中。下面我們介紹了一些講究衛生的細節，你可別小看了這些細節，它直接關係到你的身體健康。

勤洗澡，洗頭。國小生正處於身體發育的階段，每天的新陳代謝都很旺盛。因此，要經常洗澡、洗頭，同時，還要每天換內衣和襪子。

保持口腔健康。口腔健康不僅指早晚要刷牙，每次飯後都應刷牙。科學刷牙的最佳次數和時間是“三、三、三”，即：每天刷牙3次，每次都在飯後3分鐘刷牙，每次刷牙3分鐘。科學的刷牙方法是豎刷法，即順牙縫方向刷。

定期整理和清洗書包。書包是我們每天都要攜帶的，它的整潔也關係到個人的衛生面貌，背上乾乾淨淨的書包會給自己一個好心情。因此建議最好每月刷洗一次書包。

攜帶紙巾或手絹。把它們放在書包或衣兜方便取出的地方。要吐痰或者擦鼻涕時及時取出。用後的'紙巾不要隨地亂扔。雖然這些都是小事，但是如果不注意，不僅影響健康，還會讓同學們對你的印象大打折扣。回家以後要更換、清洗用過的手帕，始終保持清潔。

手絹和紙巾也可以同時攜帶，但要分開放置，並讓它們擔負不同的使命。例如，手絹用來擦乾水跡，吐痰時可以用紙巾。

在《國小生守則》中，“講究衛生”已經被寫入了守則中。因此，當大家朗朗上口背誦《國小生守則》時，別忘了用行動證明：講究衛生，乾乾度過每一天。

健康教育演講稿範文6

擁抱健康，快樂成長

近代文學家梁啓超說：“少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩。”同學們，我們肩負着中華崛起的重任，我們青少年素質的高低關係着祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅強，品質高尚，志向遠大!

但有項青少年體質健康監測報告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降，視力不良居高不下.在我們身邊，有的同學奔跑就氣喘;有的一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上。這樣的體質，怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質，明天怎能挑起祖國建設的大梁?俗話說生命在於運動，青少年正處於身體發育的重要時期，體育鍛煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛鍊和發展，使肌肉和筋骨得到鍛鍊，還可以增強我們的體質，提高我們的運動技能，鍛鍊我們堅強的意志。

而如今中國小生的`飲食健康情況也非常令人擔憂，像我們學校的很多同學營養並不均衡，三餐不定，吃飯沒胃口，卻非常愛吃路邊攤的油炸小吃。烤紅薯、烤魷魚、麻辣燙、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受歡迎的選擇，然而這些街頭的美味卻隱藏着很大的健康威脅：烤紅薯鐵桶可能裝過工業油;油炸餅，油中的鋁超標，有的還含有敵敵畏 ，過度攝入鋁可能致癡呆症。烤羊肉串歷來很多人最愛，可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過期的豬肉、病死的牛肉甚至貓-肉，你還敢吃嗎? 所以我們要做到以下幾點：

1、選擇有“衛生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。

2、不吃過期變質食品。

3、不買小廠家生產的三無食品。

4、飯前洗手，以防病從口入。

5、不要用塑料製品盛放高溫食物。

6、不吃顏色鮮豔的肉類食品。

7、一日三餐按時吃，注意營養均衡。

飲食健康不只是注重飲食的衛生，還要注重食物的合理搭配，國小生處在生長髮育的飛躍期，是一生中長身體、長知識的重要時期，在此階段的生長速度，所以我們必須注重合理膳食。

健康是人能享受到的最幸福的事情。只有擁有了健康，其他的一切追求才成爲可能。健康不僅是生存的理由，更是生活的樂趣。缺少健康的人生黯淡無光，於人於己都是一種莫大的痛苦。健康讓人生充滿安寧與快樂，最簡單、最平淡，但卻最珍貴。

同學們，有健康纔有幸福的未來，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財富，希望大家熱愛生命，擁抱健康，共同祝福明天，創造美好的人生!

健康教育演講稿範文7

各位領導、老師大家好！

自信心是成功的基石，決定着孩子心理健康成長和各種能力的發展。兒童時期的自信心對一個人一生具有舉足輕重的作用。因此，我圍繞着學校九愛教育中愛自己這一方面，側重於學生自信心的培養。我們班大部分孩子的家庭很普通，還有好多外來務工借讀的子女，很多孩子見識少，膽小怯懦；生活條件不夠好，自我肯定不足，不敢表現自我。針對班級的實際情況，我先後開展了誇一誇我自己、交換優點卡、貼綠葉子、課前小演講等系列活動鼓勵學生髮現自己的優點，悅納自我。在此基礎上，我把本次班會的主題確定爲“我能行”，目的在於幫助學生提升自信，敢於展示自我。

