2023年心理學的語錄彙總80句

很認同的一句話：一個不努力的人，別人想拉你一把，都找不到你的手在哪裏。以下是小編爲大家整理的心理學的語錄80句,歡迎大家閱讀。

1、孤單是對你最好的懲罰，請對號入座。

2、離你最近的地方，路途最遠，最簡單的音調，需要最艱苦的練習。旅客要在每個生人門口敲叩，才能敲到自己的家門，人要在外面到處漂流，最後才能走到最深的內殿。

3、人對他人的需求越少，就會活得越自如越安詳。沒有人，哪怕他願意，也不可能完全滿足另一個人的需要，唯一的辦法就是令自己的需求適可而止。

4、有一天你將破蛹而出，成長得比人們期待的還要美麗，但這個過程會很痛，會很辛苦，有時候還會覺得灰心。面對着洶涌而來的現實覺得自己渺小無力。但這，也是生命的一部分。做好現在你能做的，然後，一切都會好的。

5、有人總說：已經晚了。實際上，現在就是最好的時光。對於一個真正有所追求的人來說，生命的每個時期都是年輕的、及時的。

6、如果你單身時不快樂，那麼戀愛後也不可能快樂。一個人應該先弄好自己的生活，自己先愛上這樣的生活，然後再分享出去。

7、孤僻的好東西難以等到真正欣賞它們的人，因此有時反而歸屬甚佳。最終被癡迷於它的人帶走。對喜歡的東西沉着鎮靜，內心篤定，這也是自信的一種。要或不要，又有什麼關係。

8、凡是自然的東西都是緩慢的。太陽一點點升起，一點點落下。花一朵朵開，一瓣瓣地落下，稻穀成熟，都慢得很。那些急驟發生的自然變化，多是災難。如火山噴發、颶風和暴雨。一個孩子要長大是很慢的。一個人睡覺，也是很慢的，從日落到日出，人才能休息過來。

9、長的漂亮不如活的漂亮，身上有錢不如身上有才，說的好聽不如做的好看，等着被人誇不如悶聲發大財，死要面子不如過的痛快，東想西想不如做了再說，難以選擇不如隨便瞎選。很多時候就是這樣，你以爲重要的東西，其實都是束縛你的枷鎖。人最重要的，只有兩樣：自信和灑脫。

10、就好像在龜兔賽跑的故事裏，你不能因爲自己是隻兔子而感到自責，你不能停下來等待烏龜的追趕。你要相信的是，前面有一隻跑得更快的兔子在等着你。

11、不是你不夠好，而是你沒有遇對人。別太在乎別人對你的評價，你只需做最好的自己。

12、放下執着，很多人馬上想到的就是，停止手中一切事情什麼都不做，或者跑到一個很遠的地方去，躲開親人和朋友，一個人呆着。這樣不是在放下"執着"，而是在執着"放下"。真正的"放下"是擺脫內心的糾結，無論事情的過程和結果如何，能夠坦然面對，這是心通過訓練之後達到的一種自然放鬆。

13、一段好的持久的關係，不能隨心所欲，我們要懂得分寸並且學會節制與自我排解，要探求自己內心深處的想法，且要明白，有些傷害人的話，不說出口才是意義。

14、我們生下來的時候就已經哭夠了，而且我們啊，誰也不能活着回去，所以，不要把時間都用來低落了，去相信，去孤單，去愛去恨去浪費，去闖去夢去後悔，你一定要相信，不會有到不了的明天的。

15、要永遠堅信這一點，一切都會變的。無論受多大創傷，心情多麼沉重，一貧如洗也好，都要堅持住。太陽落了還會升起，不幸的日子總有盡頭，過去是這樣將來也是這樣。

16、你所浪費的今天，是昨天死去的人奢望的明天； 你所厭惡的現在，是未來的你回不去的曾經。

17、一個人如果充滿了正面，快樂的思想，那麼好的人事物都會和他引起共鳴，而且會被他吸引過來。同樣的，一個人如果老是帶有悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那麼這個人常有倒黴的事發生在他身上。當你真心想要一樣東西的時候，全宇宙就會聯合起來幫你達到想要的東西。

18、有些痛苦，你必須經歷，正如破繭成蝶。好與不好都走了，幸與不幸都過了。人生再多的幸運、再多的不幸，都是曾經是過去。一如窗外的雨。曾經美好留於心底，曾經悲傷置於腦後，不戀不恨。過去終是過去，那人那事那情，任你留戀，都是雲煙。學會忘記，懂得放棄，人生總是從告別中走向明天。

