國中運動會心得體會20篇

當我們經過反思，對生活有了新的看法時，可以尋思將其寫進心得體會中，如此可以一直更新迭代自己的想法。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編收集整理的國中運動會心得體會，歡迎閱讀與收藏。

國中運動會心得體會1

學校每年都會召開運動會，運動在於增強學生們的體質，今年的運動會也如期舉行了。通過這次運動會讓我有以下體會。

先說跳高吧～跳高是唯一一個讓我滿意的成績，1.05m杆，1.15m杆，1.25m杆，居然出乎意料地順利，但到1.33m杆時，因爲我不會像其他同學那樣用背躍的方法跳，就在三次失敗後於總決賽止步了。本應遺憾，但我快樂，因爲我打破了心裏的壓力。

再說800米，這一項在我看來讓我丟盡了顏面。。正如同伴所說，其他班的800米選手全是班級的王牌，只有我是初出茅廬～～由於自身體力的原因，成績非常不理想。。到現在爲止我還不知道自己是倒數第二名還是倒數第一名....辜負了同學的期望，深感內疚，便給我知道他們手機號碼的每個同學用短信的形式道了歉(這句是不是有點不通啊?)。本以爲將要迎來的是冷嘲熱諷，沒想到他們的回覆差不多都是“沒關係，下次還有機會”。本應傷心，但我感動，因爲我體會到了溫暖。

輪到說20*50米迎面接力了。在這個項目中，我們班的成績也好不理想，因爲有一個女同學由於是臨陣磨槍，還不會傳接力棒，便使得班級第一次掉棒。但還好，這次掉棒情況不嚴重，只浪費了1.5秒。但是，由於另一個女同學是第一次跑這種接力，在奮力衝刺的情況下，竟然忘記在交接處將接力棒交給“接風”的我，使我們又浪費了3.5秒。事後，這個同學非常自責，在休息的時候她坐在體育場中央的草地上一直哭。我和另外一個同學用了十多分鐘終於把她安慰得不哭了，可是還是不能抹去她的自責，悶悶不樂的。後來，又有幾個同學到我們這裏，用了半個午休的時間，把她安慰好了。本應難過，但我感動，因爲我感受到了同學間的友情。

這次運動會，真是什麼事都被我給遇到了：

一、跳高預、決賽的時候，和我一起參加比賽的同班同學因爲喝啤酒喝得半醉，只留我一個人參加。

二、800米預賽的時候，和我一起參加比賽的同班同學因爲發燒，只留我一個人參加。

三、20*50米迎面接力的時候，班中隊伍前所未有得掉了兩次棒。

四、20*50米迎面接力，第二個同學掉棒時正好是我“接風”的時候，所有人都以爲是我掉了棒，紛紛發短信給我，其內容基本全是“你沒事吧，掉棒了?”

五、中午一直不餓，直到下午才感覺有點餓。而剛衝了一碗泡麪，同學便告訴我跳高的預賽就要開始了。我把面交給同學就跑去參加比賽，因此那些面面在裝滿水的碗裏呆了一個多小時。

國中運動會心得體會2

今天，鳥兒在枝頭用美好的歌聲迎接美好的一天。對，沒錯，今天我們全校將舉辦一次春季田徑運動會。

隨着太陽公公不作美的陽光直射到綠茵場上時，開幕式拉開了帷幕，一個個班級用自己的整齊隊伍入場了。輪到我們班了!只見我們班同學一個個手持充氣棒，戴着黃色冰球帽，井然有序地進入了自己的位置。隨着楊校長的一聲令下，比賽開始了。

壘球場在“水泥山”後，老師辦公室前的一片空地上舉行。我感到那裏時，已經人山人海，我好不容易纔擠出了一個位置。我伸出了頭，此時，正是我們班的陳名富在投壘。只見陳名富一隻手拎着壘球，使出全身力氣把壘球投了出來。壘球在空中劃出了一道漂亮的曲線，所有的啦啦隊都在吶喊，我們的心都提到了嗓子眼上。隨着壘球落地，我的世界一片空白……

“27米6，陳名富的成績是27米6。”隨着裁判老師的宣佈，全場都沸騰了，整個賽場都在燃燒，所有人都在爲他慶祝，歡呼。隨後，高旭——我們班的壘球絕手也進行了比賽，可恨的是離陳名富的27米6只差0.3米。結束了比賽，我們又來到了跳高的現場。

跳高現場離壘球現場只有十米遠，可依然人起雲涌，一點兒也不比壘球現場的人少。我們班上的李倩與唐星爾參加了比賽，她們的任務是要跳過高度不一的欄杆，並且欄杆不能掉，要是掉了，就算失敗，同樣的高度，失敗三次就要被淘汰。經過一輪輪激烈的角逐，唐星爾遺憾地被淘汰了，最後，只剩下李倩與四班、五班的共三名同學。李倩鼓足勇氣，雙眼全神貫注地盯着跳臺，然後雙腳用力往前跑，在空中進行了一個高難度地翻跟頭，然後全場歡呼，李倩跳了過去。

隨後，我還觀看了50米跑，200米跑，我們班的同學都取得了不錯的成績。

比賽還在進行，我期待着……

國中運動會心得體會3

今天是我們國中以來第一次校運會，也是我從小到大最令我難忘的一次運動會。

在開幕式上，我們個個昂首挺胸、神采奕奕，彷彿有使不完的勁兒。我們英姿颯爽地走過主席臺，嘹亮的口號聲響徹雲霄，博得了評委們熱烈的掌聲。

比賽時，小運動員們都摩拳擦掌、躍躍欲試，在一旁不斷地爲自己加油鼓勁。當緊張而激烈的比賽開始時，我們沒有項目的同學們也不甘示弱，一邊使勁地揮舞着自制的加油棒，一邊扯着嗓子喊出震耳欲聾的加油聲。小運動員們就更努力啦，個個緊咬牙關，拼出吃奶的力氣，好像不跑個第一誓不罷休似的。輪到我比賽時，我更是緊張萬分，生怕讓大家失望，攥得手心裏全是汗水。當老師和同學們的加油聲在我耳邊響起時，我的緊張頓時減了一半。我想：有那麼多人爲我加油鼓勁，我還怕什麼?只要發揮出我的極限就行了!