這次班會是把心理劇放到班會中的第一次嘗試，在排練和今天的表演的過程中，我欣喜地發現了學生的成長與進步。就拿主人公芳芳來說，我的'劇本就是爲她量身打造的，她平時不舉手發言，說話扭扭捏捏的，但是從排練了心理劇之後，她就觀察她上課能高高地把手舉起來了，課下也能主動找小朋友玩了，特別是今天，他能當着在座的這麼多的老師和同學大方地演講，並且一遍比一遍有進步。我想，這次活動會一直留着她的記憶裏，對她的一生都會有很大的影響。剛纔唱歌的張暄悅，從來不會在大家面前去展現，元旦聯歡會前在家裏準備了那麼長時間，都沒勇氣去唱歌，今天卻能當着這麼多人唱上一段，可見，同伴的榜樣力量是無窮的。還有劉暢，他是從外地被人抱養並寄養在別人家的一個孩子，他的眼睛裏總是扇動着迷茫與膽怯，剛來學校的時候，同學扯他玩，他就哭，今天竟然能大膽地站在前面說“我能行！”還有什麼比這更值得讓他驕傲的？

這真是一次觸及心靈的班會，一次見證成長的班會，一次二年三班師生都難以忘懷的班會，所以，在這裏我很感謝心育部的李主任，邢主任給予我們的幫助和引領，感謝學校給我們提供了這樣一次鍛鍊的機會，更感謝在座的各位給了我們班孩子這個得以展示的舞臺，謝謝大家！

健康教育演講稿範文8

各位領導，各位同學：

大家早上好！

我今日演講的題目是：中學生如何擁有健康的心態。假如我問一個同學：你身體健康嗎？他可能會說：我當然健康！看，我像小牛一樣強壯。但是，你的健康不應當指身體健康，還應當包括心理健康。那麼，如何讓自己的頭腦更健康呢？我們留意以下幾點：

1、不要對自己太苛刻：有些人對工作要求完備，對自己幾乎是吹毛求疵。他們往往會因爲小瑕疵而自責，受害者就是自己。爲了避開挫折，你要在實力範圍內設定目標，觀賞自己的成就，自然會有詹妮弗的感覺。

2、不要對別人期望過高：許多人把希望寄予在別人身上，假如對方達不到自己的要求，就會大大悲觀。其實每個人都有自己的想法和優缺點，何必要求別人去迎合自己的要求呢？

3、驅散我們的生氣：當我們生氣的時候，我們會做許多錯事或者事情。與其事後懊悔，不如事前限制自己，把生氣轉移到另一個方面，比如打球，唱歌。

4、間或也要克服：一個做大事的人，是站在大的角度看事情的，只有一些無知的人才會鑽到小的點上。所以，只要不影響大前提，小地方沒必要過分堅持，削減自己的苦惱。

5、短暫躲避：當你的生活受挫時，你應當短暫拋開苦惱，做自己喜愛的事。比如運動，睡覺，看書等。等到心情平衡了，再去面對自己的問題。

6、找個人聊聊你的苦惱：把全部的鬱悶都埋在心裏只會讓你不快樂。假如你告知你的'知心摯友或者老師你內心的苦惱，你會覺得詹妮弗。

7、爲別人做點事：幫助別人是華蜜的基礎。幫助別人不僅讓他們遺忘了苦惱，也確定了自己的存在價值，可以獲得珍貴的友情。爲什麼不做呢？

8、一段時間只做一件事：依據美國心理詢問專家喬奇博士的發覺，導致焦慮、精神崩潰等疾病的主要緣由是患者面臨許多急需處理的事情，精神壓力太大，不會引發精神疾病。爲了減輕他們的精神負擔，他們不應當同時做不止一件事，以免力倦神疲。

9、不要到處和別人競爭：有些人心理不平衡，因爲他們太喜愛競爭，所以總是處於驚慌狀態。其實和諧纔是人與人相處最重要的。

10、善待他人：我們常常被排斥，因爲人們對我們有戒心。假如你在適當的時候表現出你的善意，當你交摯友和幾個敵人時，你會感到安靜。

11、消遣：這是消退心理壓力的最好方法。不要太多消遣，最重要的是讓你的心情珍妮弗。只有剛好接受必要的心理詢問，擁有健康的心理，才能順當輕鬆地解決學習和生活中的問題，從而更好地適應新環境，保持和改善身心健康，這是健康豐富的人生髮展，走向自我實現。

感謝大家！

健康教育演講稿範文9

老師同學們，本週是我們學校的心理健康教育周。還記得上學期的心理健康教育周，我在這兒和大家說的《要學會愛自己》嗎？今天我國旗下講話的題目是——我很好，你也很好！

我這裏說的“很好”，是一種感覺。是當你得到關愛時、得到讚賞時、得到肯定時的感覺，覺得自己是重要的，對自己很有信心，感覺自己最有能力的感覺。總之，“很好”的感覺，會讓你覺得自己是個獨特又重要的人物，覺得活得做一個人真好。

同學們是不是都覺得自己“很好”呢？或者不是？如果不是，你怎麼會有“不好”的感覺呢？是什麼事讓你覺得自己“不好”？大家先安靜地想一想。現在，讓我們來談一談，看看能不能將這種不好的感覺變成“很好”！

