對心理學的心得體會(15篇)

當我們備受啓迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那麼心得體會怎麼寫才能感染讀者呢？以下是小編爲大家整理的對心理學的心得體會，歡迎大家分享。

對心理學的心得體會1

運動心理學這個術語首先出現於現代奧林匹克運動會創始人顧拜旦的文章中。在他的倡議下，國際奧委會於1913年在洛桑召開運動心理學專門會議，它標誌這個學科進入科學的行列。運動心理學是一門交叉學科。顧名思義，它是研究人在從事體育運動時的心理特點及其規律的心理學分支，它也是體育科學中的一門新興學科，與體育學、體育社會學、運動生理學、運動訓練理論和方法，以及其他各項運動的理論和方法有着密切的聯繫。

運動心理學的主要任務是研究人們在參加體育運動時的心理過程，如感覺、知覺、表象、思維、記憶、情感、意志的特點，及其在體育運動中的作用和意義；研究人們參加各種運動項目時，在性格、能力和氣質方面的特點及體育運動對個性特徵的影響；研究體育運動教學訓練過程和運動競賽中有關人員的心理特點，如運動技能形成的心理特點、賽前心理狀態、運動員的心理訓練等。

運動心理學研究的內容十分廣泛，包括：

1、研究人在體育運動中心理過程的特點和規律以及人的個性差異與體育運動的關係。比如：在體育活動中存在自信心方面的男女性別差異嗎哪些因素會影響人們參加體育活動的動機。

2、研究體育運動對人的心理過程和個性特徵產生的短期影響和長期影響。比如：有氧訓練對人的焦慮水平有哪些短期效應和長期影響長期的運動訓練會，促進或改變運動員的個性嗎體育活動，會加強殘疾人生活中的獨立性和自信心嗎。

3、研究掌握運動知識，形成運動技能，進行技能訓練的心理學規律，比如：如何克服運動技能形成過程中的高原現象，如何利用遷移規律更快地掌握運動技能哪些影響運動技能掌握，提高的重要心理因素更多地受遺傳因素制約。

4、研究運動競賽中人的心理狀態問題。比如：比賽中的最佳喚醒水平是什麼如何在比賽中達到最佳，喚醒水平如何區分和評定運動員的心理負荷，和心理疲勞優秀運動員在比賽的關鍵時刻，運動操作的注意中心是什麼。

運動心理學的研究對象多是優秀運動員，也有青少年運動員；它也研究羣衆體育中的心理學問題。

體育運動心理學的理論知識，對體育運動的教學，訓練，競賽與選材有着重要作用。體育運動心理學研究解決體育教學中學生心理狀態與各種心理活動的具體規律，揭示了青少年學生和運動員的心理特徵，爲體育教學過程中採用合理的教學，訓練措施，提供科學的依據，從而有效地影響學生，提高教學質量。

現代運動訓練，除了身體，技術，戰術訓練外，還包括專門的心理訓練，才能構成現代運動訓練的完整體系。整個運動訓練都含有心理結構。只有瞭解身體素質的心理特點，纔能有效地指導運動員進行身體訓練。運動技術訓練是在心理活動的支配與調節下逐漸使動作達到自動化的過程，運動技術水平，依賴於心理過程的.機能特性和發展水平。如運動表象，空間，時間定向與判斷，反應，思維及注意，情緒等，這些因素都參與了技術動作的調節，是提高技術動作水平的基礎。

比賽雙方在身體能力和技術，戰術水平的差距不大的情況下，心理因素的重要性就更加突出。對實力相當的兩隊來說，心理因素的訓練和心理能量的發揮，往往在競賽中具有決定性的作用。在這種情況下，兩隊交鋒，可以說心理能力強者勝。運動員的選拔內容必須包括心理因素。心理選材要依靠一套心理測量，心理實驗，心理調查等許多心理測定手段，並根據體育運動學所提供的原理，制定心理素質測驗的標準。

在研究運動心理學的過程中選擇正確的研究方法是十分重要的。研究運動心理學主要有以下幾種方法：

一、實驗研究法。

實驗研究法是心理學研究最常用的方法之一。它是揭示心理和行爲規律的重要手段。它在體育心理學的研究中佔有相當重要的地位，並已得到廣泛的運用。它的優點在於可以在任意時間內進行周密的觀察，並且別人可以驗證，具有科學研究所要求的高度公認的客觀性。實驗研究法可分爲實驗室實驗、自然實驗和準實驗三種。

（一）實驗室實驗法，是指在實驗室內藉助各種儀器系統地操縱一個或多個變量而進行的實驗。例如，測定反應時的實驗，操縱的變量是某種聲音或顏色的光，藉助的是反應時測定裝置。

該方法的優點：實驗者能夠有效地控制實驗中的各種變量。

該方法的缺點：人爲的痕跡過多，需要大量的時間和人力，需要有昂貴的實驗儀器。

（二）自然實驗法，是指由實驗者在自然的條件下創設一定的實驗情景，操縱一個或一個以上的變量而進行的實驗。例如，在自然班級的條件下，對實驗組被試採用一種新的體育教學方法，對對照組被試採用傳統的體育教學方法，以便證明哪一種教學方法更爲優越，這種實驗就屬於自然實驗法。

該方法的優點：被試的反應比較真實自然。

該方法的缺點：實驗組與對照組的條件難於控制得完全一致。

（三）準實驗法，是指在某些自然情景下將實驗室實驗作一些變通處理，但仍然利用真正的實驗設計的某些方法來收集資料而形成的實驗。例如，考察體育鍛煉對減輕潛在的焦慮的作用，需控制有氧鍛鍊的項目、持續的時間、並記錄被試的心血管系統的功能和測量焦慮的水平等指標，這屬於準實驗的方法。

該方法的優點：使用起來有一定的靈活性。

該方法的缺點：對變量的操縱控制具有一定的侷限性。

二、現場研究法。

現場研究法是指到實際的現場進行詢問或觀察的一種研究方法。它不對被試進行控制，不對被試施加影響。也就是說，實驗者到現場去詢問或觀察時不操作任何變量。所以，它作爲研究現實問題的一種方法而被廣泛採用。

在現場做觀察記錄時，要做到客觀、不帶主觀的傾向。必要時，可以通過錄象、照相、錄音、遙測等手段來作詳細而又真實的記錄。爲獲得詳盡、全面的觀察資料，事先可以編制好觀察記錄表，明確規定觀察哪一種或哪幾種行爲，每次觀察多長時間，兩次觀察之間要間隔多長時間。此外，事先練習作記錄的方式，使能夠很快而又不漏地把被試的行爲反應記錄下來。該方法是研究從事體育活動者心理現象的最簡單方法。其缺點是研究者對所觀察的事項不能隨意地加以控制或操縱，現場條件在不斷地變化着，觀衆和教師等因素常常左右着研究結果。因此，從現場研究所收集到的資料不容易明確自變量與因變量之間的關係，結論的科學性難於保證。

三、心理測量法。

心理測量法是指使用心理學家已經編制好的標準化測量工具來進行研究的方法。標準化的個性測驗、智力測驗、成就測驗、態度測驗、焦慮情緒測驗等工具都有其特定的測定範圍和作用。在採用心理測驗法時，要根據研究的目的和任務，正確地選擇測量工具。在使用這些測量工具時，一般要受過專門的培訓，或者受過嚴格訓練的心理學工作者來實施。

具體運動心理學研究時，究竟採用什麼方法應根據研究的目的、任務和課題內容來確定。爲使研究成果更接近實際，運動心理學研究者常常同時選用幾種方法來進行研究。

對心理學的心得體會2

1、我們從外界所獲得的信息或者學到的知識必須在生活中合理應用才能顯示它們應有的力量。知識本身無法決定我們的幸福感，我們的成功和自尊水平等，可見光有知識是不夠的，我們還應該充分的理解它，能夠合理的解讀它，同時對知識應用所涉及的現實情況有一個客觀全面的認知，兩者相結合就爲我們把知識應用於實踐打下了一個良好的基礎。

2、我們應該學會主動學習而不是被動的接受，主動學習分爲兩個階段，第一個階段是充分理解所學知識，至少能夠用自己的語言或文字把所學內容的實質表達出來，也就是說出來或者寫出來，只有做到這一點才表明我們對所學知識的理解達到了一定程度。在學習的過程中把自己感興趣的或者感覺可以應用的地方寫下來，進行重點的挖掘和探索，讓自己對這些內容的理解更深入和充分。第二階段是制定知識的應用方案，安排練習時間，通過實踐檢驗自己的構想，檢驗自己對於知識的解讀是否合理，對解讀的不合理的地方進行思考糾正，重新修改應用方案進行驗證，在這種實踐過程中對所學知識進行昇華，只有完成了這兩步纔算達到了我們學習知識的目的。

3、我們應該學會在學習或工作的過程中主動安排進行積極心理休息，積極心理休息和拖延的區別在於，積極心理休息是有規律的，受自我控制的，目的是爲了通過一小段時間回顧總結經驗，或者調解心情，緩解疲勞以便以更好的狀態投入下一段工作或學習中。而拖延是順從自己內心的分心衝動而失去控制，佔用了本該用來學習或工作的時間。

4、安靜的力量：

4、1我們通常都是在遭遇了挫折，感受到了自身的消極情緒的時候才被動的進行反省，在這種反省中，我們很可能進入一種叫做自我傾注的狀態，也就是說我們把注意力投向了自己的內部，反覆回憶分析引發消極情緒情境的.一些細節，使這種消極情緒被加強而不是消弱，容易沉陷在這種消極感受和導致消極感受的想法中。因此我們應該學會主動的反省，在自己心情平靜的時候進行反省，以便把注意力集中在客觀現實上，針對面對問題進行反省，這時總結失敗的經驗教訓就可以減少錯誤歸因，得到比較合理的答案。

4、2當某種經歷正在進行時，人生經驗的獲取是在你嘗試分辨什麼是重要的，什麼應該捨棄什麼應該保留的時候，也就是進行分析思考的時候，這些一般發生在經歷之後，進行安靜的自省的時候，有時候急着做事反而不如做完一件事後稍事休息，讓心情平靜下來認真的反思一下效果好，也就是說我們最好養成經歷、享受安靜和反省的行爲模式。安靜爲我們進行內省提供了一個可靠的環境，讓我們有機會反省我們的所見所聞所說所做的事情，這也可以說是一種深層次的學習，因爲這種反省重現可能形成一種學習記憶機制，包括學習、理解、記憶、保留。當我們進行思考時，我們在腦海中重放素材時，我們更容易保留和記住之前的經歷，積累對人生有益的經驗。

5、快樂是由我們的精神狀態而定，也就是說是由我們對事物積極的思維方式和主觀感受而定，而不是由社會地位、銀行存款等外部條件所決定。幸福是一種終生的追求，是一個連續統一體，幸福沒有客觀標準，只是某種比較方式下的一種主觀感受，是否幸福也取決於我們採取哪種比較方式，我們只能追求更幸福。

