雙減政策心得體會通用15篇

我們在一些事情上受到啓發後，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣可以不斷更新自己的想法。那麼心得體會怎麼寫才能感染讀者呢？下面是小編整理的雙減政策心得體會，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

雙減政策心得體會1

作業是教師診斷學生學習情況，反饋教學效果，調整教學內容與方式的重要依據，同時也是學生理解、應用學習內容，提高學習能力的重要途徑。怎樣脫離題海戰術、讓作業不再重複低效、枯燥乏味，真正讓作業發揮應有的效果，釋放學生的學習激情呢？也是“雙減”政策下最重要的環節也是一線教師最苦惱的事情。

今天有幸聽到陳特講座對“雙減“政策下的有效作業設計，又一次讓我經歷了思想的洗禮，享受了一頓豐盛的精神大餐，領略到名師的精彩，欣賞到名師的獨到的見解，讓我豁然開朗，發現了數學教學的新天地。學習後給我的是心靈上的震憾，精神上的頓悟，思想上的淨化，認識上的昇華。通過這次學習，筆記、盤點收穫。

陳特講的作業佈置因人而異、作業的分層：

(1)作業量的分層。

(2)作業難度的分層。

(3)作業的自主選擇。

(4)評價的分層。

優點：

1、使各個層次的學生能完成作業。在此基礎上，有興趣地去做更高一層次的作業，對於這些學生，採取鼓勵或獎勵的方法。

2、讓學生感到對作業的完成不是教師規定要做的，而是自己積極想做的，調動學習積極性。

根據數學學科的的特點，講究作業佈置的技巧，對提高學生作業的質量，保證課堂裨益不淺。作爲數學老師注意積極這一方面經驗有好處。

聽了受益匪淺，平時在上班每天在埋頭苦幹批改作業，和同事說一句都不捨得只怕作業批改不完，在教學一直往前衝只想每天把新課時落實，我的教學計劃就完成任務了，聽陳特講座覺得自己真的要慢下來，回頭看看孩子掌握多少，有沒有深層次的掌握。在“雙減“政策下，作業設計好了，學生就真正的提質增效了。是我們在探索着、實踐着的，陳特講得經典一句話做人、教書都要腳踏實地、紮紮實實。

雙減政策心得體會2

教師“雙減”政策學習心得體會我從事教學工作20多年來，對學生課業問題和校外培訓問題深有體會，隨着全社會對教育的重視，家長對“知識改變命運”的重視，學校對升學率的重視，種種重擔都壓在了孩子的身上，作業越來越多，學校周邊被各種“託管班”、“培訓班”包圍，家長們不得不掏出高額的“補課費”，孩子們在放學後、節假日不情願地走進這些培訓班，我們的孩子越來越累。

近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，作爲一名教師，我認爲這個意見的出臺非常及時必要，對於切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的`意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課後服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。義務教育是國民教育的重中之重。

減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔是黨中央、國務院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務的重大決策部署，充分體現了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注，是以人民爲中心發展教育的集中體現。

“雙減”政策的出臺，讓作爲教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負擔，讓“還孩子一個快樂的童年”有了希望。XX也督促着教育者，要想更多辦法去努力提升學校教育教學質量。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效。

今後，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，努力爲培養德智體美勞全面發展的社會主義事業建設者和接班人貢獻一份力量。

雙減政策心得體會3

作業是學校教育教學活動的重要組成部分；是完善教學管理、開展科學評價、提高育人質量的重要手段；是學生鞏固知識、形成能力、培養習慣的有效途徑；是教師檢測教學效果、精準分析學情、調整教學計劃、提高課堂教學效率、改進教學方法的重要依據。雙減背景下，爲了提升龍港市國小數學教師的作業設計能力，爲教師作業設計提供範例與參考，優化作業設計，從而進一步提升教學質量。龍港市組織國小數學教師開展“作業優化設計的實踐研究”培訓活動。

首先是金老師分享的內容《素養導向下的單元作業設計——以四下“三角形”單元爲例》，對作業進行重構，重構它是撬動課堂改革和後面評價改革的一個重要的載體。從金老師發言中已經真正的去讀透教材，讀懂學生，而且讀懂了上下前後縱橫，怎麼樣聯結聯繫。真正的把作業當做讀透教材，讀懂學生的一個重要的載體。最關鍵的我讀到金老師的一些關鍵字，很注重學生對作業的興趣，很注重對作業的思維，還有注重整體的思考，很注重聯結、開放，纔能有適度的一些看法。

曹老師分享的內容是《立足單元視角，優化作業設計》。曹老師關注兩個點，一個是作業設計，一個是單元作業。關於作業設計，浙江省教育廳主任張豐在學習設計與作業設計融會教與學全過程一文當中指出，如果說課堂是教師在現場組織學生開展的集體活動，那麼作爲作業便是教師在隱身狀態下引導學生開展的自主學習活動，它是承載學習內容，體現學習方式，實施過程性評價的難題。作業研究的切入點逐漸從形式到作業的功能。預習、促進、理解、診斷、學習引導、合作、知識整理、習慣養成等作用。設計單元作業是期待在鞏固學生已有知識技能的基礎上，引導學生構建完整的知識結構，讓學生的網絡知識遷移到方法當中，提高學生的解決問題的能力。曹老師對“小數的意義和性質”單元進行了系統的梳理。從基礎性作業和發展性作業兩個層次進行設計，發展性作業圍繞着數學核心素養以及項目化學習理念等關鍵詞進行設計，讓學生在完成作業的過程當中感受數學的魅力，指向深度學習與最近發展區。