賽後，我們班取得了不錯的成績：1金，1銀，2銅。獲獎的同學在那歡呼，希望一直保持;沒獲獎的同學也不灰心喪氣，爭取下次取得好成績。我雖然只獲得了一個獎項，但我並不失落，因爲我已經爲班級貢獻了自己的一份努力!

當然，這次運動會的難忘並不是而已，有一個人那堅持不懈的品質令我讚歎不已。

她，就是陳藝欣。

因爲人數不足，老師把跑一千五這個重擔交給了從未跑過那麼長路程的陳藝欣。當她剛知道這件事時，不禁嚇了一大跳。但她很快就克服了內心的恐懼，操場上每天都有她刻苦訓練的身影。功夫不負有心人，當比賽的時候，儘管陳藝欣跑得並不快，但她一步一步地跑完了這段艱難的路程。是的，你沒有聽錯，是“跑”，而且一步也沒有停下!

我看到一個運動員，跑得比陳藝欣快多了，可她並沒有堅持，不到四百米就跑不動了。

要知道：踏上跑道是一種選擇;奔出起點是一種勇氣;馳騁賽場是一種驕傲;執著堅持則是一種勝利!

我終於明白，其實成功並不遙遠，只要你努力了，堅持了，奮鬥了，就像陳藝欣那樣，那麼你就是個真正的成功者!

國中運動會心得體會4

運動會那天，我們全班上下忙得不可開交。買白不得買白布，寫名字的寫名字，縫別針的縫別針……說也說不完。

當!當!當!集合的鈴聲打響了，我們立刻“收工”，排好隊，有順序的走到操場上。體育委員一喊立正，我們個個挺直了腰板，心情異常激動!

運動會開始了，第一個項目是賽跑。先是跑60米，等人數都到齊了，裁判把手中的槍都舉起時，我們的目光都移向了我們班的同學。只聽槍聲“砰”的響起了!我們班立刻喊起了：四三班加油!四三班加油!的加油聲。哎呀!一位“賽跑健將”摔倒了!但是，他在我們的鼓勵下站了起來漸漸追上了前面的幾位同學。經過“健兒們”一次又一次的努力60米得了6個第一名，一個第2名，一個第5名!

這回跑100米，只聽“砰”的一聲發令槍一響，我們再次喊起了我們的加油口號。爲了讓運動員更起勁，於是，郭老師帶了一些聲音很大的人去另一邊爲“運動健兒”加油!這回100米有一名同學暫時跑到第一名，剛好快到終點時，老師喊了一聲：“加油啊!快衝刺!”我們班的同學以爲老師在叫他，於是停下了奔跑的步伐，但還是跑了第一。

接下來是200米，槍生再次響起，口號再次喊起汗水從“健兒”的臉頰上陸續流下。操場上的“健兒”依然在努力奔跑的同時，他的體力也在漸漸下降，遠看他離終點不遠了，可是到那最後一刻，他的體力透支跑不動了。他後面的同學漸漸追上了他，但他卻用“最後一口氣”衝向終點，得了一個第5名。

現在跑400米一圈，槍聲又一次響起，口號響起了。“健兒們”一直在狂奔，他們忙頭大汗的，像剛洗了一身熱水澡似的。經過“健兒”的努力我們班得了3張獎狀。

最後跑800米——二圈，想一想800米多麼長的一段路程啊!“運動健兒們”屏息凝神，等待着槍聲，只聽“砰”的一聲發令槍一響，這次的口號比前幾場更加激烈。我們班同學採用了先勻步跑，在衝刺得跑法，取得的成績不匪。

雖然這次運動會有些同學沒有得到名次，但是從他們的汗水中我們看到了他的辛苦，運動健兒們我們向你致敬!

國中運動會心得體會5

上星期四，每年一度的秋季運動會在我們的翹首以盼中終於拉開了序幕。

這天，秋高氣爽、晴空萬里，大家興奮的聚集在學校操場。運動員都在做熱身運動，準備參賽。比賽項目特別多：跳高、百米短跑、後拋實心球、跳遠、4×100米接力賽……大家都伸長脖子期待着比賽的開始。

快看，100米短跑賽開始了!只見我們班的“飛俠”劉保興第一個衝出起跑線，把其他選手遠遠地甩在身後，毫無懸念的獲得了第一。爲我們班贏得了第一塊金牌，打響了開門紅。

更精彩的還在後面呢!那就是馬上就要開始的4×100米接力賽。我們班派出了強有力的“四大飛毛腿”：薛丁格、劉保興、徐震宇、龐博。哼哼!有了這“四大飛毛腿”，我們班一定會戰無不勝、攻無不克!

只見第一棒龐博面色沉穩的出現在起跑線後，他扭扭身子、抖抖腿，不慌不忙的做好了起跑的姿勢。我看到其他選手也同樣是身手矯捷，看起來一副很厲害的樣子，我在暗暗的捏了一把汗，心砰砰直跳，真爲龐博擔心。

我緊張的看着體育老師慢慢的舉起發令槍，只聽“啪”的一聲響，龐博立即飛奔出去，只見他邁開長腿，領先於別的選手一人多距離，我懸在高空的心，總算落了下來。

第二棒是徐震宇，他一接住棒像豹子在追趕兔子一樣在賽道上火速前進，把棒立刻傳給了薛丁格。但是其他選手也不示弱，拼命的追趕，把距離縮短了不少。於是我們班的同學扯着喉嚨使勁喊：“加油!加油!五三班加油!”

