2020年通用心理學的語錄彙總98句

後來因爲年紀，因爲距離，因爲朋友圈的關係，因爲各種原因，很難再說出一句我喜歡你。而那時纔會懷念起當初的狂熱飽滿與肆無憚忌。你說真可惜，我們怎麼都漸漸喪失了喜歡一個人的能力。其實我們只是多了保護自己的警惕，習慣了遠遠旁觀的淡定。以下是小編幫大家整理的心理學的語錄98句,歡迎大家閱讀。

1、每個人都在成長中變成了另一個人，或許，這纔是通用版的人生。

2、1.微笑2.接受讚美3.停止叨嘮4.提升膚質感5.不斷學習6.反省7.聞聞清新味道8.經常鼓勵自己9.拋棄垃圾食品10.改變發形11.天天運動12.樹立積極信念13.停止嫉妒14.製造眼神接觸15.別再無精打采16.告訴自己還年輕17.充滿感激18.多多走路。

3、幸福像掉到沙發下面的一粒鈕釦。你專心找，怎麼也找不到，等你淡忘了，它自己就滾出來了。

4、遠離那些企圖讓你喪失雄心的人吧。小人經常如此，而真正的偉人會讓你覺得你也可以變得偉大。

5、每一次放棄都應該是一次昇華，否則就不要輕易放棄；每一次抉擇都應該是一次成長，否則就不要輕易抉擇。有遺憾意味着我們可以進一步努力，有缺失意味着我們可以進一步完美。當一個人感到自己什麼都不缺的時候，也就沒有了前進的動力，也就品味不到通過努力而獲得的喜悅，就離幸福慢慢遠了。

6、如果你半夜醒來發現自己已經好長時間沒讀書，而且沒有任何負罪感的時候，你就必須知道，你已經墮落了。不是說書本本身特了不起，而是讀書這個行爲意味着你沒有完全認同於這個現世和現實，你還有追求還在奮鬥，你還有不滿，你還在尋找另一種可能性，另一種生活方式。

7、生命就是一系列選擇的過程，而關鍵是要知道如何去承受自己選擇的後果。

8、那些別人的絢麗奪目之下所隱藏的東西，是你該慶幸，你不曾擁有的。

9、一個女人的優秀，不在於她有怎樣的容貌，金錢，社會地位。而在於，她的身邊，站了一個怎樣的男人。

10、曾經也有個階段覺得父母不可理喻，想離家越遠越好。離開家了才發現，其實他們也有夢想，也曾經風華正茂，只是他們的夢想變成了我，我過得好他們就好。如果沒有我，他們早就實現夢了。在你爲了感情要死要活的時候，當你累的時候 想想你身後的父母正在爲你打拼，這是你今天需要堅強的理由。

11、一半的人在讚美你的同時，總有另外一半的人在批判你。有充分機會學習如何"寵辱不驚"。至於人們的"期待"，那是一種你自己必須學會去"抵禦"的東西，因爲那個東西是最容易把你綁死的圈套。不知道就不要說話，傻就不假裝聰明。

12、長的漂亮不如活的漂亮，身上有錢不如身上有才，說的好聽不如做的好看，等着被人誇不如悶聲發大財，死要面子不如過的痛快，東想西想不如做了再說，難以選擇不如隨便瞎選。很多時候就是這樣，你以爲重要的東西，其實都是束縛你的枷鎖。人最重要的，只有兩樣：自信和灑脫。

13、有時候，你需要做的就是閉嘴，放下所謂的自尊，承認自己的錯誤。這不叫放棄，而叫成長。

14、被人走得最多的路肯定是最安全的，但別指望在這樣的路上碰到很多獵物。

15、不到最後一刻，千萬別放棄。最後得到好東西，不是幸運，有時候，必須有前面的苦心經營，纔有後面的偶然相遇。

16、在這物慾橫流的人世間，人生一世實在是夠苦。你存心做一個與世無爭的老實人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排擠你。你大度退讓，人家就侵犯你損害你。你要不與人爭，就得與世無求，同時還要維持實力準備鬥爭。你要和別人和平共處，就先和他們周旋，還準備隨時吃虧。