溫州市教研員雷子東老師的講座《國小數學單元素養作業設計構架例談》。基於雙減背景下，作業改革文件的學習與制定，結構學習思考。一爲何重構二如何重構。作業是自主學習的重要過程，作業也是課堂活動的重要來源。作業檢測學情。（課前學情、課後學情、課中學情）。作業承載着培養學生自主學習能力提升的使命；作業是課堂教學活動主要素材來源。作業是提升學生核心素養的重要載體；可以把數學素養的累積過程比喻成種花生，基礎知識顯然就是在適當的時候用適當的方法(數學方法)種下去的種子，通過人們的精心栽培(教學活動)，再經過必要的營養要素(數學文化)的滋潤，於是萌芽、破土(數學能力)，並不斷成長(形成數學素養)。作業也是學校科研“彎道超車”一路徑；作業承載着新使命。雷老師還給大家帶來國小數學單元作業編寫指導方案，國小數學單元素養作業編寫指導方案。

此次活動，爲龍港市國小數學教師作業設計指明瞭方向，理清了思路，給出了路徑，做出了示範。定位了作業的地位，作業作爲貫穿教學始終的重要環節，不僅是“評價的載體”，更是“學習本身”。

雙減政策心得體會4

一、如何減輕學生過重作業負擔。

教育部將“作業管理”作爲“五項管理”的重要內容，根據此次“雙減”工作提出的作業管理機制、作業總量、設計質量、完成指導等方面的要求，郭校長提出老師們在今後的教學中應科學合理的佈置作業，提高作業質量上下功夫，作業量減了，但是育人的質量要提上去。這就要求教師在作業設計的質量上下真功夫。學生作業要達到鞏固或者提升的效果，不是爲了作業而作業。要強化教師職責，切實減輕家長負擔。

二、如何進一步提升課後服務水平。

針對目前各類培訓機構火爆，“校內減負、校外增負”的培訓內卷現象，學校開展課後服務，以主題探究爲引領，以項目學習爲抓手，以跨學科整合爲基本策略，關注學生理解力的發展，從學生的實際情況出發，設計適合學生認知規律的教學活動。讓學生在活動中自主去實驗、挖掘、掌握知識並學以致用。我校的“學科+課程體系”就是一個非常完善的課後服務體系，不僅可以充分利用課後時間，提供豐富多彩的服務內容，爲學生提供學習和發展空間，還有助於更好地滿足學生個性化發展需求，促進學生全面健康成長,

三、如何全面規範校外培訓行爲。

郭校長呼籲老師們全身心立足於校內教學，不違規參與校外機構的培訓，不私自帶學生，維護好自己的教師形象，對於學校將嚴肅查處教師校外有償補課的行爲。

四、如何提高學校教育質量，確保學生在校內學足學好。

對於一所學校來說，教學質量纔是核心，是靈魂。所以提高教育教學質量，老師們多鑽研教材教法，提高課堂效率，讓學生在校內學足學好，對於緩解家長和社會焦慮，這纔是行之有效的辦法。

通過認真學習，老師對“雙減”政策有了更深的感悟：作爲一名老師，這個意見的出臺非常及時，對於切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構喧賓奪主，還學生快樂健康的童年，也讓自己做一個快樂幸福的教育工作者，讓教育迴歸到更本真的狀態，使我們每個教育人的初心與堅持。

雙減政策心得體會5

20xx年7月份，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，主要指導思想是提高學校教育教學質量，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構治理，構建良好的教育生態。作爲一名在職教師，我認爲“雙減”政策堅持學生爲本，遵循教育規律，着眼學生身心健康成長，保障學生休息權利，讓學生的學習迴歸學校，整體提升學校教育教學質量，減輕家長負擔，緩解家長焦慮情緒，迴應社會關切，促進學生全面發展、健康成長，是利好政策。

“雙減”減什麼，義務教育階段負擔和校外培訓負擔，讓教育包括課後服務等全部迴歸學校。讓教育迴歸到更本真的狀態，是我們每個教育人的初心與堅持。如何有效地去落實“雙減”？我想我作爲一名一線教師應該將更多的時間和精力紮根於課堂，向教學更深處漫溯。

一、要想給學生“減負”，教師必須自行“加壓”

1、潛心鑽研教材，認真備課。“凡事預而立，不預則廢”。備課是課堂教學的一項預先設計，是決定課堂教學質量高低的重要一環，也是課堂教學藝術的重要組成部分；而鑽研教材則是備課、上課、達成教學目標、完成教學任務的基礎和前提。我們教師若是在上課前認真做好了這兩個環節，上課時就能得心應手，深入淺出，爲“減負提質”提供了質的前提。

2、優化課堂教學過程，提高課堂教學效率。課堂教學是教育的主陣地，對每一位教師來講，提高40分鐘教學效率是“減負”的關鍵；那麼，如何達到“優化課堂教學過程，提高課堂教學效率”這一目的呢？第一、在上課開始時，向學生展示教學目標，讓學生明確本堂課的教學目標、重點、難點，以便引起學生的重視，爲能順利地完成教學內容奠定了基礎；第二、“教無定法，貴在得法”。根據教學內容、教學對象來靈活設計教學方法來吸引學生學習的興趣，使得學生易於接受，就會收到良好的課堂教學效果；第三、問題地設計、提問要精巧、科學，而且儘量將課外作業轉向課內隨堂訓練，做到有效性、針對性和及時批改反饋。

