雙減政策家長心得體會

當我們有一些感想時，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣可以記錄我們的思想活動。那麼如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編收集整理的雙減政策家長心得體會，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

雙減政策家長心得體會 篇1

“雙減”政策的出臺可謂是一場及時雨，解決了困擾多年學生負擔過重的現象，爲促進學生全面發展和健康成長做出了重要保障。在全社會普遍叫好的同時，我們也爲多出的空閒時光而困惑，該如何利用呢？正當我們不知所措時，學校下發的“5A親子課程”及時給家庭教育指明瞭方向。下面就“雙減”政策實施後，家庭教育方式的改變，談談幾點感悟：

一、陪伴是給孩子成長最好的禮物。

優秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的。過去，陪伴孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光，在每天都“快點”的催促中漸行漸遠。而“雙減”政策之後，陪伴孩子的時間增多，每天晚飯後我們利用散步時間和孩子談心，瞭解學校裏發生的事情，及時掌握孩子的思想動態，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題。

二、堅持親子閱讀，創造與孩子溝通的機會。

親子共讀最幸福的.時光。記得在讀《讓我陪你重返狼羣》這本書時，原本說好是我們一起讀的，可孩子利用課餘時間，不到兩天的時間就把書讀完了，還繪聲繪色的向我劇透書本里中的精彩情節。有時我們還會分角色閱讀。比如讀《夏洛的網》時，孩子的角色是蜘蛛夏洛，我就扮演小豬威爾白。孩子每次在朗讀的時候，總是聲情並茂。特別在非常感動的故事情節，看出她的眼眶有些溼潤。因爲蜘蛛夏洛在最關鍵的時刻用它的大愛拯救了小豬。在夏洛的身上讓孩子深深感受到了什麼是無私的奉獻，什麼是最真摯的友誼!親子共讀的時光影響着我們的生活，帶給我們心靈的成長和震撼。孩子也在書籍的滋養下越來越可愛，懂事，乖巧……

三、堅持體育鍛煉，磨鍊孩子堅強的意志。

運動對孩子的身心健康影響很大，對孩子的學習也至關重要。暑假中，我們每天帶孩子在小區晨跑，通過堅持不懈的體育鍛煉，孩子的體能和體質也得到了顯著提高。爲了讓孩子知道什麼是體育精神，在東京奧運會期間，凡是有中國運動員的比賽，我們幾乎都會陪孩子觀看，想讓孩子通過奧運比賽，瞭解每一個運動員背後艱辛的付出，讓孩子知道什麼是奧運精神，什麼是中國精神，同時也希望孩子能以奧運健兒們爲榜樣，爲自己的夢想而努力。

四、“讀萬卷書，行萬里路”讓我們成爲孩子的旅伴。

這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣，在滿是草木清香的大山中穿行，陪孩子聽流水潺潺，看層林盡染……通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯繫起來，探尋多彩豐富的人生。

孩子的學習成長是一條很長的路，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程，我們要借“雙減”政策的東風，在學業壓力大幅減輕的情況下，幫助孩子養成良好的學習習慣和主動學習的能力，孩子必將走得更遠、更高。

雙減政策家長心得體會 篇2

孩子的作業在學校就完成了，課外班也不上了，回家後空餘時間增加，家長帶着孩子做什麼呢？培養習慣啊，生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等等，紮實過好日常每一天，爲孩子的以後的學習生活打下堅實的基礎。就像教會孩子用筷子吃飯一樣，只要學會了用筷子，他就能自己吃各種飯了。養成了這些好習慣，無論走到哪裏，他都能自己學習、自我管理、自我成長了。

一、陪伴孩子養成良好的學習習慣

養成提前預習的習慣。語文可以把每一課的要點看一看，生字詞語記一記，不懂得詞語查查詞典，積累下來。還可以大聲朗讀課文，堅持寫寫日記。數學可以提前看看知識點，把自己看不懂的地方記下來，課堂上專心聽。英語可以聽一聽錄音，磨磨耳朵，提前瞭解一下內容。

養成課後複習的習慣。把當天的學習內容給家長講一遍，或者自己再看一遍，進行歸類複習。把課堂筆記看一看，該背誦的及時背下來。還可以用思維導圖的方式進行知識建構。

養成及時訂錯的習慣。糾錯是老師們批改作業的一大難點，有的孩子就是不習慣及時訂正錯誤，每天的錯題都累積着，等着老師去找他。家長可以每天晚上讓孩子把作業啊試卷啊拿出來看一看，自己錯過的題及時訂正一下，看看能不能做正確。

養成寫日記的習慣。寫作最能促進孩子思維的發展，每天堅持寫日記可以積累寫作素材，也可以回覆總結一天的學習生活，疏解心情，鼓勵自己第二天做得更好。

其讓他的學習習慣可以結合自己的興趣來養成，比如積累古詩詞，舉一反三鑽研數學題等等。

二、陪伴孩子養成每天閱讀的習慣

閱讀不僅能夠拓寬視野，而且豐富知識，對學習成績的影響極大。現在的考試越來越傾向於學科素養的考察，題目閱讀量很大，閱讀能力強的孩子受益較大。不僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學習也需要較強的閱讀能力。閱讀能都促進思考，據觀察，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好。

可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每週開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書裏的故事……用各種形式帶動孩子養成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的榜樣。