19、沒人喜歡你，沒人搭理你，沒人約你，沒人站在你的角度考慮問題。沒人等你，沒人陪你，沒人想到你，沒人站在你的身後鼓勵你，這些都不值得抱怨，只是我們生命中一件又一件再自然不過的事。沒有人關心不是孤獨，面對懸崖聲嘶力竭吶喊，無人迴應纔算孤獨。

20、金錢是很俗氣的，但我們都離不開它…… 金錢本身並無善惡之別，而是取決於使用金錢的人如何來運用它。

21、其實有時候莫名的失落不是因爲別人的不好，也可能是總把自己想的太重要，沒有擺平自己的位置，你以爲你生病了別人會照顧你，你以爲你喝醉了別人會安慰你，你以爲你不聯繫別人別人就會聯繫你，這一切的一切只不過是你以爲罷了。

22、當你被孤獨感驅使着去尋找遠離孤獨的方法時，會處於一種非常可怕的狀態。因爲無法和自己相處的人也很難和別人相處，無法和別人相處會讓你感到巨大的虛無感，會讓你告訴自己：我是孤獨的，我必須去打破這種孤獨。你忘記了，想要快速打破孤獨的動作，正是造成巨大孤獨感的原因。

23、愛人不是一個簡單的能力，因爲愛自己，就很自然能愛別人。愛自己還包括原諒自己，接納內在批判的部分。

24、情緒是埋在所有真實上面的浮土，不把它們清理乾淨，真相就無從裸露。

25、今天的生活是由3年前決定的，但是如果你今天還過着和3年前一樣的生活，3年後你一樣得這樣過着。生活不是用來重複，親愛的，今天就開始改變，從現在開始找到你想要的。

26、旅行就是，離開自以爲是的生活，串聯起以前的回憶，並以開放的態度結識，日常生活之外的有趣人，至於風景，那只是附贈品。

27、想得開，再灰暗的事也有光明；想不通，再美好的事也有陰暗。世間萬物，相依相存，陰陽相對。有了綠葉的陪襯，纔有了紅花的豔麗。人一輩子，無論走了多少路，終歸只有一條路，卻分無數路段。平坦的路段，心裏多是美好；坎坷的路段，心裏多是晦暗。你該明白，無論哪個路段總有過去的時候。

28、生命從來不是公平的，得到多少，便要靠那個多少做到最好，努力的生活下去。

29、等你到了一定的年齡，彼此的過去已經不再重要，那些曾經令你無比在乎的東西就好像半途而退的潮汐一般似乎沒有了提及的必要。這個世界上沒有命運這回事，同時也沒有意外。

30、最長的莫過於時間，因爲它永遠無窮盡，最短的也不莫過於時間，因爲我們所有的計劃都來不及完成。

31、你生命的前半輩子或許屬於別人，活在別人的認爲裏。那把後半輩子還給你自己，去追隨你內在的聲音。

32、世上有一樣東西，比任何別的東西都更忠誠於你，那就是你的經歷，你在經歷中的感受和思考。它們僅僅屬於你，不能轉讓給任何別人，而只要你珍惜，也會是你最可靠的財富，無人能夠奪走。可是，如果你不珍惜，就會隨歲月而流失，在世界任何地方都找不到了。因此，我主張人人養成寫日記的習慣。

33、人生，就是一個修煉的過程，何必用這一顆不平的心看待人和事，作踐了自己，辜負了歲月。

34、你認爲嚴酷、灰暗、沉悶纔是生活的本色，同樣也厭恨自己的工作、身處的地方，沒有成就、沒有錢都理所應當。你甚至在失落感和挫敗感中尋求樂趣。失敗和不開心對你而言更容易承受，你甚至苦中作樂。你對生活感到迷茫，沒有方向，掌不住舵、劃不動槳，不過不要緊，[xx]歲就是這樣。

35、山不解釋自己的高度，並不影響它的聳立雲端；海不解釋自己的深度，並不影響它容納百川；地不解釋自己的厚度，但沒有誰能取代她萬物之本的地位。

36、[心理學語錄]一個人若想能夠控制他人，必然要先能夠控制自己。對這個規則，對任何事情都能適用。

37、懂得讓步的人是聰明的，這是把決定事態走向的主動權握在了自己手上。感情對抗戰中，贏了面子就輸了情分。往往死撐到底的人，都成孤家寡人。彎腰不是認輸，只是爲了拾起丟掉的幸福。

38、學會知而不言，因爲言多必失；學會自我解脫，因爲這樣才能自我超越；學會一個人靜靜思考，因爲這樣才能讓自己更清醒、明白；學會用心看世界，因爲這樣纔會看清人的本來面目；學會放下，因爲只有放下才能重新開始；學會感恩，擁有一顆感恩的心，在逆境中尋求希望，在悲觀中尋求快樂。