二、科學而合理的數學作業，減輕學生過重作業負擔

“雙減”之下數學作業不可能跟以往那樣採取題海戰術、也不可能跟語文課程標準提倡“多讀書，少做題”就能理解數學、學好數學。因爲數學學科自身的特點、一定量的作業是必不可少的。那麼這樣才能在規定的時間內完成作業呢？數學作業要遵循適時適量、目標明確、凸顯重點、難易有度。數學作業一定要依據課程標準的要求，參照所學教材的內容，圍繞數學重點知識有效地進行佈置。對教材中的所有練習、習題、複習題必須在課堂與課後的作業中進行全面的處理。數學作業要有明確的學習水平指向，涵蓋數學的常見題型，有明顯的難度區別，題量適中。通過選編、改編、創編，設計出科學、合理、有效的數學作業，避免重複訓練的作業、杜絕死記硬背和“機械刷題”現象；對學生所佈置的作業老師首先自己完成一遍，以更好地控制總量。

數學作業應堅持書面作業爲主，實踐作業爲輔的模式，通過佈置動手操作、閱讀寫作、試題創編、實踐探究、反思感悟、數學週記等多種類型的作業，激發學生的學習興趣。課堂作業應以鞏固性作業爲主，拓展性作業爲輔，從模仿性的基礎練習到提高性的變式練習，再到綜合練習，拓展性的思考練習，由淺入深，由易到難。可以採用口頭問答、判斷、選擇、計算、解答、小結等多種形式。課後作業要堅持適量性、目的性和層次性，應圍繞課程學習目標和學業質量水平要求，結合教學內容、學生情況分層次進行設計。要儘量做到使得學生能在學校完成大部分課後作業，提升學生學習的自信心和積極性。

數學作業要注重作業反饋的有效性。作業反饋要做到集中講評和個別輔導相結合，集中講評主要針對有代表性和典型性的題目，要注重剖析本質、總結歸納、變式拓展；個別輔導要分析學生錯誤原因，注重疑點啓發、方法引導、反思領悟。

“雙減”政策下，我們要清醒地認識到教育終究要回歸正常的軌道和節奏，來還孩子一個正常快樂的童年。願我們都能緊跟減負風向標，朝着正確的方向前行！

雙減政策心得體會6

近幾年來的會考命題發生了很大的變化，爲了鞏固“雙減”成效，試題增加了探究性、開放性、綜合性試題。比如今年的語文會考試題，現代化閱讀和實用類文本閱讀題中設置了探究延伸題型，再如八年級語文期末試題中強調學生結合生活實際進行作答，閱讀理解最後一題，林老師與壽鏡吾兩位老師在對待學生方面有何異同，就體現了由課內延伸到課外，由課堂所學遷移到生活中的理念，運用課內知識解決形形色色的課外問題的思路。試題中多了時政、美育、科技等元素，着重考查學生的知識系統性，綜合運用能力和學科核心素養等。“雙減”政策的落地，會考命題發生了巨大的改變，意味着教師教學模式也要隨之變化，教師要爲學生減少機械性，重複性的作業，通過精選試題、專題設計、佈置自主作業等形式，幫助學生提升學習效率，引導學生自主學習，比如在語文教學中，教學時可按主題將詩歌分爲愛國憂民，思想懷人等類別，也可以按照專題來講，引導學生用5W3H模型解決問題。總之，教師要思考並落實如何進行教學改革和創新，把重心轉移到培養學生學習習慣，思考的習慣，創新思維，激發學習動力，爲社會培養動手能力強，有創新的高端人才。

雙減政策心得體會7

我覺得，“雙減”是一場教育的重大轉型，該政策的實施說明教育絕不等於應試，更不等於分數。站在我們家長的角度來看，就是切實減輕了我們的經濟及精神負擔。

以前，孩子放學回家後作業時間長，現在學校的課後服務期間已經基本能完成家庭作業，效果很好。孩子的課業負擔減輕了，自我掌握的時間就相對較多了。現在“腹有詩書氣自華”成爲了孩子詩意人生的追求，利用課餘時間進行閱讀、古詩文誦讀、書法練習，強化了傳統文化對孩子的薰陶。此外，根據孩子的喜好，我們參加了實華的特色體育訓練——校乒乓球隊，這既豐富了孩子的課餘生活，也鍛鍊了身體，孩子睡得更香了。

還有最重要的一點，就是家庭的親子時光多了。在剛剛過去的寒假，我們讓孩子們每天鍛鍊30分鐘，參與家務勞動，整理自己的臥室，和媽媽學做菜，和爸爸共閱一本名著，帶孩子去科技館、博物館、圖書館，走進大自然；與爺爺一起貼春聯，與奶奶一起準備年夜飯；元宵節時做湯圓，做燈籠；在感受中國傳統佳節文化氣息的同時，家庭關係更加和諧親密了。孩子不僅鍛鍊了身體、愉悅了身心，也學會了感恩，並獲得了知識教育之外的親情教育、勞動教育、生命教育，綜合素質得到了全面提高。