三、陪伴孩子參加勞動，學習基本的.勞動技能

在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養成自我管理的好習慣。

家裏的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養養小動物，種一些綠植美化家庭環境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，爲獨立生活打下基礎。

讓孩子在家裏有一個勞動崗位，家裏有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感。

四、幫助孩子將興趣愛好轉化成個人特長

每一個兒童身上都蘊藏着某些尚萌芽的素質，這些素質就像火花，要需要點燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發揮出來。發現孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷髮展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人特長。

五、督促孩子養成堅持運動的習慣

運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發展有着重要的影響。家長堅持每天下班後帶着孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關係，又能提高孩子的身體素質。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛鍊。

孩子是家長的複印件，家長改變孩子也會改變。“雙減”政策之後，家長角色迴歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養出和諧全面發展的孩子。

雙減政策家長心得體會 篇3

從“雙減”政策開始正式實施到現在，已經過去幾個月了，學校和家長並沒有因爲“雙減”政策實施而放鬆對孩子各方面的教育，我們有了更多的時間去思考和實施，也有了更多的時間去陪伴和溝通。

“雙減”政策實施的這段時間，我做一些調整和規劃，從重點關注學習成績轉爲重點培養各種習慣，比如：生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等。古人云：“授人以魚不如授人以漁”，養成好習慣，無論走到哪裏，孩子都能自己學習、自我管理、自我成長。

“雙減”=減負≠減速，讓孩子輕裝上陣，空餘時間變多了，有時間做自己感興趣的事情，反而會主動去完成學習任務。

從“雙減”政策開始正式實施到現在，已經過去幾個月了，學校和家長並沒有因爲“雙減”政策實施而放鬆對孩子各方面的教育，我們有了更多的時間去思考和實施，也有了更多的時間去陪伴和溝通。

“雙減”政策實施的這段時間，我做一些調整和規劃，從重點關注學習成績轉爲重點培養各種習慣，比如：生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等。古人云：“授人以魚不如授人以漁”，養成好習慣，無論走到哪裏，孩子都能自己學習、自我管理、自我成長。

“雙減”=減負≠減速，讓孩子輕裝上陣，空餘時間變多了，有時間做自己感興趣的事情，反而會主動去完成學習任務。

開始的.時候，我們也度過了一個適應期，每天孩子放學回來說：“媽媽，我的作業在學校寫完了”或者說：“媽媽，我就剩下一項作業很快就能寫完了“難掩興奮之情，作爲家長好像忽然之間少了什麼；於是我和孩子們談論：寫完作業之後我們幹些什麼呢！孩子的腦袋裏彷彿裝着很多的想法，說我們可以做遊戲、猜謎語、看書、下棋、騎自行車。。。。。。原來把決定權交給孩子，他們也可以變得很很有主見嘛！

晚上我們忙完各自的事情，就開始親子閱讀，和孩子一起演一演書裏的故事。孩子最喜歡看的兩本書是《十萬個爲什麼》和《腦筋急轉彎》，總是百看不厭。有時孩子也會提議去圖書館看書，二年級的國小生詞彙量在與日俱增，這讓我很欣慰，閱讀是一把打開知識大門神奇的鑰匙。隔三岔五，孩子會和我PK下棋，偶爾贏上一局，他的小臉就像樂開了花！

除了讀課外書，他還每天堅持練字。我經常對孩子說：字如其人，練字是一個持之以恆的過程，不要着急不要間斷，每天練習一點點，每天進步一點點。小朋友已經堅持一百多天啦！我相信：他的堅持必讓他收穫一手好字。偶爾心血來潮，他也會揮筆一幅畫，然後視若珍寶的說：“媽媽，看我畫的星空多美，把我的畫貼到牆上吧”！果然，自己的勞動的果實最甜美！

無形之中，每天的家庭作業不再成爲孩子放學後的壓力。經常性地興趣滿足，讓孩子內心更加的專注寧靜。“雙減”將孩子們從單一的書本學習中慢慢解放出來，增加了更多的生活感受、情感體驗和實踐行動。當然，這些都需要家長和老師的密切配合，家校攜手，使孩子的做事情的主動性慢慢得以彰顯，真正的成爲學習的主人。

雙減政策家長心得體會 篇4

開學後，身邊很多朋友在問：“‘雙減’後，是不是真的輕鬆很多？”

我不曉得其他娃兒和家長，只說說自己的感受。

首先，學校的家庭作業貌似是有減少，但實際操作下來，只能呵呵。

以數學爲例，以前每天一頁口算+一頁當天課堂知識的鞏固練習題，這學期沒有口算了。不過數學老師第二週就在羣裏發消息，讓大家還是把口算練習題買起，自行在家練習，完成得好的孩子，可以得到獎勵。我反正是第一時間就買了。

上了兩週課，娃兒回來給我說：“媽媽，每個老師都給我們說：現在‘雙減‘了，不敢給你們多佈置作業，但是，你們真的就少做甚至不做嗎？還考不考國中了？！”

一個朋友的娃兒，剛一年級，聽說每天6點才放學，因爲學校給娃兒安排了豐富的課後興趣班，他們選修的詩歌朗誦和舞蹈。平時放學，書包是不準揹回家的`，只有週五才允許。

剛開始她覺得挺好的，回家也不用輔導作業，比幼兒園還輕鬆。可才過了兩週，她就慌了，悄悄買了練習題，說要給娃兒“加料”。爲啥子也？

因爲班主任經常在羣裏曬某些牛蛙刻苦學習的照片、九點十點過還在羣裏@家長們今天娃兒又學習了哪些知識。“我要再讓娃兒恁個耍下去，就是不懂事了噻！”

