雙減政策心得體會(集錦15篇)

有了一些收穫以後，馬上將其記錄下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。到底應如何寫心得體會呢？下面是小編爲大家整理的雙減政策心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

雙減政策心得體會1

今年8月國家頒佈出臺了“雙減”政策並迅速落地。這是黨中央、國務院從爲黨育人、爲國育才的戰略高度，爲落實立德樹人根本任務、發展素質教育，昨天我也認真觀看了楊雄專家的講座，使我感受頗深。

首先我們家長要明白教育的本質是什麼。基礎教育必須堅持教育的公益屬性，不能把“良心的事業＂，變爲“逐利的產業”，更不能成爲一些人逐利的工具。從維護公平正義來講，教育公平是社會公平的基石，教育不能成爲奢侈品，更不能讓優質教育成爲少數有錢人的“專利＂。

二是對家庭教育觀念的糾偏。由於長期受到應試教育的嚴重干擾，帶來了一系列教育觀念的扭曲。實施＂雙減＂政策的落地能極大的緩解家長和孩子的焦慮。

第一，糾正育人初心之偏。教育的本質是立德樹人，不是應試競爭的“跑馬場＂。減輕學生過重的作業和校外培訓負擔，走出＂短視化、功利化”教育的困境。

第二，糾正違規競爭之偏。不少地方、不少學校、不少家庭，爲了在升學競爭中搶得先機，堅信所謂“不讓孩子輸在起跑線上”，各種違法違規教育行爲大行其道。實施“雙減＂政策，就是依法依規治教，恢復和重建良好教育生態。

第三，糾正超前學習之偏。學校教育是專門的教育機構，承擔着國家培養和教育下一代的公共職責，而校外教育則是學校教育的有益補充。遺憾的是，當下的校外教育儼然成爲了學校教育的另外一個實施主體。各種培訓機構實施“超前學習＂超標學習＂，成爲贏得客戶的不二法門。實施“雙減＂政策，要調整優化學生的學習和生活結構，既要做好減輕學生過重的作業和校外培訓負擔的“減法”，又要做好促進兒童全面發展、個性發展的＂加法＂。

三是對教育方法再認識。功利化、短視化的中國小教育，相信＂時間+汗水”，不尊重教育規律，不相信教育科學。實施“雙減”政策，是對教育規律的迴歸。

第一，堅持全面發展規律。“減負”從根本上說，是要優化學生的成長環境，改變單一的應試教育局面，保障學生的德智體美勞全面發展，這本身既有利於學生的健康成長，也有利於提高學生的學業成績。

第二，堅持身心和諧發展規律。現在，不少家長緣於對子女未來教育前景的不確定性，患上了嚴重的“教育焦慮症＂，導致了中國小生的過度教育，其重要表現就是通過給孩子報各種各樣的培訓班，以增加對未來所謂優質教育追求的安全感。這種過度教育不僅違背教育規律、危害兒童的身心健康，甚至以犧牲孩子身心健康爲代價。

第三，堅持知行合一規律。中國小生的學習，不僅需要掌握書本知識，更需要通過實踐活動，促進其智慧的發展。實施“雙減＂政策，必須調整中國小的教育活動結構，在減少大量單調、重複、低效的知識學習負擔的同時，着力加強學生的綜合實踐教育。

第四，堅持因材施教規律。實施“雙減”政策，必須優化課內外教育結構，在滿足學生教育需求側上下功夫。中央要求“鼓勵支持學校開展各種課後育人活動，滿足學生的多樣化需求＂。這裏，必須科學定位和整體優化學校教育課程育人體系和學校課後育人體系的關係。

作爲家長，首先要克服自己的焦慮，培養家庭正確的教育觀念，引導孩子多元化發展，有健康的體魄，陽光的性格，建立良好的家庭教育氛圍，做好家校結合，爲孩子共同創造一個良好寬鬆的成長氛圍。

雙減政策心得體會2

當你業餘泡在電視機旁的時候，你教會了孩子消磨時間；當你在下屬面前趾高氣揚的時候，你教會了孩子欺負蠻橫；當你和愛人吵得昏天黑地的時候，你教會了孩子爭吵講理；當你在苦難者面前厭惡評論的時候，你教會了孩子高低貴賤……

近期，我們國家教育的雙減政策一落地，着實引來了千層浪。資本、老師和家長三方一起被按倒在了滾燙的鍋蓋裏，有人歡迎，有人不理解，有人惶恐。不管怎樣，一個新的時代終將到來。被時代洪流挾裹着向前的家庭，若還想託舉起自己的孩子，有兩樣東西必須自備：一是自由的靈魂，二是獨立的思考。只有擁有堅定教育觀的父母，纔會清醒地知道自己想要什麼。作爲一名普通的家長，雖然我們無法以個人意志去左右政策和大環境，但通過努力去實現自家教育的小自由還是沒問題的。校內不斷減負，校外教培逐步退出，家庭教育的重要性反而是更加凸顯。老師，是負責學校的共性教育的，而家長，則是負責個性化的教育，兩者相輔相成。

