IT實踐心得體會

有了一些收穫以後，往往會寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。但是心得體會有什麼要求呢？以下是小編收集整理的IT實踐心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。

IT實踐心得體會1

盼望着，盼望着，三天的基地生活終於到了。

去的前一天，便把所有的東西都準備好了，自己的心好像不是自己的了。滿腦子都是對基地生活的憧憬，所有人都帶着與以往不同的感覺。

可不是，最難熬的便是週三上午的四節課，那纔是老師常說的“人在心不在”最好的詮釋了。上車的時間終於到了，大家大包小包的拎着，向青少年實踐基地出發。一路上大家有說有笑，一路都充滿着快樂氣氛，大家都吐露着內心的喜悅。不一會兒，便到了，首先大家排隊來到了大廳，裏面早早的就擠滿了人，在老師與同學的發言過後，我們拿着行李向宿舍衝去，放好東西以後，便開始了下午的第一項活動——電子射擊。在老師的師範下，許多同學都已經躍躍欲試了。在整個活動中，誕生了許多的神槍手，雖然有的同學失敗了，但從中體會到了只有經歷了失敗能才認識到自己的不足，也算是一個小小的收穫了。課間休息之後，我們又來到了素質拓展區。大家所要挑戰的是一座座千奇百怪的橋。雖然很多同學都很害怕，但是我們都非常的開心，同時也磨練了我們得意志，讓我們有信心對面未來人生路上的一個個困難。

第二天上午，我們坐車去了奶牛場，親眼目睹了巧克力的製作過程，對奶牛業有了更多的認識。

下午的野炊活動令人期待。在我們小組的精誠合作下，一個個菜陸續擺上了桌，讓老師們都拍手叫絕。甚至個別同學都開始自我崇拜起來了。隨着陣陣香氣在我們周圍飄蕩，我們也開始了別樣的晚餐。看着滿桌的菜，都捨不得下手，每個人都異常珍惜自己的勞動成果。

最後一天，早早的就爬了起來，但是心中卻是無限的不捨。想着還有半天的時間就要回到學校，我們也異常珍惜還有最後半天的活動時間。從電子百拼中，我們知道了智慧是打開成功之門的鑰匙，一場刺激的3D電影，帶領着我們走入了侏羅紀。雖然時間短暫，大家都大呼過癮。

時間，無情的爲我們此次基地之行畫上了一個圓滿的句號。通過這次活動，我們又多了一份踏實，多了一份成熟，從實踐中將天真，幼稚抹去，知道了什麼是團結，如何合作，怎樣去生活。面對今後的學習，我們也必定會竭盡所能，綻放出成功的花朵。

IT實踐心得體會2

我是一名畢業生的國小生，學習是我的主要任務，以前，我用完東西就順手一丟，媽媽就在後面幫我收拾，後來通過幫媽媽在家裏打掃衛生，使我漸漸體會到了父母的辛苦，星期六，我和媽媽一起在家裏大掃除，首先，我們整理幾個房間的東西，該收的收，該擺的擺，我主要是打掃我的房間，我把每一本書都整整齊齊地擺在書桌上，然後用把桌子、椅子、檯面細細地擦拭一遍，然後掃地、擦地板，一遍擦下來，我的胳膊酸的不聽使喚，可是看着自己明亮的房間，疲勞一下子就會跑到腦後去了，因爲我體會到了勞動的樂趣。

平時我還會參加學校的一些義務勞動。從樓梯掃到走廊，從牆壁擦到玻璃，一週的勞動課，來也匆匆，去也匆匆。苦中有樂，酸中有甜，留下不盡思索。 勞動創造了美，它是腦力勞動和體力勞動的完美結合。在我們的汗水澆灌下，一棟教學樓裏裏外外煥然一新——從垃圾散亂到窗明几淨，這凝聚了我們的無盡心血。 勞動培養了我們吃苦耐勞的精神。以前的我，是一個飯來張口，衣來伸手的“小太陽”。在家懶懶散散，四體不勤，五穀不分。初上勞動課，感到新鮮。上完一天，腰痠背疼。第

二天清晨，遲遲不願起牀，結果誤了時間，造成惡性循環。 勞動培養了我們的社會實踐能力，它使我認識到：課本知識是不夠的，應積極投身於社會實踐，經風雨，見世面，豐富人生閱歷，爲以後的工作打下堅實的基礎，爲社會主義建設添磚加瓦。 勞動還培養了我們的責任心，使我們樹立了要回報社會，回報人民的人生觀。它使我們認識到：職業沒有高低貴賤之分。我要在自己的崗位上，兢兢業業，盡職盡責，鞠躬盡瘁，吃苦在前，享受在後，努力做一個合格的社會主義新人。 一週的勞動如白駒過隙，但它使我的思想發生了質的飛躍，它促使我早日摒棄那些“小太陽”的思想，從而樹立起正確的世界觀、人生觀、價值觀，我將會在漫漫人生路上勇挑重擔，銳意進取，不畏艱險，奮發有爲！

通過勞動，使我懂得了父母的辛苦，父母爲了我們的成長和學習，付出了許多倍的艱辛勞動，想起辛勞的父母，我們是多麼的幸福；以後我要懂得尊重別人的勞動成果，多幫父母做一些家務。

IT實踐心得體會3

今天是我們社會實踐的第一天，我充滿着期待與渴望，和大家一樣，我們上午大家早早的就來到學校門口集合，準備着今天社會實踐的進行。隊長向大家重申過今天的活動內容與注意事項後，大家便開始投入到今天的活動中去了。在社會實踐開始之前，隊長就向我們發了一些關於茶藝的學習內容，考試過後我就開始在網上學習關於茶藝的知識，不看不瞭解不知道，通過簡單的學習與瞭解後，我感受到了中國茶文化的博大精深與它獨特的魅力，的確給了我很大的啓發與思考。

上午，我們來到茶館，首先我們認真的打掃衛生，清理了一些茶具；然後，我們仔細的學習了一些茶藝知識，茶館的工作人員向我們展示了基本的泡茶步驟，讓我們對茶藝有了基本的認識。通過上午的學習，使我對茶文化有了一定的瞭解，也使我發現，要想真正學好以及掌握茶文化，是需要我們自己下功夫去學習的與品味的，實踐隊其他的隊員也十分積極，大家都想問我們的社會實踐隊儘自己的一份力量！

下午我們繼續進行着這項工作，但是我們的方向稍做調整，下午我們主要以茶的起源與發展歷程爲主題，對我們的實踐團隊確定的主題進行學習瞭解，根據資料顯示，中國是茶的故鄉，漢族人飲茶，據說始於神農時代，少說也有4700多年了。全世界一百多個國家和地區的人喜愛品茶。中國茶文化反映出中華民族的悠久的文明和禮儀。通過查找資料，以及結合去茶館的實際，我發出了一條宣傳微博，希望通過微博的宣傳，有更多的人瞭解到我們中華民族的精粹，更好的發揚我們的傳統文化！