6、常識並非那麼平常，特別是應用於實際，積極心理學的一個目的就是讓常識更平常，學習的目的是用於自身的轉變，沒有轉變就沒有成長，那些快速見效的說法都是皇帝的新衣，是不存在的，是過高的承諾和過低的兌現，真正起作用的都是一些常識性的東西，如果我們能經常的記起這些常識，把它應用於我們的生活中，解除那些阻礙我們對已熟知事物產生新的認識的認知束縛，解除我們從已熟知事物中獲取益處的情緒束縛，糾正和改變那些束縛我們的行爲習慣，促成我們自身的轉變和成長，那麼這些常識就會顯得不平常。

積極心理學心得體會7

最近看了很多關於積極心理學的文獻資料，學習瞭解到積極心理學positive psychology是利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮[1]積極心理學的研究對象是平均水平的普通人它要求心理學家用一種更加開放的欣賞性的眼光去看待人類的潛能動機和能力等這與傳統的心理學研究有很大的不同在以往的心理學中我們所熟悉的詞彙是病態幻覺焦慮狂躁以及對於死亡的恐懼等等而很少關注健康勇氣和愛。

“積極心理學”（positive psycholo—盯）是賓西法尼亞大學教授Martin E．Seligman於1998年出任美國心理學會主席時倡議及定位的，是Seligman和Csikszemmlhalyi於20xx年在《美國心理學家》（American Psychologist）上刊登的《積極心理學導論》一文中正式提出來的。“積極心理學是致力於研究人的發展潛力和美德的科學”。’’。Seligman博士認爲積極心理學的力量，是幫助人們發現並利用自己的內在資源，進而提升個人的素質和生活的品質；21。每個人的心靈深處都有一種自我實現的需要。這種需要會激發人內在的積極力量和優秀品質，積極心理學利用這些內在資源來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，並以此獲得美好的生活。人類的這些積極力量和優秀品質是人類賴以生存和發展的核心要素。積極心理學的本質體現在修正先前心理學發展的不平衡，強調心理學的發展既依賴於預防和治療人類的心理疾病，同時更依賴於培養、建構人類的優秀品質，二者可以相輔相成，平衡發展。積極心理學的意義在於換了個角度去理解心理學對於人的作用，傳統心理學更多是基於心理疾病的模式去尋求歸因，而積極心理學更關注人的力量，更重要的在於心理學並不是只爲“病人”服務，應該爲普通人提升幸福感、愉悅感提供思維源泉，使普通人生活得更有意義。

特別有悟的是三點，第一，積極心理學並不否認世界上有痛苦和人類的缺點，而是認爲美好與卓越和疾病與悲痛都是真實存在的；第二，心理學對目前已經有幸福感的人更有效，因爲雖然對這些人有較少的改善空間，但相對他們攜帶的包袱更少，也有更多的技能和資本讓心靈之旅走得更好。第三，積極心理學提倡暢所欲言和思想和心靈探索，但也強烈推薦使用科學的訓練方法，例如：感謝信vs寬恕信、娛樂vs善舉、時間的禮物等等。也提煉出不少實驗論證的效應來解釋一些心理學應訴對積極情緒體驗的影響：如峯終理論、曝光效應、捐贈效應等。積極心理學和人本主義心理學都尊重人的精神和自尊，不把人類當作物質世界的一部分來研究，區別主要在於積極心理學認爲每個個體都有變壞和變好的能力，美好生活知識一種選擇；積極心理學從多種渠道獲取有意義的證據：可以從嚴謹的實驗室數據中獲取，也可以從個案研究、訪談、大衆普查、歷史資料分析中獲取。

心理學家認爲情緒是比較複雜的，不僅包括主觀感受、還包含生物學喚起的特殊形式，思想愛你個和行爲。積極情緒和消極情緒的區別在於，積極情緒一般不與特殊的行爲傾向相關，但積極情緒擴大了我們的選擇範圍（注意力寬度更寬了、記憶能力提高了、語言表達更流暢了、對知識的感受性增強了等等），更多對未來有決定作用；積極情緒也能夠消除消極情緒所導致的生理學反應，如焦慮等。

對心理學的心得體會3

人的行爲都是受心理意識支配的。教師學習教育心理學，懂得學生如何才能做到高效率高質量地學習，教師知道如何高效率高質量地進行教育教學活動，將會對教育教學工作產生積極的促進作用，從而使教育真正成爲涓涓細流，滋潤着學生的心田。

孩子的世界單純如白紙，但正是這簡而又簡的單純甚至有時讓我們無從入手，離那片可貴的心靈世界失之交臂。有的時候我們真的應該換種眼光看孩子，看待他們的喜好、看待他們的行爲，甚至看待他們的缺點。

換種眼光看孩子的能力，會發現孩子的潛力令人歎服。

那天所任教的班級沒有英語課，又因瑣事幹擾，我佈置作業的時候已接近放學了，孩子們正收拾着書包，看到匆忙而至的我，大部分孩子都主動拿出本子記作業，只有小琛怪叫一聲，小傢伙本以爲可以偷懶呢。我心裏不禁有些暗笑，“大家根據第七課所學，自己設計一課聖誕樹，並根據所畫寫出五個英語句子。小琛呢，需要寫出十個句子。”小琛有些頹然。

其實作業佈置五個句子，我是考慮到孩子們的實際能力的，小琛學習中等，十個句子對他來說是有一定難度的，但我的目的是要他改正自己不端正的'學習態度，我也準備了第二天的說辭——結合他無法完成的作業，好好教育他一番。

第二天課代表將作業送來，卻意外的在沒完成作業的名單裏沒有發現小琛的名字，急忙找到小琛的作業，令我意外的字跡整齊，十個句子不但寫完整了而且基本沒有語法上的錯誤，我不禁感嘆萬分，不是孩子們沒有能力，只是我們沒有適時發現他們的潛力。

換種眼光看孩子的行爲，會發現孩子的舉動皆自心生。

小越是班上一個不苟言笑的女孩子，相處了半年之久，我幾乎沒見她笑過，偶爾也只是若有若無的一絲微笑。但我也沒見過她的眼淚，即使面對我的訓斥之時。我便認定她是一個喜怒不形於色的孩子。

可是就在這一週之內，我不但目睹了她的開懷大笑，也見到了她的淚如雨下。

本週伊始，爲了調動孩子們各方面的積極性，班級出臺了一項新的“制度”——按照新劃分的小組進行競爭，每週結束後總結，分數位居第一的小組，可利用班費爲他們照張小組合影。消息一出，教室裏歡聲如雷。更讓我驚訝的是小越——眉開眼笑，手舞足蹈。那種興奮，讓我看到了一個孩童的無拘的天真，久違了的浪漫又出現在屬於它的臉龐上，於我那是一種怎樣的驚喜啊，於她那又是一種怎樣的歡喜啊!原來和同學們合影留念，對他們竟有如此大的魔力。

一週很快就結束了，很遺憾，小越所在的小組名落孫山。在奪魁小組的歡呼聲中，我又一次地關注了小越——傷心垂泣，淚如雨下。這還是那個我曾經認爲“表情肌”不發達的孩子嗎?

感受着一連串來自小越的意外，此刻的我也真的有些悲喜交加了。悲的是，半年來我一直沒找到小越的切入點，禁錮了原本屬於孩子的天真;喜的是，對於老師的關注，他們是如此的在意。這也無疑給了我強烈的信息，每個孩子都有他的關注點，關鍵在老師如何去挖掘、去引導。

小越那雙含淚的眼睛一次次的在腦海中浮現，想想孩子們一週來的新變化：課堂守紀了，下課文明瞭，不亂丟垃圾了…..那麼多積極上進的孩子，雖然於心不忍，但沒有規矩不成方圓，每個人都應該遵守規則。

放學的鈴聲在耳畔響起，歡快的樂曲讓我的心也輕鬆起來，邁向教室的步伐也變的輕盈。一會兒我還是會替小越遺憾，但我會告訴她，她今天成了我的老師，給我上了生動的一課，並不是孩子缺少喜怒，而是老師沒有挖掘到孩子的心靈真正需要的東西。

孩子的世界與成人的想法真的是不同的，作爲老師，我會在不同的問題上，多學一點教育心理學，換種眼光看孩子，也就是站在孩子的立場上多考慮他們的所思所想，爲孩子的發展做好一名教師應盡的義務。

對心理學的心得體會4

生活中，人們對幸福的看法並不一致，有時還截然不同。當人們受到疾病折磨時，認爲幸福就是身體健康;當人們陷入貧困時，認爲幸福就是基本生活需求得到滿足，能夠吃飽穿暖。這些看法都有一定道理，但又不夠全面，且沒有上升到理論高度。

隨着心理學的發展，更多對幸福的定義來自心理學研究。雖然心理學關於幸福的定義還存在爭論，但人們通常認爲幸福感是一種滿足感或者愉悅感，是根據個體心理自定的標準對生活質量的總體評價。心理學還認爲，負面情緒對幸福感影響較大。在一個較封閉的社會，即使社會物質生活水平不高，人們也可能有知足常樂的心態，幸福感較強;在一個開放社會，人們有了參照系，即便生活水平有所提高，也可能出現幸福感的削弱。

從經濟學角度定義幸福，是幸福研究的又一個重要領域。一般認爲經濟發展能提升人們的幸福感，這主要是由於經濟發展能帶來生活便利，如快捷的交通、便利的通信、多彩的生活等。但需要注意的是，經濟發展雖能提升人們的幸福感，但它對幸福的貢獻是遞減的，即最初的經濟發展帶給人們的幸福感較強，而當經濟發展到一定程度後，它所帶來的幸福感就會降低。亞當?斯密在《道德情操論》中從道德維度對幸福作了分析，認爲人生的幸福來源於積極生活和有助於他人的行動，懶惰和奢侈都會導致幸福感的降低。

財富是人們生存和發展的基本保障，對是否幸福具有重要影響。沒有基本的.物質條件就很難有幸福感可言，特別是對於那些仍然處於貧困狀態的人來說，財富的重要性不言而喻。但財富不是萬能的，有錢卻不幸福的人比比皆是。還有不少人對財富的理解是片面的，認爲金錢就是財富的代名詞。其實，財富可分爲物質財富和精神財富。物質財富可以用金錢來衡量，而精神財富則不能。對一個人來說，人生境界、才能、思維能力、意志品行、人格修養等都是精神財富，是難以用金錢換取的，但都可能影響他的幸福感。