在教育這件事上，不是一句「把童年還給孩子」就可以解決一切的。好的家庭教育，我個人認爲它永遠是一件費心費力的事情，它無關時代、無關貧富、無關政策。

我們要記住，在孩子面前，再小的事也會對他造成影響，哪怕是隨地吐一口痰，或者扔一根小小的菸頭……養育孩子，前半生用心，後半生就省心；前半生省心，後半生就要傷心。教育好自己的孩子，要“大處着眼，小處着手”，從日常生活小事做起。

家庭教育，簡單的說，是以生命影響生命；以心靈點燃心靈；以品格傳遞品格；以行動帶動行動！父母是原件，孩子是複印件！你的孩子只是老師N個學生中的一個，教育自己的孩子也只是老師工作的一部分而已；但你不一樣，孩子是你的唯一，教育好自己的孩子，永遠是你最重要的事業！

雙減政策心得體會3

雙減政策的推行，對於家長的我來說，體會很深刻，我們家長享受到很多的福利。首先，家裏更加和諧了，不會爲了孩子學習反反覆覆嘮叨了。其次，因爲作業寫完了，孩子可以選擇自己喜歡做的事去做了。再次，家庭支出減少了，不用去負擔每月昂貴的課外培訓費。感謝國家好政策。

雙減政策是國之大計，家之大業，更是家長素質和孩子能力的雙重比拼。讓我們做一個有擔當的家長，在和學校的共同努力下，爲孩子們成就更美的明天。

雙減政策心得體會4

“雙減”無疑是今年最被大家熟知的兩個字眼，上熱搜、上頭條。對於教師而言更爲絞盡腦汁，如果落實“雙減”、如何減量不減質，都成爲了我們思考的重點。

作爲老師的我們要真正落實雙減，跟國家保持一致，真正的讓孩子放空書包，真正的度過一個快樂的童年。落實雙減，落實到課堂，落實到課下，落實到孩子的作業，落實到孩子的生活。

落實到課堂。孩子的成長離不開課堂，課堂效率很重要。對於執教一年級的我，一年級是個特殊的人羣，這是他們人生學習生活真正的開始，是人生的起點，作爲孩子的老師，我們要個孩子開好航，開好方向，爲他們的成長保駕護航。課堂授課我採用“學”和“練”相結合，抓住課堂的15分鐘，知識點不求多，學完我們就練，主要依靠的兩個資料《數學學習鞏固》和《數學同步口算》，在有效的時間將學習效率化。在我的感知裏，數學離不開計算，離不開小筆頭，我們往往會發現一些孩子眼高手低，說着都會，但做起題來，做到滿分，不出錯，還是有一定的差距。在練的同時，一定要注意孩子的書寫，孩子剛剛起筆，寫的五花八門，爲孩子書寫提升，還特意安排書法大賽，激起孩子的書寫興趣。在課堂上表揚寫的好的同學，發積分卡片。在課堂上書寫快的同學表揚，發積分卡。在不斷的激勵下，一股腦的往前走。希望孩子能對數學感興趣，喜歡上數學。

落實到課下。課下爲活躍孩子的生活，提高數學興趣，借智慧報上的主題活動，在本班開展《火星基地》設計大賽，在我們航天事業飛速發展的同時，我們要寄希望於他們，激起他們科學創造之才，激起他們爲國爭光之豪情。大家爲此都很積極，創作了自己心中的《火星基地》。

落實到作業。“雙減”政策下我主要採用課下“說”數學來進行。課下主要通過讀一讀、說一說來進行，提高孩子，真正的減輕了孩子負擔。課下增加了親子互動，親子閱讀的環節，增進孩子和父母之間的感情，並且在玩中學。

落實到孩子的生活。在孩子有限的時間，更多的時間給孩子，讓孩子去找尋秋天的足跡，秋天的果實，讓孩子從生活中體會快樂，讓他們知道大自然有着奇妙的變化，會給我們帶來不一樣的世界，不一樣的精彩，豐富的童年，離不開豐富的生活體驗，讓我們一起加油，一起努力。

在“雙減”政策下，作爲孩子的父母也是非常關心的孩子的成長。對此，我還特意和一些家長聊他們的感受，其中有些家長提到：作爲家長在教育的過程中，一是要做個有準備的家長。雙減政策不僅僅只是學校的事情，更是需要家庭積極配合，密切關注。家長要主動了解政策，瞭解學校、學生的變化，及時轉變心態，做好相關應對工作。作爲家長，要加強與學校和老師的溝通和交流，相互理解，相互尊重，共同落實好雙減政策，爲孩子快樂，健康成長提供良好環境。

最後，我想說，高質量的陪伴才能讓我們真正的理解幫助自己的，要摸索出一種融洽的、合適的、可行的陪伴孩子的方式，對待孩子，讓我們再多一點耐心和愛心。付出了足夠多，付出足夠的愛，你的孩子纔會聽你的，你的學生才能真正的服從。