IT實踐心得體會4

通過這學期的企業實踐調查課程，我感觸頗深。我們小組選擇的企業調查課題是牙膏的企業調查，要進行牙膏的採價，數據整理資料信息查找，最後研究分析牙膏市場的高露潔、佳潔士、中華三大品牌的成功因素以及他們之間的異同優劣。

首先在調查過程中遇到很多現實問題，比如很多消費者不願做調查，或採價是被發現而終止等等。

關於採價

在採價時，要儘量避開店內的銷售人員。因爲超市等地會考慮到自己的商業市場信息隱私問題，不願商品價格被採集，以防遇到競爭對手的調查摸底。所以，在採價時既要獲取正確數據信息，又要速戰速決以免被店員發現。但如果被店員發現時，也不能與店員發展衝突，應快速撤離轉到別的超市進行採價，避免不必要損失及傷害。

關於問卷

剛開始因爲考慮到消費的配合度問題，及時間地點的情況，還有調查企業這個主題的因素，我們小組並沒有打算做正規的消費者問卷調查。只是對消費者或銷售人員做了一些口頭詢問等。但在數據錄入時，關於後期分析有很多空白或不完整信息，所以決定再做相關的問卷調查。問卷共發放收回30份完整問卷，共設置9道題，針對消費者的偏好，品牌忠誠度，品牌瞭解渠道以及產品購買影響因素做了調查。

其次在數據錄入分析時出現的問題

關於數據錄入

因爲在問卷中設計了多項選擇題目，所以在數據錄入時要分類整理，還因爲要在spss中錄入數據，所以要把名義數據度量化。雖然數據不是大量的，但在數據錄入過程中如果不細心，就有可能造成數據混亂，影響後期分析的真實性。關於數據分析

在正確錄入數據後，要對數據進行分析。在做變量相關性分析時，很多變量都沒有相關性。其原因可能是：數據樣本量不夠、數據中有異常值(受訪者在填寫問卷時未表達真實信息，或受訪者對問卷問題的理解錯誤等)、問卷設計不夠合理。因爲在分析過程中相關分析檢驗不合格，所以變量相關性不強。最後在結論報告撰寫過程中的問題。

關於報告

在撰寫最後的報告時，因爲沒有進入企業內部瞭解其數據信息，只能運用採價數據以及問卷數據信息，所以，無法反映詳細的企業效應。

通過一門課程要學會一種方法，增加一種經歷。在進行企業實踐調查後，我對統計調查有了全新的認識。調查不僅侷限於市場上的消費者信息蒐集，還可以反映企業經營狀況。只有深入到市場中，認真挖掘信息，就能獲得有用的資源。對於企業的調查可以增強企業經濟效應，爲市場發展提供有利因素。在調查中通過微觀經濟現象，分析總結宏觀經濟發展，瞭解社會發展中各個部門環節的真實反映情況，爲經濟的發展起到推動作用。

IT實踐心得體會5

我很榮幸我參加了本次校內實踐活動——拔草。雖然這可能看上去是一件簡單的事情，但我因此也收穫很多。我深刻的明白了千里之行，始於足下這句話的深刻內涵。以下是我對此次實踐的心得：

一．我明白了每一件事都不是那麼容易的，都需要有思考那麼一個過程。除草是件小事，但卻有着大學問。什麼草該除，什麼草不該除，這都需要我們正確的思考並作出正確判斷。否則便會徒勞無功，白忙活一場。

二，要有熱情、耐心和信心。其實，不管在哪個行業，不管做什麼事，熱情和耐心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，願意爲共同的目標奮鬥；耐心又讓我們細緻的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到最好。

三，要講究條理。如果不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。做什麼事情都要有條理，其它的工作也一樣，講究條理能讓我們事半功倍。

四，要努力提高自身綜合素質。社會實踐活動從根本上解決了我們學生一些思想認識問題，促進自身世界觀的轉變，增強了民族自信心和自豪感，堅定了走社會主義道路的信念

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，實踐活動豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這樣的實踐更加了解社會，其意義深遠，對我們的幫助享用一生。實踐出真知。作爲一名大學生，要想成爲21世紀的合格人才，必須跨出校門、步入社會、並積極投身社會

IT實踐心得體會6

ESP（專門用途英語）目的明確，實用價值高，在各行各業發揮着越來越重要的作用。提高高職院校學生在特定環境下的英語運用能力，增強就業競爭力，在求職場上“閃亮登場”，以滿足市場對應用型人才的需求，應加強ESP教學。本文從ESP教學所面臨的具體現狀出發，在課程改革、教材編寫、教師提升等方面提出了一些具有實踐性和操作性的有益的探索。

ESP 教學改革 問題研究

一、引言

ESP（English for Specific Purposes專門用途英語）起源於上世紀60年代的後期，由於西方國家科學技術及經濟的迅猛發展，英語成爲全球最普及的交流工具。“ESP”是指一個人在他所從事的領域內爲其工作表達之便而需要的詞彙、句子和語言表達模式。由於目標明確，針對性強，實用價值高，備受各級各類英語學習者的歡迎以及語言學家們的垂青。

《高職教育英語課程教學要求（試行）》建議：“高職英語教學分爲兩個階段，即基礎英語階段與行業英語階段。我院於20xx年9月爲20xx級的高職學生開設了行業英語，包括計算機英語、證券英語、會計稅務英語等。但是，在教學實踐中我們遇到了教材問題、師資問題、學生的諸多問題。實現行業英語與基礎英語自然銜接的願望被現實所困惑和阻礙，如何突破阻礙促使我們深入研究ESP教學。

二、ESP教學所面臨的阻礙

1.學生英語能力的實況

從客觀而言，高職學生英語基礎薄弱。由於我國大學聯考制度，高職專科學生英語基礎相當薄弱，而我院實際情況爲：學生生源來自普通高中，且大部分學生來自農村，城鄉基礎英語教學層次差異較大，導致學生之間的英語水平參差不齊。

從主觀而言，進入高職院校學習的學生大都在心理上有較強的失落感，所以普遍學習動力不足，缺乏學習的積極性和主動性，尤其對英語這類需要持之以恆的學科便產生了厭學甚至棄學心理。