當你被生下來的時候，就已經是“很好的”。我們每一個人自出生開始就是很好的。對爸爸媽媽，或者任何一個照顧你的人來說，你就已經是最重要的，因爲這個世界上只有一個你！如果你認爲他們不曾這麼想過，那麼你必須相信世界上還有很多人，在他們認識你之後，會覺察你的獨特性。其實，幾乎天下所有的爸爸媽媽，都是認爲他們的子女是很好的。不信的話，你可以問問爸爸媽媽，願意以多高的價碼把你賣了。當你這麼問時，他們也許會開玩笑“隨便開個價就可以了。”其實，就是再高的價錢，他們也絕不可能把你賣了。所以，別擔心，由這裏就可以證明，你是很好的。因爲，即使再多的金錢也抵不過一個你。

有時候，可能爸爸媽媽很生氣時衝着你說“給我滾，滾得遠遠的！”“真希望沒有你這個孩子！”“我幹嘛要把你生下來！”其實，這只是一時衝口而出的氣話，並不是真叫你滾的意思。因爲，無論如何你是世界上獨一無二的你！你是他們生命的一部分，他們絕對捨不得你的。有些孩子雖然被爸爸媽媽遺棄了，或者讓別人領養。然而他們還是一樣很好的，他們仍然是獨一無二的。親生的爸爸媽媽，並不是不愛他們，只是因爲他們還沒有準備好不太曉得要怎麼愛他們的子女，才做出這樣的事。而且，收養這些孩子的人，一樣也會因爲這些孩子是獨一無二的，而盡心地照顧他們、愛護他們，所以，我會說這些孩子一樣是很好的。

那爲什麼我們從什麼時候開始有了我“不好”的感覺呢？

從出生開始，你就是很好的`。而且，你也的確感覺到自己很好，覺得自己像是個小王子、小公主一般。但是，我們開始長大，開始學習，開始面對社會，就偶爾得到來自爸爸媽媽或者老師們的批評、指責、或者懲罰，得到這樣不舒服的對待時，你就會開始覺得自己“不好”，覺得自己是一個沒人喜歡的孩子。

不過，如果你有沒人喜歡的感覺，那根本就是多餘的。因爲，這種不舒服地對待，也是我們成長的一種需要。爸爸媽媽或者老師們給我們這種不舒服的對待，事實上是希望我們做得更好，希望我們做個好學生，成爲一個好公民而管教我們的一種方法。這種不舒服的對待，是在告訴你，你做錯了哪些事兒。這些事兒可能會傷害別人、傷害自己，可能會不利於你的成長。而那些舒服的對待是在告訴你，那些事你做得很好。因此，不管你得到的是什麼，他們總是希望你越來越好，越來越健康。

有時候，爸爸媽媽或者老師們的要求會超過你的能力範圍所以你做不到。如果這時受到他們的責罵或者懲罰，使你開始覺得自己“不好”，覺得自己很笨，覺得自己惹人討厭，覺得自己很失敗，甚至推想這一定是因爲自己生來就是多餘的，認定自己是不好的，覺得這輩子沒什麼希望了。這種想法那也是多餘的。那是因爲爸爸媽媽或者老師們，他們暫時忘記了你的年紀，着急着讓你長大。等他們回頭想想，就知道如何重新對待你了。

對了，蘇老師還要告訴你一點。很好的感覺並不是說我們所做的事情都是十全十美，沒有一點兒缺點的。事實上我們經常犯錯，也無法總是讓別人滿意，但這也絕對不會影響我們是“很好”的。同樣的，別人也會犯錯的，爸爸媽媽和老師同學們也一樣，也經常犯錯，但是也不會讓他們因此變成“不好”的。我們也要經常寬容別人，就像希望別人能夠寬容我們一樣。我們會犯錯，別人也會犯錯，但這都不影響我們變成“很好”的，大家都在一起成長。

現在，讓我們再來想想看，你曾經有過的“不好”的感覺，是不是可以把它們一樣一樣丟掉，慢慢讓自己找到很好的感覺呢？可能一下子不太容易，沒關係，慢慢來。

記住，要用心永遠地記住——你是很好的！因爲，你是世上獨一無二的人。別人也是很好的，因爲，他們也是世界上獨一無二的人。

來，跟着我，讓我們一起說——你很好，我也很好！

健康教育演講稿範文10

我們臨朐縣第一實驗國小是一所百年老校，現有學生2100餘人，任課教師95人。學校一直重視學生心理健康教育工作，1999年學校將心理健康教育納入學校課程管理，XX年成爲山東省首批心理健康教育會員單位，承擔的兩項省級實驗課題順利通過省規劃辦鑑定。學校通過抓機制、抓載體、抓創新，不斷拓寬心理健康教育的渠道，推進我校心理健康教育工作更加系統、全面、有效地展開，爲學生點亮心靈的明燈，讓他們在其照耀下幸福地成長。

一、抓機制，加強教育規劃指導

(一)建立三層管理網絡。我們在進行心理健康教育的實踐中，逐漸探索並實行了德育、教學、技術三個層次的管理網絡，即政教處——班主任——學生的德育管理網絡；教導處——學科教師——學生的教學管理網絡；心理諮詢室——心理健康輔導教師——學生的技術管理網絡。三層次管理網絡相互促進，相互融合，使心理健康教育融入到學校的各項工作中，並傳遞給每一位學生，在保證廣大師生心理健康教育的同時，有力促進了學校的和諧發展。