在現實生活中不難發現，有錢買不來幸福，物質財富增加與幸福並不成正比。當然，這不是說物質財富對生活幸福不重要，而是說它是生活幸福的必要條件，但不是充分條件。比較而言，精神財富更爲幸福所必需。在很多情況下，一個人是否幸福，往往不是由物質財富決定的。幸福是人生的目的，而物質財富只是獲取幸福的手段。

對心理學的心得體會5

即將步入教育工作崗位的大學生學習教育心理學是相當必要的。我認爲，教師是學校心理健康教育的推行者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者——什麼都懂；是能者——什麼都會。教師的衣着舉止，言談風度等，都會使學生受到深刻的影響。記得那是大一的下學期，帶我們《數學分析》課的是任親謀老師，他衣着樸實大方，給我的第一印象就是他完全一個智者，那種親和力完全讓我感到溫暖，聽其授課如沐春風，受益匪淺。他雖操一口陝西方言，但我也不覺我是外地的，再高深的知識在他講出來之後是那麼的易於理解，傳授的思想方法是如此的啓迪心靈，這纔是我夢中的大學教授。每每在大學校園裏見到他，都猶如陽光灑在我的身上，是那麼的溫暖，感覺自己一下子吸收了好多好多的能量，可惜呀！後來無福再得其授課。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕鬆愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，瞭解自我，看待自己的優缺點；學習掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力；調整情緒，保持心理的平衡；善於選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關係；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

因爲首先，教師是文化的傳遞者。“師者，所以傳道、授業、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。"學高爲師，身正爲範"，學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成爲學生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強的組織領導、管理協調能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發展。第四，教師要富有"愛心"，作爲一名教師，對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善於發現每一個學生的閃光點和發展需要。最後，教師是學生的心理輔導者。因此，教師必須要懂教育學、心理學，應瞭解不同學生的'學習心理特點，選擇科學合理的、適合本班學生的學習策略，並在上課過程中多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生髮展爲本，以新的教學姿態迎接新的挑戰，使學生的身心都能得到健康的發展。

教學的目的就是教書育人。人格的培養對學生來說是最重要的。爲了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。

既然教育心理學對教育如此之重要，那麼我們應該如何用有限的時間去達到最大的學習效果呢？我想這也是一個值得我們關注的問題。在信息量如此巨大，知識日新月異的當今世界，對一門課程靠死記硬背是行不通的了。一定要去嘗試多種學習方式和學習活動，如材料閱讀、討論、練習、實驗、案例分析以及課案設計等，理論聯繫實際，理論思想指導實踐，立竿見影，少走些彎路。在實踐中領略，感悟理論思想，力爭在原有的基礎上有所創新。結合自己的專業在教育事業上有所建樹，力爭起到帶頭引領作用，做一個專家型的教育工作者，而不是一個機械式的教書匠，那樣的話，自己也痛苦，國人也失望，國家下這麼大的氣力搞免費師範生教育，培養未來的教育人才，爲什麼啊？不就是國情所需，情勢所需嘛！中國這樣一個大國人才濟濟不假，但教育戰線上的人才卻遠遠不夠啊！因爲中國地大物博啊！自然，人口也不少！國家要進步，要發展，要騰飛啊，所以人口素質得先上去。所以，作爲一個準教育工作者，教育好是應該的，教育不好就萬萬不該了。

國小兒童教育心理學明確指出：“思維與語言密切聯繫着，語言是思維的工具和物質外殼，正常的人是憑藉語言來思維，用語言來記錄和交流思維活動的成果。所以，良好的語言表達能力是教師必備的素質。”

在教學實驗中我深刻認識到，科學教師自身語言的規範程度直接影響着學生科學語言的學習和使用。因此，當一名科學教師應重視自己的示範作用。教師準確、規範、清晰、精煉的語言，時刻影響着學生，有助於學生形成良好的科學素養。

科學課上，如果教師的語言精煉，而且有感染力，就能引起學生的注意，這是發展學生思維能力，提高教學質量的有效途徑之一。所以我對自己這樣要求：可以預設的語言要在教學設計上推敲斟酌，而生成性，隨機性的語言要在平時多練，對自己嚴格要求。每上一節課，課後，我都反覆分析本節課的科學語言，是否有明顯的問題，如果有，及時記下，加以改進。此外，我在課堂上注意傾聽學生的發言，及時糾正、示範、引導，讓學生逐漸學會用準確、規範的科學語言來表達自己的觀點和思考，使學生的語言表達能力在科學學習的過程中不斷提高。

學生思維能力的提高與學生科學語言密不可分，因爲思維與語言是切聯繫在一起的。作爲一名科學教師，要從促進學生持續發展的目標出發，將培養學生語言表達能力，特別是科學語言的學習和應用貫穿於課堂教學的各個環節。教育心理學與教育學不同：教育學研究的是教育過程的一些基本規律，而相對應的，教育心理學則研究在教育教學條件下學生心理活動的規律及應用。這兩個學科比較好區分，我的認識是教育學更多的是重宏觀的角度去研究我們的教育教學，而教學心理學已經進入到了我們的教學過程。教育心理學和普通心理學、兒童心理學的關係可以說是十分密切。教育心理學是以它們爲學科基礎的，卻不好說誰包含了誰，誰從屬於誰。教育心理學更好的幫助了我對學習過程和學習資源進行設計、開發、運用、管理和評估的理論和實踐。

在通讀這本書後，我對教育心理學的內容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的瞭解，另外關於書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識，對於我在理解教育心理學方面的內容也有很大的幫助。

對心理學的心得體會6

幾年前學過《學前心理學》這本書後就再也沒有碰過，最近拿來仔細閱讀，發現收穫頗多，受益匪淺。這是一本將普通心理學、兒童發展心理學、教育心理學的理論和幼兒園實際相結合的一本書，在閱讀中不僅掌握了理論知識，也介紹了在實踐中的經驗，有助於幼兒園新老師的指導和老教師的提高。

這本書共有十一章，分別從學前兒童的心理髮展、注意、感覺和知覺、記憶、想象、語言和思維、情緒和情感、意志、社會性、個性和心理髮展的幾種主要學說做了詳細的介紹。在本書的閱讀中，我對於幾個對我教學幫助較大的章節做了詳細的閱讀，並在閱讀中結合實際生活，發現我在教學中存在的問題，找出解決的方法。

首先，對於學前兒童的注意這個章節我做了詳細閱讀，在閱讀中瞭解每個年齡階段的幼兒都有自己的注意發展的特點，因爲我現在帶的班是小班幼兒，因此我特別注意了小班幼兒注意力發展的特點，發現小班幼兒的注意是無意注意佔優勢，有意注意只是初步形成。

因此在教學活動的準備中應該準備一些色彩鮮明和幼兒感興趣的東西，這樣才能吸引幼兒的注意，同時要注意出示的物品不能太多，這樣會擾亂幼兒的注意，可以有層次的出示，不斷的刺激幼兒的視覺感受，增強幼兒的喜好程度，延長幼兒的注意時間;在關於幼兒記憶力這一章節中，我瞭解了幼兒的記憶發展的主要特點，根據這一特點設計我的教學活動，同時注意課後的延伸和複習，在複習的時候要注意不要死板的去背誦爲了複習而複習，雖然幼兒的機械記憶多於意義記憶，但是機械記憶也可以有許多花樣幫助幼兒記憶，讓幼兒在玩中記憶是讓幼兒保持記憶深刻的方法，也是幼兒最感興趣的方法;在學前兒童想象這一章節中，我瞭解了幼兒想象的發展，記得老師曾經給我們講過，在公務員的考試中有一道題目，孩子的爸爸左思右想都沒有想出答案，卻讓兒子一口說了出來，難道是爸爸的學識還沒有兒子的高?顯然不是，是因爲幼兒的想象力沒有被扼殺，而許多成人的想象力早在童年的時候就是被扼殺了，因此在考慮問題時往往過於死板，可見培養幼兒的想象力還是非常重要的。

在培養幼兒的想象力時應該注意豐富幼兒的表象，發展幼兒的語言表現力，爲幼兒的想象發展創造條件，幼兒的任何想象只要是自己能說出緣由都是正確的，不要用一些否定的語言扼殺幼兒的想象力。

在這本書中對於培養幼兒的社會行爲這一章我認爲是很重要的一章，現在的幼兒大多數都是獨生子女，自我意識很強，做什麼事都會以自我爲中心，稍不如意就會用哭鬧、打人、咬人等手段來解決，因此培養幼兒的親社會行爲是至關重要的。如果父母想要讓幼兒表現出親社會性的行爲，如：分享、安慰他人、合作等，那麼父母必須率先垂範，爲幼兒做出親社會行爲的榜樣，爲幼兒營造一個和諧的家庭環境，讓幼兒感受到人與人之間的平等、互助、尊重與友愛的關係。教師在幼兒的一日生活中也應該注意這方面的培養，除了以身作則外，我們還可以在講故事、念兒歌中加強幼兒這方面的意識，在幼兒的角色遊戲中表現出來，通過家園合作，共同培養幼兒優秀的品質。

通過這本書的閱讀，我從中學到了許多知識，在日常工作中學以致用，也得到許多收穫，我想一名優秀的幼兒園老師就是在不斷的學習實踐中產生的，爲此我一定會更加努力，成爲一名優秀的幼兒園教師。

在暑假期間我閱讀了《學前心理學》它是北京師範大學出版的是陳幗眉老師主編，全書供13章，其中三、五、六和十三章，有山東師範大學教授程學超編寫，第十一十二，有遼寧師範大學副教授鄒曉燕編寫，其餘各章，有北京師範大學陳幗眉編寫。我從這本學前心理學的學習上汲取了許多東西。在未接觸心理學之前，我對她敬畏和景仰有加。雖然，現在的我也只是爲了考試，但是，我它給我帶來了很大的收穫，不管在教育我在教的孩子上，還是對教育幼兒方面讓我學到了很多。

學前兒童心理學是研究從出生到入學前心裏發生發展有關規律的科學，幼教工作者只有掌握了學前兒童心理學的基本知識，基本規律可以提高自己瞭解孩子和教育孩子的能力，特別是他們的心理髮展特點和學習活動規律。才能使自己“快速”瞭解“幼兒”的內心世界呢?學前心理學這一學科，本書將幫助我們瞭解學前兒童的發展，以及如何運用於教學實踐。如，它闡述學前兒童發展過程;;圍繞“學前兒童心裏發展的年齡特徵”、學前兒童注意到發展”、“學前兒童的記憶發展”等，簡述學前心理學的學科發展;

讓我感觸最深的還是學前兒童注意發展，注意是心理活動對一定對象的指向性和集中性，它是一種心理狀態，特別是小班的小朋友我們平常也會說我們班某某幼兒的注意真是差，總是在抱怨怎麼會這樣那樣的，我學了這章後我知道了3—6歲的幼兒兒童的注意發展的特徵仍然主要是無意注意佔優勢，有意注意初步發展。有意注意處於發展的初級階段水平底，穩定性差而且依賴成人的組織與引導，注意的選擇有賴於知識經驗好認真水平。

總之，通過這次學習，我受益匪淺，掌握了許多學前教育的理論知識，我一定在工作中不斷實踐，利用空餘時間繼續學習，不斷提高自己的業務水平.