薛丁格像腳底下踩着筋斗雲一樣，好像和風賽跑。飛速的把棒交給了劉保興。

這時，其他選手馬上就要趕上來了。只見劉保興以閃電的速度前進。可是五一班的“跑步金剛”張子謙也像離弦的箭一樣追着劉保興。我們班的人緊張得捂着胸口、捏緊拳頭、瞪大眼睛看着那緊張的一幕。劉保興這時候猶如神助，立馬又加快了速度，最終奪得了第一名。我們班頓時歡呼、沸騰起來，每個同學都在高興的擊掌祝賀。

運動會結束了，我們班的每個同學臉上洋溢着歡樂。雖然運動會結束了，可是運動會的快樂卻永遠留在我們的心中……

國中運動會心得體會6

在上週，我們學校舉行了第七屆校運會。

週三上午，舉行了隆重的開幕儀式。雖然下着淅淅瀝瀝的小雨，但我們的運動激情仍然在燃燒。看!開幕式開始了，首先走過主席臺的是國旗方隊，他們高舉着鮮豔的五星紅旗，邁着整齊的步伐，爲自己是一箇中國人而感到自豪!接着走過來的校旗方隊，鼓號隊，裁判員，最後到運動員出場了!他們鬥志昂揚，喊着整齊的口號，都想着爲自己的班級添光彩。校長宣佈開幕後，迎來的是歌舞表演，有健美操，武術表演等。精彩的節目讓我們應接不暇。

下午，校運會正式開始了。運動員們個個摩拳擦掌，毫不示弱，臉上露出必勝的表情。

讓我記憶最深刻的是九年級女子100米賽跑。比賽考試了，只見她們四個人蹲在起跑線旁，做着準備運動。裁判員“啪”的一聲槍響，她們就像脫繮的野馬一直往前衝，個個都使出渾身力氣。但是，讓我們意想不到的事發生了：跑在第一的女生突然腳下一滑，重重地摔在了鮮紅的跑道上，全場一片沸騰，看着她那痛苦的表情，我們原以爲她會放棄這次比賽，沒想到她毅然爬了起來，拍拍膝蓋，繼續往前衝。雖然她沒有拿到名次，但最終還是堅持跑到了終點。她那種不怕挫折，堅持到底的精神感動了在場的每一個人。

在前兩天的比賽中，有人爲了成功而喜悅，有人爲了失敗而傷心，終於迎來了最激動人心的200米班級接力賽。接力賽的最後一棒是我。發令槍一響，第一棒的溫保怡像離弦的箭，一下子衝在了第一名，第二、三棒的同學都是在第一。

近了，近了，馬上到我了，我的心裏像裝着一隻兔子一樣，砰砰亂跳。我接住了接力棒，用盡全身的力氣向前衝去，到了最後衝刺了，真是天時地利不合啊!腳扭了一下，差點摔倒。後面的同學追了上來，我心裏很難受，但想到了所有同學對我的期望，我堅持衝到了終點。得了第二名，真遺憾!

這次校運會，有喜有悲，但更讓我懂得了堅持，即使明天會失敗，我們也要不懈去努力，不放棄!

國中運動會心得體會7

有人說，運動場上狂奔的男兒，是一匹匹黑色的駿馬。有人說，運動場上活躍的巾幗，是一道道亮麗的風景。運動會讓我們有了展示自己的機會，而我把我這次機會，參加了學校此次舉辦的秋季運動會，我也不想枉費青春，青春就應該這樣活力四射，用我的熱血，用我的激情，用我的頑強拼搏證明自己。

集體升完國旗，緊接着就是檢閱，運動員依次過來檢閱，報着運動員編號，天氣有點不盡人意，身穿短衣短褲是有點冷，但是這絲毫沒磨滅我們的鬥志。我此次參加的是4100米短跑接力賽項目，和我編隊的都是校裏出名的“跑手”，這讓我甚是有點緊張，不停地抖抖腿減緩身上的壓力，長呼氣，再吸氣，在賽道外的同學不停地給我喊加油，因此我心裏很溫暖。

檢閱完成，我們來到了跑道中心，不幸，我抽到了6號跑道，這跑道最靠邊，跑的時候會對運動員有一定的心理影響。無奈，只好就這樣了，我是班級第一棒，第一棒至關重要，而我擔起了這個擔子，就一定要不辜負同學的希望。

裁判舉起槍示意，運動員坐臥準備動作“砰”的一聲，槍響了，可誰知，這是由於後腳太過用力，導致前腳跟不是節奏，腳底突然打滑，感覺挑戰狀態，奮起直追，儘管我拉鋸了距離，但是由於起跑線的失誤，導致第二棒沒有很快的接上。誒就這樣一棒一棒的錯過第一名，我深深的自責，本來我們勢必要拿上第一名的，但是這樣也無緣衛冕了。

我獨自跑到沒人的地方，跟自己過意不去，手錘大樹以來發泄。但同學們都走了過來，安慰我，說這次不怪我，我們大家是一個集體，誰都有失誤的時候，抓起我的袖子，鼓勵我不要失去信心。我看着同學堅定的眼神，我才覺得這個大家庭是多麼的溫暖啊，有了大家的支持，有什麼怕的呢。

此次運動會我們班用勁十足啊，在後面的4200等比賽中，都取得了第一名的好成績。

國中運動會心得體會8

那天真的是個令人激動的日子——雖然天空陰沉沉的，但是大家的臉上都洋溢着喜悅。

運動會的開幕式每次都一樣，但每次都能令我興奮無比。我們班有xx名儀仗隊隊員，我也在其中，老師曾無數次對我們說，儀仗隊代表着一個班的榮譽，所以我們一定要把自己最振作的一面展現給全校師生。

開幕式開始了！全校各個班級各有各的特色——有氣球，國旗，花炮……其中還有令人驚詫不已的和平鴿——一聲令下，數十隻鴿子飛向遼闊的天空，在雲朵下悠然自得地盤旋，久久不願離去，彷彿也同我們一樣，對運動會的結果報着好奇只心。