其次，學科類補習班紛紛和週末說拜拜，但實際操作下來，還是呵呵。

還沒開學的時候，幾個家長就給我說，他們的XES調到了週中，“週一——週五排得滿慘了，娃兒連吃飯的時間都沒得！”

週末不準開設學科類補習班的後果就是：不是不上，而是所有這類補習班都調整到了週中！！這意味着娃兒們一放學就要飛奔前往各個補習班，回到家至少八九點了，還要趕校內作業！

最後，小升中的校外培訓機構貌似沉默了，但實際操作下來，繼續呵呵。

畢竟五年級了，身邊的娃兒基本上都在上小升中的備考補習班，據瞭解，整個暑假，重慶七龍珠的掐尖考試沒有停止過，即便是風聲最緊的時候都在偷偷進行。“啷個可能停嘛？需求一直都在！”一個老師這麼給我說。

只不過，更隱蔽了！

比如，把教室從當道的門面搬到了樓上；也不掛機構的招牌了；燈能少開一盞絕不多亮一處……學校、機構、家長瞬間達成了默契：悄悄的進村，打槍的莫來！

從重慶5月“民轉公”小升中及會考改革，到8月“雙減”落地，一度糾結要不要真的把各種培訓班給娃兒停了，反正有對口的國中上，現在政策一天一個變，等我們畢業的時候，說不定真的不用這麼折騰了。

我現在想說的是：很慶幸自己一天都沒給娃兒停課！這一通鬧騰下來，其實看得更清楚了：知識的掌握是日積月累的過程，是在漫長的時間裏做加法，所以，娃兒的學習，啷個可能“減”嘛！作爲家長，但凡起了要讓娃兒未來混得更好的心，無論外部怎麼變化，馬不停蹄地學習纔是硬道理，纔能有以不變應萬變的底氣！

始終記住一句話：人生是場排位賽，前面的坐席，永遠是稀缺的！

雙減政策家長心得體會 篇5

從今年7月份雙減政策出臺，到今天已逾百日，這100多天，作爲一個國小二年級學生的媽媽，深切的感受到了雙減政策對家庭教育和孩子成長帶來的巨大變化。

面對雙減，我曾經恐慌過，突然間覺得孩子像斷了線的風箏一下，我掌握不住他的方向。後來慢慢的發現一切都是我以爲，孩子該學的東西老師們會很負責的傳授給他們，而我們要做的就是教會孩子如何做人，再做事。

關於教育，首先得讓孩子足夠信任父母，願意向我們傾訴更多的東西，我跟孩子是母子，也是朋友。我不會給孩子所做的事情找任何藉口，孩子在學校做了一些令你不理解的事情，不要用“是不是因爲”問孩子？因爲你的“是不是因爲”已經幫孩子回答了所有問題。你得到的也許是你在情急之下孩子的不真誠回答。就算他不想說，可以先放下隨後問，但是你要告訴他，他的'回答必須誠實。其次就是告訴孩子做什麼事情要有主次，好多家長說自己的孩子愛磨蹭，其實是因爲孩子做事情沒有主次，往往在該做這件事的時候選擇做另外一件事情，孩子如果能夠分清楚哪些是現在必須要做的，哪些是等等也可以做的，主次分明，那麼他就會有很大的進步。當然這個需要我們再三反覆的跟他們強調才能達到理想的效果。

我從來不要求孩子一回家就必須寫作業，因爲我小時候就討厭我媽見我第一句話就是：“快去寫作業！”我會告訴孩子：“你認爲：這個時間點兒，寫作業跟看電視，哪個更重要？”他如果選擇玩也可以，但是自己必須留下足夠的寫作業時間，如果留不夠，該睡了我不會讓他再寫，不同的時間要做的事情是不一樣的，他得學會承擔他選擇的後果。如果寫作業磨蹭，那麼我會告訴他，你現在浪費的都是你一會要玩的時間。

剛開始很難，我的嘴皮子都磨破了，後來他再也沒有讓我多說什麼，就自己安排自己的時間。我也從來沒有制止過他看手機，看電視。只會告訴他哪些可以看，能看多久。以至於現在他自己定鬧鐘，或者要求看十分鐘後我提醒他。其實雙減後我們會有更多時間，不是安排孩子，而是瞭解孩子。相信我們任何一個家長都可以做的更好，而我是選擇讓孩子知道事情的輕重緩急與時間的合理安排。

另外我也特別感謝我的孩子，他默默的陪在我身邊，從一個初生牛犢不怕虎的毛孩子變成了一個規規矩矩的好孩子。他真的很努力，也容忍了我身上所有的缺點，一句“媽媽我愛你”，暖化了我這個做母親的心！因爲孩子，我也在慢慢成長，和孩子一起變得越來越優秀。

當然，家庭教育的改觀和孩子的成長都離不開學校老師的大力支持和指導幫助，良好的教育需要學校和家長雙方的共同努力。學校教知識，家長塑品行。作爲家長，只有全力配合和支持學校的方針政策，纔能有效的教育孩子如何學習與成長。未來，讓我們共同努力，朝着更好的方向前行，加油！