目前，我們的幼兒大多數都是獨生子女，我覺得就面臨了缺少同伴間的交往，當然，幼兒在幼兒園時，都會有很多的同伴，在家裏就缺少了玩伴，對此，我看了《學前心理學》中的同伴交往，讓我明白了：同伴交往的意義和方式。

孩子在家都是與大人接觸的多，這其實是一種不平等的關係，兒童所有事情，都被大人安排的井井有條的，所以孩子思考的事也就好少了，衣來伸手，飯來張口，生存能力被弱化，生活能力沒有形成。還有可能身心早熟的隱患，可能會形成“小大人”的性格。由此看來，同伴交往對孩子非常重要。

在和同伴交往過程中，同齡夥伴具有同步性，能夠促進身心全方位發展。這主要是由於同齡夥伴生理、心理和認知經驗的相似性決定的。有人說，只有兒童最瞭解兒童。確實是這樣的。有一次，我看到兩個媽媽分別抱着自己不滿歲的寶寶在一起聊天，此時發現兩個孩子也在用無聲的語言進行交流：一個寶寶笑了，另一個寶寶也笑了;一個寶寶發出聲音，另一個寶寶也發出聲音……這就說明同伴交往認知的同步性，使他們的溝通非常容易，包括我們幼兒園的孩子也是這樣的，而大人就不明白他們的所思所想，所以，兒童也同伴交往更能促進其身心全方位發展。

同齡夥伴認知的同步性，就決定了同伴交往影響的有效性。孩子的心理、生理的現有水平與同伴更爲接近，在同一事物認知過程、情感體驗以及目的性、自控能力等方面極易產生共鳴。尤其是在社會化行爲規範的形成上，具有同步進程。當孩子遇到矛盾時，我們成年人總習慣這樣教育孩子：“你是大哥哥(大姐姐)，應該讓着小弟弟(小妹妹)”。這事兩種不同的暗示，可能對兩個孩子形成不同的影響和結果。一方會覺得我是大哥哥(大姐姐)，我只好吃虧了，時間久了會形成性格傾向;而另一方會覺得我是小弟弟(小妹妹)，他應該讓着我，久而久之，也會出現性格傾向。我覺得這種教育方式不利於兒童形成解決矛盾的能力，不具有交往影響的有效性。

讀了這個同伴交往，我才明白，原來我們身邊的教育方式存在了很多的誤區，我會繼續瞭解如何正確教育孩子，提升我的教育能力吧!

開卷有益，此話不虛。抽空靜心地閱讀《學前心理學》一書後，掩卷反思，感慨良多，從中受益匪淺。書是我們最好的朋友，而一本能引起你的共鳴的好書，則像一位你在茫茫人海中，好不容易遇到的珍貴的知己。我們可以攜帶它去任何地方，它可以隨時給我們提供各種有益的啓示，從而幫助我們學會更好的思考，變得更有洞察力。《學前心理學》就是這樣的一位“知己”。通過對學前兒童的注意、感知、想象、言語、思維、情感、意志、個性等心理現象的分別介紹和分析，詳盡闡明瞭學前兒童的心理特點和發展規律，同時，反映了當前幼兒心理學的研究動態。

《學前心理學》它豐富的知識和“內涵”，既注重闡述學前兒童心理髮展的基本規律和年齡階段兒童心理髮展的特徵，又注重提示根據心理髮展規律和特徵得出教育教學方法和結論，讓我們在閱讀它的時候，感觸和啓示，屢讀屢新。《學前心理學》中提到，“小班幼兒的認識活動往往依靠動作和行動進行，思維是認識活動的核心”、“他們是先做再想而不會想好了再做”。而這些心理髮展特徵，孩子們在日常生活中表現得特別明顯。如，每日離園前，孩子們最愛玩的是塑料拼搭積木。剛接觸這類玩具時，孩子們不大會玩，即使是個別能力較強的孩子，他們拼搭出的也是構造簡單的造型。隨着玩的次數的增多，他們的拼搭能力也在漸漸增強。

他們能夠按照自己的意願和想法，發揮自己的想象力，創造性的拼搭出各種各樣、造型各異且結構複雜的物體和造型。但是，在我對孩子們拼搭玩具的觀察過程中，我發現，即使孩子們的拼搭能力在一日日地提高，但他們對自己所拼搭的物體和造型的認識和了解卻很欠缺。幾乎所有的孩子，在拼搭的過程中，無法說出他在拼搭的是什麼，而只有個別能力強的孩子，在搭好造型的那一刻，才恍然大悟的高興地說出：“哇，看，我搭的是橋。”可見，幼兒具有這樣的發展現象，一方面在於幼兒生活經驗較缺乏，所認識、知道的事物較少，另一方面在於他們具有“知覺行動思維，先做再想”的這樣的心理髮展特徵。

在學習第八章中的《學前兒童想象的發展》。想象頭腦中已有的形象進行加工，重組合成爲新形象的過程。記憶和想象過程都是運用表象的過程。記憶是頭腦中已有形象的重新出現，即表象恢復活動的過程。想象是以記憶表象爲基本材料，對已有表象加以改造的過程。想象活動與表徵活動密切聯繫，兒童想象最初出現的年齡和表徵的發生年齡相同。所以說，想象在幼兒生活中有着很重要的地位。幼兒經常把實際生活變成想象活動。比如，吃着餅乾，忽然想象它是小船，洗着手，想象“下雨了”。幼兒聽故事時，想象隨着故事的進程而開展。一幕幕的表象如同電影似的在頭腦中活躍起來。正是想象活動，使幼兒理解故事內容，沉迷與故事情節。每一篇的.故事不一定都要講完，要留有一定的空間讓他們自己去填充，豐富他們的想象力。也有一些故事本身就沒有很明顯寫出結局的，如《狼和小羊》，故事中最後只寫到狼向小羊撲去，根本就沒有明顯的把結果寫出來，故意留下給孩子的想象空間,讓他們合理地去想象狼撲向小羊,結果會怎樣,這樣充分地讓幼兒去想象,自己去填充完故事的結果,這樣能豐富他們的想象力。

還可以充分利用外界豐富的條件,加深想象。

1、讓兒童邊聽故事邊看書，或邊聽音樂，瞭解快樂和悲傷的心情。要知道，瞭解人的情感比獲得知識更重要，這是非常重要的生活經驗。因爲兒童的腦細胞十分嬌嫩，對感知的對象十分敏銳，只有當感知和思考對象是可以看得見、聽得着或摸得着的形象時，才能正常工作。

2、當講到的故事中的情景現實生活中有的，應該帶小孩到你所講的情景中去，讓他自己感覺其實的感覺，加深想象力。

不過,培養幼兒的想象力,並不是一蹴而就的,需要我們長時間不邂地努力.我們要敢於去嘗試給幼兒留下想象的空間,幫助他們異想天開,激發他們的好奇心理的探索精神。培養他們豐富的想象力。不要認爲他們是在胡思亂想,或是想得太多了,而去阻止讓幼兒繼續想下去,這樣只能阻礙幼兒想象力的培養。

從那麼多看來,童話故事對幼兒想象力的培養也是很有影響的,有相關聯的,不要再去認爲不就是一個故事什麼的。在你說這話的時候,要想到這是可以影響到幼兒想象力的培養的,不是簡簡單單的一個故事,這也是有注意事項的。一般來說,幼兒都十分喜愛童話故事。因爲在聽故事時，其中的人物、情景、情節均能很深深地吸引着孩子幼稚的心靈，喚起他們的好奇心，同情心，展開豐富的聯想，從而激發智慧的火花。尤其是3-6歲的幼兒，隨着語言能力的發展，已經能根據故事中的角色，情節線索進行有意識地想象。在聽故事活動中，幼兒的思維被激活了，想象被催發了，想象力、邏輯思維能力得到了極大的發展。豐富幼兒的感性經驗，讓幼兒多看多聽，使幼兒獲得一些能進行想象加工的“原材料”。而聽故事想象就是一種符合幼兒想象特點的、能有效促進幼兒想象發展的形式。選擇適宜孩子想象的童話故事，運用多種方法，讓孩子在優美的童話故事中體會生活的美好，多而大膽想象。要讓孩子在聽故事中張開想象的翅膀，應採取靈活多樣的方法：有時採取對故事結尾作進一步的推理想象，有時對故事情節變化做出新的編排，有時還可以對故事中的角色關係作不同的設想等，使孩子在故事提供的海洋中遨遊，從而成爲一個愛想象，富有創意的人。

我覺得作爲一名教師學習《學前心理學》很有必要。教師要注重幼兒的心理健康，充分了解孩子的需要，創造和諧愉快的學習環境，合理安排一日活動，融心理健康教育於活動中，適時鼓勵，增強孩子的自信心，正確瞭解孩子的差異，注意因材施教，家園攜手形成合力。

由於專業的需要和興趣使然，我在尋找閱讀對象的時候都會特別關注與學前兒童有關的書籍。通過閱讀這些書籍我認爲要想真正地瞭解學前兒童，走近學前兒童，就必須先了解他們的心理髮展特點。陳幗眉在所著的《學前心理學》一書中就詳細地闡述了學前兒童的心理髮展特點。

廣義的學前兒童是指0到6歲的學齡前兒童，狹義的學前兒童指的是3到6歲兒童，主要是幼兒園幼兒。那麼，這本《學前心理學》中主要介紹了幼兒園幼兒的心理髮展特點。

該書提到從兒童心理髮展來看1--3歲，幼兒高級的心理過程逐漸出現，是各種心理活動發展齊全的時期，而3—6歲，則是心理活動系統的奠基時期，是個性形成的最初階段，在這三年裏心理髮展比較迅速，每年都有新的發展。在這裏筆者重點介紹一下3—4歲幼兒的發展特點。

在3--4歲，學前初期，也就是幼兒園小班時期，這個時期幼兒的主要特點是：

一、生活範圍擴大。

(一)這個階段幼兒的生理方面有所發展，主要表現在兩個方面：

1、身體比以前結實，不像先前那麼容易生病了。身體的組織結構和器官的功能都有所加強。

2、幼兒的精力比以前充沛。神經系統的發展使幼兒可以連續活動5--6個小時，日間只需睡眠一次。

(二)幼兒語言的形成和發展使他們基本上能夠向別人表達自己的思想和要求，不需要成人過多的猜測他們的意願。

(三)該年齡段兒童身體和手的基本動作已經比較自如。能夠在一定時間裏掌握各種粗動作和一些精細動作。

以上幾個方面的發展使幼兒已經具備了離開親人去參加幼兒園集體生活的可能性。因此，在這個階段，多鼓勵幼兒參加集體活動，多與別人交流，並且鼓勵他們去做一些自己力所能及的事情，這樣能夠使他們的認識能力，生活能力，人際交往能力都有所發展。