一聲槍響，4名短跑運動員便使出渾身解數，加快自己的速度他們如此賣力，他們四周自然少不了加油和鼓勵的掌聲，結果也總是令“幾家歡喜幾家愁”。我們班的體育委員真不錯，起跑的一剎那便有了優勢，在那一跑是第一名，我們班立刻歡呼雀躍起來，幾名細心的同學遞上早已準備好的礦泉水給本班的各個運動員們送去——不管他們是否拿到分數，他們畢竟是爲班級貢獻出了自己的一份力量……

除了這件事，我在運動場上看到了着一幕——某個班的運動員在起跑是沒有掌握好平衡，摔了一跤，本以爲他會休息幾秒，但是他立刻從地上爬起，毫不遲疑，因爲是接力賽，應該來說，他跑完了他的xx米就應該去場邊休息，更何況他還受了點傷呢？但是他沒有這麼做，他跑到一個個地跑到交接的地方，爲自己班的運動員加油打氣。因爲他的緣故那一跑並沒有取得很好的成績，但是我相信。只要是他們班能保持他的那種精神，下次必定會取得驕人的成績。

這次運動會給我們的印象很深——雖然我們的成績排名沒有預期的好，但是我們努力做到了我們能做的一切，這就是給我們自己的回報。

國中運動會心得體會9

今天，我們街道中心國小舉行了第六屆全校師生春季運動會，運動員們個個生龍活虎、銅筋鐵骨、摩拳擦掌、看來是做了很充足的準備啊!

“現在我宣佈，龍泉街道中心國小第六屆全校師生春季運動會現在開始!”校長激動興奮的說，“下面將要進行的比賽是五年級女子接力賽跑!請五年級男同學做準備!”

不一會兒，運動員們就上“戰場”了，我們五年級四班的小貝、小冰、小汝等同學也在臺上。

“請五年級女同學站在跑道上，比賽就緒!”校長激動地喊道，“三!二!一!”只聽“嘭”的一生槍響，她們都飛快的跑了出去。“這是什麼比賽?”我問桂琳。“這是咱們高年級女子接力賽!你放心吧，到咱倆的項目時我一定會提醒你!”聽完她說的話，我接着看比賽。

我看見我們班第一棒的小汝同學跑出了飛快的速度，與其他幾個班的同學拉出了很大的距離，同學們都在大聲的喊：“小汝，加油!小汝，加油”不料，後面又有兩個同學追了上來，我們更加大聲的爲小汝加油打氣，小汝終於又回到了第一的位置!太棒了!我們的內心沒有一絲絲的擔心，因爲第二棒是“飛毛腿”阿靚。

她一看情勢：“哈哈!這會冠軍鐵定了是咱班，看我給她們拉個更大的距離”話還沒活完，接力棒就已經落入了阿靚的手中了，她大喊了一聲：“來吧!”就一溜煙似的跑掉了。話說這阿靚真沒辜負這“飛毛腿”稱號，竟然一直遙遙領先!但是最後一棒，由於阿甜的失誤，女子接力賽，我們還是成爲了第二名，畢竟這是最後一棒嘛。

接着，就是男子五年級接力賽啦!第一棒的小坤同學一直遙遙領先，把其他同學甩在了後面，結果第二棒的子軒卻由於一摔了一跤，落到了第四，但他依然忍着疼痛跑完了他的路程，我們在爲他高呼!他太勇敢了!第三棒的“大咖”阿興把陣，這下我們就放心啦!他的速度太快了!一下子就從第四又跑回了第二。“最後一棒是小真，贏定了!”不知是誰說的這句話。但是事實就是如此啊，小真的速度無人能比。最後，我們果真拿了第一名!

這真是一個有趣、激烈的運動會!讓我們爲這些運動健兒們鼓掌!

國中運動會心得體會10

“加油！”“加油！”一陣陣吶喊聲從少體校傳出。原來，我們學校正在開一年一度的運動會。

我參加的項目是800米。因爲是第一次跑，所以感到很緊張。比賽即將開始，我和我們組的運動員一起走到紅色的跑道上。

我彎下腰，左腳在前，右腳在後，做好起跑姿勢。“砰！”隨着槍聲響起，運動員們像脫了繮的野馬，飛快地往前衝，我也不例外。

一開始，我精神抖擻，跑得很輕鬆。可是兩圈下來，我沒力氣了，越跑越慢。眼看後面的人都追了上來，我急了，手使勁地擺，腳使勁地跑，終於甩掉了後面的人。但過了一會兒，我的速度又變慢了。正當我沒有信心的時候，聽到了我們班啦啦隊的加油聲，還有的人，我跑到哪，他在小操場裏就追到哪爲我加油。看着他們陪伴的身影，我突然感覺渾身重新充滿了力量和鬥志。我振作起來，撒開腿飛快地跑着。最後一圈！我衝刺了，近了，近了！終點就在眼前！“哇！”我衝過了終點，得到了小組第三名。

周圍的同學們都圍了過來，有的來扶我，有的來送水，我把我整個人的重量都放在了扶我的同學身上。這些同學中，大部分也都是運動員，他們不顧自己的疲倦，還過來幫我，這使我心中涌起一股暖流。

國中運動會心得體會11

今天，我們迎來了學校的運動節。今天的同學們擺脫了平時沉重的'書包，個個換上了精神的運動服。

首先我們開始是走方陣，七年級的十五個方陣裏的同學都着裝統一，站立整齊，那響亮、整齊的口號聲，更顯示出他們的朝氣蓬勃。我所處的是彩旗方陣，我們舉起那旗幟，在陽光映襯下，我們彷彿一支蓄勢待發的軍隊在浩潔蕩蕩地前進着，景象異常壯觀。

在此之後，是文藝表演。跳舞的同學舞蹈中有他們的陽光，再加上那優美的舞姿，不禁令人賞心悅目。這些其實只是運動會的前戲，現在纔是正題呢!