雙減政策家長心得體會 篇6

前幾天值班時遇到的一件事，引發了我的思考：一位媽媽送完孩子後還不願意離開，在校門口徘徊，我和保安師傅都提醒了她“家長不能在學校門口逗留，請你放心，孩子自己能行。”可是家長依然無動於衷，稍微離得遠些，趁我們不注意又湊到校門口。後來又來了一位年紀大的女士，兩個人都守在校門口，勸說她們還不聽，年輕的女士還直朝孩子排隊的地方招手，嘴裏不停地叮囑。因爲要組織南北路隊的學生有序進校，就沒有顧得上再和她們交涉。等到學生都進的差不多啦，年級大的女士和我說要見校長，我說有什麼事直接和我說，由我來轉告。她就說：“自己是一四班一個女孩的奶奶，孩子年齡太小每天不願意來學校上學，總是哭着找媽媽，能不能讓老師多關照？下午不參加延時服務了？”我一聽肯定有原因，就多問了一句：“咋回事？”奶奶說：“孩子在學校了學習一天，回到家媽媽還要佈置孩子做100口算題，讀半個小時的書。孩子太累啦！”“這樣下去孩子對學習會越來越牴觸的。”“她媽媽不願意，說是‘雙減’了孩子回家沒有作業，我再不管成績怎麼好？必須要加強練習！”

聽了孩子奶奶的話，我真的沒有話可說。因爲清官難斷家務事，兩代人對於問題的看法肯定存在分歧。而對於國家從孩子健康成長、祖國未來建設者的終身發展着想制定的'雙減政策，家長因爲慣性思維還是不能接受，還是覺得孩子不能輸在起跑線上。你學校不佈置作業，嚴格執行國家政策，給學生減負，我可不能放鬆對孩子的管教。於是乎，之前是給孩子報各種輔導班，週六週日奔波在各個輔導班之間。沒有輔導班了，學校又不佈置作業了，我們家長不能掉以輕心，一定要給孩子加碼，該練的還得練，該寫的還得寫。可孩子畢竟是孩子，剛入學的孩子還沒有完全適應從幼兒園到國小的生活，對家人和幼兒園還有一種依戀的情緒。適應能力弱些的孩子還不時的哭上一陣子，適應能力強的還不能在40分鐘內有一半以上的時間集中注意力。再者六七歲的孩子還很喜歡玩耍嬉戲，在學校裏呆了10個多小時，肯定是很疲憊。回到家裏是不是該徹底放鬆一下，我們的家長可不可以陪着孩子散散步、玩玩，或者做做遊戲，講講故事，讓孩子休息休息。這也是教育部制定“雙減”政策的初衷，讓孩子從繁重的學習負擔中解放出來，讓孩子享受屬於自己的童年時光。

剛剛入學的孩子學習興趣還需要慢慢培養，而不是走兩個極端，要麼是放任不管，交給老師就完事，甚至還說自己拿孩子美辦法。要麼是矯枉過正，過度的焦慮而讓孩子剛開始就對學習產生畏懼心理。家長一定要根據孩子的年齡特點和身心發育特點，循序漸進地進行。興趣的培養應該放在第一位，做什麼事情興趣第一，而被強迫着去做超出孩子精力和能力範圍的事，結果有可能是適得其反，事倍功半。所以國家對於家庭教育的培訓也應該跟得上，如此方能做到家校攜手，爲了孩子健康快樂成長而各司其職，而不是一個勁兒互相指責與推諉。家長要以身作則，用自己的親身示範爲孩子做出榜樣，而不是要求孩子讀書學習，自己卻沉溺於手機或遊戲，因爲家長的言傳身教纔是孩子學習的榜樣。

“雙減”政策下我們的家長既不要過度焦慮也不要放任不管，而是要把握好一個度，既能讓孩子在家庭氛圍中收到有益的薰陶，還要給孩子更多的陪伴，讓孩子在父母的言傳身教中學會如何合理安排自己的課餘生活，做到既能放鬆身心，又能得到適當的鍛鍊。比如學會做家務，學會走進社區，學會自主閱讀，學會培養興趣愛好等等。給孩子一個難忘而有意義的童年，是我們每一個家長應該思考的問題。

雙減政策家長心得體會 篇7

20xx年7月15日，對於義務教育階段，乃至整個教育界，甚至整個中國家庭，社會而言，”雙減”一詞當之無愧地成爲本年度焦點。

和成千上萬普通的家長一樣，對於“雙減”，我一面欣喜着孩子們終於可以從過度的學業壓力中解脫出來，一面又擔心，這樣立竿見影地迅速減負會讓尚不懂事的孩子因此荒廢學業，在本該努力，本該奮進的年紀裏選擇安逸，白白蹉跎大好華年。