17、生命的樂趣是要自己尋找的，誰也沒有義務要爲你做什麼，要討好你什麼。愛情很美好，但是，生活永遠比愛情要長，而生活，是需要智慧。樂觀，陽光，凡事往好處想。

18、在美滿的婚姻中，你有你的高大偉岸，我有我的婀娜多姿；我愛你，但我不屬於你；你愛我，但你有你的自己。彼此在愛的力量的推動下，共同去抗拒生活的風暴，努力去完善自己。這就是真正的愛和美滿的婚姻。

19、騰不出時間學習的人，遲早會騰出時間來傷悲；騰不出時間思考的人，遲早會騰出時間來後悔；騰不出時間運動的人，遲早會騰出時間來減肥；騰不出時間呵護親情的人，遲早會騰出時間來流淚；騰不出時間戀愛的人，遲早會騰出時間來相親。

20、生命很殘酷，用悲傷讓你瞭解什麼叫幸福，用噪音教會你如何欣賞寂靜，用彎路提醒你前方還有坦途。

21、有一些人的出現，就是來給我們開眼的。所以，人一定要禁得起假話，受得住敷衍，忍得住欺騙，忘得了承諾，放下一切，百鍊成精，淡定從容。

22、對喜歡的人，再無足輕重的小事，也可以講得眉飛色舞；對不喜歡的人，在重要的事情也可以一筆帶過。所以，請珍惜總是對你廢話連篇的人吧。

23、當你猶豫的時候，時機已經過了。很多時候，我們並沒有機會和時間進行抉擇，只是本能地做了一個決定而已。如果凡事再三權衡，猶猶豫豫，舉棋不定，待到想好了去做的時候，早已時過境遷，機會已經沒有了。所以，把握眼前的機會，這纔是至關重要的。

24、誰不希望自己活得輕鬆，沒有壓力，一切隨性，但如果你真的那樣去做的話，你會發現這個世界都在和你作對。如果有一天你真的覺得自己輕鬆了，那也不是因爲生活越來越容易了，而是因爲我們越來越堅強。

25、換一種方式做那些習慣了的事情，就是讓心中長出一個全新的自我。

26、今天的生活是由3年前決定的.，但是如果你今天還過着和3年前一樣的生活，3年後你一樣得這樣過着。生活不是用來重複，親愛的，今天就開始改變，從現在開始找到你想要的。

27、孤獨，是因爲你值得擁有更好的。每個人都有一段獨行的時光，或長或短，都是無可迴避的過程。孤獨的人，不必總覺得生命空空蕩蕩。上天總要你騰空雙手，才能接住更好的一切。

28、永遠不要把人拿來比較，每個人都與衆不同，重要的是要找到最適合自己的差異性。

29、幸福不喜歡喧囂浮華，常常在暗淡中降臨。貧困中相濡以沫的一塊糕餅，患難中心心相印的一個眼神，父親一次粗糙的撫摸，女友一個溫馨的字條……這都是千金難買的幸福啊。

30、由男人的眼光看，一個太依賴的女人是可憐的，一個太獨立的女人卻是可怕的，和她們在一起生活都累。最好是既獨立，又依賴，人格上獨立，情感上依賴，這樣的女人才是可愛的，和她一起生活既輕鬆又富有情趣。

31、人就是這樣的吧。有時會悶悶不樂，有時會鑽牛角尖，胡思亂想地感覺自己很悲慘。有時還會覺得自己心情特別好，無所不能，什麼事情都能做。這兩種心情都會有的。兩者出現的概率差不多。時間就是在這樣的反反覆覆當中過去的。

32、如果有一天，你發現你的情緒不能用語言說出來，而寧願讓自己漸漸消失在深夜亮着着華麗街燈的街道上，這就是孤獨。

33、世上有一樣東西，比任何別的東西都更忠誠於你，那就是你的經歷，你在經歷中的感受和思考。它們僅僅屬於你，不能轉讓給任何別人，而只要你珍惜，也會是你最可靠的財富，無人能夠奪走。可是，如果你不珍惜，就會隨歲月而流失，在世界任何地方都找不到了。因此，我主張人人養成寫日記的習慣。