首先，開始的是50米的跑步。運動員們個個燃起了鬥志，視乎要爭個你死我活。“開始!”那些同學們聽到之後如同離弦的箭，“嗖"的衝了出去，在過程中，他們越跑越快，越跑越帶勁，其中我班的，他一點也不怕那些腿長的高個子同學，最終他得到了6秒7的好成績，我們都不禁爲他歡呼喝彩。在50米的結束之後，有進行了實心球的投擲比寒，這次還是X，他輕輕一擲，鉛球在空中劃出了一道優美的弧線，可以說投得又遠，姿勢又優美，最後投出8.4米，一個很好的成績，隨後的比賽裏，運動員都大顯身手，創造了一個個好成績。

十點半了，我的比賽即將開始，我報名的是團體一分鐘跳繩比寒。到了比賽場地，我的心格外緊張，雖然我在之前也做了許多的準備，但看到別的班的同學個個身輕如燕，跳得越發快速而輕盈，我還是不免擔心能否發揮好我的實力，生怕一不留神，跳得讓班級的成績不高。

終於到了我們班，我的腦子很混亂，不停告訴自己：“少失誤，越快越好”。“開始!”我不管三七二十一，不停的跳着，沒法也管他人，要時，我覺得繩子在我手上晃如跳躍舞動的精靈，彷彿我在與它翩翩起舞。於是我跳得越來越快。終於結束了，我的手卻累得擡不起來了，腳也似灌了鉛，寸步難行。

後來的比賽，一個比一個精彩，而這次歡樂運動節也不知不覺拉上了帷幕。在這天中，我們體現了青春的速度，青春的活力，青春的激情，我們揮灑了汗水，因爲充滿活力的青春是最有意義的!

國中運動會心得體會12

“加油”!“加油”同學們的加油聲響徹少體校的上空。一年一度的春季運動會正在如火如荼的進行着。

800米的比賽已經開始，我被分在第四組。我們班的劉育銘獲得了小組第一，李天佑獲得小組第二。我心想我也要獲得一個好名次，爲班爭光。

在檢錄老師的帶領下，我踏上了跑道。我做起了熱身運動，看着向前延伸的跑道，我突然覺得渾身都充滿了力量。我上身向前微微傾斜，把所有的力量都放在膝蓋上。這時裁判大聲喊到：“各就位，預備”!我因爲太過緊張全身都在發抖。“呯”發令槍響了，我像一支離弦的箭一樣衝了出去。

800米的第一個彎道的競爭就非常激烈，還好我搶在了內道，守住了第一的位置。我後面的一位同學不斷追趕，給我施加壓力，眼看就要追上我了。這時跑道外不斷傳來：“謝翰霆，加油!謝翰霆，加油”的喊聲。我聽到了加油聲，立馬加速甩掉了那位運動員。我剛想更加賣力地跑，可是我心想：這是800米的比賽，如果提早衝刺是不會取得好成績的。於是我保持了這個速度。

當跑到第六圈時，我依然排在第一。我心想：太好了，這次又能拿小組第一了。可是我的喉嚨好像着了火，腿裏好像灌了鉛一樣沉重。不過，這時大家的速度都慢了下來，因爲大家拼盡了全力，接近的體能的極限了，我的腳步也慢了下來。

最後一圈了，張正楠同學給我指了一個手勢“1”，我看到了後知道是最後一圈了，立即使出了吃奶的勁向前衝刺。離終點線只有50米、30米、10米……同學們開心的大叫。朱老師也非常激動，手舞足蹈。最終我取得了小組第一，全校第六的好成績。

這次運動會我爲自己的成績感到開心，爲自己的堅持感到自豪，爲自己能爲班級爭光而感到滿足。我們班也獲得了團體第一的好成績。

國中運動會心得體會13

上午8：30分左右，首先舉行了運動會開幕式，陳校長宣佈運動會正式開始。伴隨着雄壯有力的《運動員進行曲》，七八兩個年級一千多名同學，以班爲單位，列成方陣，齊步前進，走過主席臺。運動會有50米短跑、推輪胎、迎面接力、拔河、愚公移山等項目。

第一個項目是男子五十米賽跑，我們班參加的同學有：胡文傑、王虎。只見運動員站在各自的起跑線上摩拳擦掌，個個彎着腰，兩腿彎曲，弓着身子，兩眼注視着前方，緊張的等待裁判發令。所有的觀衆屏住了呼吸，終於，“刷”的一聲，裁判員揮了一下發令旗，所有的運動員像離弦的箭一樣衝了出去，全場頓時沸騰起來，都爲自己班的同學加油鼓勁。我們也不例外，扯着嗓子高喊着運動員的名字。不好，王虎起跑慢了一點，雖然他用盡全力猛衝，但還是沒能衝上去，得了倒數第二名;但是胡文傑在他們那個組中的了第一名，真讓人高興。

迎面50米接力這個項目最讓我難忘，因爲我參加了這個項目，我們班的起頭是胡文傑，然後依次是王虎、餘存哲等，我在第七棒，前面的同學都接得很好，只是到了朱文娟那裏時接棒慢了一點，使我們班落後了。但這並不影響我們，後來的第四棒、第五棒、第六棒，都跑得很快。

啊!快輪到我了，我趕緊做好準備，右腿向前弓，左腿向後蹬。爲了跑得快一點，我把鞋子都脫了，光着腳板。好，接棒!我拿好棒子，用盡全力往前衝。我當時心中只有一個意念：快!快!一定要跑在前面，決不給我們班丟臉。快到了，下一個同學已經在那兒等着接棒了。給你!下一個同學又像離弦的箭一樣往前跑了。結果，我們班第一個完成。可是名次報出來後卻是第二名。原來，裁判說我們少了一個人跑，扣了我們分。真冤呀!

下午的壓軸項目是拔河，但是，在進行的時候，卻出現了意外。八年紀的兩個班剛拔起來了幾秒鐘，繩子就斷了;然後又換了一根繩子繼續比賽，也是隻拔了幾秒鐘，繩子“啪”的一聲又斷了。比賽只好宣佈暫停。

接下來是頒獎儀式，齊校長宣佈比賽結束。完了後，我們就以班爲單位，開始往回走。

這次運動會太有趣了，我們都好開心，這真是一次難忘的運動會啊!