可當聽了河南省推進“雙減”政策落實家庭教育系列講座之後，恍然發現：自己的矛盾，擔憂倍顯多餘。現就觀看系列講座，談幾點自己觀後的感受：

第一，誠如楊雄所長講的：雙減政策並不是我們國家要改變什麼，而是要回歸到我們五育並舉的教育方針，雙減並不是要改變，而是要回歸，讓我們學校教育迴歸本位，讓我們的家庭教育迴歸生活。我之前也一直執拗地認爲教育就是篩選人才。和大多數家長一樣，我也有着濃重的名校情節，有着極強的“望子成龍，望女成鳳”的心理，聽完講座，深切體會到，比金榜題名更重要的是要讓孩子健康成長，讓孩子以學習爲載體，而學會更好的去生活，去適應未來，在學習過程中養成良好的習慣，以便在成年進入社會後，成爲一名合格的公民。而在孩子的養成教育方面，家庭教育和學校教育是相提並論的.，甚至於，家庭教育扮演着更爲重要的責任。深感肩上有着一份沉甸甸的擔子，而我也將努力改變自己，爭做新時期合格的學習型家長，陪孩子終身成長。

第二，義務教育階段“雙減”不僅是要減輕學生的課業負擔和校外培訓，更是要減輕家庭的養育焦慮。雙減絕不是一減了之，也不是可以完全“躺平”。

雙減政策後，有些要降維，有些則要升維。作爲孩子的監護人，父母，我們要讓孩子學會風險管理，提升隱私保護、心理彈性，加強生命教育，要培養孩子孝敬父母，熱愛勞動，欣賞美的能力……降低在刷題抓升學考試方面的焦慮，現在孩子，常常因爲抓功課，而變得心理脆弱，作爲家長，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引導孩子的同時提升自己。

正如一本書的書名一樣，好媽媽勝過好老師，在今後的時光裏，我會不斷地學習教育知識，更新教育理念，陪孩子終身成長的同時，成就一個終身學習和成長的自我！

雙減政策家長心得體會 篇8

“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養、水平和維護親子關係的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。

首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最後才能學會學習。“雙減”政策的指導思想是要促進學生全面發展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。

釐清家庭、學校之間的關係和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的`品德行爲習慣，爲孩子健康成長打下基礎。“雙減”後多出的課後時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，遊戲、運動、閱讀和交流等。

對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起衝突。要重點培養孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養滲透。

例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛鍊了孩子的自理能力，又培養了孩子的責任心。最後，家長要和教師協同，培養孩子的學習能力，包括怎麼複習、糾錯、總結歸納等，這些專業性問題，可以多向老師請教。‘雙減’政策落地後，家長要不斷加強自身學習，瞭解孩子成長規律，提升家庭教育素養與能力，這纔是最好的家庭教育。

家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體。“雙減”政策讓家長角色迴歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰。家長到底應該做什麼、怎麼做？給家長們三條建議：

一、幫助孩子養成好的習慣

好習慣的養成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。

又如優秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助於培養孩子的公民意識以及對家庭的責任感。

二、幫助孩子制訂學習計劃

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發生，也能促使家庭內部在學習問題上達成統一。

二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數學練習一章節等，過程具體可操作，家長的監督也就更有效。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。

三、全身心的陪伴將成爲孩子制勝的法寶

“雙減”政策剛公佈，武進區清英外國語學校三PYP班學生家長侯娜瞬間感覺到“鬆了口氣的竊喜”。她說，作爲當代家長，處在“贏在起跑線”的大環境裏，沒有堅定的內心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啓開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對於祖國和世界的未來，究竟什麼纔是最重要的？作爲“80後”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經歷來要求和培養我們的孩子。“雙減”之後，孩子的空餘時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙於補習班的週末，和孩子一起運動、一起遊戲親密親子關係；把以前充斥着補習班的“假期”變爲真正的假期，在疫情結束後來一場實地丈量世界的旅行。

學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對於孩子的教育方面很容易走入誤區，做出一些不正確的行爲，影響孩子的發展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班後一定要關心孩子，詢問一下今天在班裏新學了什麼、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的`時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。

只有這樣，孩子纔不會盲目自大，也不至於自卑。家長和老師都是爲了孩子好，應該彼此配合。比如老師佈置的作業，家長不要隨便去質疑，要監督孩子按時完成。老師發佈的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那麼孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經歷；給國家和學校讓教育迴歸本質的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成爲孩子們應對未來制勝的法寶。

從我們家長及孩子的角度上講，雙減政策是弊大於利的，爲什麼這麼說。那就要從校外教培行業興起的根源說起。

家長們爲什麼要補課？是希望孩子成績好。爲什麼希望成績好？因爲考高中，考大學的淘汰率是客觀存在的。所以，廣大家長都希望自己的孩子，能夠擁有更優質的教育資源，從而取得分數上的優勢。如果所有學校可以給予同等的、優質的教育資源，滿足學生的學習要求，爲什麼家長還要去教培？

那麼我們不看以前，只看現在。在國中升高中必須腰斬的情況下，我們剩餘50%的孩子，十四五歲的孩子！必須去職業學校另謀出路！試問有多少家長願意就此放棄繼續投入資源培養。

教育的公平性和高效性是永遠存在矛盾的，我的孩子在那50%升高中以外的成績中徘徊，但是我有資源，我有力氣賺錢，我有好的私教渠道，爲了孩子家長們連命的可以不要，花些資源讓自己的孩子順利升學又有何不可？

在這種會考、大學聯考分流的指揮棒下，大多數的學生和家長不得不去競爭優質教育資源。

其實政策裏有一條特別好，“積極開展義務教育優質均衡創建工作，促進新優質學校成長，擴大優質教育資源，積極推進集團化辦學、學區化治理和城鄉學校共同體建設。"