作爲老師的我需要付出更多的愛心、責任心。作爲家長，更要付出陪伴和責任。孩子的成長離不開老師和家長，希望我們真正的愛我們的孩子，愛我們的學生，爲孩子保駕護航。

雙減政策心得體會5

伴隨國家“雙減”政策的進一步推進，全國上下將進入新一輪課程改革。“雙減”工作的主旨是減輕學生課業負擔，還原孩子們童年最本真的模樣。“雙減”工作的重中之重是減輕義務教育階段學生作業負擔，這就要求我們一線教育工作者本着從學生成長的角度出發，轉變作業設計理念，在關注知識與能力的同時，指向關注高階思維的深度學習，設計走向學科文化浸潤的作業設計新範式，將知識技能鞏固融入學生的真實生活情景，開發體現個性化、生活化和社會化的國小生數學實踐作業，強調開放、探究和合作的形式，追求多感官、多角度的手段，讓學生動起來，使作業活起來，促進學生在生活中學習，在實踐中運用。

一、數學實踐作業的形式

數學實踐作業設計應貼合學生的實際生活，如：所見所聞、情感體驗等方式，讓學生以更主動的姿態投入到實踐作業中。數學實踐性作業的形式可以有：

1、遊戲類作業：遊戲是激發興趣的最好載體。將數學基礎知識的鞏固與技能的提升訓練隱藏於學生喜歡的遊戲規則中，讓學生在“玩”的過程中感悟知識，這類作業主要適用於低年級學生。

2、創作類作業：數學創作可以拓展學生想象的空間，增強和豐富他們的想象力，可以是數學小論文、數學故事等不同的文學形式。讓學生把平時觀察到的身邊的數學知識、學習中發現的數學規律、解題中的新方法、某些運算法則、公式的新的推導方法、對某個知識點產生的疑問等及時記錄分析創編以數學爲主題的文學作品，定期互相交流，從而養成善於觀察、思考、總結的好習慣。

3、設計類作業：數學設計可以讓學生在動手操作的過程中提高整體素質，培養綜合思考的能力。教師可以根據所學內容提供一定的資料，讓學生自由組合學習小組，設計作業。然後，讓學生交流。讓學生學會在衆多的條件、信息中選出需要來解決的問題，提高學生用數學知識解決問題的能力。

4、探究類作業：可以培養學習者自己發現問題、解決問題的能力。教師根據學系列學習內容後，圍繞學習中心，從內容、認知、技能、數學思想、思考方法等方面引導學生整理“探究課題”。讓學生通過觀察、考察、嘗試等活動，可加強社會認知，提升社會參與意識，促進個體社會化進程。這類作業可結合某一教學單元某個研究專題進行，根據具體內容，可以獨立完成，也可以採取多人合作的形式。

二、數學實踐作業的設計策略

1、有效性：在設計數學實踐作業時，應選擇貼合學生生活實際的主題，讓學生真正在熟悉的生活情境中，完成對數學知識的體驗和感受，領悟到數學來源於生活並指導我們的生活。

2、針對性：數學實踐作業的設計應充分考慮學生年齡特徵，選擇學生喜聞樂見的形式開展。比如：遊戲類、製作類比較適合低年級學生，調查類、設計類、創作類比較適合中高年級的學生。

3、全面性：同樣的作業內容，應根據學生的個性、能力等因素分層設計，讓學生根據自己的實際進行例行選擇，讓不同的人因不同的作業而得到不同的提升。

4、融合性：在設計數學實踐作業的過程中應關注學科的融合、文化的融合。讓作業在突出理性思維的主旨上打通學科壁壘，看到語文、音樂、美術等其他學科元素、人文特色。同一類數學實踐作業，也因學生的年齡不同，而設計的側重點也應適度調整。比如同樣是設計類的數學實踐作業，低年級學生，我們關注的是在設計的過程中對數學知識的`理解感悟，而高年級，我們更多的是關注在設計過程中學生的創新方案。

5、合作性：在設計數學實踐作業的過程中，我們要更多關注合作探究。也就是我們的實踐作業設計要創造更多學生與家長、學生與學生、學生與老師等學生與他人交流、合作的機會，讓學生在實踐的過程中學會與人相處。

有人說教育行爲是精神形態的創造性勞動，具有無限的多樣性。確實，數學實踐作業設計就是一項需要教師的創造意識、開發精神才能取得理想效果的教育行爲。生活中處處有數學，學生喜聞樂見的數學實踐作業素材蘊含於學生的生活中，蘊含於課本中，蘊含於靈動的社會生活中，教師要用敏銳的觸角來開發、挖掘、重組、設計……將作業設計在課本知識和生活實際的結合點上，將作業設計在學生興趣與思維的興奮區內，讓實踐作業拓寬學生的視野、激活學生的潛能。只有教師成爲一名主動的數學實踐作業設計的開發者，把學生帶入豐富多樣的世界中去，數學實踐活動纔會有不竭的源泉。

