上臺演講的站姿颱風
上臺演講的站姿有哪些規範標準?
第一,必須要挺直自己的後背,一定要挺胸。
第二,要將自己的肩膀放鬆下來。
第三,收腹,要讓自己看起來更有精神,要是不收腹的話,你的氣息無法下沉,你看起來就沒有那麼精神了。
第四,還應該要穩定自己的重心,站有站姿,不要東倒西歪。
要是你登上演講舞臺的時候,站姿不符合規範的話,你就無法讓聽衆認可你,就無法讓聽衆認可你的演講。
上臺演講的站姿分爲以下幾種:
第一:前進式。
在大部分時候,大部分人演講的時候,都會使用這樣的一種姿勢,它是比較靈活的。將自己的右腳放在前面,左腳緊跟在後方,看起來就好像是要往前走一樣,因此,這個站姿也被大家稱作爲前進式站姿。這樣的站姿比較美觀,重心也不是固定的`,卻可以讓你看起來精神飽滿。這個站姿非常靈活,從而受到了很多演講者的認可。要是你在演講的時候,採用這個站姿的話,你的上半身可以轉動,可以做出各種手勢,能表達各種情感。這種站姿在任何的一種演講中都可以用到,適用範圍比較廣。
第二:稍息式。
一隻腳很自然地站直,另外一隻腳朝向前面邁出半步,兩隻腳之間相距一段小距離,並形成一個75度左右的夾角,就和稍息的動作有一些相似。這樣的一個站姿是比較單一的,但是他可以維持很長時間,你要是做長時間的演講的話,採用這個站姿不會容易疲勞。不過,需要注意的是,這個站姿不是很嚴肅,要是你面對很多重要觀衆做演講的話,最好還是不要採用這樣的站姿。
第三:自然式。
將兩腳自然地分開,和肩膀同寬,這樣的站姿是比較自然的。這個站姿會讓你看起來更舒適,不會影響你的發音,也可以很好地展現你自信的態度,展現你的個人魅力。大部分場合下,都可以使用這個站姿來做演講。
在演講的時候,你不僅僅要注意自己的站姿,還必須要注意自己的手勢和動作,不要隨便亂動,不然的話,就無法給人一種嚴肅的感覺,就無法讓你的演講順利地進行下去。
要想讓自己的颱風更好,最好把在臺上的呈現養成一個習慣,每天靠牆站五點一線十分鐘,半個月之後,你在臺上就會有很穩的颱風和氣質了。
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