最後我希望“雙減”政策能長效貫行，這既符合教育的初心，也完全符合我們家長的初心。

雙減政策心得體會8

談教育無法繞過考試，會考、大學聯考固然重要，但如何把孩子教育成一個健康、善良、成熟、正直的人，能夠適應未來社會生活中的各種考驗和挑戰，對家庭和國家作出貢獻，纔是家長和教育者們更應反思的命題。中央全面深化改革委員會審議通過了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，是站在中華民族偉大復興的戰略高度，對“雙減”工作作出了重要決策部署。

學校是教育的主陣地。課堂是學校教育教學最基本的形式，學生髮展核心素養是在上好每一節課的基礎上逐步形成的，而不是在校外培訓機構中形成的。課堂教學的不足是學生參與校外培訓的重要原因，因此，提升教師的專業素養，設計好每一節課的教學目標和學生活動，讓課堂教學過程充滿生機活力，面向全體學生，因材施教，實現全面而有個性的發展，才能減少絕大多數學生的補課需求，進而推動“雙減”的真正落地。

提升課堂教學質量的主體是老師，絕大多數的老師愛崗敬業，愛生如子，在平凡的崗位默默奉獻，不計名利，寒來暑往，培養一批又一批學生；絕大多數的學生長大後，對他們當年的老師心存感激，學校課堂發生的點點滴滴成了師生共同的美好回憶。但我們也痛心的看到，個別教師課堂教學水平不能滿足學生髮展的需要，課外補課牟取私利，嚴重影響了教師隊伍整體形象，失守學校教育的主陣地，在“雙減”政策下，這樣的不良現象會得到嚴肅處理。

作業是課堂教學的延伸，科學佈置家庭作業，鞏固當日所學，同時又具有開放性、拓展性和應用性，對於不同能力水平的孩子具有選擇性，這樣不僅不會增加學生負擔，還可以增進學生的學習興趣和自主學習的動機。優秀的教師不會佈置太多的作業，通過“刷題”提高學業成績；優秀的作業一定是用心設計的，是一種巧妙的師生信息交流途徑。

堅守學校教育陣地，離不開家長的配合支持。家長是孩子的第一任老師，家長言行背後的情感、態度和價值觀，在孩子成長過程中發揮着深遠的影響。有的家長不投入時間陪孩子成長，卻將大量的時間放在盲目跟風攀比上，孩子成績稍微下降，不與孩子和老師一起分析原因，馬上想到的就是補課，一擲萬金，彷彿我花錢了，我盡到做父母的責任了。

家長的焦慮情緒來自教育的謊言，來自培訓機構鋪天蓋地的宣傳，來自社交軟件裏的小道消息，來自對子女發展空間的錯誤定位，但是，沒有任何一種教學方法或者一個老師，能夠在短時間內大輻度地提高學生的學業成績。緩解家長的焦慮情緒，需要營造良好的社會氛圍，一方面規範培訓機構的行爲，另一方面努力實現教育均衡和優質發展，同時要辦好家長學校和網上家庭教育指導平臺，引導家長樹立科學教育質量觀念，理性確定孩子成長預期，從而形成減負共識。

雙減政策心得體會9

管建剛老師的講座《習課堂——高效的祕密》我看了兩遍，他站在一線老師的角度，用幽默詼諧的語言帶領我們去尋找課堂中存在的問題，仔細分析了“爲什麼後進生總是那麼後進？爲什麼總有那麼多學生開小差？爲什麼作業不少成績卻不好？”這幾個問題，聽完後讓人有醍醐灌頂茅塞頓開之感。比如在談到後進生的表現時，管老師列舉了後進生的三種表現：1。課文讀不熟，2。背不出3。默不對。對照自己的課堂還真是這樣。再比如談到“爲什麼總有那麼多學生開小差”時，管老師告訴我們，老師習慣用的開火車讀、指名讀、一問一答及小組討論恰恰是造成學生開小差的根本原因。而要解決這些問題，根本上就是要提高課堂效率。

最近，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，不可否認，國家的出發點是好的，在家長一段時間的焦慮過後，必然會意識到，“雙減”政策的出臺，要求家長角色迴歸，社會及家長對學校老師的期望值也會更高。作爲一名教育者，怎樣去配合國家的“雙減”政策，進一步提高課堂效率，激發學生的學習積極性呢？結合管老師的講座及自己的教學，我覺得要從以下方面做起。

一、精心設計課堂，不給學生開小差的機會。

鑽空子、開小差是每個人都會遇到的問題，大人一般碰到這種情況會及時止損，而學生尤其國小低年級學生必須依靠外界對他的吸引及管束。每節課，需要讓學生掌握什麼知識，培養什麼能力，作爲老師，心裏一定要有數。同時，如何將這些目標落實，怎麼讓每個學生整節課都能跟上節奏，不跑神，對老師的課堂設計及實施提出了更高要求，那就要求課堂上方法多樣且有效，讓學生每個環節都有任務，這對我們每個人都是一個不小的挑戰，要求我們必須花更多的時間與精力去研究教材、備課、備學生……