2.行業英語教學模式與實踐相脫節

高職的特點決定了教學內容的實效性、實踐性和運用性，強調知識在整個工作流程中的實踐和應用。學以致用也是學生最重要的檢驗成績的方式和學習動力所在。但是在20xx級的ESP教學中，由於初涉職業教育，對ESP認識模糊，我們外語系尊重各系選用的教材，多爲專業英語教材，這些專業英語教材並未從工作流程出發，強調在工作場景中英語的運用，而是枯燥地用英語講授專業知識。以電子商務專業爲例，雖然學生已在前一學期學過了中文版的電子商務的專業知識，但由於英語基礎的薄弱，仍難以讀懂課文，更別提用英語交流。而我們的教學模式也是EAP的傳統教學，因而學生無法將所學的知識與實際工作相聯繫，認爲ESP與今後從事的職業沒有關聯。關於ESP的作用，根據我們的調查，學生對ESP教學的適用性有着自己的看法：只爲考試，不爲實踐。

3.教材與崗位要求、職業特點相脫節

我們選用的ESP教材不能適應高職學生的實際英語能力和實際崗位要求。在實踐中我們發現選用的教材大多屬於EAP的內容，學生學習起來難度大，興趣小，難以運用到相應的初始崗位上。市場需求的不斷變化，初始崗位的要求也在不斷更新，教材的更新無法滿足崗位的更新和變化，學生學習起來沒有很強的實踐性、實效性。

4.教師能力仍存在差距

我院教授ESP的教師畢業於外語院系，不熟悉、不瞭解各行業的基本常識，其教學能力還不能達到高職ESP的要求，在備課中要花大量時間瞭解完全陌生的專業知識，教學中顯得捉襟見肘、力不從心，尤其面臨多個職業方向的教學，更是畫虎類犬，難以詳細直觀地介紹和解釋專業術語和知識；而我院各專業的專業教師中既具備專業技術和知識，又有良好的英語語言表達能力的，可謂“鳳毛麟角”。因而，ESP課程依然由我院外語系教師承擔，教師們只得用學科教學的特點和要求來組織教學。

三、改進高職英語ESP教學的對策

1.探索教學模式，優化課程結構，更新教學內容

教學實踐中所走的彎路，讓我們認識到ESP教學不是專業英語教學，之前我們混淆了這兩個概念。以工作流程爲導向，遵循“聽說領先”的原則，加強操作性，讓學生在學習實踐中得到英語語言能力應用和提高，讓學生能夠實際用英語去交流，完成任務，解決從業者今後日常工作中最棘手的英語交流難題，培養從業者日常工作中所需的重要英語交流技能，着力培養從業者用英語進行工作的能力。

在ESP教學中，必須將EGP（基礎英語）放在首位，作爲教學重心。EGP爲ESP的學習奠定了不可缺少的基礎，沒有這個基礎，學生即使精通專業理論知識，也難以用英語表達出來，達不到與對方溝通的目的。因此，EGP課程在第一學年開設，共128學時。進入第二學年，雖已出現了一些新的基於工作流程的行業英語教材，但我們仍爲20xx級學生在第三學期開設EGP課程，共32課時，繼續使用以提高學生英語應用能力爲特色的《點擊職業英語基礎模塊第四冊》，將行業英語自然滲透於基礎英語教學中，待專業師資成熟後再開設更具專業內核的.行業英語。

教材的開發和更新

教材是課程的載體，是教學原則、理念、策略、路徑等方面的具體體現，是實現教學目標的重要工具。高職英語教材應該強調其職業性的特點，以各個環節的要求來串接專業內容，使專業內容在各個環節能夠得以即時地應用，爲學生做好總結和實踐。職業崗位的發展日新月異，崗位要求也在不斷變化，崗位的流程也隨之而更新，教材也應根據教學實踐不斷深化、不斷完善。這就要求我們教師在實踐教學中、教學反饋中、交流總結中不斷地做好記錄，形成筆記，歸入教案，編入教材，及時更新。

3.英語教師專業職業能力的提高

在高職英語人才培養過程中，英語教師對英語教育的成敗具有很重要的決定性作用。加強培養複合型英語教師，提高專業教師的英語能力；加強英語教師與專業教師的合作，專業人員推薦專業期刊和書籍，共同或協助編寫教材，完善英語教師對專業課的聽課制度等；利用好假期，搞好教師下企業培訓或調研。“工學結合”教改需要打造一支既有堅實的英語語言應用能力，又具備行業常識，進而鑽研專業知識，能適應相關專業高素質高技能人才培養需要的“雙師結構型”教師團隊，更好地勝任ESP教學。

四、結論

ESP的研究在國外已卓有成就，在中國ESP也日益受到關注和研究。將ESP教學引入高職英語教學並在教學實踐中進行跨學科合作教學，首要的是提高專業英語教師的素質和能力，優化課程結構，結合崗位特點和要求，更新教學內容，推動建立適合高職特色的實用英語教學模式，確保專業建設符合市場需求，進而保證專業的良好發展。

IT實踐心得體會7

很多有經驗的人都說社會實踐有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時，社會實踐也是大學生學習知識、鍛鍊才華的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好情勢。作爲一位大二學生，就快要步進社會的我帶着學習和好奇的心情往迎接在xx有限公司爲期七天的的實踐。

在這之前我是一點實踐經驗也沒有。雖然說只是實踐，但生活的方式卻已完全不同於學校裏的生活，而是轉變成了正式的上班一族：早上8：30上班一直到下午5：00放工，這一天的生活便度過於這小小的辦公室當中。此次實踐，主要實踐的內容是打印處理文件、平常電話接聽、客戶接待工作，和給各種雜活。簡單來講就是學習做一名辦公室文員。

固然我只是幫忙接聽電話、接受郵件、複印資料、整理文件等，但通過實踐的磨練，我深深地熟悉到社會實踐是一筆財富。在實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深進生活、回味無窮。下面我主要談一下自己的收穫。

一、我意想到做任何事情都不能眼高手低

接聽電話、接受郵件、複印資料、整理文件這寫在我實踐前看來根本就小菜一碟，我自以爲可以不費吹灰之力把它們做好。但事實我並不是如此，我不但沒能輕鬆完成，反而忙得焦頭爛額。接受郵件、複印資料做起來還相對輕易些，只要把握基本操縱就行了。但由於我剛開始往的時候，其實不熟習公司的業務，很多東西都不懂，整理起資料來經常會手足無措，第一天我就把文件回得亂七八糟，幸虧有叔叔、阿姨們的耐心幫助。雖然說熟能生巧，但接下來的幾天有時候我仍會出現些錯誤。這讓我意想到做人要腳踏實地，千里之行，始於足下，不能好高騖遠。