(二)重視兩支隊伍建設。從XX年起，學校就派出骨幹教師先後到濰坊、濟南等地學習心理健康教育的相關知識，並作好校內的二次培訓，爲在校內普及心理健康教育並開設心理健康課作好了準備。20xx年又派出2位教師去壽光參加了全國心理諮詢師培訓，並順利取得了國家三級心理諮詢師資格，成爲學校專職心理健康教育教師。另外，學校通過定期組織教研活動，舉辦經常性培訓班、觀摩研討會、專題講座等形式對班主任和任課教師這支兼職隊伍進行培訓，提高了他們學生工作的針對性和業務水平。也正是有了這樣業務精練的專職隊伍和師資強大的兼職隊伍，我校的心理健康教育才得以順利開展。

二、抓載體，廣泛開展實踐活動

我們從遵循國小生心理特點出發，以日常教學爲主渠道、以實踐活動爲重要載體，生動活潑地推進心理健康教育工作。

(一)建立三種課程實施渠道

（1）構建心理健康服務平臺。我們積極開設了心理諮詢室、心理閱覽室、心理活動室，開設了心理諮詢電話熱線和悄悄話信箱，每月有心理健康教育廣播。我們的“悄悄話信箱”是教師與學生溝通的橋樑，是學生向教師打開心靈的天窗，更是師生真誠交流的園地。我們的信箱經常會收到學生的信件，內容涉及多種問題，面對學生的心靈呼喚，我校心理健康教師工作耐心細緻，有時與班主任老師溝通協商，共同做好疏通工作；有時直接找學生談心，傾聽他們的心聲，幫助他們，使他們的身心得到鬆弛，減輕心理負擔，增強學習、生活的自信心，逐漸恢復健康向上的精神狀態。

（2）構建教育教學滲透途徑。我校心理健康教育課真正落實到了課堂，1—6年級全面開設心理輔導課，教材以開明出版社的《國小生心理素質培養》爲主輔助以教師根據學校和學生實際自編的校本教材。在日常教學中，我們要求教師活動設計要有創意，有新意，讓學生在快樂、參與的活動中受到啓發，提高心理素質。班會活動開展依賴信箱通道得到的共性問題,進行心理健康輔導，同時我們要求班主任和任課教師在教育教學工作的同時也積極參與各種心理健康活動，使心理健康工作落到實處。

（3）在隱性課程浸染。開通網上心理服務，有效及時解決學生心理問題。由於各種原因，並不是所有需要心理諮詢的學生都會走進心理諮詢室，他們或是沒有勇氣直接面對心理老師，或是出於對自己隱私的保護，但他們也渴望能與人交流和溝通，這時，他們會選擇通過網絡來解決自己的問題。我校開通的網上心理信箱，已接受學生心理諮詢的100多人次。

（二）倡導體驗建立多元化的活動體系

開展持續發展的心理健康教育活動和特色活動，強調“心理健康教育生活化，生活主題化”，以“做”爲特色，以“活動”爲載體，把心理健康教育融入生活，融入學生成長過程的始終，化作學生生活成長的要素，如影隨行伴學生健康成長。

“每月一事”主題月教育活動。我們分別開展了“科技月”“感恩月”“讀書節”“藝術節”“母親節”等主題月特色活動培植陽光心靈，推出了“亮出優雅的你”——禮儀培訓活動、“未來的暢想”科技活動、“感恩的心”親情活動；“讀名著、聽名曲、唱名歌、背名詩、看名片”的“五名工程”等活動。

以生命教育爲主線的教育活動。以“熱愛生命”爲主題，每年將開學第二週定爲生命教育周。根據學校的“生命教育周”活動方案，開展了一系列豐富多彩的活動，如：“保護蛋寶寶——我也當回‘雞媽媽’”，“當一回準媽媽——感受生命的不易”等等，通過這樣的活動，不僅讓隊員們品味到了母親的艱辛，更讓他們開始審視自我，學會珍惜、學會感恩，有關生命教育的理念已漸入人心。

“彰顯個性”特色體驗活動。爲學生創造了和諧、愉快、富有朝氣的心理教育氛圍。配合學校政教處，我們開展了“想唱就唱，唱響校園”——實驗一小歌詠比賽、學生書畫攝影展、“六一”文藝匯演等活動，通過比賽評選出團體獎和學生單項獎，既增強了學生的團隊合作意識，又增強了自信心，達到了一舉兩得的效果。

培養共享精神的分享活動。學校開展了“好書跳蚤市場”“分一瓣書香給一小人”“好書漂流”等活動，使學生從國小會合作、學會分享。引導學生讀高雅之書，做高雅之人。讓學生知事明理，樹立“忠心獻祖國，愛心獻社會、孝心獻父母、信心獻自己”的觀念。我們培養學生的合作意識，分享意識，合作能力，分享能力，使他們從小養成合作的精神和分享的意識。