二、在這個階段的幼兒他們的認識依靠行動。

此階段的幼兒的思維方式是直觀行動性思維方式，因此他們的認識活動往往依靠動作和行動進行。他們一般都是先做再想，比如，在班上給小孩子玩結構性玩具，他們往往會一拿到手就開始玩，不會提前思考要做什麼，而這時若問及他想要做什麼，他往往也是回答不了的，因爲他自己也不知道，這時成人千萬不要因此認爲是孩子笨，或是不搭理你。其實只要你站在旁邊耐心的等待一會兒，等他完成了手中的創作，他會很激動地跟你說：“你看，我做的飛機，我做的汽車……”

此階段幼兒在聽別人講述或是自己講述時，往往也離不開具體的動作。因此，這就需要幼兒教師在進行教學活動時，多運用自己豐富的肢體語言，將文字語言具體化。這樣既能夠吸引幼兒的注意力，增強幼兒的興趣，也能夠讓幼兒更容易記住所學的內容。

對於此階段的幼兒來說，他們的注意力也和動作有着密切的聯繫。幼兒的注意力很容易轉移，如在幼兒聽課過程中，我發現如果他們的手裏拿着別的東西，或是隨便放，眼睛看着別處，注意力就很容易離開老師的講述，這也就是爲什麼幼兒園老師在上課之前總是會讓幼兒將手放在膝蓋上，眼睛看老師的原因。

三、此階段的幼兒情緒作用大。

他們往往會因爲一件微不足道的事情而哭，如，我們班上有個小孩子因爲自己裏面衣服的袖子拉不下來而大哭，還有小孩子因爲找不到自己的枕頭而哭，還有小孩子因爲別人跟他說你媽媽不來接你了而哭，而且越哭越激動，還會渾身顫抖。幼兒就是容易激動，這時如果對他們一般的講道理，往往收效不大。這時就要用有趣的事情去吸引他的注意力，用行動使他安靜下來，如，拿毛巾給他擦擦臉，用撫慰的語調說話，讓他感覺到親切，情緒上不再對立，等他完全冷靜下來了才能說理。還有，幼兒在幼兒園裏的情緒受老師的影響也很大。因爲這麼小的孩子，他往往只是通過表象去理解事物，他會通過他看到的，感受到的，來判斷老師對他們的關懷程度。如，老師表揚他沒表揚我，老師抱她沒抱我等現象，來判斷老師不喜歡他，這樣也會影響到他來園的情緒，聽課的興趣。這就是爲什麼有的孩子上了很久的幼兒園，突然哭着不願意來了的原因。這時，教師就應該自身檢討，想一想是不是對這個孩子關心不夠多。在這裏我覺得作爲教師應該平等地看待每一個孩子，努力發現他們身上的不同閃光點，及時地予以表揚，鼓勵，這樣你會發現一天下來，其實所有的孩子都得到了表揚，也許你已經忘了，但是他自己知道他受到了關注。除此以外，還可以抽時間跟那些在班上不是很活躍的孩子聊聊天，或是隻是抱抱他們也好。這樣每個孩子都會感受到來自老師的關懷。

四、此階段的幼兒愛模仿。

此階段的幼兒往往是看見別的小朋友在做什麼，自己也要做，看見別的小朋友有什麼自己也想要。如，在室外活動時，玩羊角球的小朋友看見別的小孩子的玩海洋球也會要玩，看見別人擺高樓自己也擺。因此在幼兒園小班，同樣的玩具要有足夠的數量。

模仿也是此年齡段幼兒主要的學習方式，他們往往通過模仿掌握別人的經驗。他們會模仿老師模仿父母，模仿他們所看到的，所聽到的一切。他們沒有很強的判斷力，對於別人特別是他們所親近的人的語言和行爲都是沒有批判性的，而且因爲沒有太多的經驗，他們往往都是通過成人的表現來判斷事情的嚴重程度的。如，老師在吃胡蘿蔔的時候皺眉頭，他們就會覺得那是很不好的東西，就不吃了。因此，作爲幼兒教師，特別是小班幼兒教師要尤其注意自己的言行舉止，也許自己做了一個不經意的不好的舉動，自己都不知道，卻已經被孩子學會，並慢慢地養成習慣了。

當然，在日常教學中我們也可以充分利用孩子的這一特點，讓他往好的方向發展。如，在上課時間，有幼兒沒有注意聽講，這時我們可以通過表揚另外做的好的幼兒，來引起這一幼兒的注意和模仿，並及時予以鼓勵。在平時的生活中，我們應多向幼兒傳遞好的信息，如，跟幼兒說禮貌用語，老師要做到言必行，行必果等。這樣幼兒通過模仿，時間久了也會成爲一種好的習慣。所以，在日常生活和學習中，我們要通過正強化的方式，也就是引導和鼓勵的方式，使每一位幼兒向着一個健康快樂的方向發展!

總之，我認爲作爲一名幼兒教師，除了日常努力工作外，還應該多給自己充充電，多看看相關書籍，使自己的教育方式更有科學性，適宜性，使自己更能走近幼兒，瞭解幼兒，理解幼兒，幫助幼兒，與幼兒一起成長!

對心理學的心得體會7

3月，北京市“”中國小教師繼續教育開始後，我參加了《教師職業道德與理想》和《學科教育心理學》的學習，通過閱讀、觀看視頻、在線練習等方式，全面系統的完成了公共必修課的學習任務，對兩門課程有了更爲深入的瞭解。

一、通過學習《教師職業道德與理想》，自身的職業道德水準不斷提高。

教師是教育活動的組織者、領導者，在教育活動中起主導作用。教師要想有效的從事教育活動，就必須具備一定的職業素養。也就是我們說的職業道德。職業道德是全社會所有從業人員在職業活動中應該遵循的行爲準則，它是社會良好穩定運行和個人實現自身價值的有力保障。所謂教師的職業道德，是指教師從事教育勞動過程中，依靠社會輿論，內心信念，職業要求和思想感化的力量。調整教師與學生、教師與教師、教師與學生家長、教師與社會之間關係的比較穩定的行爲規範的總和。它從道義上規定了教師在教育勞動過程中應該以什麼樣的思想感情、行爲準則去對待學生、同行、領導和學生家長，去處理教育勞動問題，做好教育工作，爲社會盡職盡責。

職業理想是人們對自己未來職業的構想和希望，是人們提升自身能力、素養和實現自我價值的橋樑。教師樹立正確的職業理想，是教育道路上的頭等大事，每位教師應把從事教育事業，培養社會主義的合格建設者和接班人作爲自己的崇高職業理想，作爲衡量自身價值的尺度。這是教師實現自己人生價值，追求人生幸福的最現實最可靠的途徑。

教師要實現職業理想，首先應樹立堅定的教育事業心，認清教師勞動特點，自覺嚴格要求自己，淡泊名利，安心從教，以平常心踏踏實實的工作，在工作中發揮主動精神，盡職盡責，開拓創新，努力完成本職工作，在平凡的崗位上實現偉大的人生目標。其次，要以正確的教育思想教書育人，在教學過程中要以正確的教育思想爲指導，重視受教育者素質的提高。要堅持促進學生全面發展，堅持培養學生自主學習和自我發展的能力。再次，要有高度教育責任感。認真備課、上課、改作，不能隨意遲到、早退或中途離開課堂。要以良好的品德影響學生，促進學生德、智、體、美等方面的全面發展，培養21世紀合格的建設者和接班人。

通過學習教師職業道德，使我更加忠於人民的教育事業。忠於人民的教育事業不僅要求我們教師發揚蠟燭的精神，還要求教師自覺服從黨和人民的安排，到祖國最需要的地方去，甘爲人梯，做辛勤的園丁。只有這樣才能一心撲在教育事業上，終生獻身教育，並用自己智慧的鑰匙，打開學業生踏入科學知識的大門。用自己崇高的品德和健全的人格，塑造學生美好的心靈。

通過學習教師職業道德，讓我更加熱愛學生。熱愛學生是教師做好教育工作的力量源泉和精神動力，一個教師只有具備了這種道德情感，才能產生做好教育工作的強烈願望。千方百計的去教好學生，孔子說的：“愛之，能勿勞乎？言之，能勿誨乎？”就是這個道理。

能過學習教師職業道德，使我明白了凡事都要以身作則。教師從事的是培養人的工作，教師勞動最有影響力的就是“言傳身教”，也就是說教師是用自己的學識、思想品質和人格魅力來對學生進行教育的，無論哪一層的學生都自覺或不自覺的把教師當成自己的榜樣。教師是學生學習做人的參照對象，所以人們常說“教師是鏡子，學生是教師的影子。”以身做則要求了教師做事要言行一致，表裏如一，還要求我們儀表端莊，大方得體。否則就會在不知不覺中給學生造成不良的影響。

學習教師的職業道德不僅可以促進我們去實現自己的理想，幫助我們不斷的提高自己的教育教學水平，而且是建立民主、平等的新型師生關係的基礎。因此，教師的`職業道德是貫穿教育全過程的精神支柱。學習教師職業道德讓我受益匪淺，我會用它時刻的鞭策我自己，讓它成爲我教育事業中的一盞明燈！

二、通過學習《學科教育心理學》，促進了學科教學中的心理學應用。

《學科教育心理學》在結構上分爲兩大部分：學習心理，學科的學與教。第一部分學習心理包括八章內容，分別爲：學生心理髮展與個體差異、學習與學習理論、學習動機、知識的學習、技能的學習、學習策略、問題解決與創造性、態度與品德的學習。這八章又可組合爲三個模塊：學生心理髮展與個體差異、一般學習心理和分類學習心理。“學生心理髮展與個體差異”模塊介紹學生在認知、人格、情緒、社會性、道德等領域的心理髮展過程、任務、特點和個體之間心理髮展上的差異。瞭解學生在不同年齡段的心理髮展任務和特點，教師可以更有針對性地選擇符合學生年齡特點的教育教學方法，設定符合學生心理髮展需求的教育教學目標與主題，瞭解學生髮展的個體差異可以使教師更敏感地捕捉到每一個學生的心理需求，因材施教。“一般學習心理”模塊包括“學習與學習理論”“學習動機”兩章，“學習與學習理論”介紹學習的含義與分類，行爲主義學習理論、認知學習理論和建構主義學習理論。學習分類思想有助於教師根據不同的學習結果、學習水平、學習方式來思考教學目標和教學過程的設計，整合三種學習理論可以更靈活地選取教學策略，實現多層次教學目標。“分類學習心理”模塊包括“知識的學習”“技能的學習”“學習策略”“問題解決與創造性”“態度與品德的學習”五章，從知識、技能、策略、品德等方面闡述其學習過程和對教學的啓發。第二部分學科的學與教。這部分的編寫體例主要採取“總一分”體例，即首先從總體上對本領域進行概述，然後分別從學科知識、技能、問題解決、策略等方面闡述學與教的過程與原理。