推行下去勢必會平衡教育資源，讓學期房概念慢慢淡化。我所在的內蒙古包頭就已經推行很久了，實踐起來或許有諸多因素不便吧，效果甚微。

總之，一切爲了孩子，一切爲了國家，希望家長和學生，能夠真正的得到減負！更希望教育能實現真正的公平！

雙減政策家長心得體會 篇9

今年xx月xx日，國家印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，簡稱“雙減”政策。“雙減”政策的實施，引發廣泛熱度。一方面確實減輕了學生的課業壓力，有更多的課外放鬆時間，還孩子一個健康快樂的童年；另一方面父母壓力驟增，放學時間延遲，課後作業驟減，孩子學習情況家長很難掌握。如何權衡新的教育政策，既讓孩子有放鬆的時間，又能認真完成學習，我們是這樣做的：

一、正確看待雙減政策

這一場教育的`改革，我們不是旁觀者，而是親歷者。“雙減”政策實施，主要目的在於減輕孩子課業壓力，但並不等同於減輕父母責任。家長永遠是孩子成長的第一責任人，面對“雙減”我們需要更新教育理念，密切家校聯繫，融洽家庭氛圍、指導孩子合理安排在家時間。

二、幫助孩子養成好的習慣

陶行知說過“凡人生之態度、習慣、傾向，皆可在幼稚時代立一適當基礎。”古往今來，優秀的人之所以優秀，往往是由他們的好習慣成就的，一個自律、愛學習、勤於反思、積極進取的孩子，他的未來也不會太差。雙減之後，孩子沒有了補習，作業也少了，多了很多自主時間，我覺得這正是個好時機，可以藉此督促孩子形成好的學習習慣。我要引導孩子做好學習規劃，培養興趣愛好，爲今後的全面發展打好基礎。

三、合理規劃學習時間

“雙減”後，學校減少書面家庭作業，但並不代表孩子到家之後可以“放飛自我”。我通常會讓孩子堅持練字，堅持口算練習。晚飯後，我陪同孩子對在校學習的內容查漏補缺，並做好課前預習。另外，我空餘時間會和孩子共讀一本書，交流讀書心得和感受，希望孩子可以養成良好的閱讀習慣。

四、培養孩子興趣愛好

無論政策如何變更，培養運動和藝術方面的興趣對孩子全面發展都是很重要的事。所以我們會利用週末時間，陪同孩子游泳、爬山、輪滑、繪畫等。希望在培養孩子興趣的過程中，訓練他們的恆心和毅力，讓孩子健康、自信、陽光的生活。

“雙減”政策已經實施百日，孩子學業確實減輕了不少，有充足的時間做一些自己喜歡的事情，但是我們家長也要擔負起責任，握好手中的“牽引繩”，積極配合學校，與老師一起攜手，幫助孩子走上更好的人生路。

雙減政策家長心得體會 篇10

20xx年xx月xx日，看到中央辦公廳發佈的關於“雙減”的文件，讓我長久以來焦慮心有了些許平靜。但是隨之而來的是擔憂，擔憂會不會又是一張“空頭支票”，會不會像網上說的那樣“上有政策，下有對策”，但是經過孩子這一學期的學習經歷才知道，我的擔憂是多餘的。

首先值得高興的是孩子能夠趕上國家“雙減”政策的潮流，讓我切實的能夠感受到國家對下一代的關懷。孩子纔是祖國的未來，學習是每個人一生的事業，不僅僅是靠一時的成績來評判一個學生的好壞，更何況是在國小這個應該注重培養學習興趣的階段。另外一件值得高興的'事，藉着國家“雙減”政策的東風，再乘上建國國小不折不扣落實政策的大浪，有蘇老師、黃老師爲晨曦中隊掌舵，感覺孩子們就是如虎添翼，不管將來行路有多難，相信他們總會有“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”的時候。

相信每一個孩子都有一顆愛學習的心，不然他們怎麼能夠自己學會走路，自己學會說話，自己學會拿東西呢？我一直認爲國小應該是培養學習興趣的階段，國中探索正確的學習方法，高中才是拼努力的時候。在有些人面對“雙減”的焦慮時，我卻是高興的，更希望看到的是孩子能夠健康地成長、快樂地學習。教育的核心任務應該是激發學習的意願和能力，它創造的不是被動而是自主學習。所以如何去呵護孩子這一顆愛學習的心，激發他們的學習能力纔是我們考慮的重點。而學習也不應該是痛苦的，只有這樣，無論是現在的孩子，還是將來的成年人，纔會在學習的路上越走越遠。

雖然我的兩個孩子有時候不太喜歡寫作業，但對於學習來說寫作業肯定是有必要的，學習的過程中作業也是必不可少的。而作業的形式有很多種，用什麼樣的作業可以促進孩子主動學習，對學習的興趣能夠保持下去是關鍵。女兒的兩位老師總是用一些正面管教的方法促進孩子完成作業，也給我這個不太明白的家長出點子，感謝兩位老師。我的兩個孩子能夠在建國國小老師們的呵護下健康成長，我認爲他們是幸運的。