二、我的口才得到了進步

在接電話的進程我十分留意語境，並且及時改正一些不得體的地方，使我說話比之前更得體更大方了。而且爲了能和同事相處愉快，我儘可能會找些她們感愛好的話題，不懂的東西也及時向她們請教。長此以往，交換多了，我不光學到了她們寶貴的工作經驗，口才也進步了。在待人接物、如何處理好人際關係這方面也有了很大的進步。

三、我感悟到要好好掌控在校的時光

熱電方面的術語我一無所知，這讓我深入地熟悉到我的知識的狹隘性，真可謂是書到用時方恨少，而大學又是拓寬知識面、進步本身素質的最好場所。我應當珍惜現在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識（不但要學好專業課，還要廣泛的汲取各領域的知識，努力進步綜合素質）、應用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。

四、不要輕言放棄，這次實踐後才能深入體會這句話的含義

在社會實踐中，一開始的環境不適應和做事的挫敗讓我一度想放棄。但在父母、好友的鼓勵下我還是堅持了下來。很慶幸我堅持到了最後一秒，假如沒有那份堅持，我也就不會取得以上那末多收穫，學到很多課堂上學不到的寶貴東西。輕言放棄是對自己不負責任的表現。它會讓你錯過很多人生的美景，失往很多進步的機會。真的，貫徹始終就是成功，不到最後一秒，決不要輕言放棄。

>寒假實踐心得體會3

假期漸行漸遠，在經歷了社會實踐的磨練，我變得更加成熟、更加自信。我認爲社會實踐是一筆財富，社會實踐是一種動力，社會實踐是體味人生的“百味筒”，社會實踐是驗證自己實力的“試金石”。

社會實踐是一筆財富。一分付出，一分收穫。有付出就一定有收穫。在此次社會實踐中我學到了書本上學不到的知識，比如：如何招待顧客，如何介紹自己的產品，如何回答並解決顧客所提的問題，等等。這使我更好的處理同學與室友之間的關係，不僅如此，這還讓我開闊了視野，瞭解了社會，深入了生活。其實社會實踐這一過程本身就是一筆財富。

社會實踐是一種動力。今年，我在家鄉的一家電子廠作焊接工（錫焊）。一方面可能是焊接本身技術含量不高，另一方面是農村勞動力富餘，導致價值尤其的低，一件只有，有根，要做分鐘。在自己工作的過程中，自己親自體驗的過程中，使我深沉的理解了父母爲什麼屢次叮囑我要好好學習，爲什麼每次看到父母他們都是那樣的憔悴、那樣的疲勞。這不僅不會讓我變得悲觀，反而只會讓我更加自信、更加努力的學習並要學好。

社會實踐是體味人生的“百味筒”。它我深刻體味了一下生活的酸甜苦鹹。我再次應聘上，雖然通過了，但這次應聘並不像第一次那樣的順利，而是在面臨諸次考驗中才晉級“決賽”的。第一次我和幾位校友順利通過。是騾子是馬，溜溜就知道。在前的週末就挑了幾個去實踐實踐。叫我去，我因有事沒去。結果這些導購們不夠格，重新再來。我和學院的一位同學處於待定人選，後來與新增的幾十號人爲三個買場的七個名額競爭。

當時我很是害怕，準備選擇退出競爭，因爲希望太渺茫，但我對自己說再堅持一下，在結果沒出來之前決不能退縮。正如《亮劍》中所說的——狹路相逢勇者勝。最終以敢於表現且表現出色順利通過。應聘路上的坎坎坷坷，爲我以後步入社會將面臨的現實作好心理準備，是自己到時候不再彷徨、不再迷茫的小案例。

社會實踐是驗證實力的“試金石”，是走出校門融入社會的大舞臺。我才真正體驗到自身知識的欠缺、能力的有限。任何理論知識只有與實踐密切結合，才能真正發揮它的價值。在社會實踐中，我清楚的看到我所需要學的東西還很多，我要虛心向前輩、同行請教，不斷的充實自己、壯大自己。

過去常聽人說剛出社會的大學生往往無法適應社會的人際關係，導致生活和工作找不到自我的平衡點，錯失不少成功機遇。經過這幾次社會實踐，讓我深刻認識到這一點的確沒錯。每一次人際的交往事實上都是爲我們自己積累人生閱歷，可以說沒有好的溝通能力，再好的才華也會被埋沒在沉寂的陰影下。對工作的熱情，對任務的投入態度都決定了我們在前輩眼中被信任的程度。

總之，在這些社會實踐中我學會了很多東西，給予了很多啓發，但社會實踐也只是一個過程，真正的目的是要我們改變思想觀念，學會學習，這樣才能不斷進步，不被社會淘汰，才能爲建設祖國、奉獻社會作出更大貢獻。

IT實踐心得體會8

在這次普法宣傳活動中，每個人都是團隊的一部分，每個人也是團隊的核心。我們分別去了洛龍區、澗西區和西工區人流量較大的地方進行普法宣傳。

雖然天氣炎熱難以忍受，雖然每天都拖着疲憊的身軀回到寢室，雖然大家往往累得在車上睡得昏昏沉沉......但是，不可否認，在這一段旅途中，責任和使命讓我忍受了困苦，迸發出了從未有過的熱情，使我們在無私奉獻知識和愛的過程中體驗到了一種從未有過的幸福感和成就感。意志得到磨鍊，愛心化爲奉獻，學習的認知更是上升到了實踐的層面，意義深刻的旅程，鐫刻在心中。

這次的普法宣傳活動，充分發揮了我們的專業知識，爲羣衆普及法律知識的同時，也鞏固了我們的專業知識。讓我們充分發揮自己的專業才能，學以致用，也能幫助大家解決一些問題，可謂雙贏。

洛法陽光普法宣講隊，我們在路上！

IT實踐心得體會9

今天到_酒店參加了20_年實習生的面試總體感覺比較混亂，而且看到身邊好多大神同學都被刷了，有點震驚，下面就講講體會。

首先是一面等候區，一羣人坐在一個區域裏，等着面試官出叫人，叫到之後進入面試區域，裏面有很多桌子，每個人和麪試官面對面，基本上的貼着臉講。面試官先讓我自我介紹，然後就是根據簡歷上的問題進行提問，比如項目主要涉及的知識，然後就讓你解釋一下里面的一些概念和技術，過程中面試官不打斷，但是最後也不會提示你錯了還是對了，總之整個過程還是比較輕鬆，不過我個人感覺自己寫的項目經歷有點簡單了，可能面試官覺得沒有想象中那麼複雜。

二面就是綜合面試了，問一些基礎的知識，然後問問家庭情況，爲啥選擇_，能不能接受加班啊這些，然後就回去等消息了。很多人覺得過了一面就穩，但是我也聽說二面會刷比較多的人。但是不管怎麼說，就算拿到了ffer估計也是不會去的了，因爲通過這次面試感覺_還是比較喜歡研究生以上的學歷，本科生除非特別優秀，有很多大型項目經歷，否則研發崗可能比較難拿到實習ffer。