三、抓創新，不斷推廣形成特色

經過幾年的努力，我校探索出一些心理健康教育的新鮮作法，並不斷認真總結並加以推廣應用，形成鮮明的學校特色。

（一）發揮信息優勢，拓寬心理健康教育途徑

我們充分發揮學校信息技術的優勢，創建了知心橋學校心理健康教育網站充分發揮集體智慧和網絡的便捷性，開闢了對學生進行心理健康教育的新途徑，有效的促進了學生良好心理素質的培養。

1、“網”裏的世界。知心橋心理健康網站，裏面建立了“心理知識”、“心理小故事”、“心理測評”、“心育活動視頻”、“心理輔導個案”、“教師培訓”、“課題研究”、“家庭心育指導”等小欄目。我們利用心理健康教育課、班隊主題課、思品課、自由活動時間等，讓學生上網到這些欄目學習，豐富多彩、活潑生動的內容深深地吸引着學生，“學”而忘返，促使學生在愉快中正確認識自我，自覺地進行自我心理調適，形成良好的心理品格。

我們還根據國小生已經有了隱私意識的特點，在網上設立了“談心亭”聊天室和“心心相連”留言板。開展了“熱點討論”，有“被老師批評了怎麼辦”、“當同學誤會你時”、“成績退步了怎麼辦”、“怎樣對待網上不良內容”等。學生不論在家在校，都可以到這裏傾訴心事，由心理輔導老師或家長在網上進行答覆，克服了學生不願當面傾訴的弊端，密切了學生與老師、家長的聯繫和溝通，增進了感情，學生的情緒和心理得到了很好的調適。該網站在20xx年濰坊市專題網站評選中榮獲市一等獎。

2、“畫”中的啓迪。我校是濰坊市第一批電腦繪畫示範校，20xx年起，我們把心理健康教育與電腦繪畫有機結合起來，引導學生把心裏的想法、困惑，用電腦繪畫的形式自由地表達出來，而後在校園展出，讓大家欣賞、分享、評說。學生在創作、評選和欣賞心理電腦繪畫的過程，也是進行自我教育、解疑釋惑的過程，整個過程沒有刻板的說教，而是充滿啓迪、充滿樂趣，是一種寓教於樂的國小生心理健康教育新方式。學生的20多幅電腦繪畫作品也多次在市以上電腦製作中獲獎。

3、“博”中的溝通。隨着計算機在家庭中的普及，“中國小生上網熱”已成爲廣大家長和教師非常關注的一個問題，青少年學生對“網絡遊戲、網上聊天”的沉迷以及欲罷不能，我們便因勢利導，利用博客這一學生喜愛的形式，採取班級博客和個人博客相結合的方式，創建了“教師主導、學生主體、家長參與”的心理健康教育平臺。

首先，我們要求班主任教師以班級爲單位申請一個班級博客。班級博客就像一個虛擬的教室，一方面教師可以利用班級博客向學生宣傳心理健康知識，另一方面，學生作爲該班級博客的成員可以進行在線諮詢、交流和討論，以及通過博客開展心理健康在線教學，實現課堂教學與心理諮詢同時並舉等。同時，教師還可以邀請學生家長的加入，家校聯網，爲家長提供必須的學生心理健康資料與家庭心理健康教育指導，以進一步提高學校心理健康教育的教學效果。其次，學生可以在教師和家長的引導下，申請屬於自己的個人博客，記錄自己每天的學習和生活情況，寫下心中的困惑、煩惱和難言之隱。同學之間，通過互相訪問彼此的博客加深瞭解，或爲對方給出解決問題的建議和辦法，從而增進友誼。再者，家長和教師可以從學生的博客日誌中瞭解其心理特點，並進行個別答疑以及給予及時的指導，從而改善家長與學生、教師與學生之間的關係，架構一個“教師主導、學生主體、家長參與”的.全方位互動平臺。

4、“貼”出的精彩。20xx年3月，我們借鑑信息技術中“百度貼吧”與語文學科的整合經驗，發起並創建了百度“臨朐實驗一小心理健康教育”吧，藉助這個網絡平臺，我們開展了廣泛的師生、生生互動的網絡環境下的心理健康教育活動，成爲師生之間、生生之間增進感情，加強溝通的又一重要橋樑。這個貼吧由我們的兩位心理諮詢師爲總管理員，負責在貼吧上發貼並負責對學生跟貼內容進行審覈和上傳。發佈的內容非常廣泛，包括心理健康教育的專業知識、一個學生感興趣的心理測驗，一個新鮮的心理遊戲或輔導案例，也可以針對一個學生共性的問題提出疑問，引導學生通過跟貼的形式瞭解學生的心理健康狀況，並作出針對性的解答。貼吧從創建開始就受到了廣大學生的一致好評，學生跟貼積極性高，現在已發佈主題20多個，跟貼人數已達200多人次。