第二部分體育與健康學與教，圍繞體育與健康課程標準的目標和內容，探索教學中學生的心理規律，提供教與學的理論知識和科學研究成果，幫助教師解決實際的課堂問題。體育與健康學與教，是由張峯周老師主講。詳細介紹了體育與健康課程目標與體育教師、任務及意義、運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應的學與教。通過學習認識了課程標準的目標體系，認識了健康、運動參與、運動技能、心理健康與社會適應，瞭解了提高中國小生健康水平的體育運動方法，教授運動技能的心理學方法，提高運動參與程度的方法，增進中國小生心理健康和社會適應的方法等。

學習這門課程，豐富了我的心理知識，提高了自我認識的水平，我學到了很多我從未接觸過的知識和問題，使我對心理的見識增長了不少。隨着這課程的深入，我對這門課程越來越有濃厚的興趣了，而我也漸漸地發現並解決了我以前所疑慮的心結，並讓我不斷地完善個人，昇華到另一個自我的境界。我覺得這個學習過程和學習時間都是值得的，因爲我學到了以前不能學習也沒有學到的知識。以後學習的過程中我還會更進一步理解和了解心理學方面的知識。我記得老師曾經說過，在這個世界上，每個人都是自己的心理醫生，因爲最瞭解自己的人就是自己，雖然有當局者迷，旁觀者清的說法，但不可否認的是隻有自己才知道自己。

作爲一名教師，我們更要努力去學習心理學知識，使我們可以成爲一個科學心理、健康心理的教師。從今以後，我將不斷的提高心理學的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長，爭取做到更好。

總之，這次的繼續教育給了我再次學習、再次提高的機會，通過這次的公共必修課，使我獲益匪淺，今後還需要多多學習相關方面的知識。相信有豐實的理論來指導自己如今的體育教學實踐，我的體育教育教學之路也會走得更加順利。

對心理學的心得體會8

我認爲作爲大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學們關係和諧，很好的融於集體;能很好的適應環境…

心理諮詢，是指諮詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理諮詢事實上是幫助來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認爲只有心理有病的人才會去心理諮詢的觀念是不對的。 總之，心理諮詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現問題並企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

通過這學期對大學心理（二）的學習，我對心理知識有了一定的瞭解，首先是對心理學的發展史有了一定了解，然後是學習了一些團體活動的知識，並且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現了集體的力量…

在心理諮詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多麼的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理諮詢的模仿有時會讓人感覺像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。

活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯繫實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的並且有一定新意的.活動中受到教益和啓迪，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之後，進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，爲他們提供展現自己行爲的機會和場所。

這學期我還參加了我們學校的心理協會———沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了很多心理方面的知識，還爲其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5。 25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……而且在這裏我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用！

完成了大學心理學（二）的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規劃，對以後的路，對自己的職業生涯有了一個初步的規劃

可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。

這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊！

雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以後的職業沒有什麼很大的聯繫，但是心理學知識對於我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。

對心理學的心得體會9

您的心理健康——心理健康六條標準

心理健康的六條標準

關於心理健康的標準，劉教授說，現在大家都比較認可的有六條：1。對現實的正確認識。看問題能持客觀的。2。自知、自尊與自我接納。能現實地評價自己，不過分地顯示自己也不刻意地取悅別人。既接納自己的優點也接納自己的缺點。一個人如果連自己都不，又怎麼談得上別人。3。自我調控的能力。能調節自己的行爲，既能剋制自己的衝動，又能調動自己的身心力量，在實踐中實現自己的更高級目標。4。與人建立親密關係的能力。關心他人，善於合作，不爲了滿足自己的需要而苛求於人。這種人有知心的，有親密的家人。而不健康的人，人際關係緊張，處處利用他人，以達到自己的目的。5。人格結構的穩定與協調。這種穩定與協調包括與現實差距的調適，包括認知與情感的協調。6。生活熱情與工作效率。人人都會有，但心理健康的人能從生活與工作中尋得。

心理健康要兼顧內外

除了以上六條標準，劉教授還提出，心理健康需要內外兼顧。

所謂兼顧內外是指，對外，要人際關係良好，行爲符合規範。對內，基本需要獲得滿足，心理機能正常。與此相反的是兩種人，一是隻顧自己需要的滿足，不顧社會規範。爲了達到自己的目的，什麼都可以幹。這種人一般具有反社會的人格，如許多犯罪分子就是如此。另一方面，有的人千方百計讓自己的行爲符合社會要求，但又感到，因爲自身的心理需要沒有得到滿足。比如過去有很多勞模很地工作，從來沒休息過星期天。不是他不想休息，而是按照外界的觀念，一休息就不像勞模了。久而久之，他的工作效率降低了，心理狀態也自然不會好。只有行爲符合外界的規範，又能滿足自己的心理需要，纔是心理健康人的'特徵。

心理平衡不是心理健康

劉教授還提出，心理健康並不是平衡與適應狀態，而是兩極中的中間位置。通常人們把適應理解成對周圍環境的順從，把平衡理解爲內心無衝突，但這並不是心理健康。他說，如果說“平衡”就是健康，那麼一個滿足現狀，沒有追求，不思進取的人，內部就很平衡，因爲他不會有感，也沒有衝突，他健康不健康？如果說“適應”就是健康，那麼現在社會上有的人見人說人話，逢鬼說鬼話，左右逢源，上下討好，這種人算不算健康？其實，這種人只能叫做沒有靈魂的軀殼，有教養的市儈。和社會邪惡勢力有共鳴的人，應該說是最大的不健康。

心理健康也有層次高低

劉教授認爲，如果把清除過度的緊張不安而達到內部平衡狀態稱作“消極的”或“低層次”的心理健康，應該提倡的是“積極的”或“高層次”的心理健康。這種狀態意味着總有高尚的目標追求，能發展建設性的人際關係，從事具有社會的創造，追求高層次需要的滿足，尋求生活的。它的實質就是老有追求，始終是一個平衡——不平衡——平衡的過程。

心理健康是一個動態過程

心理健康是一個動態過程。我們說心理健康，不是說沒有，沒有衝突，沒有痛苦，而是能夠有效地進行調整，並在這種狀態下，保持良好的效率。心理健康是一種

劉華山教授最後說，心理健康說到底是一種。心理健康的人，以積極的眼光看待世界，看待周圍事物。這種人富有利他精神，能在嘗試付出、伸展自己的過程中增強自我感。這種人追求高尚的生活目標，但他能作“完人”、“超人”的念頭。比如目標非常崇高，可是我又達不到，就會有感。所以，一個心理健康的人，有目標，但目標不要太，既要積極進取，又要正視客觀現實，有一定程度彈性的道德準則。而缺乏道德觀念與堅持“超道德”觀念正是人格異常者與神經症患者常見的特徵

對心理學的心得體會10

作爲一個教育工作者，他必須具備判斷學生是否熱愛學習以及引導學生學習的能力，這就需要理論的支持。

一、瞭解了教育心理學的基本內容和框架

通過學習，自己對教育心理學的知識體系有了比較清楚地認識，對一些基本概念有所瞭解，特別是對學習動機、學習策略、問題解決、心理健康教育、學生心理差異等內容有進一步的深入瞭解。這些有利於自己在教學中根據不同情況，因地制宜，做好教學工作;有利於自己用科學方法指導工作，減少盲目性，提高教育教學效果。

一 意識到師生交往和課堂互動的必要性

師生交往是非常重要的人際關係，作爲教師要能夠和自然地和每個學生交流、談心，做他們的知心人，相互信任、彼此願意接近。要能夠利用各種方法和手段，建立一個良好的班集體，形成良好的班風學風，有統一的奮鬥目標，師生關係融洽，互相愛護、關心和幫助。

教師要真正瞭解和理解學生，不要有認識上的偏差。給學生適當的期望值得，促進學生全面成長。

要在平時的工作中積累經驗，不斷探索學生心理髮展規律的'方法，形成科學的對待學生的態度。

二 明確了自己將來工作中的一些基本要素

1、做好教學工作首先要具備良好的師德和穩定的心理素質。要熱愛教學工作，充分認識到教學工作的偉大和重要，對業務進行認真鑽研，具有高尚的道德情操和健康穩定的心理，對待學生生活上要關心，學業上要嚴格要求，要作到“嚴而不畏，敬而不遠”。

2、從以下幾個方面提高自己的教學基本功。

(1)認真作好課前的準備工作：

寫好教案，在寫好教案的同時，每堂課之前還要充分做好上課的準備，預先對內容進行安排，列出提綱。

(2)講課時要以學生爲中心

要給學生以良好的第一印象，有良好的教風，要更加嚴格遵守教學的各項規章制度，不遲到早退更不能曠課，嚴格要求自己。注意多和學生進行互動，真正做到以學生爲中心。

(3)不斷提高教學基本功。

教師僅僅只有一個專業領域方面的造詣是不夠的，還應該有系統的專業知識，有較爲豐富的相關專業知識。自己要不斷提高各種能力，適應教學的要求。

總之，學習了教育心理學，提高了自己分析問題、解決問題的能力，有利有於解決教育教學中的各種心理問題，提高了教育能力和科研能力。自己要不斷深入學習下去，將理論和實踐有機結合，更好地爲教育教學服務!

對心理學的心得體會11

通過學習，自己對教育心理學的知識體系有了比較清楚的認識，對一些基本概念有所瞭解特別是對學習動機、學習策略、問題解決、心理健康教育、學生心理差異等內容有進一步的深入瞭解。這些有利於自己在教學過程中根據自己的基本情況，因地制宜，做好教學工作；有利於自己用科學的方法指導工作，減少盲目性，提高教育教學效果。

一、瞭解中學生有效記憶的方法

1、中學生記憶發展的特點

中學生的記憶達到了一個新的成熟階段。國中生的記憶容量不僅明顯高於國小年級，也高於大學生的成績，達到11.04+0.4，超出成人的短時記憶容量.