二、教給學生學習方法，培養能力及習慣。

我曾經和以前的學生聊天時談到“上學時給你留下印象最深的是什麼”，學生很少談到學到了哪些知識，記住了哪篇課文，相反，他們說自己記住更多的是老師尤其是班主任對自己的教導，各科老師教給的學習方法。“雙減”政策真正落實後，如果每個學生都不上課外輔導班，那什麼樣的孩子才能脫穎而出，步入理想中學甚至大學呢？一定是那些學習自覺性強，有良好學習能力及習慣的孩子。作爲老師，除了教給學生知識，我認爲更重要的是培養學生的各項能力，並引導學生將這些能力逐步內化爲習慣：聽課習慣、閱讀習慣、預習及複習習慣、訂正習慣、積累習慣……當學生擁有了這些良好習慣，那麼不管是上到國中高中還是大學，相信他們都會輕鬆獲得知識的。

當然，最重要的是在這樣的過程中培養學生的自主意識及自律性，提高配合度，低年級可能更多的是要依靠老師及家長的“扶”，到了中年級就可以“半扶半放”，而到了高年級大部分學生基本上就可以放手了。

“雙減”政策的出臺，意味着學生的課業負擔要減，培訓負擔要減，而我們老師不但不能減，我們對工作的態度要“加”，業務水平也要“加”，讓我們一起努力吧！

雙減政策心得體會10

“雙減”指出要全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔。“雙減”政策的出臺，作爲教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。每天奮戰在“雙減”工作的中，我們積極認真貫徹，積極響應，依託學校“211工程”的開展，主抓“課堂質量”，認真落實“五項管理”，嚴格執行雙減“作業管理”標準。

一、認真研學，鑽研教材

利用教研會時間，認真學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，仔細鑽研教材，使各單元的教學目標更加明確，依據單元目標制定合理地課時教學目標，並依據班級的實際情況，修改教案，有針對性地對所學知識進行訓練。使我真正的明白減負並不是單純的削減作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。

二、優化課堂，精講精煉

每個學生的接受能力參差不齊，在課堂有限的40分鐘裏，只能照顧大部分學生。而雙減政策下的課堂上做到精講精練，積極落實了“211工程”，精心設計課堂問題，主抓重點，上好20分鐘微型課，利用10分鐘進行當堂訓練，面批講解，認真分析，當堂評價，做到精講精煉，大大提高了課堂教學效果。

三、作業分層，注重高效

針對班級中不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以依據自己的喜好和能力選做作業，作業設計儘量精而簡，要照顧到各個層次的學生。同時還佈置一些具有趣味性和實踐性的特色作業，如畫思維導圖，調查採訪，數學日記等，讓中下生把完成老師的作業當作一件樂事，充分讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。

四、全面發展，健康成長

在校內，用好課後服務時間，指導學生認真完成作業，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑，爲學有餘力的學生拓展學習空間，開展豐富多彩的藝術、體育、閱讀等社團活動。同時充分利用課餘時間，鼓勵學生從事力所能及的勞動，開展適宜的體育鍛煉，豐富學生的校園生活，讓學生能多元化發展，健康成長。

五、提高能力，培養素養

“雙減”其實不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質量上做減法，而是對教師提出了更高的要求：我們要提高課堂教學效率，要認真備課，引導學生敢於質疑，提出問題，發現問題，鼓勵學生自主探究問題，解決問題；要健全作業模式和形式，減輕學生過重的作業負擔；優化教育評價方式等，這就要求教師綜合素質需不斷提高，提升個人情操，擴展視野，更加深入的思考，優化培養方法，更好地爲教學服務。

總之，作爲教師，在“雙減”政策下，一定要堅持初心，提升自己，才能更好地爲學生和教學服務。

雙減政策心得體會11

減輕中國小生過重課外負擔，不僅要嚴格管理校外培訓機構，更要提高學校教育質量，讓學生在校內學足學好，緩解社會焦慮，降低家長送孩子參加校外培訓的衝動。《意見》明確提出以下舉措：

一要擴大義務教育優質資源。推進均衡發展，縮小城鄉、區域特別是同一區域校際差異，對於減輕學業負擔起到了至關重要的作用。截至20xx年底，全國累計有26個省份整體通過國家督導評估認定，2809個縣(市、區)實現縣域義務教育基本均衡發展，佔全國縣級行政單位總數的約96.8%。《意見》要求通過積極開展義務教育優質均衡創建工作，促進新優質學校成長，積極推進集團化辦學、學區化治理和城鄉學校共同體建設，擴大優質教育資源。同時，做強做優免費線上學習服務，提供高質量的專題教育資源和覆蓋各年級各學科的學習資源，擴大優質教育資源的使用率和覆蓋面。

二要提升課堂教學質量。課堂是教育教學的主陣地，要向“45分鐘”要效率。教育部積極加強教育教學頂層設計，開展了基礎教育國家級優秀教學成果評選及推廣應用工作，成立了首屆教育部基礎教育教學指導委員會，加強對各地的指導，着力完善教育教學政策保障體系。《意見》要求教育部門指導學校健全教學管理規程，提升學生在校學習效率。學校要開齊開足開好國家規定課程，嚴格按課程標準零起點教學，做到應教儘教。

三是降低考試壓力。針對當前義務教育階段考試次數過多、考試形式單一、考試質量不高和“唯分數”傾向等問題，《意見》要求學校不得有提前結課備考、違規統考、考題超標、考試排名等行爲，考試成績呈現實行等級制，降低學生的考試壓力。教育部正在研製考試管理相關文件，對此作出進一步部署。此外，學生本人也要樹立積極正確的學習態度，養成良好的學習習慣，掌握必要的減壓方法。父母在家庭生活中要爲孩子創造良好的家庭環境、和睦的家庭氛圍，引導孩子樂觀向上、積極進取，正確面對考試中的得失。