還有一點就是面試官可能對你項目的方面並不瞭解，這時候就會讓你自己解釋說明，我身邊有幾個績點排年級前面的同學一面就被刷了，也有些普通的同學問了一些很簡單的問題就通過了一面，甚至有人因爲簡歷上寫了自己是院籃球隊的成員，一面被問了幾個NBA相關的問題就過了，還有的同學報的是IT應用軟開發工程師的移動產品方向，一面面試官說自己不太懂產品，就直接讓過了。所以_的面試真的很迷，感覺過不過很大程度上取決於你遇上哪個面試官。這點是我今天覺得非常不滿意的。

看還是聽家裏的，繼續讀個碩士學位，以後去正規的互聯網公司就職吧。_最後發不發ffer也無所謂了，反正他們已經刷了那麼多大神，也不差我一個普通人吧。

IT實踐心得體會10

黨的十八大報告提出，要圍繞保持黨的先進性和純潔性，在全黨深入開展以爲民務實清廉爲主要內容的黨的羣衆路線教育實踐活動，着力解決人民羣衆反映強烈的突出問題，提高做好新形勢下羣衆工作的能力。這是我們黨在新的歷史條件下準確把握國際國內形勢，妥善應對考驗、化解風險，運用馬克思主義建黨學說

加強黨的建設的重大舉措，對於我們進一步加強黨的執政能力建設、先進性和純潔性建設，進一步密切黨同人民羣衆的血肉聯繫，促進黨員幹部做到求真務實、清正廉潔，具有極其重要的作用。我們要準確把握中央關於教育實踐活動的部署和要求，將其作爲推進黨的建設新的偉大工程的一項基礎工程，認真抓好落實。通過對黨的十八大精神的學習，認識到在我們的工作中深入開展以爲民務實清廉爲主要內容的黨的羣衆路線教育實踐活動，主要從以下幾方面進行：

一是必須圍繞“保持黨的先進性和純潔性”這條主線。

按照黨的十八大統一部署，緊緊圍繞“保持黨的先進性和純潔性”來開展。我們要通過教育實踐活動，切實解決黨在思想建設、組織建設、作風建設、反腐倡廉建設、制度建設方面存在的突出問題，使我們黨不斷增強自我淨化、自我完善、自我革新、自我提高能力，始終保持馬克思主義政黨的先進性，始終保持思想純潔、隊伍純潔、作風純潔、清正廉潔，各項事業的發展都得到人民羣衆的擁護和支持。

二是必須突出“爲民務實清廉”這個主題。

要通過教育實踐活動，促使廣大黨員幹部自覺弘揚黨的優良作風，爭作爲民務實清廉的表率。

三是必須着力解決羣衆反映強烈的突出問題。

要引導和督促各級領導幹部堅持一切爲了羣衆，一切依靠羣衆，做到思想上尊重羣衆、感情上貼近羣衆、行動上密切聯繫羣衆，真心實意爲羣衆辦實事、解難事、做好事，贏得人民羣衆的真心擁護和支持。

要通過開展黨的羣衆路線教育實踐活動，進一步提高黨組織和黨員幹部做好新形勢下羣衆工作的能力。實踐出真知，實踐長才幹。要堅持把實踐鍛鍊作爲黨員幹部增強黨性、改進作風、提高本領的重要途徑，堅持黨員幹部直接聯繫羣衆制度，完善建立聯繫點、聯繫困難羣衆、到基層特別是貧困地區幫助工作等做法，鼓勵黨員幹部到基層和艱苦地方鍛鍊。要引導廣大黨員幹部在推動科學發展、促進社會和諧、維護社會穩定的生動實踐中，不斷強化宗旨意識，培養羣衆感情，增強工作本領，進一步提高做好新形勢下羣衆工作的能力，着力提高服務大局、推動科學發展，服務羣衆、凝聚人心，協調各方關係、維護社會和諧穩定的能力。

高中暑假社會實踐活動心得體會

暑假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束，它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才幹、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發覺，原來乏味中充滿着希望，苦澀中流露出甘甜。

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛鍊了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們爲社會做出了自己的貢獻；但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校後會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，並不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛鍊自己的能力，爲今後更好地服務於社會打下堅實的基矗

機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

業餘的寶貴有很多人不理解爲什麼學生要進行假期社會實踐活動。在這之前也是不怎麼懂得的。但是，經過這次的暑假實踐活動，我竟然領悟到了一些我以前所不明白的東西。

首先，假期裏，我們的時間相對的充裕了許多。我們被允許做更多的事情。所以這種假期的實踐活動就成了我們最好的選擇。因爲它既可以幫助我們看到更大的一個世界，又可以讓我們度過一段美好的時光。

最重要的是，當我們投入地去做一件事的時候，我們會發現一種難以用語言表達的快樂。當我們用自己的能力去實踐，去幫助別人時，這種快樂別人是沒有辦法體會的。

人生中，有許多事情需要我們去做。但是我相信，這種實踐是不可缺少的一環。我想起了一句話，人的成就是決定於他怎麼利用課餘時間。所以，一段有意義的人生。實踐一定是最最值得我們來體會的。

一起去實踐吧，去看看另一個世界。

IT實踐心得體會11

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可爲以後找工作打基礎。通過這段時間的實踐，我們學到一些在學校裏學不到的東西。因爲環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

愛心募捐：5月份在市區舉行的“捐一元錢，爲山區貧苦兒童獻一份愛心”大型公益愛心募捐得到杭州市民的廣大支持，募捐愛心款一萬餘元。

圖書募捐：6月在浙江理工大學、朝暉街道社區、浙江大學求是社區舉行了”捐一本書,築一座知識長城”大型圖書募捐活動,在各個組織單位協助下共募得圖書兩萬餘冊.

助學結對：實踐團隊在浙江理工大學和杭州市進行各種宣傳，號召學生和市民與貧困兒童助學結對，最終有17名洛陽山村孩子受到助學資助。

調查問卷：7月份，實踐隊伍出發前在杭州市下沙各個工地展開了《留守兒童在杭父母對子女關注情況》問卷調查，調查得到杭州電視臺的跟進報道。

牽手留守兒童：7月12日和7月13日，實踐團的成員帶着下沙建築工地上的十幾位來杭留守兒童同遊杭州海底世界和西湖，滿足孩子們的心願。活動在杭州電視臺以《心願行動》的專題形式報道.