國中運動會心得體會14

南方的夏天，明媚的陽光如約而至，我們也如期迎來了校運會。

這次的校運會與往常相同，卻又不同。相同的是，校運會傳統的熱鬧氣氛依舊籠罩着整個校園，走在校道上總能清楚地聽到操場上的加油吶喊聲，時不時傳來幾聲發令槍的槍響不免令人心潮澎湃了。

不同的是，這是我們這一屆學生參加的最後一次校運會，將要失去的總是彌足珍貴，心裏又不免多了許多緊張。爲了給我的國小畫上滿意的句號，運動神經不發達的我不甘示弱地報了一個800米的長跑。爲此我提前備戰，在專業的訓練場練習了幾個星期，雖然對於跑完全程我有十足的把握，但是在賽場上看到對手們強勁的表現，要想達到自己預期的理想效果，我還需要有更好的發揮才行，走進操場，鬥志滿滿，卻也忐忑不安。

場外吶喊助威的聲音，像是海浪一般衝擊着我的耳膜，看來同學們在這次的運動會裏投入了不少的激情，這又讓我更加擔心接下來的發揮情況了。隱隱約約聽到廣播裏傳來了喊話聲：“請參加800米長跑的運動員速到檢錄處檢錄。”

戴上號碼牌，跟着其他隊員走到了起跑線前，我終於踏上了畫句號的舞臺，看着紅得刺眼的跑道，心裏的緊張竟然瞬間蕩然無存。“啪”的一聲，發令槍像火舌一樣噴出來了淡藍色的青煙，800米長跑就在這一槍響後開始了。我邁開雙腿奔跑，名次什麼的全被我拋到了腦後，心裏只有一個聲音，“我要享受盡情奔跑的快感!”

但長跑講究的除了速度，更重要的是耐力，前半段保存體力，後半段才應該加速向終點衝刺。借用眼睛的餘光，我看見對手們都在慢慢地往前跑。我也不緊不慢的跟在後面，奔跑的享受從每一圈的速度開始：第一圈每小時11千米，第二圈漸漸加速超越了兩個對手，接下來用每小時13千米的速度一直趕超到第三名。

可是到了第三圈我的體力逐漸下降，速度也隨之減退，慢慢的又與前面的對手落下了距離耳邊都是同學們的加油吶喊聲，此時，比賽已經進入了白熱化的衝刺階段，我的腦海裏浮現出了那個最開始決定跑完800米的自己，瞧!800米的終點就在前方，那正是期待已久的想畫上的句號啊。

十米，七米，五米近了，更近了。3分21秒，我出乎意料地奪下冠軍，原來，這就是盡情奔跑的感覺爽!

國中運動會心得體會15

清晨，我們六中八年級全年級同學身穿校服，精神抖擻、意氣風發，排着整整齊齊的隊伍出發了，我們坐上了公交車，浩浩蕩蕩的隊伍向着濮上園出發。

今年的運動會很特別，不上在學校開的而是在濮上園開的，而且還是最不像運動會的運動會，今年的比賽項目有“二龍戲珠、越野跑、蜈蚣跑……”說實話其實挺無聊的，就越野跑和蜈蚣跑、勇攀高峯是用跑的，其他都是玩的。

我們開的地點是在一個山坡上面，而且還是一個斜坡，在斜坡上面跑是最累人的了。前幾項比賽的成績都很不理想，就要看最後一個比賽‘越野跑’了。1000米的越野跑，而且還是在剛剛跑完勇攀高峯後就開始了，誰都有可能吃不消。

看着同學都是氣喘吁吁地在起點，因爲我們的越野跑是取前20名，所以大家一個個都在拼命往前，回來的時候，好多同學都吐了，臉色蒼白，沒有一點血色，今天的天氣也是格外的熱，他們沒有暈倒或是中暑都不錯了。

終於知道什麼是“友誼第一，比賽第二”了在勇攀高峯的時候大家都是在跑步的時候拉一拉後面的同學，讓大家都使勁的往前跑，一個都不落後。

終於到了中午吃飯的時間了，學校給我們每個人都發了2瓶水2個麪包2根火腿腸。不想吃都沒辦法又不讓出去，所以就……

倒回去的時候，我們女生都坐上車了走了一段，發現少了一個，就在那裏停着在路過的車上一輛一輛的問，還好那個人坐在男生的車裏。

今天一天隨人很累，但是去很充實、很快樂、很興奮……

國中運動會心得體會16

企望着，盼望着，一年一度的夏節運動會不知不覺地來臨了。此時的我不僅想起了去年的比賽。我忘不了同學們爲本班取得的優異成績而市場呼叫時的樣子，我也忘不了有些同學爲自己的班級沒有取得好成績而默默流淚時的情景。那些場面在我的腦海中依然記憶猶新，不知今年的運動會又會給我留下怎樣的回憶。

運動會當天，我校成功舉行了盛大的開幕式。看着運動健兒們個個精神抖擻，一副自信滿滿的樣子，我的內心裏感到十分激動。因爲這將預示着這次運動會將會出現更多的突破，因此，我期待着比賽的開始。

比賽剛開始的時候，我們班的運動員們並沒有發揮出自己的水平，當他們在自責的時候，其他的同學也都在安慰她們。當時，我的心中有種說不出來的欣慰，只覺得心裏暖暖的。但是後來，我們班也取得了幾個第一的好成績。當我們在爲此而感動的時候，也不覺得爲因比賽而受傷的同學感到難過。也不知怎麼的，今年，高年級的運動員們頻頻發生意外，這讓賽場上的氣氛不僅緊張起來。幸運的是，他們都沒有什麼大礙，並繼續堅持比賽。難道這不是堅持不懈，爲集體而戰的精神嗎?

運動場上不僅運動員們的比賽吸引了同學們的目光，都是們的比賽更是趣味橫生，吸引了不少同學們眼球。雖然這些比賽並沒有運動員們之間的競爭那樣激烈，但這些比賽卻爲運動場增添了幾分放鬆的氣息，變得沒有那麼緊張了。

一天半的緊張而激烈的比賽就這樣地過去了，最終我們取得了第六名的成績。這個成績雖然不是太理想，但這是與高年級那麼強勁的對手之間的競爭得來的，我們已經很滿足了。我希望我們在下一年的春季運動會中能夠取得更好的成績!