2、有效的記憶策略

由於中學生的知識和經驗仍具有侷限性，因此教師應根據記憶的特點爲學生提供良好的記憶策略，幫助學生提高記憶。只要包括：

（1）複述

教師在教學過程中應指導學生在閱讀過程中採用複數的方法。

閱讀時，複述的次數越多，記憶效果越好。

（2）背誦

把一些信息內容背下來的目的是爲了將來能夠隨時提取這些信息。背誦即出生的把學習過的內容說出來。

（3）結果反饋

有反饋的學習是最好的學習方式。反饋能使人們檢查自己的學習的狀況，使人們知道哪些方面需要增加練習。

（4）記憶線索

在編碼過程中出現的刺激往往是最好的記憶線索。例如，在一項研究中，被試的任務是記住一個有600個單詞組的詞表。當他們讀詞表中每一個但單詞時，都給他們呈現另外3個單詞，而這些單詞與那個需要識記的單詞在意義上有緊密的'聯繫。在後來的測驗中，在有那些聯繫詞作記憶線索的條件下，被試的記憶量可高達90%。

（5）記憶個體的身心調節

增強自信心、調動積極性、調解情緒狀態、集中注意力、保持充足的睡眠

二、明白教師和學生心理健康的重要性

《教育心理學》中的一個案例拿出來與供大家分享，學習怎樣分析中學生的厭學心理，學習怎樣處理中學生厭學心理的情況，分析解決處理中學生厭學情況時的注意事項。

案例

中學生厭學心理

1、基本情況

王同學，男，八年級年級學生，對學習無興趣，上課不是趴在桌子上睡覺就是思想開小差，或者大聲亂插嘴，小動作不斷，經常忘帶着書本和作業，提醒、批評、警告等均收效甚微。由於老師經常批評該同學，其他同學極少與他交往，而且普遍討厭他，僅有個別其他班學生與之爲友。常伴有自暴自棄的心態，想發火，時有逃學去打電腦遊戲。

2、原因分析

王同學的情況是厭學心理的表現，厭學心理的產生原因包括：

（1） 學生自身的因素。學生自身的心理素質差是一方面的原因，學生本身的交際障礙、對學習失去興趣、缺乏正確的學習目標、學習動機缺失等都能導致學生厭學行爲的產生。從他本人來看，王同學學習目的不明確，對學習活動不感興趣，自我控制能力差，缺乏自信和勇敢以及環境關係和人際關係等，導致他產生心理困擾。

（2） 家庭因素。家長素質低，對孩子教育不當。例如，對孩子的期望值過高、強制學習、買各種複習材料，給孩子造成很大壓力，導致厭學。不良家庭環境、問題家庭的增多程了孩子厭學的另一大誘惑，如離異家庭重組、單親家庭等。

（3） 學生教育的因素。考試、升學壓力大，學習負擔重，教學內容難、單調枯燥、重尖子生、輕差生的現象也是學生厭學的一大原因。在學校他認爲老師同學都不喜歡他，故意與他作對，從而導致厭學，甚至逃學。

3 解決方案

（1）從賞識開始，進入心理輔導。王同學厭學，但是對大電腦遊戲很精通，第一次諮詢就從電腦遊戲開始，肯定他的聰明。接着給他分析學習覺得苦累是因爲長期不認真學習，沉迷於遊戲，對學習失去興趣，造成了厭學。通過分析客觀事實，使王同學形成正確的認知和情感。

（2）給家長做心理疏導。引導家長走出家教的誤區。使家長認識到，家長的過分保護不利於孩子的健康成長，使家長認清教育孩子的學習的意義，從而進一步構建學習型家庭。

（3）與其他老是共同。與任課教師溝通，使其配合在課堂上讓王同學回答一些簡單的問題。正確率的提高，使他的學習自信也有了很大的提高。同時與班主任聯繫，在班級中挑選兩個讀書好的學生跟他做朋友，在學習上幫助他，使他感到同學的可親、集體的溫暖，從而進一步消除它的厭學心理。

4 小結

厭學是目前中學生諸多學習心理障礙中最普遍、最具有過的問題，是青少年最爲常見的心理障礙之一。在對待中學生厭學的心理時應注意以下幾點：

（1） 立足於培養自主性、主體性。教師要幫助他們克服對人、事的片面看法，幫助他們面對紛繁的環境，培養其自主性、主體性的觀念。

（2） 通過適當的集體生活，培養學生良好的人際關係。爲了每個學生能夠度過愉快的學校生活，建立良好的學生集體是極爲重要的。

（3） 改變學習及指導方法。學業不良厭學的重要原因，教師要幫助學生打好基礎，逐步提高其學習興趣和學習成績。

（4） 培養良好的學習習慣。要針對厭學學生的不同人個特點，要特別注意啓發他們的自覺、自制，培養其自立、自律、自強的能力，知道他們制定計劃，引導他們爲實現目標而腳踏實地的行動並形成習慣。及時樊噲、賦予責任、強化冬季是培養良好習慣、提高眼學生自信心的方法。

通過對案例的分析讓我學到了很多東西，比如說怎樣與家長溝通，怎樣處理中學生的厭學心理，怎樣與學生溝通、交流、培養學生的學習的自覺性、主動性、堅持性、獨立性和責任感。

通過對《教育心理學》的學習讓我掌握到中學生的學習方法，意識到師生交往是非常重要的人際關係，明確了自己將來工作中的一些基本要素。

對心理學的心得體會12

近兩年，類似於積極心理學、正能量的詞句廣爲人知，上課時、書本上、網絡上等等經常出現這些詞彙。但是積極心理學究竟是什麼呢?也許你會說出它的定義，除此之外呢?我們是否在生活中去運用，去思考?我們又如何將積極心理學植入自己的生活中，思想中，心靈中?

一、簡介：心腦成像----積極心理學卡牌主要涉及彩虹卡(德國)，漣漪卡(臺灣)，心靈圖卡(國內)三種卡牌，將人們的思想和心理世界投射至卡牌上的文字和圖片上，讓人們探索並認識自己的內心，發現問題，而積極的文字和圖片會潛移默化影響人們的思維。

二、學習過程：這次的學習與以前的學習不太相同，這是新生的技術，因此我們沒有系統的書籍和網絡學習資源，主要依靠老師的指導和彼此之間的練習。但這幾種卡牌的使用方法並不困難，比較容易掌握，在整個學習過程當中主要鍛鍊了我的思維層面，讓我瞭解了內求與陰陽之道。我們的學習主要有四方面：1、積極心理學卡牌技術“遊戲改變世界”培訓課程2、校內“好心情加油站”活動3、校外“現代人的精神快餐----心靈驛站”活動4、日常生活中的練習。

三、應用中的體會

1、不期待：再一次培訓課程上，老師突然問我“再給別人用卡牌之前會不會擔心?”我說不會，其實我少說了兩個字，應該是“現在不會”。以前有來訪者體驗的時候總會擔心一些問題，例如：如果來訪者抽到的牌和他的問題不貼切怎麼辦?如果來訪者面對卡牌沒有感覺怎麼辦?等這一類問題，這個時候我是“有期待”的，對諮詢結果的期待，所以我擔心，我着急，最後我亂了，來訪者也亂了······老師經常讓我們用遊戲的心態去面對，遊戲的時候也許會期待結果，但不會計較。後來我發現，來訪者的態度、思想以及目的等不同，結果也就自然而然會有差異，所以，不期待，讓結果自然發生。

2、不強制：“善有果而已，不敢以取強。”這是《〈道德經〉與心理治療》中的一句話。要做一個好的治療者的前提之一是不要強求，整個過程要依賴於對自發性的利用，自發性是其實也是繼續。我們在整個過程當中是一個媒介，一個引導他人與其內心溝通的媒介，我們要的是來訪者的思考，而不是用我們的思考。強制性是小伎倆，自發性纔是大智慧。

3、提問：這也是我目前所需要鍛鍊的，我覺得，如果把來訪者的心理比做一個陣，那麼觸動他心理問題的契機就是陣眼，破除陣眼就要抓住主要問題的主要方面。找到陣眼的關鍵之一就是提問。提問技巧對來訪者的思考和對卡牌的理解有很大的影響。

4、即時：我在日常的生活當中會時常體驗，我發現，當我心裏有困擾和沒有困擾的時候感覺是不一樣的。沒有問題時我得到的是正向的語言和情緒體驗，遇到問題時我得到的是解決問題和紓解心理的'方法。

四、對我的影響

1、上一次的培訓課程因爲考試暫停，結果前幾天我的同學突然對我說“我感覺你這兩天特別的閒”，我很驚訝，她說“因爲你這星期沒有培訓”，頓時有種哭笑不得的感覺。所以，這次的學習充實了我的生活。

2、我在百貨大樓“心靈驛站”的兩天值班經歷改變了我的一些想法。之前的諮詢對象都是學校中的同齡人，我沒有信心爲社會上的人做諮詢，因爲我覺得那些人的社會閱歷比我多很多，他們的一些問題和心理我無法充分理解。但是那兩天我接觸到了經理、服務人員、教師、退休老人等各種社會角色的來訪者，這種諮詢方式使我不再感覺到與他們之間的巨大鴻溝。

3、在不斷練習的過程中，我的思考問題的方式有了某種程度上的改變。任何習慣的形成都不是一蹴而就的，同樣，積極的思維方式也不是。有的來訪者問我“我認識到問題的所在，但是當我下一次遇到同樣的問題時還是會那樣想，怎麼辦”。我去請教老師，老師說“洪水來了，你是在它來之前築好壩呢，還是來了之後築?”

五、總結：我覺得“心腦成像----積極心理學卡牌技術”的特點在於簡單而深刻，簡單的是方法，深刻的是思想。它以卡牌爲載體，將人們的思想和心理世界呈現，便於諮詢師的瞭解和來訪者的內在剖析，同時又以積極地語言進行暗示。方法是好的，更重要的是我們的堅持，不論是來訪者還是諮詢師，我們追求的是積極地心態。習慣是最可怕的力量!