對於這一次“學科大闖關，樂考嘉年華”的特別考試活動，可以看出老師們花了很多心思，部分孩子在考試前也有些許緊張。而活動最突出效果的就是推動孩子們主動準備自己的考試內容，複習課本上的知識。這種方式雖然脫離了傳統的“寫”試卷模式，但是讓孩子們把學到的知識經過消化、加工後，再用自己的語言進行輸出的過程，就變成了更高級的體驗式和行動式學習，過程中也充滿了“向外輸出”的練習機會。充分激發了孩子的主動學習意願，而且是創造性的。既可以檢測出孩子一學期的學習效果，又真正起到了激發孩子學習熱情，調動學習興趣的目的，可謂是一舉兩得。而且有一部分內容可以由孩子自由選擇，更能夠凸顯每個孩子的特長，經過這樣不斷的強化練習，讓孩子體會到的是主動學習的樂趣，充分地調動了孩子的主觀能動性，真正的做到了快樂學習，學習快樂，達到了“雙減”應有的效果。希望這項活動能夠繼續保持下去。

雙減政策家長心得體會 篇11

雙減政策對於學生減負和推動教育公平，都起着非常重要的作用。“校內提升”+“校外減負”這兩個中心思想無疑對教育提出了更高、更全面的要求，也要求家長乃至社會將更多的注意放在真正適合孩子的教育之上，將教育迴歸到作爲主角的孩子身上，迴歸教育本身。

家長應該用什麼樣的姿態來面對呢？在孩子的成長過程中，我們總是操心着孩子的方方面面，以前輩的身份來規劃着孩子們的未來。給他們報這樣那樣的興趣班、輔導班，想讓孩子優秀、更優秀、超級優秀。但是卻忘了問孩子是否願意。

不可否認我們都想讓孩子變得優秀，但其實我們更需要接受孩子們的平凡。不是所有人都是愛因斯坦，也不是所有人都能成爲魯迅，不是嗎？

所以，別讓孩子成爲沒有思想的“優秀楷模”，有趣的靈魂，活躍的思維更重要。

想要做到讓孩子真正成長、真正優秀，做到真正的減負，就需要做到讓孩子自發學習，而不是一直被推着趕着學習。作爲家長的我們更應該做的`是讓孩子能夠發現自己的興趣和愛好，且能夠自我驅動去了解、去學習。家長的職責則是引導，而非干預。作爲家長的我們應該摒棄用時間堆積起來的“努力”和“優秀”，學會放手。讓孩子從興趣出發，自我驅動下去高效學習。

讓孩子成爲身心健康、全面發展和麪向未來的人，讓教育迴歸本真。這應該是我們一起努力的方向。

可以確定的是，校外減負的同時，是校內教育做加法，學校只有提升教學質量、提升教學服務，幫家長管好孩子的學習，以此減輕家長的負擔。只有校內加上去，孩子能カ加上去，校外オ能真的減下來。哪怕沒有學科補習班，孩子學會學習的能力，把基本功打紮實，學習習慣養成，那孩子未來的竟爭力也有了。

生命不止一種精彩，不要讓孩子走我們安排的路，而要讓孩子成爲孩子，擁有珍貴的童年、燦爛的少年時光，不畏未來，勇往直前。

雙減政策家長心得體會 篇12

“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎麼安排？“雙減”政策後，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策後，對家長有什麼影響？充分思考之後，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色迴歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。

一、要有更多的時間來陪伴孩子

雖說現在有課後延遲服務，但是下班後就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場。現在不僅沒有課外班了，家庭作業負擔也減輕了，回家後孩子基本沒有家庭作業了，空餘時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什麼呢？尤其是國小生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的`時間陪伴孩子成長。

二、學點教育理論

培養孩子和諧全面發展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關係，和孩子一起成長。

三、建設學習型的家庭

家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響着孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協作的力量。家長要善於學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。

四、跟老師聯繫更加緊密

以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業，可以瞭解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之後，孩子的作業都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯繫，瞭解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，纔可以在家裏做到有的放矢，重點指導。

雙減政策家長心得體會 篇13

今年8月國家頒佈出臺了“雙減”政策並迅速落地。這是黨中央、國務院從爲黨育人、爲國育才的戰略高度，爲落實立德樹人根本任務、發展素質教育，昨天我也認真觀看了楊雄專家的講座，使我感受頗深。

首先我們家長要明白教育的本質是什麼。基礎教育必須堅持教育的公益屬性，不能把“良心的事業＂，變爲“逐利的產業”，更不能成爲一些人逐利的工具。從維護公平正義來講，教育公平是社會公平的基石，教育不能成爲奢侈品，更不能讓優質教育成爲少數有錢人的“專利＂。

二是對家庭教育觀念的糾偏。由於長期受到應試教育的嚴重干擾，帶來了一系列教育觀念的扭曲。實施＂雙減＂政策的落地能極大的緩解家長和孩子的`焦慮。

第一，糾正育人初心之偏。教育的本質是立德樹人，不是應試競爭的“跑馬場＂。減輕學生過重的作業和校外培訓負擔，走出＂短視化、功利化”教育的困境。

第二，糾正違規競爭之偏。不少地方、不少學校、不少家庭，爲了在升學競爭中搶得先機，堅信所謂“不讓孩子輸在起跑線上”，各種違法違規教育行爲大行其道。實施“雙減＂政策，就是依法依規治教，恢復和重建良好教育生態。

