演講緊張的真正原因是什麼
世界上最著名的表演者、歌唱家、球員,都有這種“怯場”的壓力,一旦成爲衆人注目的焦點,就會引發如你所說的緊張反應。所以先接受這個狀況,明白這是一個普遍現象,並不是因爲你內向膽小纔會這樣,再外向自信的人上了臺,都會受到這種“怯場”的影響。全世界著名的男高音都會因爲擔心緊張而讓演出失常,多明戈的最高記錄是一場表演中聲音暴了五次。所以人人會怯場,這其中最大的兩個原因是:
(1)準備不周全;
(2)得失心太重。
你說越想完美越弄砸,就是這個道理。
如果你知道上臺緊張是一個普遍性的問題,就不必那麼突顯自己的不行和困難,努力以平常心看待自己的緊張並接受它,一旦如此做了,你反而能和它和平相處。
要想有好的演講能力,平日需要多準備、練習,不要只是私下偷偷練,要在人前光明正大地練,大方地邀請同學、朋友給你回饋,甚至請他們爲你錄音、錄像,讓你更有效客觀地評估自己,做出有利的修正。逃避並非上策,不如把逃的力量用來加強自己,使自己能夠迎頭趕上!
演講有許多不同類型,有專業的、大衆的等等,這些演講在表達方式及內容上都有很不同的安排。演講可以從練習中磨練出自己的風格,不過最重要的'還是迴歸演講的目的,想要給聽衆甚麼?有沒有達到目標?
所以,每次正式講話前的大量練習是必不可少的。當然要想徹底解決緊張的問題,還需要系統的學習演講方面的課程,並且按照正確的方法大量練習才行。
總結:
-
一次演講作文【優選6篇】
在日常的學習、工作、生活中,大家總少不了接觸作文吧,寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那要怎麼寫好作文呢?以下是小編收集整理的一次演講作文6篇,僅供參考,大家一起來看看吧。一次演講作文篇1一天,微量元素王國舉行了一次演講...
-
[必備]一次難忘的演講作文5篇
在平平淡淡的學習、工作、生活中,許多人都有過寫作文的經歷,對作文都不陌生吧,藉助作文可以提高我們的語言組織能力。那麼一般作文是怎麼寫的呢?下面是小編爲大家收集的一次難忘的演講作文5篇,僅供參考,大家一起來看看吧。一次難忘的演講作文篇1暑假第一天,媽媽就帶着...
-
一次的演講作文(集錦8篇)
在現實生活或工作學習中,大家都接觸過作文吧,作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣寫才規範嗎?下面是小編精心整理的一次的演講作文8篇,歡迎大家分享。一次的演講作文篇1今天,是一個值得慶祝、有令人難忘的。下課了,我們去參加了演講比賽,剛開...
-
【推薦】一次演講作文6篇
在平凡的學習、工作、生活中,大家都經常接觸到作文吧,作文是經過人的思想考慮和語言組織,通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題,以下是小編收集整理的一次演講作文6篇,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。一次演講...