對心理學的心得體會13

世界上最遠的距離不是生和死，而是你站在學生的面前卻並不一定完全瞭解你的每一個學生。人的心理就如天空漂浮的白雲一樣變化多端。因此瞭解每個學生的心理是作爲教師必備的一項能力。一直認爲心理學是一門學問高深且神祕的學科，它能夠洞悉人類的內心深處，熟知不爲人知的關於人內心世界的祕密。但在認真學習之後發現，它是科學的，不是神奇的，也不是難以觸摸的。讀了《教育心理學》這本書，感想深刻。

教師只有學習了教育心理學，才能系統而全面地掌握學生認識過程的規律和年齡特徵，根據學生的年齡和心理特點，採取相應的措施，有效地提高教學質量。或許你認爲不經意的一句話，但在學生的眼裏分量是多麼重。老師的讚揚和鼓勵，就是對他們的賞識，就是對他們的認可，就能給他們信心和勇氣，讓他們邁出成功的第一步。一兩個月，僅僅一兩個月，奇蹟就會這樣出現了，經過老師的鼓勵和表揚，那位受鼓勵和表揚的同學將帶着這個信念，去不斷的努力，總有一天他會真正成功的。

我要說的是：賞識你的學生，相信每一個孩子都是能夠取得成功的，欣賞孩子的長處，肯定他們的每一個細微進步，讓他們不斷體驗成功的喜悅，找到學習的快樂和自信，並真誠地幫助他們，那麼，奇蹟就會發生，壞學生、後進生都會變成好學生！要成爲一名優秀的教師我們可以嘗試着這樣做：第一，形成優秀的心理品質學習教育心理學，教師爲什麼必須學習教育心理學呢？通過讀書我知道了：第一，教師只有認真學習教育心理學，才能知道作爲一位教師，必須具備哪些心理品質，從而自覺地培養這些心理品質。我上國小的時候有個老師教我們數學。全班同學基本上都很討厭他，因爲他罵人毫不留情，夠狠，夠絕。

其實如果他教得不好但人很和善可親的話，也許同學們也不至於那麼討厭他，也許會試着聽聽他的課，試着接受他。第二，學習教育心理學提高教育業務水平，在教學過程中，學生可能產生各種各樣的心理問題。教師只有學習了教育心理學，才能系統而全面地掌握學生認識過程的規律和年齡特徵，才能選擇適當的教材，採取相應的措施，有效地提高教學質量。 之前提到的.數學老師，雖然他講的課枯燥至極，但我仍會盡力聽。慢慢的聽下來我發現，他在上課時經常會引用一些很有哲學意味很有道理的名言名句，但由於他缺乏授課的方法和技巧，我也只能感嘆他是一個有才華但沒法施展的人。如果他能夠認真的把《教育心理學》看了且看透了，我想他應該可以從中學到很多，也能成爲一位有利於學生的老師吧。

教師瞭解了不同時期、不同年齡學生的心理，才能助長學生的優點，矯正學生的缺點。教育的作用就在於發掘學生的優點，克服學生的缺點。

此外，本書還提到了教育心理學的研究方法，如觀察法、實驗法、調查法、總結法等，可以說從理論上歸納出了研究教育心理學的具體有效的方法。通過讀《教育心理學》這本書，我將會心理學裏面的知識，正確運用有效的評價和適當的表揚等正面引導的外因作動機的誘導，促使學生的認知興趣得到發展，形成穩定的、積極進取的人格特徵。讓我們在教學過程中培養學生的道德情感，從而健全他們的人格和品德。

回首我曾經的學習歷程，遇到過無數的老師，我想老師教的不一定每一個學生都可以是出類拔萃的，但是隻有他的教學方法和策略用對了，讓學生們對這門功課感興趣了，得到學生的認同了，那麼他纔可以把所學的精華教給他們。

對心理學的心得體會14

首先一點，我從感性上認識到教育心理學是一門很博大精深的學問，而不是我以前所想象中的那樣簡單。比如說處理學生個性和共性之間的關係，怎樣從個性中提煉出共性，又怎樣在對共性的總結中充分尊重學生個性。還有怎樣實現學生學習的最優化，怎樣教學才能最大限度的調動學生的積極性又不讓其對某些枯燥的只是感到厭煩;還有怎樣根據不同年齡階段孩子的不同心理特點對其施以針對性的教育教學方法，如此等等。在書中介紹到了很多不同時代的著名學者的觀點，各有利弊，都很值得思考。讀了這些，我才逐漸認識到教育心理學是一個備受重視，被廣泛研究的學科。

不光是理論，書中很多地方也提到了怎樣將理論運用到實踐中去，這對於教學的`實踐活動有很直接和現實的意義。書中舉到了很多這樣的例子,讓我發現原來生活中很多看似司空見慣的事其實就是教育心理學研究的成果。比如應該怎樣讓國小生克服坐不住的問題，還有怎樣不動聲色的糾正學生的語法錯誤又不至於引起學生反感。其實對於這些問題我也是早就有所想法，讀了教育心理學後，這些原先模糊不清的想法才漸漸明白起來，真的感慨頗多。

第三，教育心理學給我提供的不只是一個研究結果，它所提到的更多的是一種研究方法，指導你怎樣利用這些看起來書面化的大理論，把他們真正變爲指導你教學的利劍。其實每個學生都是特別的，都有值得你特別去關注的地方，而每個學生又都是相似的，都有共性讓你總結規律，更好的認識教學。教育心理學爲我所提供的這些科學的研究法我認爲不管今後是否從事教育事業都是讓人從中受益良多的。原來一直不明白所謂量表是什麼東西，現在纔開始懂得原來心理學是這樣一門精密的科學，要求很強的邏輯思維和分析能力才能懂得如何從數據中瞭解人內心的世界。

第四，對自我提出了更高的要求。教育心理學以教與學互動作用爲主線，以學習心理爲核心，對學習動機、知識和技能的掌握、學習策略與教學策略、學習遷移、智力與創造力、品德心理、羣體心理、個性差異與因材施教、心理衛生與教師心理等方面作了較爲系統、深入淺出的分析。 作爲一個教育工作者，必須具備判斷學生是否熱愛學習以及引導學生學習的能力。 教師是文化的傳遞者，師者，所以傳道、授業、解惑也，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。教師是榜樣，學高爲師，身正爲範，學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成爲學生的引路人。教師要有較強的組織領導、管理協調能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發展。教師要富有愛心，作爲一名教師，對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善於發現每一個學生的閃光點和發展需要。

最後，教師是學生的心理輔導者。因此，教師必須要懂教育心理學、心理學，應瞭解不同學生的學習心理特點，選擇科學合理的、適合本班學生的學習策略，並在上課過程中多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生髮展爲本，以新的教學姿態迎接新的挑戰，使學生的身心都能得到健康的發展。

對心理學的心得體會15

對於畢業之後要踏入教師的行業的我們來說，心理學是我們必不可少的知識，其實隨着社會的快步發展，人們面對的社會壓力越來越大，很多人都擁有或多或少的心理問題，於是心理學隨着時代的發展越顯得越發重要，心理諮詢師逐漸成爲很熱門的職業，但是，相信有很多人都曾經跟我一樣，對於心理學的認識進入誤區，認爲心理學是專門爲有精神病狀的人羣而設立的，對於我們正常人來說，去看心理醫生意味着心理有問題，其實我們都錯了，這個認識是我在大一下學期上龐海波老師的《家庭心理教育學》才真正認識到自己目光的短淺。其實在21世紀如此快節奏的生活下，人們的心理壓力逐漸加深，甚至於到負荷的地步，急需得到緩解，所以心理學爲此提高一個渠道，它就是一個聆聽者，聽我們傾訴自己的煩惱、自己的壓力，讓我們釋放自己的情緒。

我們大二開始學習《心理學概論》這門課程，經過快一個學期的學習，雖說對心理學還沒有達到完成理解的程度，但起碼有了一定的認識，我切身體會到心理學對於我們生活的影響。我們每個人都要清醒地看清自己，無論我們是誰，無論我們從事什麼工作，哪怕只是無所事事，但我們的心理活動卻從未停止過。心理學是一門研究心理現象及其發生、發展規律的科學，也可以說是研究心理現象的事實、機制、規律和本性的科學，它的基本任務是，描述心裏想象的事實、揭示心理現象的規律、探索心理現象的機制及闡明心理現象的本質。可以說心理學時刻貫穿於我們的一生的每個角落，它關係着我們的生活、學習、工作等。

這個學期在這門課程中，我們主要學習了心理的實質、感知覺、注意與教學、想象與思維、情感與意志及個性心理特徵等心理概念認識，雖然這些理論知識有些枯燥乏味，但是從這些的理論知識中，我明白了一些關於心理學的知識，從而能夠更好地瞭解自己，也希望能夠給別人一些幫助，成爲別人的聆聽者。

心理學貫穿於我們的.生活，常常出現於人際關係中，有時候同學之間因爲一點誤會而發生口角，或者毫無裏頭憤怒對待他人等等，這些事常常讓人在事後感到悔恨，總是後悔當時的行爲，然而世間沒有後悔藥可以吃，過去就是過去了。通過學習心理學，我們在不斷地成長，不斷用一種平和的心態去對待，這就是心理學的魅力，不僅僅是僅靠理論上所說的有利於讓我們自覺樹立辯證唯物主義與歷史唯物主義的世界觀和價值觀，也要經得起實踐的證明，畢竟光動嘴皮子不能讓人信服，心理學經過這麼多年不斷對人類做出巨大的貢獻。以前在從未接觸心理學這一門學科，不由自主隨波逐流進入誤區，然而在經過快一個學期的學習，雖然課本里面依然有許多看不懂的理論知識，但起碼還是有了初步的認識，也認識到它對於我們的學習生活也有影響。在學習的生活中，我們總是在不知不覺中運用到心理學，比如說我們經常運用想象力，將我們腦海中形成的靈感轉化爲文字，從而形成文學寫作。

人生短暫，匆匆而過，又能記得今夕是幾何，記憶力始終伴隨着我們，古人科舉考試以四書五經等背誦爲主，而作爲一名文科生，對於古詩詞等熟悉度要求也是極高的，這一切都要靠於我們的記憶力以及勤奮度。通過科學實踐證明心理學對於記憶力也有一定的影響，心理學認爲記憶是人腦對經歷過的事物的反映，它包括識記、保持、再任或回憶三個基本環節，還記得上課的時候老師通過一個軟件測試我們的記憶力年齡，剛開始還好因爲數目比較少，可是後來隨着數目增多錯誤率也越來越高，對於記憶力，還是要根據自己的特色遵循記憶定律。對於這方面，相信很多文科生都不陌生，每次我們背誦古詩詞、英語單詞、政治等，總是當時背的很順溜，可是過不了多久就會忘卻，又要重背，所以對於背誦還是要根據記憶定律去背，掌握了記憶的方法，在識記、保持、再回憶的過程中不斷加強記憶，方能事半功倍，正如那個呂超背誦圓周率不僅獲得吉尼斯紀錄，還打破了日本人保持多年的紀錄，可以說他的記憶力驚人，他的記憶方法便是將數字轉化成故事等等，這種方法我們也可以根據自身來借鑑。現代隨着科技的發展，多媒體也隨之進入課堂，對於提高學生的記憶力，我們可以通過圖片、視頻等讓他們更好的識記知識。心理學對於記憶的作用並非只存在於學習生活中，在市場中也佔有一席之地，很多產品爲了吸引顧客的注意，便會各出奇招，如今比較流行的便是廣告，很多讓人記憶深刻的廣告詞甚至於成爲這個產品的代言詞，比如m&m“只溶在口，不溶在手”則清楚地告訴顧客產品的特性，與其它巧克力的差異性，還力求簡單，容易記住，因爲每個人的記憶力都有差異，所以這個產品抓住了這個特點，由此產生了記憶點，當然心理學運用的成功案例並非只有這一例，例如王老吉、舒膚佳等宣傳的成功也離不開心理學的作用，僅僅抓住消費者消費的心理，讓他們自覺走進消費自己產品的圈子裏。