雙減政策心得體會6

“雙減”政策落地，與其把目光聚焦孩子的成績是否下降，不如退一步重新培養孩子的學習習慣，才能真正爲孩子的成長保駕護航。在持之以恆的磨合中形成真正有價值又適合孩子的習慣，這一切都需要家長的耐心，堅持監督，及時鞏固。要真正將孩子從各種學習壓力中解放出來，將家長從各種焦慮和煩惱中解放出來。以前參加各種學習輔導班，拼家長的經濟實力和家長的精力，拼孩子的時間、智力和體力。現在終於迴歸到自然的學習、生活、娛樂狀態，迴歸到自然的成長過程，這是一個非常難得的迴歸，有利於孩子創造性人格的培養。

雙減政策心得體會7

前幾天值班時遇到的一件事，引發了我的思考：一位媽媽送完孩子後還不願意離開，在校門口徘徊，我和保安師傅都提醒了她“家長不能在學校門口逗留，請你放心，孩子自己能行。”可是家長依然無動於衷，稍微離得遠些，趁我們不注意又湊到校門口。後來又來了一位年紀大的女士，兩個人都守在校門口，勸說她們還不聽，年輕的女士還直朝孩子排隊的地方招手，嘴裏不停地叮囑。因爲要組織南北路隊的學生有序進校，就沒有顧得上再和她們交涉。等到學生都進的差不多啦，年級大的女士和我說要見校長，我說有什麼事直接和我說，由我來轉告。她就說：“自己是一四班一個女孩的奶奶，孩子年齡太小每天不願意來學校上學，總是哭着找媽媽，能不能讓老師多關照？下午不參加延時服務了？”我一聽肯定有原因，就多問了一句：“咋回事？”奶奶說：“孩子在學校了學習一天，回到家媽媽還要佈置孩子做100口算題，讀半個小時的書。孩子太累啦！”“這樣下去孩子對學習會越來越牴觸的。”“她媽媽不願意，說是‘雙減’了孩子回家沒有作業，我再不管成績怎麼好？必須要加強練習！”

聽了孩子奶奶的話，我真的沒有話可說。因爲清官難斷家務事，兩代人對於問題的看法肯定存在分歧。而對於國家從孩子健康成長、祖國未來建設者的終身發展着想制定的雙減政策，家長因爲慣性思維還是不能接受，還是覺得孩子不能輸在起跑線上。你學校不佈置作業，嚴格執行國家政策，給學生減負，我可不能放鬆對孩子的管教。於是乎，之前是給孩子報各種輔導班，週六週日奔波在各個輔導班之間。沒有輔導班了，學校又不佈置作業了，我們家長不能掉以輕心，一定要給孩子加碼，該練的還得練，該寫的還得寫。可孩子畢竟是孩子，剛入學的孩子還沒有完全適應從幼兒園到國小的生活，對家人和幼兒園還有一種依戀的情緒。適應能力弱些的孩子還不時的哭上一陣子，適應能力強的還不能在40分鐘內有一半以上的時間集中注意力。再者六七歲的孩子還很喜歡玩耍嬉戲，在學校裏呆了10個多小時，肯定是很疲憊。回到家裏是不是該徹底放鬆一下，我們的家長可不可以陪着孩子散散步、玩玩，或者做做遊戲，講講故事，讓孩子休息休息。這也是教育部制定“雙減”政策的初衷，讓孩子從繁重的學習負擔中解放出來，讓孩子享受屬於自己的童年時光。

剛剛入學的孩子學習興趣還需要慢慢培養，而不是走兩個極端，要麼是放任不管，交給老師就完事，甚至還說自己拿孩子美辦法。要麼是矯枉過正，過度的焦慮而讓孩子剛開始就對學習產生畏懼心理。家長一定要根據孩子的年齡特點和身心發育特點，循序漸進地進行。興趣的培養應該放在第一位，做什麼事情興趣第一，而被強迫着去做超出孩子精力和能力範圍的事，結果有可能是適得其反，事倍功半。所以國家對於家庭教育的培訓也應該跟得上，如此方能做到家校攜手，爲了孩子健康快樂成長而各司其職，而不是一個勁兒互相指責與推諉。家長要以身作則，用自己的親身示範爲孩子做出榜樣，而不是要求孩子讀書學習，自己卻沉溺於手機或遊戲，因爲家長的言傳身教纔是孩子學習的榜樣。

“雙減”政策下我們的家長既不要過度焦慮也不要放任不管，而是要把握好一個度，既能讓孩子在家庭氛圍中收到有益的薰陶，還要給孩子更多的陪伴，讓孩子在父母的言傳身教中學會如何合理安排自己的課餘生活，做到既能放鬆身心，又能得到適當的鍛鍊。比如學會做家務，學會走進社區，學會自主閱讀，學會培養興趣愛好等等。給孩子一個難忘而有意義的童年，是我們每一個家長應該思考的問題。

