爲什麼別人演講都不緊張
演講緊張是很正常的情況,但爲什麼很多演講大咖,演講高手的演講還是非常淡定從容拿捏得當不緊張呢?
第一、熟悉內容
不緊張最基本的,得從你所演講的內容爲基礎,你演講的內容得是你自己的領域,專業的領域,或者說閉着眼睛我也能對相關領域指出個一二三,特別重要的是得是自己愛好專業的領域。如果是陌生領域的'演講讓你演講,再厲害的演講大咖也緊張的。
第二、眼神緩解
眼神緩解緊張是比較實在的方式,尤其當觀衆中有你熟悉的人,你可以眼神和他交流,眼睛看着人羣,但是腦子裏要想應該是所講演的內容,不要刻意去盯一個人,即使盯着某一人看,也不是表現的你很心虛和緊張。
即興演講
第三、提前到場
演講,往往最開始還不緊張,但是經過了漫長地等待,慢慢就緊張了。有時上課假如老師突然把你喊上去說話,你連讓自己緊張的時間都沒有。所以演講要提前到場,熟悉環境,鍛鍊自己的心態。
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