出征啓動儀式：7月1日，實踐團在杭州市青少年宮廣場舉行了赴河南洛陽義教的出征啓動儀式，同時現場結對洛陽貧困山區兒童。浙江日報和浙江衛視報道了當天活動情況。

深入實踐，內外交流，全面投入志願服務

xx年起，浙江理工大學每年暑假赴河南洛陽開展義教，今年是第三屆。xx年"共享藍天”浙江理工大學赴洛陽留守兒童教育社會實踐團的活動以關愛留守兒童爲主題，踏實努力的實踐又不乏自己的特色和創意。7月16日，到達洛陽市伊川縣城關鎮馬營國小之後，實踐團20名隊員都拿出自己的狀態投入緊張而興奮的工作。每天隊員都會開個交流會，分享一天的工作經驗和討論工作的進一步開展，每天遂願都以日記形式記錄活動和義教生活。實踐團同時與河洛志願者協會溝通聯繫，相互間交流活動經驗等。

興趣教學：在支教基地洛陽市伊川縣城關鎮馬營村馬營國小,實踐團開展各種興趣班,武術、棋藝、模特、手語、表演等新鮮的課程非常吸引山村孩子。

愛心圖書館：在杭州舉行愛心圖書募捐,把愛帶到河南洛陽,在洛陽市伊川縣和嵩縣的山村國小捐建了x座愛心圖書館

愛心連線：杭州市民和浙江理工大學的學生與洛陽市嵩縣的17名貧困兒童助學結對，此次實踐團特地分派了一支小分隊前往當地走訪被資助的兒童，並且讓他們與資助人電話連線，讓愛相通。

家庭訪談：每天的家訪，義教老師走進學生家庭，全面了結學生的家庭環境和學生心理狀況，以便更好的解決學生的各種問題。

馬營國小遊園會:馬營村的孩子們課餘生活十分單調，8月2日一場特別的遊園會深受孩子的喜愛，特別的遊戲和新奇的競賽讓他們興奮極了。

放飛夢想：馬營國小的所有學生每人都親手摺了一隻千紙鶴，寫着自己的夢想。當他們認真地寫下夢想的時候相信也在心中種下了美好的希望。義教的時間是短暫的，但卻可以給他們播下一顆希望的種子，希望孩子們早日實現心中夢想!

鍛鍊品質，歷練人生，弘揚奉獻精神

實踐團20名隊員在洛陽伊川縣城關鎮馬營村的支教生活艱辛而難忘。露天摸黑洗澡，用的是冰冷的地下水;還有每天的饃饃土豆都給了同學們特別的體驗。每次家訪看到村民艱苦無奈的生活狀態，同學們總是深深感慨該珍惜當前的生活。

隊員們在短短的20多天和孩子們建立了深厚的感情，每天上各種興趣班、下課走訪各個家庭、排演文藝節目，朝夕相處的日子裏收穫了最純粹的感動，20名義教老師走的時候，孩子們追着汽車跑，呼喚着希望老師還能再來。淚流滿面的我們坐在汽車裏很想回頭多看孩子們幾眼，但又多麼不忍回頭看他們奔跑着哭着追趕。同學們一定都體驗到做一名志願者的感動和快樂。

奉獻讓青春更有意義，大學生應該充分發揮自己的積極性和創造性，努力爲社會主義建設貢獻自己的力量。

收穫成果，再接再厲,將愛進行到底

本次活動得到了杭州市紅十字志願者工作委員會、西湖區教育工會、洛陽市伊川教育局、求是社區居委會等組織單位的大力支持，活動有浙江日報(2次)、浙江工人日報、錢江晚報、青年時報(2次)、今日早報、洛陽日報(2次)、浙江衛視浙江新聞聯播、浙江衛視民生休閒頻道、杭州電視臺新聞綜合頻道(5次)、洛陽電視臺、浙江在線、人民網、中青網、大河網、中國經濟文化網、中國留守兒童教育網、中國攝影在線、交通之聲等x家媒體的x次報道，實踐調研的分析報告等仍然在往各大媒體投發.有全社會的共同關注，才能讓愛心的力量更加強大。

xx年"共享藍天”浙江理工大學赴洛陽留守兒童教育社會實踐團的一系列服務活動得到了社會各界的肯定和支持，活動中的不足之處將是我們提高的動力，並在總結中完善自己。20多天的經歷亦是愛心事業不會因爲實踐活動的結束而結束，我們會繼續努力!

IT實踐心得體會12

一轉眼，暑期已經過半，在校社會實踐了近一個月的時間，每日的忙碌過得格外充實，讓我感覺時間也是過得很快很快。在工作的過程中，我也是深深的感受到工作的艱辛與不易，同時在工作中也收穫了許多東西，改善了自己的一些不足，爲今後的學習打下了良好的基礎。

有一句話我很喜歡：“成功的人不在於你認識了多少人，而在於多少人認識了你。”努力的去認識他人，也是讓他們認識你，從他們身上發掘出你可以學習的地方，體會每一句睿智的語言。坦白講，這麼短的時間內，能學到的東西並不多，更多的是需要有一個自學的意識，養成一個良好自律的習慣，我想這就已經足夠了。生活就像一種修行，只有行萬里路，親身體驗實踐纔能有所感受。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零，應該要理論與實踐相結合。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我認爲僅僅學習好學校里老師所教的知識是遠遠不夠的，還要不斷從生活中，實踐中學習其他知識，不斷的從各方面加強自己。

實踐的日子，也是讓我對於自己今後的發展，有了一些規劃和想法，更清楚自己要朝什麼方向去努力，同時也是對於自己以後想做的工作，有了一個更明確的目標。

希望可以在後面剩餘的時間裏，我可以學習到更多的東西，掌握更多的知識，希望可以越來越好，工作越來越順利。

IT實踐心得體會13

《管理的實踐》是德魯克大師的另一本著作，與之前看的《卓有成效的管理者》有共同的特點就是通俗易懂，思路清晰，而且我覺得這兩本書描述的都是極爲基礎又深刻的管理知識，是一個管理者必須瞭解和掌握的知識。個人認爲，要做一個卓有成效的管理者之前應該好好地看一下《管管理的實踐》這本書，裏面有管理的基本的理論，它會告訴你如何設定企業目標，引導你如何使企業成功，如何做好管理層的職責。下面我詳細地表達一下我讀了這本書的看法。

整體上看，這本書包括分爲五個部分，分別是：管理企業，管理管理者，管理的結構，管理員工和工作，當一名管理者意味着什麼。這五個部分都揭示了一個本質——那就是管理的本質，每一個部分都指示了管理層的角色、職責和麪臨的挑戰。當一個企業繁榮的時候，衰退的時候管理層應該做什麼樣的決策，如何做決策，應該揹負什麼樣的職責，又如何去應對各種挑戰，力挽狂瀾。