雙減政策心得體會8

“雙減”政策實施以來，家長們有歡欣也有擔心。一方面因爲實際減輕的負擔而歡欣，另一方面也因一時無所適從而擔心。

“雙減”無疑是今年下半年最熱門的詞。20xx年7月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，要求各地區各部門結合實際認真貫徹落實。這項被稱爲“雙減”的政策文件一經出臺便引發了社會熱議。“雙減”後的新學期已經過了一個多月了，各位家長朋友適應了嗎？

不少家長擔心：孩子到校時間延後了，放學延時了，學科類不能在週末補習了，孩子的學習時間減少了，學習會不會落後呢？部分家長還在觀望這個政策的推行會不會是一時興起，後面又恢復常態呢？

“雙減”政策帶來的到底是什麼呢？其實，作爲一名教育工作者同時作爲一名母親，我深知國家“雙減”政策的用心良苦。我想告訴家長們，“雙減”政策的背後是護航孩子健康成長的真心，呵護幸福小家溫情的用心。

減量不減質

“雙減”政策一是要減輕義務教育階段學生的校外培訓負擔，但是卻不減少父母陪伴的責任和老師的教育教學質量。

一方面，家長要明確責任，擔當睿智的家長：陪孩子一起進行課外閱讀；陪孩子完成綜合性實踐活動；陪孩子一起成長成才。

另一方面，要繼續發揮學校主陣地的作用，堅持高質量發展：學校課程提檔升級；聚焦學生核心素養，促進學生全面發展；教師研磨課堂，改變教學方式，提高教學質量；讓學生在校園能夠快樂學習、健康成長。

“雙減”政策二是要減輕義務教育階段學生作業負擔，就是要全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重的作業負擔，做到“減量提質”。

在中國千千萬萬家長的心中早已形成了“作業鍛鍊能力”“成績等於進步”的刻板印象，這也就使很多家長形成了“關注孩子分數勝過關注孩子本身”的錯誤認識。因此，從長遠考慮，我們要採取迴歸兒童完整生活的跨學科學習方式，保證提升作業質量，制定學科教育導向。

減負不減責

“雙減”政策的落地，減輕了家長的精神負擔和家庭的經濟負擔，也爲家長指明瞭方向。要做有責任的父母，高質量地陪伴孩子，促進孩子優質發展。

“雙減”政策背景下，孩子在家學習、生活的時間增多，這就需要家長們在環境營造、習慣培養、活動安排和參與陪伴上做足功夫。環境是影響孩子專注力的一個重要因素，家長需要爲孩子營造一個良好的家庭學習環境，爲孩子設立一個自己的獨立學習空間，孩子可以在自己的“祕密基地”裏更加專注地學習、做自己的事。

在家庭中也要關注孩子個人習慣的培養，家長務必要引導孩子養成健康的飲食習慣，形成規律的作息時間，有充足的體育鍛煉，培養孩子的自律好習慣。當然，除了孩子要養成良好的生活、學習慣外，家長也需要養成良好的習慣。

此外，在完成必要且重要的作業後，家長可以引導孩子從事家務勞動、進行體育鍛煉、閱讀書籍和參加文藝活動，用心發展孩子的特長，發掘潛能。

“雙減”政策就是讓父母盡應盡之責，做好陪伴，讓家長真正做到“減負不減責”。

減壓不減愛

“雙減”政策背景下，學校的責任更重了，老師的任務更多了，作爲家長要多一些支持和理解，家長要和學校站在統一戰線，攜手用愛共育孩子。

家長作爲孩子成長的第一責任人，在配合學校完成共助孩子成長的合作中，可以做的有很多。

學校爲孩子設計了豐富且合理的作業，家長就不要隨便增加孩子的負擔，不要學校減負，家長增負。

學校用心用情爲孩子增設了豐富的課程，家長應該儘量讓孩子在學校參與學習，不能以“我有選擇的權利”爲理由拒絕學校對孩子的付出，也不能以“我爲了孩子好”這樣的藉口來逃避學校安排的活動。

學校要求老師不能公開孩子的成績和排名，家長就不能以各種方式來打聽，給老師造成困擾。更不能因爲“雙減”政策後孩子在學校時間長了，爲了個人的方便，對老師提各種無理要求。

在孩子的成長路上，家長的愛總是如影隨形，我想說，在孩子的成長路上，家長對學校的愛、對老師的愛也應該形影不離。只有家校攜手，孩子纔可抵達幸福的彼岸。

各位家長朋友，孩子是一棵樹，孩子的成長你代替不了，也急不得。減負是一項大工程，也只能一步一步來。請理解國家對“雙減”的用心和用情，把心放下，把眼光放長遠，讓我們共同攜手護航孩子的健康快樂成長！

雙減政策心得體會9

開學後，身邊很多朋友在問：“‘雙減’後，是不是真的輕鬆很多？”