國中運動會心得體會17

每年春天我們學校都要舉行運動會。今年我校舉行了以“我運動、我健康、我快樂”爲主題的春季運動會。一大早，全校同學都來到操場上，排好了隊伍等候命令。首先是走方塊隊。我們班是第一個出場的，同學們個個精神抖擻、昂首挺胸，嘴裏喊着響亮的口號，邁着整齊的步伐從主席臺前走過。一段時間後，方塊隊走完了。學校特地請來了錦奧跆拳館的人來爲我們表演，大家都看得入了迷······

接着比賽開始了。首先是六十米衝刺。隨着一聲槍響，運動員們像離弦的箭一樣衝了出去。我們班取得了不錯的成績，同學們都很高興。接着是二百米、四百米的賽跑，同學們也都竭盡全力想要得到第一名，許多同學都在操場邊爲運動員們吶喊助威。

最精彩的場面要數八百米賽跑了。我們班的李小鈺簡直就是“飛毛腿”，槍聲一響他就竄了出去，一下子衝到了最前面，和第二名相比他已經遙遙領先了。同學們有的喊加油，有的在操場中間給運動員遞水，有的在跑道邊給運動員帶跑，一個個忙得不可開交。我們班的王鑫喊的聲音最大了，成了場上的“啦啦隊長”。“到了!到了!”我們班獲得了第一名，同學們都歡呼起來，爲李小鈺鼓起了響亮的掌聲。

“人外有人，天外有天”。1700米的比賽是要繞着我們的操場跑7圈半，這要是我們誰能堅持得了啊!可是於浩田就堅持了下來。剛開始的時候他比別人慢了一圈，我站在操場中央給他送水，心中很着急，同學們也都快喊破了喉嚨：“加油!加油!”。他聽了不由得加快了腳步。到了第五圈時，他已經是滿臉通紅，腿腳都擡不起來了。

同學們一見這情形，一下子涌了過去，手裏端着水，嘴裏喊着加油，和他一塊跑。老師也跑了過來，用和藹的話說：“浩田，實在堅持不了就算了吧!”。可他並沒有放棄，而是咬着牙，一直堅持着。到了最後一圈，他一點一點的走着，好像隨時都會暈倒似的，同學們的心都揪到了嗓子眼上。可是奇蹟出現了，他竟然加快了速度，跑完了全程。同學們攙扶着他回到了座位上，老師和同學都稱讚不已·······

運動會結束了，可我的心卻還在那些感動的瞬間中徘徊。這次運動會我懂得了一個道理：只要團結，就沒有過不去的坎兒。

國中運動會心得體會18

星期四是我們期待的日子，因爲在這一天要舉行趣味運動會。

爲什麼叫趣味運動會呢?那是因爲這次不是那樣死板的運動會，而是非常有趣的，項目都是我們喜歡的，比如說拔河、迎面接力、跳長繩、堆易拉罐等等。

當學校領導宣佈比賽開始時，操場上一片歡騰。隨着哨聲喊聲的此起彼伏，賽場上有的在比拔河;有的在比跳長繩;還有的在比迎面接力和堆易拉罐。大家比得可熱烈了，既然這樣，我們就去看看吧!

我們先去看拔河。在拔河場地上，喊“加油”的一聲比一聲高，比賽的在用力的拔，場面可壯觀了。最精彩的還是我們三(2)班和三(1)班的比拼了。方老師要我們腳勾腳，因爲這樣不易摔倒。哨子響了，我們趕緊開始用力拔，本來兩個班個個精神抖擻。

可到了後頭，我麼三(2)班漸漸有些沒力氣了，三(4)的同學見此情形趕緊爲咱們喊“加油”，可繩子還是慢慢向三(1)班那邊移動，最後我們還是輸了。班上有人哭了，看到被鼻涕、眼淚以及汗水弄成了個小花臉的同學，我心裏也酸酸的，但我們鎮定下來後，同學還是在互相鼓勵、打氣，我們把手疊放在一起，高聲的激勵自己：“不要泄氣，我們再比一場，耶!”神還是被我們的勇氣所感動，這一局我們贏了!拔河真是又激烈又感動人心的運動。

下面還有跳長繩來看看吧!跳長繩是本班的強項，基本上人人都可以接龍，我們女生還開了一個接龍小虎隊。比賽開始後我們一個接一個很迅速，死繩也很少，可是最終三(1)班還是以180個贏了這場比賽。

我們又向30米迎面接力發出進攻，同學們都跑得非常快，可就是有人掉了棒，拖了後腿，所以我們班輸了。不過我想沒事兒，很多運動項目都是需要團結的，我們可以吸取經驗和教訓下次再加油!還有堆易拉罐那些項目，我就不一一多說了。

雖然這次沒拿到很多名次，可我們在這次活動中懂得了一個道理：團結就是力量，團結一條心就會勝利!而且我還明白了在一個集體當中協作精神非常重要，因爲個人的力量是有限的，有些項目或事情必須要靠合作與相互的配合!