（二）依託課題實驗，強化心理健康教育研究

爲解決心理健康教育實施過程中出現的新現象、新問題，我們於XX年，承擔了省級課題《學校心理健康教育的方法途徑研究》，探索出了一條以學校爲主體，家庭、社會相互配合的三位一體的全方位管理網絡和以德育活動爲載體，各學科全面滲透的教育模式，所編寫的《學校心理健康教育研究》一書已由中國文史出版社出版。XX年，我們又開始關注不同類型學生的心理健康狀況，申報並承擔了《對不同類型學生進行心理健康研究》的省級課題，針對學校存在的優秀生、特長生、學困生、單親家庭學生、家庭條件優越的學生和家庭困難的學生等六類不同類型學生，通過心理健康課、學科滲透、主題班隊會及各種案例分析等不同策略進行心理健康教育、指導和幫助，解決了學生在生活和學習中出現的各種疑難問題，避免和消除了不良心理影響，有效地指導了我校的心理健康教育實踐，預防了學生心理問題的發生，促進了學生健康心理的形成。

幾份耕耘，幾分收穫，經過幾年的實踐與探索，我校學生的心理健康狀況得到了極大的改善，人際關係進一步融洽，並逐步形成了積極向上的健康的心理。學生健康的心理狀況又使其個性得到了充分張揚，興趣得到了培養，學生的素養得到了全面的提高。幾年來，共有二百餘名同學在全國、盛市組織的數學奧林匹克、英語競賽、小製作小發明比賽中獲獎，其中董曉涵同學獲得了山東省電腦製作一等獎。學生的習作共有近千人次在刊物上發表。同時，一批年輕的科研教師脫穎而出，成爲學校教育教學的骨幹力量。劉玉鳳教師執教的《合作你我他》獲省優質課一等獎，趙玉慧老師所寫案例也被評爲省一等獎。編寫的我校先後有省特級教師1人，市特級教師2名，市名師1人，32名教師被評爲濰坊市教學能手，10名教師被評爲省優質課教師，22名教師被評爲市優質課教師，35名教師被評爲縣教學能手，8名教師爲濰坊市教改實驗現場提供公開課三節。學校先後被評爲“全國中國小思想道德建設活動先進單位”“山東省心理健康教育先進單位”“濰坊市規範化學校”“濰坊市文明單位”“濰坊市教學工作先進單位”“濰坊市普通話校園語言示範校”“濰坊市‘講做樹’活動先進單位”。

春風化雨，潤物無聲。心理健康教育是一項長遠而艱鉅的教育研究活動，或許它的成效不會立竿見影，但它足可以影響孩子一生的發展。爲了孩子的健康成長，爲了讓跨世紀的新一代能擁有健全的人格，我們願走進孩子的心靈，默默耕耘，讓心靈教育更璀燦、更耀眼。

健康教育演講稿範文11

各位家長同志們，大家早上好。我今天與大家分享的是家庭的健康教育和健康的服務主要內容。

去年我學習了家庭教育指導師這門職業課程。回來以後結合自己的學習工作實踐，結和國家健康服務業裏的薄弱環節內容，我們打算整合以前的保姆月嫂家政公司，增加上家庭教育和心理服務，心理疏導，婚姻介紹，家庭婚姻諮詢，以及婚姻家庭初期的訓練，家庭婚姻診所等主要內容！提供人性化全面的家庭健康服務。這些是我所想到的可以推向市場，又受到國家支持的，可以賺錢的家庭教育服務項目。也就是市場化的家庭教育！

我先說說家庭，家庭是社會的最小細胞，家庭和諧社會才和諧。現代社會家庭主要表現功利化嚴重，矛盾突出，婚姻矛盾成堆，其實這些主要的原因是婚前沒有進行家庭教育和婚姻教育訓練造成的，我們打算開闢一個婚姻訓練基地，大家一起去勞動，講課，訓練，一起做飯，承擔責任等等。一起去養老院社區做義工等培養責任感。通過這個一系列的活動培訓未婚男女未來的家庭觀念爲將來的家庭打好基礎！這個是根本。

出了問題的家庭咋辦呢，我們會先引導他們看家庭教育的視頻錄像，關到屋子裏讓自己看，有情緒的可以到心理減壓室，或發泄室去釋放情緒，然後觀看。等觀看完了，靜下心來，可以喝喝茶。然後處理問題，主要是心理諮詢師，家庭教育指導師分別做溝通，傾聽她們的心理需求，關注他們的背後矛盾的擔心。化解他們矛盾的背後產生的心理！

一般家庭矛盾解決了，家長就願意成長了，其實學習在網絡時代變得很容易，我們只要定期的聚會分享誰家孩子教育的成功經驗。()誰家的孩子習慣好，這時家長俱樂部就顯得特別重要了，這個可以定期舉辦，也可以用組織家庭旅遊的形式加以解決！帶着他們去參觀我們同學在各處設立的家庭教育網點。讓指導師們介紹各地方的家庭教育經驗，欣賞個地方的美景，還有人文歷史。爲家庭教育增加上新元素，把家庭教育變成欣賞不同的文化教育和旅遊美感的元素。並在這個過程中培養親子關係，加固夫妻關係，增進孩子的成長的快樂過程！