我不曉得其他娃兒和家長，只說說自己的感受。

首先，學校的家庭作業貌似是有減少，但實際操作下來，只能呵呵。

以數學爲例，以前每天一頁口算+一頁當天課堂知識的鞏固練習題，這學期沒有口算了。不過數學老師第二週就在羣裏發消息，讓大家還是把口算練習題買起，自行在家練習，完成得好的孩子，可以得到獎勵。我反正是第一時間就買了。

上了兩週課，娃兒回來給我說：“媽媽，每個老師都給我們說：現在‘雙減‘了，不敢給你們多佈置作業，但是，你們真的就少做甚至不做嗎？還考不考國中了？！”

一個朋友的娃兒，剛一年級，聽說每天6點才放學，因爲學校給娃兒安排了豐富的課後興趣班，他們選修的詩歌朗誦和舞蹈。平時放學，書包是不準揹回家的，只有週五才允許。

剛開始她覺得挺好的，回家也不用輔導作業，比幼兒園還輕鬆。可才過了兩週，她就慌了，悄悄買了練習題，說要給娃兒“加料”。爲啥子也？

因爲班主任經常在羣裏曬某些牛蛙刻苦學習的照片、九點十點過還在羣裏@家長們今天娃兒又學習了哪些知識。“我要再讓娃兒恁個耍下去，就是不懂事了噻！”

其次，學科類補習班紛紛和週末說拜拜，但實際操作下來，還是呵呵。

還沒開學的時候，幾個家長就給我說，他們的XES調到了週中，“週一——週五排得滿慘了，娃兒連吃飯的時間都沒得！”

週末不準開設學科類補習班的後果就是：不是不上，而是所有這類補習班都調整到了週中！！這意味着娃兒們一放學就要飛奔前往各個補習班，回到家至少八九點了，還要趕校內作業！

最後，小升中的校外培訓機構貌似沉默了，但實際操作下來，繼續呵呵。

畢竟五年級了，身邊的娃兒基本上都在上小升中的備考補習班，據瞭解，整個暑假，重慶七龍珠的掐尖考試沒有停止過，即便是風聲最緊的時候都在偷偷進行。“啷個可能停嘛？需求一直都在！”一個老師這麼給我說。

只不過，更隱蔽了！

比如，把教室從當道的門面搬到了樓上；也不掛機構的招牌了；燈能少開一盞絕不多亮一處……學校、機構、家長瞬間達成了默契：悄悄的進村，打槍的莫來！

從重慶5月“民轉公”小升中及會考改革，到8月“雙減”落地，一度糾結要不要真的把各種培訓班給娃兒停了，反正有對口的國中上，現在政策一天一個變，等我們畢業的時候，說不定真的不用這麼折騰了。

我現在想說的是：很慶幸自己一天都沒給娃兒停課！這一通鬧騰下來，其實看得更清楚了：知識的掌握是日積月累的過程，是在漫長的時間裏做加法，所以，娃兒的學習，啷個可能“減”嘛！作爲家長，但凡起了要讓娃兒未來混得更好的心，無論外部怎麼變化，馬不停蹄地學習纔是硬道理，纔能有以不變應萬變的底氣！

始終記住一句話：人生是場排位賽，前面的坐席，永遠是稀缺的！

雙減政策心得體會10

近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，作爲一名教師，我認爲這個意見的出臺非常及時必要，對於切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課後服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。

對於我我們一線教師而言，精心優化作業設計就顯得尤其重要。關於“雙減”下作業佈置我做了以下思考：

一、做更深入的教學研究，課前準備要更加充分，教材研習要更加透徹，知識要點要更加突出，學生的情況要全面瞭解，只有如此，才能根據學生的實際情況精心設計教學活動和作業安排。

二、在“雙減”政策背景下，教師要儘量避免出現機械、單調、重複性無效作業或懲罰性作業，儘量縮減一些死記硬背、反覆抄寫的練習。

三、作業設計要符合學生年齡特點和心理規律，作業的形式必須多樣化，切忌只有單調的書面作業，應該增加更多的實踐性、操作性等體驗類作業。各種體驗類作業形式不僅是學生所喜愛的，而且還可以激發學習困難生的學習興趣。

四、作業設計既要面向全體，又要兼顧個體差異，教師應該積極探索分層作業、彈性作業、個性化作業的設計，探索因材施教下的作業設計。

五、教師還要認真批改作業，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。

雙減政策心得體會11

調查顯示，“雙減”實施後，在孩子教育問題上，87%的受訪家長仍感到焦慮。在如此緊鑼密鼓的政策規範下，家長爲何仍有焦慮？如何讓“雙減”政策真正發揮效果，讓學生真正享受到“雙減”的福利？

細化落地措施，穩步推進，狠抓落實是重中之重。“雙減”政策的出臺，是破除唯分數論，讓教育迴歸本心的第一步。學校和社會各方力量要嚴格貫徹相關政策，不能陽奉陰違，更不能搞形式主義，要深刻領會政策精神，嚴格貫徹意見要求，努力消除“搶跑文化”“超前教育”等功利現象，形成良好的社會育人氛圍。有關部門更要加強監督監管，對違反規定的個人和機構進行依法懲治。同時，此次“雙減”政策態度調查結果也表明，影響家長教育焦慮的因素其實還有很多，涉及到的方面也很多，因此就需要相關部門聯手，加緊完善和出臺具體針對性的政策，努力消除家長和學生的後顧之憂，讓學生真正享受到“雙減”政策帶來的福利。