國中運動會心得體會19

我們奔跑在一條長路上，我們奔波在一條長路上。

國中就開始看校運會，高二參加過一次校運會，大一以工作人員的身份觀察校運會，在我成長的過程中，我對校運會的認知也逐漸深刻。我小時候很羨慕那些能力超羣的人，他們以過人的天賦和超凡的努力成就自己，他們是贏得比賽的人。

國中的時候看着別人在賽場上奔跑跳躍，我總有種躍躍欲試的衝動。我沒有強大的心臟，卻有過分的心氣，我覺得上賽場就是要贏得比賽的，其他的一切都沒有意義。我認爲，要麼贏得比賽，要麼不去比賽。

後來我上了高中，我從繁重的學習任務中感受到了壓力，也正因爲有了壓力，我纔開始尋找喘息的空隙，我開始了一些關於人生的思考。我開始知道，每一個出現了的事物一定要有意義，這意義可能不分好壞，但卻影響我們的選擇。我開始在意那些“更僅存”的東西，我開始想努力抓住一些東西。其實每一個事物都是絕無僅有的，只是他們在我們心中的位置不同。

高一春季運動會，同班的一個男生拿了110米欄的冠軍獎。我一度覺得自己也能行的，我羨慕他，也決定參加下一年的校運會。我參加了高二的運動會，跨欄、跳高、4100米接力。任何一項我都沒有名次，練習跨欄的時候受傷了，接力跑的時候接棒的時候摔倒了，跳高跟跨欄衝突了，跨欄試跑的時候腿部肌肉拉傷。我沒有贏得名次，我是最差的。但是我卻很滿足，因爲我把握住了一次我認爲重要的“僅有”，我認爲這對我是一件有積極影響的事情，是一件有意義的事情。

再後來我就上了大學，作爲學生會宣傳部的工作人員，我參與了這次春季校運會，事實證明高二的校運會不是我人生所參與的最後一個。

我看着操場上的隊列經過，我感受到了一種令我無法抗拒的生命力。我在之前真的還沒有親眼見過這麼大場面的運動會，漫天的氣球，被放飛的白鴿。這些意象觸碰着我的心絃，讓我激動地渾身顫抖。這次的我並沒有考慮太多關於“意義”的東西，而是直接地陷入了一種像是宗教的東西。我在一種強烈的氣氛裏產生了共振，我無法解釋這種氣氛的產生機制，但我意念的確還不夠強大，很容易就被影響了。

我擔任拍攝的工作，照了不少照片，卻都不滿意。照片無法記錄樹枝樹葉隨風搖動的頻率，錄像也無法描摹出春風的質感。我故作出一副哲學家的姿態開始試圖用思想記錄這一切，然而我是一個深陷其中的人。我的這種試圖是一種成長的體現，我從一個試圖抓住“僅有的事物”的人成長爲一個試圖抓住感覺的人。

兩天後運動會結束，說實話這兩天下來並不是一直在享受體驗神聖的感覺，而是靈魂在斷斷續續地出竅。他們表現的很棒，我事後才能給予這麼中肯的讚揚。

跑、跳、投、擲，還是這些內容，還是有些人跑得不夠精彩，也還是排出了第一名到最後一名的名次;還是有的人興奮，有的人失落;但有些東西變了。

我在國中觀看校運會的時候，贏家是第一名，剩下的都是失敗者;在我高二參加運動會的時候，我抓住“僅有”的慾望得到了滿足，我雖然在比賽中失敗，但卻也塞翁失馬;我這次作爲工作人員參與運動會，我卻覺得名次與是否勝利無關了。

每個人都有自己的長處，但大多數人的長處都不是天下第一。有些人依靠天賦，有的依靠努力，也有的人努力一輩子也做不了第一。

人生是這樣的，這個世界上絕大多數的人叫做平凡的人。這些人從滿懷憧憬到面對現實的過程中，有的人變庸俗了，有的人變超脫了。

在跑道上奔跑着的人們，他們都在各自的跑道上努力地跑着，跑進了別人的跑道就算犯規。

我們也一樣，我們奔波在一條長路上，在慢慢地領悟做好自己的方法。

國中運動會心得體會20

“哈!我有辦法啦!”終於過人成功了!不過這次比賽雖然沒有取得名次，但是我明白了，面對任何困難都要冷靜下來，想辦法。

我帶着激動的心情與我的好朋友謝昭賢來到了“海淀體育場”，雖說激動，可心裏卻還懷着緊張的心情，因爲我們這是去參加海淀田徑選拔賽。真是天有不測風雲，非要把我比的“1500”這個項目安排在第一個，我慌忙的做完準備活動後立刻去準備比賽，在匆匆一面裏，我呆呆的看着自己的13個對手，個個矯健得跟個訓練已久的小軍人一樣，我心裏打起了退場鼓，於老師似乎知道我在想什麼，過來和我說“以前叫你多吃肉，讓你不吃!害怕了吧!”

隨着一聲震耳欲聾的槍響，我先和其他國小的“運動健兒”衝上前去，然後加速並佔領一道，哈!我現在排名第4，想着想着，心裏走了神，一下子歪了下腳，慢慢的落後到了第八名，我準備保持着這個速度，等第二圈在超越對手。第二圈我努力的追趕，等追到第五名時，卻又遇到了麻煩。

第五名是我們組最高最壯的選手了!果然，當我準備超越他時，他卻開始憋我，眼看着我和第一名差得越來越遠，我心裏真是心急如焚，該怎麼辦呢?我決定先試試，內到超，不行。外到超，也不行。再試試，還不行。正當我急得冒汗時，突然想起訓練時老師告訴我們的話：遇到困難，冷靜!想辦法，纔有機會。

我恍然大悟，我先慢慢的跟住他，然後靜下心來想……這是我想起了上次訓練時，一位同學先假裝從外道超，卻突然加速從內到超，最後把我給超了。想到這裏，我似乎明白了什麼。“哈!我有辦法啦!”我很興奮。我想假裝沒有體力，卻一直在跟住他，等他放鬆時，我做了一個假動作。先試圖要從外道超，果然是我預想的那樣，他也往外跑。就在他得意時，我先飛快的變換了方向，然後胳膊肘往外拐，最後以飛快的速度完成了“過人”這項任務。在超越他那一瞬間，我們兩彼此笑了一下。不過前面還有很多人等待我的超越，可是，只剩下最後的200米了。

我並沒有放棄，依然繼續跑着，繼續完成200米的衝刺。

這次比賽我沒有取得名次，我不但不責怪那位對手，我反而要感謝他，因爲它讓我明白了遇到困難要冷靜思考，急中生智。人生中還會面對困難，對那些困難勇敢地說：“哈!我有辦法啦!”