演講禮儀站姿
演講時的站姿一、標準
(1)脊椎、後背挺直,胸略向前上方挺起。
(2)兩肩放鬆,重心主要支撐腳掌腳弓上。
(3)挺胸,收腹,精神飽滿,氣息下沉。
(4)腳應繃直,穩定重心位置。
演講時的站姿二、分類
(1)前進式
這種姿勢是演講者用得最多,使用最靈活的.一種站姿。右腳在前,左腳在後,前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜,兩腳延長線的夾角成45度左右,腳跟距離在15釐米左右。這種姿勢重心沒有固定,可以隨着上身前傾與後移的變化而分別定在前腳跟與後腳上,不會因時間長而身體無變化不美觀。另外,前進式能使手勢動作靈活多變,由於上身可前可後,可左可右,還可轉動,這樣能保證手做出不同的姿勢,表達出不同的感情。
(2)稍息式
一腳自然站立,另一隻腳向前邁出半步,兩腳跟之間相距約12釐米左右,兩腳之間形成75度夾角。運用這種姿勢,形象比較單一,重心總是落在後腳上。一般適應於長時間站着演講中的短期更換姿勢,使身體在短時間裏鬆弛,得到休息,一般不長時間單獨使用,因爲它給人一種不嚴肅之感。
(3)自然式
兩腳自然分開,平行相距與肩同寬,約20釐米爲宜,太平會影響呼吸聲音的表達,太迂則顯得拘束。
在演講中,如果在講臺後面,雙手自然放在講臺兩側。如果沒有的話,雙手自然垂在身體兩側,也可以用手來操作媒體、握住提示卡、筆或是做手勢等,無論在什麼情況下,都不該把雙手置於褲子口袋內,或是不自然地手臂交叉。
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