心理團輔活動的心得體會

當我們備受啓迪時，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣有利於培養我們思考的習慣。但是心得體會有什麼要求呢？下面是小編精心整理的心理團輔活動的心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。

心理團輔活動的心得體會1

通過本次心理輔導理念與實踐的學習，讓我瞭解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談談自己本次學習的心得體會，學生的心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心講究誠信，要創設和諧、宜人的教育教學物質環境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創設優美、安全、舒適的物質環境。整潔優美的物質環境喚起了孩子們對生活的熱愛，陶冶了孩子的情操，充實了孩子的生活，激發了孩子的求知慾，培養了孩子的探索精神與生活情趣。

在培訓前李老師給我們看了《中國小心理健康教育指導綱要》讓我們大體的瞭解了這次培訓的主要方向。通過這次的學習，讓我更深入瞭解了心理健康教育，學校心理健康的目標有總目標和具體目標。心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展，爲他們健康成長和幸福生活奠定基礎。心理健康教育的具體目標是：使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。

通過學習我懂得了教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，要用科學知識調整自己心態，使自己始終處於積極樂觀，要善於調控情緒，學會緩解心理壓力，保持心理的平衡，掌握心理調節的'方法，特別是在幼兒面前應控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發泄在幼兒身上。教師應該選擇合適的時候、合理的方式宣泄自己的情緒，以飽滿的工作熱情，豐富的情感，健康的情緒投入到教學、工作中去。

此次的心理健康教育對我來說，永遠受益，因爲心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更爲自信，更爲坦然地接受一次次的挑戰！爲了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，並將所學運用到自己的工作中去！

心理團輔活動的心得體會2

本以爲團輔會是一個嚴肅的會議，但沒想到會是一次愉快的聚會。同學們之間，沒有隔閡，互相傾訴，暢所欲言。但是，在我們一同開心地交談並且做着遊戲時，我們也學到了很多。

首先，在任何時候，我們都要有一種集體的意識，一個班級，一個年級，都是集體。在很多時候，我們不需要一個美國式的孤膽英雄，我們需要一個能通力合作的集體，一個人的力量畢竟是有限的，可當一羣人的力量擰成一股繩的時候，那種力量是不可阻擋的。

其次，在一個集體中，大家都只埋頭做事也是不可取的，那樣會將集體的力量分束，我們需要一種東西將所有人的'力量粘合起來，那就是溝通。就如同我們一同作畫時，每個人都有自己的想法，但是如果不將自己的想法說出來，做出來的畫就是零散的，我們只能去猜測別人的目的，這樣會嚴重影響我們工作的效率和成果。

最後，我們要學會勇於承認錯誤。犯錯是正常的，就連孔子都說過“人非聖賢孰能無過”，我們沒必要不好意思去承認錯誤，沒有誰能保證永遠不犯錯誤，“對不起，我錯了”就這六個字，大聲地喊出來，有何困難。我相信，既然是在一個集體中，我們的同伴會理解並原諒我們的，如果我們不能勇敢的喊出來，總會覺得心裏多了個包袱，並因此而鬱鬱寡歡，長此以往，很容易在心理上出現問題。

在這次活動中，我覺得自己最大的收穫就是學會了如何從一個集體的角度，去思考問題，如何團結一個集體的力量，去解決問題。這種收穫，會讓我們受益終身。

心理團輔活動的心得體會3

9月21號，天氣很好。經過班級上班委們幾天以來的策劃和組織，班級上所有的同學在下午12點30分時都來到了籃球場，進行了團體心裏輔導。此次活動得到了學校和老師的支持。

這不是一次普通的娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的心裏輔導。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經歷過的大約可以記住80%。下午的訓練，使平時耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，拓展帶來了心靈的衝擊，引發內心的思考。以下是我自己的心得和感受。每項學習，工作都有它的規範和規則，每項遊戲都有它的規則。在進入學習，工作狀態之前，必須去了解、熟悉規範，這是做好學習，工作的基礎。

學習工作中，我們可能會以自我意識爲中心，甚至想超越規則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊的業績帶來損失。因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給團體帶來正面或者負面的影響。

團體心理輔導，內容並不是純粹的理論知識培訓，而是結合活動練習，通過活動使我們學到了許多知識，真正是物有所值。

這次培訓我感受最深的是，人性化很突出。以前，輔導就是老師在上面講，我們在下面聽。講和聽的人大都很不賴煩。內容很枯燥，沒有真正學到什麼知識。而這次輔導，我們大家打成了一片，很親切，感覺很好，覺得通過做遊戲也可以很快樂的得到很多的東西。

輔導遊戲名稱聽起來也很舒服。名稱是《口香糖黏什麼》，我們全班的同學圍成了一個大圓圈，然後有一個發令員站在圓圈中間法令，說：“口香糖”，我們大家就說：“黏什麼”，發令員就隨意說，比如她說：“黏手”，我們就要在自己的附近找到一個人趕緊和她把手黏上，兩兩配對以後，就會單一個同學下來，然後單下來的那位同學就會在圓圈中間去表演節目。所以，每一個做遊戲的同學都在努力的去尋找和自己黏在一起的.同學。

通過遊戲教育學生。這次培訓與以往的培訓有很大的區別，那就是在培訓過程中，老師除了講解一部分團體心理輔導的理論與技術之外，還精心設計了一些遊戲，讓我們更加深刻地體會了心理輔導的重要性。

掌握了一些心理輔導的基本技巧。在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生，很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾着對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，瞭解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然後一起探討，最後解決問題。因此，教師要改變一下心態，無條件的積極關注着，傾聽，共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。

通過心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對於一個學校的發展是同樣的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關係才能和諧發展，纔有利於促進教育教學工作，提高教育教學質量，最後促進學校的發展。

在這個過程中，我深刻的理解到了什麼叫“團隊”。回顧拓展訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔鍊團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當這個團隊面臨艱鉅任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認爲無法完成的任務。

心理團輔活動的心得體會4

光電x班的心理健康進班級活動，在發展中心的資料的指導下，結合自己本班級的實際情況已經完成，在班裏同學的大力支持下，我們借用國光教室，在緊張的學習之餘完成了團體輔導的活動，我們班的同學能在考試壓力很大的情況下，能夠全班都參加團體輔導，說明大家對於這個活動的重視。同時在活動中大家都能夠很積極的參與進來，因此現場得氣氛也非常好。

儘管沒有進入答辯環節，但是隻要自己班裏的同學能夠從中緩解自己的生活，學習壓力，這樣纔是真正要達到的目的。之後，我將學院下發的`摺頁冊發給同學們傳閱，他們也對裏面的內容深有感觸，覺得說到了他們的心坎裏。

同時，每週一次的班級晴雨表，大家也會抽時間填寫，反饋自己在本週內遇到的開心或是不開心的事情，他們可以給我們分享這些，說明他們對這個集體有着充分的信任，我認爲這就是心理健康進班級活動帶來的收穫，它加深了同學們之間的友誼，同時也促進了班級的凝聚力。