婚介服務在我們這裏也是和家庭教育，婚姻培訓聯繫在一起的，要讓未婚男女在勞動中生活中去認識對方，在勞動中增加了解，在訓練中成長！

我們的`月嫂培訓，也加入家庭教育和心理服務的內容，這個在中央二套金牌育嬰師大家也看到了，我們會定期舉辦孕婦俱樂部，母親俱樂部，讓她們在羣體裏得到快樂成長！

我們是整合所有的資源做綜合的服務，這些健康服務包括生理的，心裏的，還有這些健康因素產生的根源。現在我們的社會是一個轉型的社會。我們三和公司崇尚“待人和氣，處事和諧，內心和樂”的三和服務理念。從這些方面做好綜合的家庭服務！

我所講的主要是這些，可是這些內容大多都在想象裏，正在要走在路上呢，只要是試製成功我們就可以用這樣的模式，加盟合作伙伴。讓這個家庭健康教育服務遍地開花，爲更多人提供健康的服務。我再說一下只要發展起來更多人的加盟，我們將把城市裏的月子會所服務，老年會所服務等高端服務，利用心理學家庭教育加以改造，變成老有所樂，老有所爲，老有所養的健康服務，這是我們長期的目標，到那時我們就把家庭裏的生，長，學，婚，育，老，做成一條線的服務，提供更多的健康服務！

健康教育演講稿範文12

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家早上好！

今天我演講的題目是：拒絕零食，健康成長。

爲了維護我們的身體健康，還一個更加清潔、美麗的校園，上週老師利用班會課開展了“拒絕零食，從現在做起”的主題活動。通過教育，許多同學都認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。但是，我們還發現還是有個別同學控制不了自己，上學前和放學後，在學校門口的小商店裏購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶裏，甚至課桌裏都能找到零食包裝袋。

同學們，看到這樣的情景，你還能無動於衷麼？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴重損害了學校的形象嗎？當然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點引起我們注意：

第一、經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，容易造成營養不良。

第二、學校門口的零食一般都是“三無產品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會傷害身體。並且由於零食中酸、甜、鹹各種味道的強烈刺激，常可導致我們的`味覺遲鈍，以至於一般的飲食根本不足以引起食慾，會影響我們的生長髮育。

第三、在學校吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。

第四、吃零食還影響環境衛生，不利於校園文化建設。

同學們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食，把精力放到學習上。

我的講話完了，謝謝大家！

健康教育演講稿範文13

同學們：

大家好！

當你面對自己的成長時，你是不是會感到又興奮又不知所措，還常常有一些煩惱和痛苦呢？不知道怎麼與異性交往呢？這些都不要緊張，人人都有青春期，就從現在開始，我們一起來了解，一起來學習。因此，我們要自尊，自愛，自律，健康安全的渡過青春期。今天我們要講的.是生殖健康教育系列之異性交往。交往策略有六不：不拘謹、不隨便、不冷淡、不親暱、不賣弄、不嚴肅。

1、自然交往。在與異性交往的過程中，言語、表情、行爲舉止、情感流露及所思所想要做到自然、順暢，既不過分誇張，也不閃爍其辭；即不盲目衝動，也不矯揉造作。消除異性交往中的不自然感是建立正常異性關係的前提。自然原則的最好體現是，像對待同性同學那樣對待異性同學，像建立同性關係那樣建立異性關係，像進行同性交往那樣進行異性交往。同學關係不要因爲異性因素而變得不舒服或不自然。

2、適度交往。異性交往的程度和方式要恰到好處，應爲大多數人所接受。既不爲異性交往過早萌動情愛，又不因迴避或拒絕異性而對交往雙方造成心靈傷害。當然，要做到爲大多數人所接受有時也並不容易，建議你只要做到自然適度，心中無愧，就不必過多顧慮。

3、真實坦誠。這是指男女生交往的態度問題，要像結交同性朋友那樣結交真朋友。

4、留有餘地。雖然是結交知心朋友，但是異性交往中，所言所行要留有餘地，不能毫無顧忌。比如談話中涉及兩性之間的一些敏感話題時要回避，交往中的身體接觸要有分寸等。

5、自信、自強、自愛和自我防範。

同學們！用你們青春的畫筆，把真誠、純潔、美麗、幻想都畫進你絢麗的人生畫卷！使自己的青春真的無悔！

健康教育演講稿範文14

尊敬的各位領導、老師們！親愛的同學們！大家早上好！

今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽光》。

同學們：每個人都想擁有一個快樂的人生。但在你慢慢成長的過程中，你會發現自己不再是那個無憂無慮、天真爛漫的孩童了，開始有了各種不如意、會遇到各樣的困難、甚至體驗到痛苦的折磨，這說明你們正在成長，這說明你們開始懂得人生需要承受，生活需要擔當。

“不如意事常八九”，長大了的生活原本如此。任何一個人的生命歷程，不可能總是一帆風順，或早或晚，總會遇到各樣的痛苦磨難。當面對這些痛苦磨難時，你的生活還快樂嗎？你還能擁有一個快樂的人生嗎？我想如果你的心充滿堅強！充滿樂觀！我相信無論面對怎樣的痛苦磨難，你定將擁有一個快樂的人生！