首先從本書中我所認識到的管理層是一個獨特的領導羣體，成爲企業中一個必須的領導機構，是專門負責賦予資源以生命力的社會機構，也是負責有組織地發展經濟的機構，體現着現代社會的基本精神，所以它是不可或缺的。因此管理層的能力、技能和職責對整個世界有重大影響，就猶如國家領導人能否作出正確的決策關係到國家的生死存亡。

對於企業而言，管理層的首要職責是創造經濟績效，如果未能創造經濟成果就是管理的失敗，不能以顧客願意支付的價格提供顧客需要的產品和服務也是管理的失敗，未能令交付於它的經濟資源提高或至少保持其創造財富的能力，還是管理的失敗，於是管理的職能是什麼自然而然地被提出來了。管理的三大職能就是管理企業、管理管理者、管理員工和工作。管理層是企業的器官，擔負了創造性行動的重大責任，管理層要主動採取行動，促使企業獲得期望的成功。

既然管理的首要職能是管理企業，那麼企業究竟是什麼呢？一般會說，企業是以盈利爲目的的，運用各種生產要素，向市場提供商品或服務的社會經濟組織。其實不完全是這樣。德魯克認爲，利潤不是企業的真正的目的，而是企業經營的限制性因素，利潤並不能解釋所有的企業活動與決策的原因，而是檢驗企業效能的指標，利潤不是企業活動的原因，而是結果。企業的目的是創造顧客。由於此目的確定了企業的基本功能是營銷和創新。營銷是企業有別於其他組織的獨特功能。

管理管理者即利用人力和物力資源造就一家能創造經濟價值的企業。但是人力資源是最不容易控制的一種資源，每個人都有自己的思想和目標，因此要確定統一的指導思想，一致的奮鬥目標，共同努力才能創造出一個真正的整體。管理管理者顯得尤爲重要，只有當管理者可以適當行使自己的職權時，管理者才能更好地實現自己的職責，爲企業做出更多的貢獻。如果像老福特那樣，把企業私有化，捨不得下放權力，管理者根本不能對企業的發展起到很好的作用時，企業將會陷入嚴重的困境。因此任何一家企業要想生存、發展、創新，必須管理好管理者。

管理員工和工作是管理的第三個職能，這意味着要對工作進行組織，是之成爲最適合人類的工作，對員工進行組織，使得員工最有效地進行工作，包括對員工的激勵、刺激、獎勵等措施。人力資源是所有經濟資源中使用效率最低的資源，但提升經濟績效又在於企業能否提升員工的工作效能。於是企業必須重視對員工的培訓與開發。怎樣的員工纔是最有績效的員工？是因爲壓力和恐懼嗎？答案顯然不是的。有責任感的員工纔是效率最高的員工，“生產是一種態度”，員工的工作動機決定了員工的產出，一個有責任感的員工會把完成任務放在第一位。所以管理層必須培養員工工作的積極性，提高員工的責任感。這就要求管理者安排員工到合適的崗位上，做到人崗匹配，同時豐富員工的工作，讓員工瞭解足夠的爲公司盈利的信息，只有當員工瞭解到這些信息以後，員工纔對公司的目標有大概的瞭解，才能更好地達到公司賦予自己的職責。

要達到以上管理職能，首先要建立一個管理結構，但在這之前我們必須弄清楚企業究竟需要哪一種結構。而找企業所需的結構有3種特殊方法：活動分析、決策分析和關係分析。這就需要解決一下問題：1、企業究竟需要哪些活動才能達到經營目標？2、企業需要哪些決策以達成目標、實現目標？負責某項活動的管理者必須和誰合作，他必須對負責其他活動的管理者有什麼貢獻，這些管理者又必須對他什麼貢獻？做好分析後，接下來就要建立管理結構了，應該如何建立這個結構呢？其中有三個注意事項：1管理結構在組織上要以績效爲目標。2組織結構必須儘可能包含最少的管理層級，設計最便捷的指揮連。3組織結構必須能培育和檢驗未來的高層管理者。除了這些以外，還要遵循兩個原則，職能分權制和聯邦分權制原則。最後，我將來談談當一名管理者意味着什麼。首先，作爲一名管理者，意味着要做決策，管理其實就是決策的過程。無論管理者做什麼，他都通過決策來完成工作。做決策可能很浪費時間，但管理者必須把時間花在決策上。但是要使決策取得績效，僅僅靠找到正確答案是不夠的，因此要遵循決策的5個階段：界定問題，分析問題，制定可行的替代方案，尋找最佳的決策方案，把決策化爲有效的行動。這五個階段的時間分配也不一樣的，管理者應該把時間花在界定問題、分析問題和制定可行的替代方案上，要有效實施方案解決方案也需要投入相當的時間，但是管理者不應該花太多的時間來尋找最佳答案。

IT實踐心得體會14

（1）和什麼樣的人在一起很重要。和積極上進的人在一起，他們可以幫助我們，推動我們一起走。所以我們非常有幸相聚在育心這個正能量的團體中，我們就會充滿了正能量，不會被別人所左右。

（2）病人很多，說明現代人的身體素質堪憂。大多數人都還走在外求的階段，沒有想過要改變自己的一些不良生活習慣，所以更加慶幸自己走進了育心，加入了養生羣，跟着老師學習養生知識，學習着凡事反求諸己，學習提升自己，學習轉變思維。

（3）病人很多，小孩子看病的也多，聽到一些家長在說抗生素打多了不好。有一位孩子就是因爲打了一週抗生素之後身體明顯差了很多，這位家長很用心，買了小兒推拿的書，在家學習着怎樣給孩子做一些保健。所以在這裏會看到一些急性病症如發燒、腹瀉都在選用中醫推拿的方法來進行治療，說明人的健康意識在慢慢提升，越來越重視我們中國的傳統文化，相信中醫的力量，學會用我們自己的中醫文化來治療。我爲這樣的家長感到高興，他們終於覺醒了，不再讓孩子受抗生素的困擾。我在這個科室裏看到推拿最小的孩子是50天，咳嗽很厲害，經過醫生幾次推拿後就好了，孩子越小推拿效果就越好。現在我們學習了養生知識，當孩子、家人一出現狀況就進行操作，比到醫院會更加方便，效果會更好，所以我們家人要緊跟團隊，這樣我們個個都能成爲自己身體健康的主人。

（4）現在的醫療手段非常豐富，檢查項目非常多，家長們不學習就會缺乏判斷能力。有一個6個月的寶寶，體檢時說她肌張力高，不給進行預防接種，家長就聽從建議進行康復治療：推拿、按摩、游泳、電療等。所以作爲現代社會的家長更應該學習，要具備最基本的判斷能力，不至於被這麼多的專家建議所迷惑，失去方向，不知所措，最後只能將孩子的健康完全交給醫生。