39、時間，會帶來驚喜。只要我們肯認真地，有希望地，走過每一天。

40、我們真正的敵人是隨波逐流、不管對當下思想認不認同都隨之起舞的應聲蟲。

41、淡淡的日子淡然地過。生活如水人生似茶，再好的茶放到水中一泡，時間久了也就淡了。也許是棱角平了，或許是成熟穩重了，腳步越來越踏實，日子越來越平淡。人生步入另外一種境界，—淡然。得與失，成和敗，聚或散，雖然一樣渴望一切都好，但也能安然地接受一切不好。淡然是人生的一種成長。

42、通常，每一個內心強大的女人背後都有一個讓她成長的男人，一段讓她大徹大悟的感情經歷，一個把自己逼到絕境最後又重生的蛻變過程。一個擁有強大內心的女人，平時並非強勢的咄咄逼人的，相反她可能是溫柔的，微笑地，韌性的，不緊不慢的，沉着而淡定的。

43、人真正的能力，應該包括抑制慾望、全力投入工作的克己心在內。不管你有多大的能力，但不能戰勝自己貪圖安逸之心，不肯努力奮鬥，不能發揮天賦之才，從這個意義上講，就是缺乏發揮自己能力的能力。

44、有比較之心就是缺乏自信。有自信的人，對於自己所擁有的東西，是一種充滿而富足的感覺，他可能看到別人有而自己沒有的東西，會覺得羨慕、敬佩，進而歡喜讚歎，但他回過頭來還是很安分地做自己。

45、不必逗留採摘並保存鮮花，而是繼續前行，鮮花會在你所有的道路上兀自綻放。

46、世界讓你遍體鱗傷，但傷口長出的卻是翅膀。

47、觀察同齡人，尤其是男生，墮落都是從疏遠了運動開始的，特別是畢業後，忙於工作應酬和享樂，又不節制飲食，三五年後，當年清秀的少年一個個都變得腦滿肥腸、臃腫不堪、滿臉橫肉，真是糟糕。村上春樹說肉體是每個人的神殿，不管裏面供奉的是什麼，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。

48、有些事情，現在不去做，以後很有可能永遠也做不了。不是沒時間，就是因爲有時間，你纔會一拖再拖，放心讓它們擱在那裏，任憑風吹雨打，鋪上厚厚的灰塵。

49、人生如行路，一路艱辛，一路風景。你的目光所及，就是你的人生境界。總是看到比自己優秀的人，說明你正在走上坡路；總是看到不如自己的人，說明你正在走下坡路。

50、你學過的每一樣東西，你受的每一次苦難，都會在你一生中的某個時候派上用場。

51、你選擇看的方向，決定了你所看到的事物。而你選擇往哪個方向看，決定於你希望看到什麼。

52、每一朵花都有其芳香，其存在的意義就是通過以自我的方式綻放去詮釋生命的多彩和瑰麗，而非拋開本質去急功近利地爭取外在的陽光和讚許。如果可以，在愛情裏選做一朵奇葩。

53、人生就是一場牌局雖然我們有時會抓一手爛牌，可打得好也會有精彩的過程和翻轉的結局。

54、再也不流淚，再也不傷悲，再也不對自己的過去回眸嗟嘆，我只關心現在，努力地活在今天。我必須用清高和淡漠來掩飾無知，用甜美的慵懶來掩蓋對未來的不安。把恐懼深深地藏在高跟鞋，堅定的步伐和冷峻剛強的外表下，不讓任何人起疑心並看出我每天需要多努力，才能一點點地戰勝自己的悲傷。

55、該來的始終會來，千萬別太着急，如果你失去了耐心，就會失去更多。該走過的路總是要走過的，從來不要認爲你走錯了路，哪怕最後轉了一個大彎。這條路上你看到的風景總是特屬於你自己的，沒有人能奪走它。

56、總有那麼一些歌，讓我們悲傷，讓我們哭泣。但其實讓我們哭泣的並不是那些歌本身，而是藏在回憶裏的那些人。

57、最能反映一個女人品味的東西，不是她的衣着和愛好，也不是她讀什麼書 吃什麼東西 家裏怎麼佈置，而是她過去和現在愛上一個怎樣的男人。品味有時可以花錢去學，惟有愛情是最真實的她，是她品味的全部。她在其他方面看來很有品味，她愛着的卻是一個差勁的男人，那她的品味還是不怎麼好。

58、人強烈追求什麼的時候，那東西基本上是不來的， 而當你極力迴避它的時候，它卻自然找到頭上。

59、所謂堅持，不是四處尋求安慰後的堅持，不是需求鼓勵後的堅持，不是被人說服後的堅持。而是無論如何，牙碎自己吞，流淚自己擦，摔了站起來繼續走。真正的堅持，和別人永遠發生不了關係，全靠自己每日擦拭。