四是嚴肅查處教師校外有償補課。教師校外有償補課雖是個別不良現象，但嚴重影響了教師整體形象，必須採取“零容忍”態度，加強師德師風建設，健全教師日常監管機制，完善教師師德師風考評體系，不斷提高教師職業素養。《意見》要求加大教師校外有償補課查處力度，發現一起查處一起，直至撤銷教師資格，形成警示震懾，切斷課外違規補課等經濟鏈條。同時，嚴禁校外培訓機構聘用在職教師，一經發現，堅決吊銷辦學許可證。

——教育部有關負責人就《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》答記者問

雙減政策心得體會12

“雙減”政策落地一段時間了，教育部門與大衆家長也都衆說紛紜，莫衷一是。到底是合理還是不合理，我本人感覺應該是利大於弊。

首先，現在孩子雖然生活條件比之前的優渥，但是，要學習的課程太多，這使得在孩子幼小的心靈中，也是壓力山大，以致繁多枯燥的作業，讓孩子丟失了天性，長期的學習、背誦等等，使孩子成了學習的機器，目光呆滯，不靈光，最後，孩子在高壓或者是半威脅的狀態下敷衍學習，結果卻是事倍功半，達不到我們教育部門及家長理想的心願。

其次，縱觀古今中外，很多對人類進步與發展做出重大貢獻的科技人員、文學巨匠等，都有一個特點，就是有有充足的時間去思考，去實踐，甚至離經叛道，做着常人無法理解的事情，並不是我們口中說的乖寶寶。所以，雙減政策能夠實施，就會釋放孩子天性，不同程度的激發孩子的潛能，讓孩子在正常的學習時間外，發現自己特長，揚長避短，讓孩子在愛好與興趣的影響下，愉快的學習，健康的成長。

當然，對於雙減政策的實施，作爲家長，也不能盲目的說好，一味的迎合，畢竟，知識都是積累起來的，特別語文、英文等功課都需要博聞強記的，這就需要教育部門及學校在正常的學習時間內，不斷的改進教學方案，想辦法培養孩子的學習興趣，閱讀能力，這項工作任重而道遠，需要學校及我們家長共同努力。

作爲家長，在望子成龍的同時，更希望孩子快樂健康的成長，在物流橫流的當今社會，我們也是使出渾身解術在工作生存、在教育孩子、在想辦法改善生活，往往也是心力憔悴。

所以，沒有更多的時間陪孩子，不能及時的輔導作業，如今，雙減政策的實施，可以多陪孩子學習、參加戶外活動，參加一些公益活動及做一些有意義的事情，使孩子在學習的同時，早點認識社會，早點樹立自己的人生觀、價值觀、世界觀，熱愛生活、熱愛祖國，充滿熱情與正能量，長大後，成爲一個對社會有貢獻的人。

培養孩子，就是培養祖國的未來，也是培養我們的未來，任重而道遠，雙減政策的落地，雖然減輕了孩子的學習負擔，單凡事都有雙面性的，另一方面，對於自律不好的孩子，容易產生惰性，這需要老師與家長都負起責任，認真監管、監督，鞠躬盡瘁，讓國家的下一代茁壯成長，使祖國的明天繁花似錦，繁榮昌盛！

“書山有路勤爲徑，學海無涯苦作舟”。爲響應國家“雙減政策”的出臺，20xx年10月26日隴西國際城國小英語組全體教師進行了有關教研，老師一致認爲“雙減”政策應堅持學生爲本，遵循教育規律，着眼學生身心健康快樂，保障學生休息權利，讓學生的學習迴歸學校，整體提升學校教育教學質量，減輕家長負擔，緩解家長焦慮情緒，迴應社會關切，促進學生全面發展、健康成長，是個好政策。

在本次研討中我們探討了“雙減”與英語教育的關係。雙減，英語是重點對象。必須減輕家庭對英語教育的焦慮，必須減少社會培訓中英語教育的比重。這對應高質量、低能耗的英語教育是好事，優化作業就是一種選擇。

針對作業我們重點進行了討論。作業應當是學生爲達到學習目標而對課堂已學未會內容的深化開展的學習活動，其特徵是通過繼續學習而深化教師講授、學生觀察與體驗中所初步建構的知識、能力、態度。

有質量的作業必須有意義作業。以知識、能力、態度爲基礎，強調教學之後的知識記憶和技能鞏固，知識的遷移，思維的激活（鑰匙），好奇的追問，理解的加深，但都應以價值意義爲指向。

有質量的作業應該遵循深化學習的機制我國國小生的英語作業，應該遵循我國國小生英語學習的已學未會的訓練的機制，其核心爲：鞏固已學，強化實踐，達到能會。

有質量的作業需要有溫度的話語。作業的對話和情感交流，不僅可通過語言，還可通過圖像、聲音、動漫，需要設計情景。作業的提示、指導、評語，都應從情感出發。語言，除了準確、鮮明、生動、得體等語言基本規範外，作業語言更多的要詼諧有趣、親切友好，對思維引導、意義追尋的作業，語言表述要有“能引而不發、激勵喚起”等效果。

雙減政策心得體會13

通過雙減政策和區局課程改革會議的學習，我懂得了作爲一名教師，在課堂上我們不僅僅要好好講課，更要注重教的方法和學生學的方法，培養學生的用心性和主動性。課堂的發展是迅速，複雜多樣的。但是，無論教學被注入什麼樣的新精神，有一點就應是不變的，那就是課堂教學就應是務實高效的。因此我對高效課有以下的理解：