（5）孩子進行推拿時無一例外的在給孩子手機玩遊戲、看動畫片，這樣的家長以後又要花力氣把孩子從遊戲中拉回來，現在是圖了一時清閒，以後會後悔萬分。所以家長應該要好好學習，孩子才能天天向上。在和孩子交流中也是需要具備一些智慧和定力的，我兒子在面對我不同意他的要求時會很不舒服，我就和他說：同意他不合理的要求是最容易的事，但是會影響他以後的判斷能力；不同意纔是最難的，要理解他的心情，安撫他的情緒，還要平復自己的情緒不受影響，調出智慧的自己來，這是對孩子正確的愛。也正是在一次又一次的交流中，我們會學習、成長。

（6）治未病科是爲健康人、亞健康人羣、病初愈康復者設立的，但現在醫院治未病科面對的人羣主要是一些亞健康的人羣。治未病應該是通過飲食起居、情志調理、運動療法及中草藥等多種措施，調養體質，調理身體陰陽氣血等平衡，增強人體抗病能力，讓人體少生病、不生病，縱使得病也能儘快痊癒，痊癒後少復發。但是我在醫院裏看到的主要是給他們進行推拿鍼灸理療的一些治療方法，除此之外沒有一些提升健康的方法，比如食療、鍛鍊、心態的調整，這也是現在的醫療現狀導致，醫生少，病人多。老師告訴我們健康加疾病等於100分，引導我們將關注點放在健康上，提升了健康，疾病自然就沒有了。但是我看到的現狀是年輕的兩位醫生8。9點才吃早餐，沒有很好的飲食習慣和生活習慣，沒有真正的做到治未病不治已病。

（7）醫生按摩的一些穴位不容易記住，所以我總是會問帶教老師這是什麼穴位，他也總是很有耐心的告訴我。有一次醫生在按摩天突，我不記得這個穴位了，問他。他讓我翻書自己找答案，我當時第一反應告訴他：我平常最不喜歡看說明書，直接問可以直接得到答案，更加快捷。他當時說了一句話，我可能一輩子都不會忘記了，他說：你當老師的都不喜歡看書呀！聽到這句話感覺很慚愧，當老師的都不喜歡看書，我又怎能給孩子和學生一個良好的身教作用呢？所以以後我會時時刻刻記住這句話警醒自己，要學會內求，自己努力找尋的答案，印象會更深刻，別人給的不會珍惜，也不容易記住。

（8）操作方法與趙老師指導不一樣的地方：我跟隨的老師是青島流派，他們主張小兒按摩時向心方向是泄，離心方向是補；趙老師指導我們的也是向心方向是泄，但補是指肚上順時針方向轉，這點有區別，不同的派系操作的手法是不一樣的，所以我們就能理解爲什麼會看到不同的按摩書上的操作手法不一樣。還有一個區別就是捏脊，老師指導我們每天可以給孩子捏脊，只是次數不能太多，每天3—5遍即可；他們主張正常時不做，即使要做也要間隔15天至1月才能做一次。

以上這些就是我近段時間在醫院實踐培訓的心得體會，感謝賴老師爲我們創建的育心大平臺。感恩主持人大家的聆聽。我的分享到此結束，感恩大家的陪伴和鼓勵。

IT實踐心得體會15

時光飛逝，轉眼間創新實踐已經有一年了。

回顧這段創新實踐的日子，真的感慨萬千，有辛酸，有喜悅，當然更多的是收穫啦。在這期間我最大的收穫是：第一，通過實踐真正覺得自己可以做些什麼了，從實踐中體現了自己的人生價值；第二，通過自我學習和老師的幫助，加強了我的動手實踐能力和設計創新精神；第三，在創新實踐過程中，我學會了在學習中創新，在學習中成長。

創新實踐項目，體現在兩個詞上面。一個就是“創新”，另一個就是“實踐”。

創新對一個國家來說顯得極其重要。創新貫穿丁人類發展的任何時期、任何角落，它是民族進步的靈魂、社會發展的樞紐、國家興旺發達的不竭動力。創新加速了社會的進步，豐富了社會的財富。一個國家只有不斷提高創新能力，才能立丁不敗之地。國家之間的克爭實際上是綜合國力的克爭。

而綜合國力的克爭實質上是創新能力的競爭。在新時代中，各行各業都在飛速發展，如果沒有創新精神，是難以適映現代社會的。所以說，勇丁創新是大學生應具備的新形象。實踐也很重要。有了新方法，不去實踐，也只是誇誇其談，毫無實際意義。學校之所以重視我們大學生參加實踐活動，就是想讓我們在實踐中得到鍛鍊，將新的創意運用到實踐中去，這樣有利丁我們良好素質的培養。同時，我們創新能力也得到更好的發揮。而且，我們能在實踐中得到真正的知識，只有你親自做了，體驗了，纔會有新的感受，“絕知此事要躬行”也就是這個道理。所以說，重丁實踐也是大學生應具備的新形象。

我們的課題是關丁光伏切割廢液，我是一名學習精細化工的學生，當然面對最多的就是研究，實驗成了我們的必修課。說到實驗，那就是一種實踐，自己動手，親身經歷。在大一大二的時候，都是一些基礎課的學習。剛開始進行項目的時候，因爲實踐能力的欠缺，起初做起事來總是笨手笨腳，也覺得挺辛苦，不過在老師和同學的的關心和幫助下不斷進步和成長。丁是我決定就算再苦再累我也要堅持下去，後來反而覺得輕鬆了許多。通過虛心請教，在老師的指導幫助下，解決了很多專業上和技術難題。

“理論來源丁時間，理論最終用丁實踐”，這讓我深深地感受到實踐的重要性。通過平時書本上所學到的理論知識，帶着自己的疑問去學習瞭解製作設計塔板、精僻分離提純等有關方法。在這次實踐中都得以解答，並進一步讓我深刻地理解、體會和證明了理論知識，讓自己有了深刻地記憶。

讀萬卷書，行萬里路。身爲一個大學生，應以學業爲重，學習就是首要任務。

學習學不好，事情也很難做好。大學生不僅要讀好書，還要行萬里路，從實踐求真知，一步一個腳印去實現自己的人生理想。

我堅信，通過這一段時間的學習，從中獲得的實踐經驗使我終身受益，並會在我畢業後的實際工作中不斷地得到印證，我會持續地理解和體會實習中所學到的知識，期望在未來的工作中把學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作中來，充分展示我的個人價值和人生價值，爲實現自我的理想和光明的前程而努力。