用丹田發聲演講的方法

演講者要有逼人與讓人感受得到的氣場，下面爲大家介紹用丹田發聲演講的方法，希望能幫到你!

古話說，練聲先練氣，練氣練丹田。運用丹田氣說話，可以讓你的聲音如洪鐘響亮，富有磁性。還可以讓你長時間講話不嘶啞，不疼痛，這種方法非常適合老師，如果練會了，就不用胖大海、金嗓子喉寶之類的藥物了。那些經常演講的人士，一般都需要掌握這門技巧，這樣纔不至於讓自己四處演講而讓嗓子壞掉。

　　一 、耳語法

耳語法，我覺得這個方法既簡單又實用。其實說白了，就是說**悄悄話**，一說悄悄話會感覺到小肚子有點累，緊繃的感覺，這就是氣沉丹田。不信你就試下，是不是這個感覺?我也是運用這個方法才體會到什麼叫氣沉丹田。

　　二 、誇張表情法

想一想什麼表情最誇張?大笑、生氣、驚訝

**大笑**——當你哈哈大笑的時候，你會笑到肚子疼，丹田就位於肚子附近的位置，說明丹田發力了。

**生氣**——當你很憤怒很生氣的指責別人時，也會自然啓動丹田。

**驚訝**——你用非常驚訝的表情說“哇，有沒有搞錯……”，你的小肚子是繃緊的，丹田也在發力。

誇張表情法我個人認爲，不是練習的最好方法，誰沒事兒總哈哈大笑不是?這種方法只是能讓你更好的體會丹田在哪兒?我覺得那些美聲唱法的'人估計都得用丹田氣，因爲他們的表情好誇張啊。

　　三 、語音法

利用下面這幾個音節** hai ha wu si te ke ,**把手放在丹田位置或叉在腰上，循環發生，要一中氣完成，時間越長越好。

還可以用軍訓口號法“121” “1234”也是丹田發聲，這種方法適合跑步健身時用，讓自己邊喘氣邊小聲喊軍號，效果也不錯。

　　四 、數棗法

這是練習嘴形和氣息的常用方法，大家可以試着練一下：

出東門，過大橋，大橋底下一樹棗，青的多，紅的少，一個棗、兩個棗……十個棗;十個棗、九個棗……一個棗;一個棗、兩個棗……十個棗;(如此循環)