60、你覺得爲時已晚的時候，恰恰是最早的時候。

61、讀懂了，以後就不會再發脾氣。

62、有才華，性格又溫柔的人往往不漂亮；才貌雙全的，自恃聰明漂亮的人又很難溫柔；而漂亮溫柔的人多半沒什麼才華。

63、一位名叫肖曼·巴納姆的著名雜技師在評價自己的表演時說，他之所以很受歡迎是因爲節目中包含了每個人都喜歡的成分，所以他使得"每一分鐘都有人上當受騙"。人們常常認爲一種籠統的、一般性的人格描述十分準確地揭示了自己的特點，心理學上將這種傾向稱爲"巴納姆效應"。

64、空虛無聊的時候就讀書，在低落與空閒的時候，你最能靜下心來學習。

65、人的煩惱就12個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。我們之所以會心累，是因爲常常徘徊在堅持與放棄間舉棋不定。我們之所以會困惑，是因爲喜歡消極的看待事物不能自拔。我們之所以不快樂，不是擁有的太少而是奢望的太多。我們之所以會痛苦，是因爲記性太好，該記的不該記的都留在記憶裏。

66、發怒——是用別人的錯誤懲罰自己；煩惱——是用自己的過失折磨自己；後悔——是用無奈的往事摧殘自己；憂慮——是用虛擬的風險驚嚇自己；孤獨——是用自制的牢房禁錮自己；自卑——是用別人的長處抵毀自己。

67、旅行真正的快樂不在於目的地，而在於它的過程。遇見不同的人，遭遇到奇奇怪怪的事，克服種種的困難，聽聽不同的語言，在我都是很大的快樂。雖說一沙一世界，一花一天堂。更何況世界不止是一沙一花，世界是多少多少奇妙的現象累積起來的。看，聽，閱歷就更豐富了。

68、真正點亮生命的，不是明天的景色，而是美好的希望。我們懷着美好的希望，勇敢的走着，跌倒了再爬起，失敗了就再努力，永遠相信明天會更好，永遠相信不管自己再平凡，都會擁有屬於自己的幸福，這纔是平凡人生中最燦爛的風景。

69、當一個人遇到不順時，要多說"我相信"，用感性激勵自己走出泥潭；人生太順時，要養成說"我知道"的習慣，用理性來規範自己。人生好比一鍋湯：要沸時，加瓢水，溫吞時，加點火。人人一鍋湯，還靠你自己的火候自己熬。

70、女人最可悲的不是年華老去，而是在婚姻與平淡生活中的自我迷失。女人可以衰老，但一定要優雅到死，不能讓婚姻將女人消磨得失去光澤。

71、悲哀的不是我們活的都很累，悲哀的是我們以爲這就是人生。

72、凡事不要過於挑剔，完美總是可望而不可求的。世界上沒有真正完美的東西，你應該做的就是努力使自己的人生更美好。放棄無謂的挑剔、指責與抱怨，你便會變得快樂而積極，成爲自己人生真正的主人。

73、人在困境、險境、絕境時最需要別人幫助，因此成人之美真是功德無量。

74、永遠不要對可能有壞的結局的事情好奇，否則可能會要了你的命。

75、今日的事情，盡心、盡意、盡力去做了，無論成績如何，都應該高高興興地上牀恬睡。

76、如果父母不能有一個幸福的婚姻，可以選擇健康的離婚和愉快的分手。爲了孩子，我們兩個不用彼此喜歡，彼此友善就好了。我們不再是夫妻，可是仍然是孩子最好的父母。很多的單親父母，耗費了太多能量在彼此指責、彼此怨憤上，孩子在這個裏面承受了大量的恐懼。

77、無窮無盡地愛自己吧！能有多愛就多愛！

78、中國家庭最大的問題是，夫妻雙方如果總以指責和爭吵解決問題，孩子就不會有高的自尊，也不會尊重自己和別人，這種創傷可能會導致一個人一生都沒有安全感和渴望愛。

79、問題不是問題，問題就是解決方案。如果孩子不上學，那是他的解決方案；如果有人想自殺，那是他的解決方案；如果有人抑鬱，那也是他的解決方案；問題是失去功能的解決方案！所以，聰明人，學會這個，學會問"那真正的問題是什麼？"學習，找到真正的解決方案。

80、冰山是我們熟悉的意象，就像主角在農場長大，牛馬這些動物是他熟知的意象，所以，我們發展出這個美妙的冰山隱喻。