34、承擔責任，即應該勇敢的說出"這是我的問題，由我來解決"，敢於面對問題，直面問題，承擔問題帶來的痛苦，也承擔"承擔責任"帶來的痛苦。

35、人，窮時簡單，富了複雜；看自己簡單，看別人複雜。世界其實很簡單，只是人心很複雜；人心，其實也很簡單，只是利益分配很複雜；利益分配，其實也很簡單，只是社會關係很複雜。人生如茶，靜心以對。對錯無辜，緣由前生。認得清，放下是聰明。看不透，一場夢無痕。不雨花猶落，無風絮自飛。

36、別太在意年輕時候做的一些選擇。青春這個東西，不管你怎麼過，嚴謹也好瘋狂也好，認真也好隨意也好，反正你都一樣會把它過得亂七八糟。

37、真正的堅韌，應該是哭的時候要徹底，笑的時候要開懷，說的時候要淋漓盡致，做的時候不要猶豫。

38、讀書多了，容顏自然改變。許多時候，自己可能以爲許多看過的書籍都成過眼煙雲，不復記憶，其實他們仍是潛在的。在氣質裏，在談吐上，在胸襟的無涯。當然，也能顯露在生活和文字中。

39、懂得讓步的人是聰明的，這是把決定事態走向的主動權握在了自己手上。感情對抗戰中，贏了面子就輸了情分。往往死撐到底的人，都成孤家寡人。彎腰不是認輸，只是爲了拾起丟掉的幸福。

40、人要任性，任性，任性。如今，已太少人任性了。不任性的人，怎麼能維持健康的精神狀態。他隨時都在妥協，隨時在抑制自己，其不快或隱忍究竟能支撐多久，自己要做得了主。

41、每個人在成長中都會受到很多傷，會哭泣，會悲傷，會覺得疼痛。而疼過之後，才懂得如何保護自己，那時你就是一個全新的自己。

42、整理一下自己的心情，忘記那些不愉快的往事，聽聽音樂，看看風景，說能說的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人。

43、我們永遠不要期待別人的拯救，只有自己才能昇華自己。自己已準備好了多少容量，方能吸引對等的人與我們相遇，否則再美好的人出現、再動人的事情降臨身邊，我們也沒有能量去理解與珍惜，終將擦肩而過。

44、好運只是個副產品，只有當你不帶任何私心雜念，單純地去做事情時，它纔會降臨。

45、我們一邊撿起東西，一邊又在掉東西，就像什麼都抱在懷裏的旅行者。我們所掉的，會被後來的人撿起。要走的路很長，生命卻很短。我們在行進中死去，行進之外一無所有，所以我們無可失去。

46、不是所有的愛好都要有用。只要這愛好帶給你快樂。人總要找到一件喜歡的事……讓你變得和別人不一樣，讓你成爲一個有趣的人。

47、心的安定就是安全感的來源，非由別人身上獲取。

48、人生路漫長，如果有一段實在是沒人陪你熱鬧同行，你要對踽踽獨行的自己說，走過這段就好，前方有更好的風景和更好的人等着。

49、放棄，也是一種選擇。得失失得，何必患得患失；捨得得舍，不妨不捨不得。也許人生的過程就是一個不斷放棄，又不斷得到的過程。 放棄，不是怯懦，不是自卑，也不是自暴自棄，而是在痛定思痛後做出的一種理智的選擇。

50、淡泊就是對世間事洞明後的淡然，不爭，不辯，不急，不燥，以平常心的心態去面對生活。淡泊的人處事低調，得也不喜，失也不悲。

51、所謂糟糕的日子不是過得多苦多挫折，而是現在的你可以看到自己[xx]年後的樣子，好像一部看了開頭便能猜到結局的電影，無趣和一成不變纔是生活裏最大的挫折。要相信所有的苦都是爲了鋪陳結局的大反轉，比起平鋪直敘，大家更愛苦盡甘來的故事。堅持下去，清風自來，誰也別先劇透。