一、激情導人

“一出好戲要有好的開頭，一堂好課要有好的開端。”所以，教師採用何種方法導入課程，對一堂優質高效課堂起着非常重要的作用。教師有效的情境創設，可以活躍課堂氛圍，引發學生情感共鳴；幽默有趣的問題激發學生興趣，促進學生積極思考；也可以提出學同學們關注的是實事問題，或與同學們密切相關的生活問題，調動同學們的情趣，還可以通過“溫故”而“知新”拋磚引玉，導入新知。

二、預習檢測

預習、上課、複習是學生的三步曲，預習常被忽視而未能實現它應有的作用。在新課改的大形勢下，任務驅動法被越來越多的教師青睞，其“任務”的解決也體現在課前、課中和課後，學生學習興趣的培養、任務的完成更大程度上依賴於課前，預習的作用也就更加凸顯。它也是培養學生自學能力的有效途徑，可以促進學生自己動腦筋學習數學基礎知識，獨立地探求解決學習上的疑難問題。因此，我們要真正做到把預習作爲教學的.起點。

三、師生重難點突破環節，教師參與要當、準、精

在整個教學過程中，教師要以學生爲本，依學定教，引導學生用自己的心靈去領悟，用自己的觀點去判斷，用自己的語言去表達，讓課堂成爲學生自主發展的舞臺。教師課堂參與時機要恰當，切入要準確，內容要精準，不可將結論托盤於學生；要啓發學生思維、激發學生興趣、調動學生參與熱情；教師要精準的指導基本知識，控制教學過程，並進行課堂反饋與總結。教師的引導貫穿於課堂教學的始終，直接影響着課堂教學的成敗。教師必須細細揣摩，指到關鍵處，指到有用之處，設疑要設到到學生心裏去，設出水平來，才能更好地提升教學質量，利於學生的發展。教師在課堂教學中，要通過指導與設疑的技巧，體現出教學新理念。設疑要有一定的思考價值，能調動學生的主動性，集中他們的注意力，引導他們生動活潑的學習，使他們經過自己獨立思考，對知識融會貫通，從而提高分析問題解決問題的能力。

問題的難易要適合不同層次學生的實際能力。教師對課堂中所提問的問題應在備課時精挑細選，嚴格控制數量，克服課堂提問的隨意性。要做到數量適中，提問太多，學生沒有思考迴旋的餘地，對所學知識難以理解、消化，提問太少，講授太多，學生難有參與的機會，最終會產生厭倦情緒。設疑提問要有一定的藝術與技巧，杜絕形式主義的問答。學生答案與老師的答案不一致時，教師不引導，反覆追問，讓學生再答，直追到與自己的標準答案一致爲止。這種鍥而不捨一再追問的做法，在不同程度上制約了學生思維的靈性。

四、拓展活動

課堂的拓展與延伸，爲我們的數學課堂打開了通向大千世界的窗口，使趨於平靜的課堂再起波瀾，還爲學生的課後的複習、實踐做好了鋪墊和延續，從而有效地鞏固了教學效果。適當的課堂拓展與延伸既豐富了課堂教學內容，又培養了學生邏輯思維能力、創新能力、實踐能力，提高了學生的數學素養。進行課堂拓展時，不是所有的素材、習題內容皆可拿來使用，而應該有所選擇。那些與課時教學重點無關緊要或從某處隨意生髮的內容，要“忍痛割愛，棄之不顧”。要提高數學課的實效，一定要立足學生視野，圍繞學習目標，精選教學拓展的內容。

五、課後檢測

當堂檢測是優化課堂的重要組成部分，也是覈查學生當堂學習進度的反饋型數據。當堂測驗的訓練習題相比於課後訓練會更加經典，除此之外，檢測題會按照由易到難、由基礎到拓展的原則進行設計。再加上，檢測題偏重基礎訓練，留有必做題和選做題等不同的題型，一定程度上滿足了現代教學的綜合素養培育需求。由此一來，再借助課堂獎勵機制，就能夠完全體現高效課堂的互動測驗效果，學生也會更關注教師的授課內容。

總之，教師要構建一個活躍的課堂狀態，充分調動學生的學習熱情。教師要“把狀態放在首位、把常規做到極致”。教師作爲課堂的組織者、參與者、合作者，要重視課堂民主平等氛圍的營造，引導學生自主學習、合作學習、探究學習，引導學生積極參與、獨立思考、自由表達、愉快合作，讓學生在心理上處於興奮和抑制的最佳狀態，使課堂活而不亂，讓學生充滿求知的愉悅感，調動起學生的良好情緒，最大限度激發學生的主題意識和主題精神。課堂要讓每個學生都動起來。課堂節奏要隨着學生學習節奏變化而變化，才能真正實現減負高效課堂教學的目標。

雙減政策心得體會14

自從推行“雙減”政策以來，作業的設計與佈置是一個我們各學科老師急需解決的問題。在工作室李老師的安排下，我認真觀看了《“雙減”背景下的作業設計與管理》主題教研活動視頻，收益頗豐。