但從根本上講，確保“雙減”政策真正落地，需要雙輪驅動，除了狠抓落實，更要破除傳統“唯分數論”“唯升學論”等單一教學評價體系的禁錮，建立多元評價體系。在分數爲王等觀念影響下，分數可以決定一切，分數可以代表一切，家長和老師認爲孩子成績的高低直接反映了孩子能力的高低，也決定了他們未來的道路。而事實上，成績固然重要，但孩子品德、身心、審美、勞動等其他方面素質的培養更加重要，要建立多元化教育評價體系，不能唯分數論。北大學霸弒母等駭人聽聞案件的發生，說明一個問題，那就是如果忽視三觀教育和身心健康教育，什麼惡果都可能發生。

冰凍三尺，非一日之寒；爲山九仞，豈一日之功。我們相信在“雙減”政策的引導下，通過社會各方共同攜手，完善教育評價體系，讓教育能夠迴歸初心，學生和家長也能夠真正卸下包袱輕裝前行。

雙減政策心得體會12

孩子的家庭作業在學校完成，課外課不上，家庭業餘時間增加，父母和孩子做什麼？培養習慣、生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等，每天都過着堅實的生活，爲孩子未來的學習和生活奠定堅實的基礎。就像教孩子用筷子吃飯一樣，只要他學會用筷子，他就可以自己吃各種各樣的食物。養成這些好習慣，無論他去哪裏，他都可以自己學習、管理和成長。

1、陪伴孩子養成良好的學習習慣

養成提前預覽的習慣。漢語可以看到每節課的要點，記住新單詞，不知道如何檢查詞典，積累。你也可以大聲朗讀文本，堅持寫日記。數學可以提前看到知識點，寫下你不懂的地方，在課堂上集中精力聽。英語可以聽錄音，磨耳朵，提前理解內容。

養成課後複習的習慣。把當天的學習內容告訴家長，或者再看一遍，分類複習。看課堂筆記，及時背誦。你也可以用思維導圖來構建知識。

養成及時糾正錯誤的習慣。糾正錯誤是教師糾正家庭作業的一個主要困難。有些孩子就是不習慣及時糾正錯誤，每天積累錯誤的問題，等待老師去找他。父母可以讓孩子每天晚上拿出家庭作業和試卷，及時糾正錯過的問題，看看他們是否能做得正確。

養成寫日記的習慣。寫作可以促進兒童思維的發展。每天寫日記可以積累寫作材料，回覆和總結一天的學習和生活，緩解情緒，鼓勵自己第二天做得更好。

他的學習習慣可以結合自己的興趣來養成，比如積累古詩詞，舉一反三研究數學題等等。

2、陪伴孩子養成每天閱讀的習慣

閱讀不僅可以拓寬視野，還可以豐富知識，對學習成績有很大的影響。如今，考試越來越傾向於學科素養的調查，閱讀量大、閱讀能力強的孩子受益匪淺。

僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學習也需要較強的閱讀能力。閱讀能都促進思考，據觀察，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好。

可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每週開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書裏的故事……用各種形式帶動孩子養成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的榜樣。

3、陪伴孩子參加勞動，學習基本的勞動技能

在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養成自我管理的好習慣。

家裏的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養養小動物，種一些綠植美化家庭環境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，爲獨立生活打下基礎。

讓孩子在家裏有一個勞動崗位，家裏有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感。

4、幫助孩子將興趣愛好轉化成個人特長

每一個兒童身上都蘊藏着某些尚萌芽的素質，這些素質就像火花，要需要點燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發揮出來。發現孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷髮展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人特長。

5、督促孩子養成堅持運動的習慣

運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發展有着重要的影響。家長堅持每天下班後帶着孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關係，又能提高孩子的身體素質。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛鍊。

孩子是家長的複印件，家長改變孩子也會改變。“雙減”政策之後，家長角色迴歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養出和諧全面發展的孩子。

雙減政策心得體會13

聽完這場講座我認識到自己的很多不足，甚至誤區。現將這些想法梳理了一下，在這裏和大家分享。

一、瞭解雙減，把握培養方向

什麼是雙減？雙減就是沒作業了，不用報班了，甚至不用學習了？聽了講座後我才瞭解，原來雙減的目的：是要解決義務教育階段，學生過重作業負擔和校外培訓負擔、家庭教育支出和家長相應精力負擔，促進學生全面發展、健康成長。