52、生命中所有的挫折與傷痛、所有的經歷，都是爲了造就你鍛鍊你。不要總說歲月殘忍，它其實溫柔了你。|

53、不安感是人生的支柱，一切事情的因由。年輕時放縱的日子，也是來源於此。尋找刺激和不同的狀態，因爲害怕生命空空落落，惟恐那邊有更好的景緻 更迷人的愛情 更純粹的人生，於是便怎麼也不肯停下腳步，匆匆扔了手邊的一切向前急奔而去。後來才知道 沒有更好的東西了。這裏沒有那裏也沒有。

54、原諒他人錯誤，不一定全是美德；漠視自己的錯誤，倒是一種最不負責的釋放。

55、孤獨和喧囂都難以忍受。如果一定要忍受，我寧願選擇孤獨。

56、我們或許曾經挫折，曾經迷茫，甚至曾經選擇了用最愚昧的方式逃避人生的課題。儘管過程可能不堪，但是隻要我們能從過程中學到經驗、學會療愈自己的方法、得到難能可貴的勇氣……我們就能扭轉乾坤。

57、我們常常爲錯過一些東西而感到惋惜，但其實，人生的玄妙，常常超出你的預料，無論什麼時候，你都要相信，一切都是最好的安排，堅持，努力，勇敢追求，風景變幻，人世無常，順其自然的力量，神祕，莫測，閃着光，就這樣突然地把驚喜帶到你的世界中來。

58、生命中曾經有過的所有燦爛，終究都需要用寂寞來償還。

59、一個明媚的微笑就能成就一段動人的愛情，可婚姻卻是實在的，生活與電視劇最大區別在於，電視劇中男女主角歷經千辛萬苦終於結婚了，此時這幕戲即已閉幕。 而生活中男女主角走進婚姻，這幕戲纔剛拉開序幕。

60、壓抑委屈自己沒必要，保持應有的人格力量將贏得更多機會和尊重。

61、有些路看起來很近，可是走下去卻很遠的，缺少耐心的人永遠走不到頭。

62、年輕時特別在意別人的眼光，只要別人眼光裏稍微帶有一點質疑或冷淡，就會特別受傷害。換成現在根本看不見，但小時候特別在意這種細節。別人的一個眼神能難過很多天。那時候，存在感來自於別人對自己的認可，用他人對我的眼光來界定自己存在的位置。

63、觀察同齡人，尤其是男生，墮落都是從疏遠了運動開始的，特別是畢業後，忙於工作應酬和享樂，又不節制飲食，三五年後，當年清秀的少年一個個都變得腦滿肥腸、臃腫不堪、滿臉橫肉，真是糟糕。村上春樹說肉體是每個人的神殿，不管裏面供奉的是什麼，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。

64、生命的兩大神祕：慾望和厭倦。每當慾望來時，人自會有一股貪、饞、倔、拗的怪異大力。既達既成既畢，接着來的是熟、爛、膩、煩，要拋開，非割絕不可，寧願什麼都沒有。

65、如今在我們這個時代，要娛樂有太多的選擇，而一個人居然跑去看書，表明他不只是抱着娛樂的目的，更是想提升自己。任何一本書被一個讀者拿起來的時候，他心底都有一種或許連自己都不知道的慾望，就是要改變自己，提升自己，這是一個很偉大也很卑微的慾望。

66、越長大越明白，人生有時真的需要等，該來的讓它來，該走得讓它走，不強求，也不強留，看不開的總有一天會看開，得不到的總有一天會以另一種方式給你，不着急也不抱怨，就看時間會給我們什麼樣的答案，或許答案也並不重要，看淡了就沒什麼是最重要的了，哪怕人忘齒寒。