在“雙減”政策之下，爲了給學生減少一些不必要的作業負擔，我們更應該關注如何打造高效的課堂，在平時的課堂教學中做到精講精練，向四十分鐘要質量，要儘量做到“去掉無效，改變低效，打造高效”，每節課上課前都應吃透教材，精心備課，每一節課都要把控學生狀態，都應做到心中有數。打造高效課堂，就要努力把課堂還給學生，讓他們感受到學習的快樂。

一、要控制作業時間

我們老師在設計作業時，一定要嚴格把握好學生完成作業的時間。學生做作業時間不是越長越好，超過了一定時間以後，學習效果就會變差。如果作業做得太晚，導致睡眠不足，還會影響第二天的學習狀態和效率。

二、設計分層作業

《數學課程標準》指出：“不同的人在數學上得到不同的發展”。這就要求我們的數學教學必須關注到每一個有差異的個體，適應每一個學生的不同發展需要，最大程度的挖掘每個孩子的潛能。如何讓優等生“吃得好”，中等生“吃得飽”，學困生“吃得了”。每個學生的基礎不同，接受能力不同，作業的效果也就不同。對此，我們需要根據學生學情不同，設計符合孩子發展的分層作業。

三、設計自主性作業

孩子是學習的主人，調動學生的學習自主性。讓孩子參與到學習的每個環節中來，能自主的開發作業。因爲作業的目的就是爲了掌握知識，學生通過自主性作業，個性化作業完成了對知識的掌握，已經達到了學的目標。

四、設計趣味、實踐性作業

學生能否對作業產生並保持濃厚的興趣，很大程度上取決於作業的形式與內容的趣味性和新鮮感。國小生由於受年齡特點和認知水平的制約，興趣就會直接影響學習活動，設計具有童趣和親近性的作業，能使學生有極大的學習熱情和主動性。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”教師引導學生走出學校，走進生活，走向社會，讓他們去發現，去探索。提高其提出問題、分析問題、解決問題的能力。

作業是教師精心設計送給孩子們最好的禮物，我們也將在日常教學中積極探討如何讓作業設計真正做到減量、提質、增趣。讓孩子期待數學，愛上數學。

雙減政策心得體會15

“雙減”政策“5+2”要求紛紛落地，開學兩週，家長和孩子們就迎來了中秋佳節。原本有人以爲，“課後延時服務”，孩子書面家庭作業都在學校完成了，孩子就沒什麼事情需要家長過問的了；原本一家人要高高興興，團團員就地慶祝中秋佳節。一個朋友一時心血來潮檢查檢查孩子的學習情況，不查不知道，一查嚇一跳！

孩子口口聲聲說都會！都會！結果一提問，一知半解，含糊其辭，一場暴風雨是避免不了的。

是不是有很大家長都面臨着這樣的問題呢？學習是孩子的事情，又不是孩子一個人的事情，減負減的是孩子過重的學業負擔，減的不是家庭教育的責任！

雙減政策下，家庭教育需要擔負起什麼樣的我責任呢？

家庭教育要擔負起督促的責任！

對於一二年級的國小神沒有書面家庭作業不等於沒有家庭作業。老師們通常會佈置一些“口頭作業”，比如：讀讀課文，看看課外書，背背古詩文……

這些都是很“彈性”的學習任務，靠的是學生的自律性和自覺性。但是對於國小生來說，有多少孩子具有天生的自律性和自覺性？這當然需要家長的長期督促，日久天長，良好的自主學習習慣纔有可能形成。

家庭教育要擔負起親子共讀的責任！

統編教材從一年級開始，特別強調“和大人一起讀”。這裏的和“大人一起讀”可以理解爲：在學校，“師生共讀”；在家裏，“親子共讀”。

“親子共讀”的不僅是一種閱讀方式，也是家長和孩子的相處方式。在親子共讀中，增進親子感情，促進父母和孩子之間的相互理解。

家庭教育要擔負起指導的責任！

“雙減”之後，加大了學生體育鍛煉的力度，加強了學生勞動教育的力度。孩子們有更多時間，可以參與各類實踐活動。

其中，家務勞動這一塊，既需要學校老師的引導，更需要家長的具體示範與指導。老師每天都有固定一項“勞動”作業建議：分餐、洗碗、疊被子、抹桌子、收衣服、整理書桌、澆花、喂貓……事無大小，養成主動參與家務勞動的習慣最重要。

家庭教育要擔負起陪伴的責任！

孩子的成長有親情陪伴，纔會帶給兒童最大的安全感。這種陪伴，需要的是高質量的陪伴，並不只是陪伴孩子上各類培訓班，也不只是陪孩子完成書面作業。如果把“陪伴”的外延“窄化”成盯着“寫作業”，那就太狹隘了。

孩子回家之後，書面作業沒有了；節假日、小長假，屬於孩子自由支配時間多了，家長可以多陪陪孩子：陪他們鍛鍊，陪他們勞動，陪他們逛書店，陪他們看博物館……這是一種多麼美好的過程！

家庭教育要擔負起關心的責任！

家長需要關心的不僅是孩子的身體健康，更要關心孩子的心理健康。以前，我們的家長每天接到放學歸家的孩子，第一句話可能是：“作業做完了嗎？”，“雙減”之後，家長們接到孩子，第一句話可以是：“今天有什麼開心的事？”

家長要做孩子最知心的朋友。建議家長們和孩子共讀《傅雷家書》，你會被書中的家國情懷深深打動。

“雙減”：家長不能“減”的是——責任！需要我們陪孩子一起慢慢成長！