第三，糾正超前學習之偏。學校教育是專門的教育機構，承擔着國家培養和教育下一代的公共職責，而校外教育則是學校教育的有益補充。遺憾的是，當下的校外教育儼然成爲了學校教育的另外一個實施主體。各種培訓機構實施“超前學習＂超標學習＂，成爲贏得客戶的不二法門。實施“雙減＂政策，要調整優化學生的學習和生活結構，既要做好減輕學生過重的作業和校外培訓負擔的“減法”，又要做好促進兒童全面發展、個性發展的＂加法＂。

三是對教育方法再認識。功利化、短視化的中國小教育，相信＂時間+汗水”，不尊重教育規律，不相信教育科學。實施“雙減”政策，是對教育規律的迴歸。

第一，堅持全面發展規律。“減負”從根本上說，是要優化學生的成長環境，改變單一的應試教育局面，保障學生的德智體美勞全面發展，這本身既有利於學生的健康成長，也有利於提高學生的學業成績。

第二，堅持身心和諧發展規律。現在，不少家長緣於對子女未來教育前景的不確定性，患上了嚴重的“教育焦慮症＂，導致了中國小生的過度教育，其重要表現就是通過給孩子報各種各樣的培訓班，以增加對未來所謂優質教育追求的安全感。這種過度教育不僅違背教育規律、危害兒童的身心健康，甚至以犧牲孩子身心健康爲代價。

第三，堅持知行合一規律。中國小生的學習，不僅需要掌握書本知識，更需要通過實踐活動，促進其智慧的發展。實施“雙減＂政策，必須調整中國小的教育活動結構，在減少大量單調、重複、低效的知識學習負擔的同時，着力加強學生的綜合實踐教育。

第四，堅持因材施教規律。實施“雙減”政策，必須優化課內外教育結構，在滿足學生教育需求側上下功夫。中央要求“鼓勵支持學校開展各種課後育人活動，滿足學生的多樣化需求＂。這裏，必須科學定位和整體優化學校教育課程育人體系和學校課後育人體系的關係。

作爲家長，首先要克服自己的焦慮，培養家庭正確的教育觀念，引導孩子多元化發展，有健康的體魄，陽光的性格，建立良好的家庭教育氛圍，做好家校結合，爲孩子共同創造一個良好寬鬆的成長氛圍。

雙減政策家長心得體會 篇14

從我們家長及孩子的角度上講，雙減政策是弊大於利的，爲什麼這麼說。那就要從校外教培行業興起的根源說起。

家長們爲什麼要補課？是希望孩子成績好。爲什麼希望成績好？因爲考高中，考大學的淘汰率是客觀存在的。所以，廣大家長都希望自己的孩子，能夠擁有更優質的教育資源，從而取得分數上的優勢。如果所有學校可以給予同等的、優質的教育資源，滿足學生的學習要求，爲什麼家長還要去教培？

那麼我們不看以前，只看現在。在國中升高中必須腰斬的情況下，我們剩餘50%的孩子，十四五歲的孩子！必須去職業學校另謀出路！試問有多少家長願意就此放棄繼續投入資源培養。

教育的公平性和高效性是永遠存在矛盾的，我的孩子在那50%升高中以外的成績中徘徊，但是我有資源，我有力氣賺錢，我有好的私教渠道，爲了孩子家長們連命的可以不要，花些資源讓自己的孩子順利升學又有何不可？

在這種會考、大學聯考分流的指揮棒下，大多數的學生和家長不得不去競爭優質教育資源。

其實政策裏有一條特別好，“積極開展義務教育優質均衡創建工作，促進新優質學校成長，擴大優質教育資源，積極推進集團化辦學、學區化治理和城鄉學校共同體建設。"

推行下去勢必會平衡教育資源，讓學期房概念慢慢淡化。我所在的內蒙古包頭就已經推行很久了，實踐起來或許有諸多因素不便吧，效果甚微。

總之，一切爲了孩子，一切爲了國家，希望家長和學生，能夠真正的得到減負！更希望教育能實現真正的公平！

“雙減”政策的目的在於讓教育迴歸本真，全面落實立德樹人，培育學生核心素養。教會學生學習是重點，教會學生做人是關鍵。

一、備課要減負學生更需抓實備課，提高備課精度，注重實效。物理組研究學情與教材，提高備課實效，不僅增加了授課知識點的分層，也在課堂上增加了學生在哪個環節可以進行展示的的集備，充分將學生主體落實，時時不忘培養學生的學科素養。

二、課堂教學

1.在教學中關注學生的參與度和課堂投入度，強調學生學習的積極性和主動性，體現從物理走向生活的思想，課上引入具有典型意義的事例和學習材料，從事例和材料中獲取知識，讓學生將知識與生活聯繫起來，促進知識的實踐轉化和綜合應用。

2.充分利用課堂，打造高效課堂，當堂學、當堂測、當日清。做優課後解惑服務，讓疑惑的及時消化，讓消化的`及時鞏固，不留疑惑至明日。

3.注重知識的結構化建立，強調從“做中學”獲取知識，將實驗室搬進了課堂，將實驗儀器放在教室內，方便學生隨時進行實驗，利用實驗解惑遇到的困難，注重了學生的學科素養的培養，能力的提升。

三、課後減輕學生過重作業負擔，作業原來每天15分鐘，而現在不留作業。但對學生的要求卻沒有放鬆，留更多的時間給學生讓他們更好有針對性的提升能力，讓他們關注科技的魅力，教育他們成爲一名關心國家、服務社會的人才。有效的減負，價值的高效，爲國育才，強國有我。