67、生活中的許多苦難，讓我們學會了承受，學會了擔當，學會了在淚水中挺立自己的靈魂，學會了在堅韌中亮化自己的人格。生活從來都是波瀾起伏的，命運從來都是峯迴路轉的，因爲有了曲折和故事，我們的生命纔會精彩。有時候，哭泣，不是屈服；後退，不是認輸；放手不是放棄；沉默不是無話可說。

68、失去的再多，都不要失去自我。不論現在生命多麼蕭瑟，你一定會再度盛放，你要相信。

69、小孩子掉眼淚多因爲得不到，大人掉眼淚多因爲失去了；如果小孩子得不到而沒有掉眼淚說明長大了，如果大人失去了而沒有掉眼淚說明成熟了。

70、再也不流淚，再也不傷悲，再也不對自己的過去回眸嗟嘆，我只關心現在，努力地活在今天。我必須用清高和淡漠來掩飾無知，用甜美的慵懶來掩蓋對未來的不安。把恐懼深深地藏在高跟鞋，堅定的步伐和冷峻剛強的外表下，不讓任何人起疑心並看出我每天需要多努力，才能一點點地戰勝自己的悲傷。

71、有些人一直沒機會見，等有機會見了，卻又猶豫了，相見不如不見。 有些事一別竟是一輩子，一直沒機會做，等有機會了，卻不想再做了。 有些話埋藏在心中好久，沒機會說，等有機會說的時候，卻說不出口了。 有些愛一直沒機會愛，等有機會了，已經不愛了。

72、總有那麼一些歌，讓我們悲傷，讓我們哭泣。但其實讓我們哭泣的並不是那些歌本身，而是藏在回憶裏的那些人。

73、你一個人走，有清靜的快樂；你同一個人一起走，你就有了一個伴；你同許多人一起走，你就會感到熱鬧。只要你敢走，怎麼樣都好。

74、在成長的路上，太過無病呻吟，矯情，人就會變得孤獨。尋找伴侶，或心靈相契，或平淡如水。或人生兩極，一個是山峯，一個是海水，都能獲得幸福。

75、你覺得爲時已晚的時候，恰恰是最早的時候。

76、你是幸福還是不幸，歡樂或痛苦，其實往往在於一念之差。也許一秒鐘之前你還覺得自己很不幸，突然之間你想通了，似乎一道幸福的大門打開了，讓你瞬間從地獄步入了天堂，所以每天多給自己一些正能量，你就離不幸與痛苦越來越遠了。

77、要把握每一天，享受每一天，不恐懼衰老，不害怕改變與失望，無論多少歲，都可以時尚，都可以保持天真之心，都有得到幸福的機會，只要你不放棄。

78、有些習慣，終究要用一生的時光改變。就像某些不可言明的懷念。往往在夜深人靜時，轟然來襲。刺痛到心底最柔軟的地方無力掙扎。不是不幸福，只是仍舊貪心眷戀過去的某種感受而不夠幸福。不是很悲傷，只是當腦海裏出現熟悉臉龐與溫柔話語時而失神很久。

79、這個世界有時候硬邦邦的，有時候軟塌塌的。當我們開心、傷心，當我們希望、失望，我們慶幸心裏總唱着一首歌，讓硬邦邦的世界不至硬進心裏，讓軟弱的心不至倒塌不起。

80、22—[xx]歲這六年，我們會迅速走過，也是這六年，奠定了三十歲之後的生活質量與以後的人生方向。不管是男人女人，如果在結婚前奠定一個良好的事業與經濟基礎，無疑是對自己未來一個巨大的信心與保障。總好過把這個重任扔給一個其實實現不了你太多幻想的婚姻。你不成長，沒人替你成長。

81、美國當代的心理學家對嬰幼兒進行了抽樣調查，發現寶寶氣質各有不同，大致可對半分爲易養型與難養型。在調查過程中，常常會聽到這樣的抱怨聲：與其他寶寶不一樣，我家女兒根本不聽勸。兒子很讓我傷腦筋，總是動不動就哭。