學會堅強！學會樂觀！你的心自會充滿陽光的力量。

今天我要告訴大家一個真實的故事：xxx是20xx屆我校高中畢業的一位同學，她是一個文弱的女孩，來自農村，是父母的獨女。在她小的時候，母親就患病，後長期臥牀，父親年歲已大，只能靠種一點菜賣，換點錢，生活主要靠每月幾百元低保金維持，還要時不時給母親買藥，生活的艱難自不必說。20xx年四月的一天，長期患病的母親未能看到女兒長大，便突然離開了她。那時，她還是高一的學生，還未滿十六歲啊，當她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中，僅僅10天后，疼愛她的父親在賣了豌豆回家的路上，因勞累過度引發腦梗，一頭栽倒在路邊，再沒醒來。未滿十六歲的她，一下成了孤兒，沒了家。

同學們：你們能體會得到她當時的痛苦有多麼大嗎？

同學們：你們經歷過的痛苦有她的大嗎？

處理完父親的後事，她便回到學校繼續上學。她和班主任老師說：從小我就夢想做個醫生，治好媽媽的病。現在父母都不在了，我的夢更加強烈，我要加倍努力，將來做個醫生，治好更多人的病。

同學們：你們能感受到那麼一個文弱的不滿十六歲的女孩內心的堅強嗎？生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣，一道道劃過她那年少、柔弱的內心，但！她沒有被那巨大的痛苦擊敗，她自強不息、堅強樂觀，勇敢的.面對着這不幸的生活。在學校、老師、同學、社會的關愛下，她憑着堅強的意志、樂觀的精神，在學習上不斷進步。高一進校時，她只是普通班的學生，成績在班級也只是中等，高一結束時，她以普通班第一名的成績進了入理科重點班。她的事蹟感動了許多人，高二時她被評爲安徽省“國家資助助我飛翔”勵志成長成才優秀學生典型。

我曾是她的生物老師，但她何嘗不是我的老師？

我常常會想起她！我想：和她比，我們那點痛算得了什麼！正如身殘志堅的歌手鄭智素質教育的重要組成部分，是培養跨世紀高素質人才的重要環節。因而，可知對中國小心理健康教育是非常重要的。

中國小學生健康成長關係着民族的復興、強大，所以我們要注重和關心他們健康成長。而心理健康也是個體成長、發展的一個重要方面，因而中國小心理健康教育是重要的。特別是在當今這個競爭激烈的社會，有些父母爲了自己的孩子以後能在外面的世界中生存，發展，在學習方面對他們的要求很高，而且有些家長的觀念仍未改變，過度地追求分數。不僅如此有些家長還怕孩子考不好，在孩子完成了老師佈置的作業後，又給孩子佈置許多家庭作業。還有的家長望子成龍心切，除了學習任務外，不顧孩子有興趣與否，硬叫孩子去學美術、書法、器樂等，對孩子寄予許多不切實際的期望。甚至還有家長彼此之間互相攀比孩子的分數。這些都給孩子帶來了巨大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪，在心理受到重負下，他們心理很容易出現問題。現在孩子出現的心理問題是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在單親家庭，這些孩子不是缺少母愛，就是缺少父愛，看到別人有父有母，一家和和美美，產生了自卑心理。

有的孩子爲了瞞住老師和同學自己是單親家庭孩子，不惜編造謊言來掩蓋事實，但畢竟這些事情是會被其他人所知，學生的自卑心理加重了，卻又不能很好的調節。然而，在這種事實下，現在的很多學校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長和老師對孩子的心理健康教育不夠重視，傷害孩子的自尊心，而後又沒有及時地對孩子進行開導。有些孩子只因爲一次偶然事件而不自覺地犯了錯誤，家長、老師就抓住不放，大做文章，不給孩子申辯的機會；有的孩子一貫學習很好，偶爾一次考砸了，老師和家長不但不幫助分析原因，而且大加訓斥；還有的孩子因爲師長的誤解而捱了批評，從此萎靡不振而心理上產生了疙瘩。師長們的這些教育行爲的偏差嚴重地影響了孩子身心的健康成長。由此可見，社會雖然變化發展了，但有些家長和學校老師的觀點仍未改變，造成有些孩子出現心理缺陷，因此，就要更加大力地實施中國小的心理健康教育，使得在校中國小生有一個健康的心理。

影響中國小生的心理健康的因素是多種多樣，多方面的，學校家庭的因素以外，社會因素也不可忽略的。好像現代社會的信息傳播媒介的不利影響也是學生產生心理疾病的又一原因。大街上電子遊戲活動比比皆是，大多數中國小生都喜歡這些帶有刺激性的活動，電子遊戲佔據了他們越來越多的時間和精力，許多中國小生沉迷其中而不能自拔，嚴重地影響了學習。

有些學生甚至還模仿遊戲中的人物或情節，做出有害社會的事情，青少年犯罪和中國小生的心理問題就有着很大的關係。在這種較爲嚴重的社會問題上，我們不得不看到，對中國小的心理健康教育是不可缺少的，是重要的。