在這個大背景下，我覺得配合學校教學，抓好孩子的生活習慣，纔是比較正確的方向。

二、認識自我，實現角色迴歸

由於認知誤區，爲了所謂的“愛”，缺位與亂作爲的現象確實存在。從現在起，我要努力實現角色迴歸，力爭做一名不缺位，更不越位的好家長。

三、溝通多方，制定合理目標

目標還是需要的，但不是家長拍着腦袋，或者直接從百度下載，從孩子同學家長那裏抄來的。一個合理的目標，應該是孩子參與，甚至決策後才能形成的。沒有作爲執行者（孩子）的參與（決策），我們美好的目標，對孩子來說只能是不切實際的幻想，甚至折磨而已。

四、堅持長線，允許不斷試錯

學習，其實就是一個不斷試錯的過程。面對孩子的錯誤，我們要做的，不是先把孩子揍一頓，更不是替老師給孩子講知識。而是應該瞭解一下錯誤的原因，引導孩子自己去思考，激發孩子學習的內在驅動力。

在不斷的出現錯誤，改正錯誤的過程中，家長的堅持很關鍵。不是堅持着跑很快，而是要以合理的節奏，在這個漫長的馬拉松進程中，適時引導，適時放手，循序漸進。

五、調整心態，坦然面對普通

作爲家長的我們，無法改變什麼考試製度，教育模式。我們能做的所有，就是在這個多變的世界中，更多愛自己的妻子、孩子。只要我們把該做的，儘量做好。無論孩子長成什麼樣子，都是自己的孩子。我都將和他們一起，好好過日子！

雙減政策心得體會14

在落實“雙減”政策的大背景下我們期待還生命和教育美好，爲孩子健康的體魄和心靈築根。作爲一名一線教師，我一直在思考：雙減要怎麼減？怎樣才能減了作業反而提高能力？陳特從“浙江義務教育階段學校作業管理指導意見”出發爲我們解讀了作業設計的方向，指出“雙減”政策下的有效作業設計要把握兩個關鍵，並提出六大建議。結合自身對作業設計的所思、所想、所悟，談談自己內心最深的感觸：

一、優化作業，發展每個孩子

在現在的教育背景下，孩子的能力隨着年級的升高，不可避免的會產生差異，我們的作業要儘可能關注學生的差異和不同學生的需求，讓孩子都有練習的機會和成功的體驗。陳特提出：教師要把握預習、課堂、週末等不同時間的功能與特點。爲了迎接“雙減”的挑戰我們也要不斷嘗試，優化週末作業，設計適合本班學情的週末小練。利用週末再次梳理突破知識難點。陳特提出的開放式的作業評價模式也給我留下了深刻印象，作業評價不僅僅是老師單方面的評價，更應該讓孩子用喜歡的表達方式展示自己的成果，在分享中收穫成功的體驗。

二、追本溯源，在關鍵處發力

優化作業設計的一大關鍵在於提高課堂教學質量。只有課堂教學質量提高了，纔能有效落實作業。的確，想要讓學生高效得完成一份簡約而不簡單的數學作業，一定要先從課堂進行變革。反思自己的備課過程，常常是在課堂的組織形式上進行反覆斟酌，備課耗費了大量的時間。學生沒有過程參與的學習，就不是真正的學習，但過分強調過程參與的學習也是低效的。陳特提出：我們要抓住學生注意力最集中的時間段快引入、尋突破、後拓展。

講座的最後，陳特分享的“繪製一面標準的國旗”主題研學活動，再一次激發了我的思考。學生從只能完成一幅美術作品到利用數學知識畫標準的五角星，最後通過看電影、聽故事、查史料感受黨的文化，這樣的數學課堂巧妙的融入了愛國主義教育及美學教育。數學作業應當是學生不斷用心觸摸數學本質、感受數學內在文化特質的自由天空。

“雙減”政策落地的行動是每一個教育人的使命與擔當！陳特的引領猶如清風徐來。我定當踐行爲先，落實爲上，率先垂範，耕耘好校園生活。讓孩子們長成一個始終對生命、生活和學習充滿熱情的人。

雙減政策心得體會15

早上，聆聽了x教研網舉辦的《“雙減”背景下的作業設計和管理》校長論壇，感慨頗深。

“雙減”政策的推出，誠然不是國家教育部的貿然政策，因爲一個政策推出的週期和程序都是規範的，可見教育不是僅僅是教育的問題，而是社會是國家共同要面對的問題。正當有的學校還在評述政策的可行性時，我們教育人更應重點思考如何好好落實“雙減”。

從x校長的論壇報告中，可以看出x果然是全國教育的高地、前沿，幾個學校的做法可以作爲我們直接使用的經驗，結合我們學校原有的優勢可以讓“雙減”真正減去負擔，提增質量。例如x鳳凰國小的“四單式作業”，即藝體單、孝悌單、研學單及英才單。作業設計“四式設計與管理”，即學科縱向式、全科主題式、課題自由式、STEM學程式，以及博物館式創生作品設計，應該是減少作業負擔，又能培養學生學科素養的作業設計新樣態。

願我們努力讓作業成爲學生美好的禮物，努力滿足學生髮展的需求。