82、永遠不要爲別人而改變自己，如果不能接受最差的你，也不配擁有最好的你。

83、①無論做什麼記得是爲自己而做；②面對困境不悲觀厭世；③任何時候都不怕重來；④讓自己平與豁達一點；⑤女孩要先經濟獨立再談別的；⑥不要忘記進修學問，拓寬胸襟；⑦失去的東西並未屬於自己；⑧保持少女般浪漫情懷；⑨生命的樂趣自己找找，沒人義務討好自己。

84、傾訴，是緩解壓抑情緒的重要手段。當一個人被心理負擔壓得透不過氣來的時候，如果有人真誠而耐心地來聽他的傾訴，他就會有一種如釋重負的感覺。所謂"一吐爲快"就是這個道理。對此，現代心理學中有"心理嘔吐"的說法。

85、人生由如行路，一路艱辛，一路風景。你的目光所及，是你的人生境界。總是看到比自己優秀的人，說明你正在走上坡路；總是看到不如自己的人，說明你正在走下坡路。與其埋怨，不如思變。

86、A女注重計劃，通常會事先想好要買什麼東西，只是她們上街後，一看到喜歡的東西，就會忍不住買下來。不過，A女並非胡亂買東西，她們會仔細選擇品質較好的，即使價格高，但只要喜歡就會買下來。A男與A女一樣，但A男更誇張，有時竟會在一天之內，把零用錢或薪水花光。

87、夫妻之間的物質生活水平，通常是由收入較高的一方來決定；夫婦之間的精神生活水平，往往是由素質較低的一方來決定。一個女人能有多美，通常是由與她相伴的男人來決定；一個男人能走多遠，往往是由與他相隨的女人來決定。

88、1.人生最大的投資，不是房子，不是股票，是人，跟什麼人交往，跟隨什麼人，交什麼樣的朋友是對人生影響最大的。2.第二大的投資，是時間。3.第三大投資，是身心健康；4.第四大的投資，是選對行業跟對人；5.第五大的投資，是選對伴侶。你投資對了嗎？

89、悲哀的不是我們活的都很累，悲哀的是我們以爲這就是人生。

90、凡事不要過於挑剔，完美總是可望而不可求的。世界上沒有真正完美的東西，你應該做的就是努力使自己的人生更美好。放棄無謂的挑剔、指責與抱怨，你便會變得快樂而積極，成爲自己人生真正的主人。

91、愛，應該是先知後行。

92、好好照顧好自己，然後去幫助別人。

93、我們需要先看見自己內心的美好，纔可能真正看見別人的；我們要先感受到對自己的愛，之後纔可以去愛別人。

94、到目前爲止，我聽到的是，如果一個人變得更一致性（一致地表達自己，不指責對方、不討好對方、不與對方講大道理、不忽視對方），百分之百，關係會改變。如果你逐漸地將你自己的生命能量帶出來，那麼你們的關係就會改變。但如果你把這些當成技巧，那就不會改變。

95、所以父母真正要做的是接納。不管孩子是什麼樣的，也不管我喜不喜歡，我都要接納，接納我的孩子是這個樣子。就像天下雨了我不開心，可是我接納一樣。反之他只是聽到了你過高的期望，感受不到你的愛，雖然你以爲你愛，可是他已經絕瞭望。一個絕瞭望的孩子又會怎樣呢？

96、叛逆其實就是一個信息：它告訴你有一些東西需要改變了。這並不代表只有孩子需要去改變，有時候是整個家庭都需要做改變的。中國家庭最大的問題是，夫妻雙方如果總以指責和爭吵解決問題，孩子就不會有高的自尊，也不會尊重自己和別人，這種創傷可能會導致一個人一生都沒有安全感和渴望愛。

97、中國家庭最大的問題是，成員之間缺乏有效溝通，大多數夫妻不是在試着解決問題，而是在爭誰對誰錯，誰該服從誰。

98、冰山是我們熟悉的意象，就像主角在農場長大，牛馬這些動物是他熟知的意象，所以，我們發展出這個美妙的冰山隱喻。