有關煩惱的國旗下講話

有關煩惱的國旗下講話1

各位老師，同學們：

大家好：

我是實驗學校一(7)班XX同學，很榮幸在國旗下與大家分享關於校園食品安全問題。

民以食爲天，食以安爲先。目前，在學校周邊經營的食品店，最喜歡用色素變成各式各樣花花綠綠的食品吸引我們學生，它的危害程度我想每一位同學都很清楚，但當它們的誘惑力大於我們的抵抗力時，我們很多同學卻很少去思考其衛生和安全性。校園食品質量已成爲我們少年兒童食品安全的殺手，已成爲全社會和家長關注的焦點。爲了積極宣傳《中華人民共和國食品安全法》，創造和諧的校園食品消費氛圍，構建安全的校園食品消費環境，在此我倡議同學們要做到如下幾點：

一、加強學習，提高認識。我們要利用課餘時間，認真學習《中華人民共和國食品安全法》及其它的食品安全常識，積累一些食品安全知識，提高自己的辨識能力，尤其是對“無廠名、無廠址、無生產日期”的“三無”食品的辨識能力，充分認識到“三無”、過期、不潔等食品的危害性。

二、增強意識，自覺抵制。切實增強我們的食品安全意識和自我保護意識，在校園內營造人人講究飲食安全的氛圍，自覺抵制“三無”食品、無“QS”標誌的.食品和其它垃圾食品，堅決不購買不健康的食品，也要教育自己的親人、朋友和同學積極抵制這些不健康食品。

三、積極宣傳，勇於監督。人人爭當食品安全的小小宣傳員和監督員，及時向身邊的同學、親人和朋友宣傳食品安全科普知識，宣傳《食品安全法》，勇於監督身邊的食品經營商，發現“三無”食品或其它不符合規定的食品，及時向學校反映。同學之間也互相監督，堅決杜絕不安全的食品進入我們的校園。

讓我們從小事做起，從身邊做起，從自我做起，珍惜健康，安全消費，遠離不安全食品，讓我們共同爲創建和諧校園、安全校園貢獻一份力量吧!

有關煩惱的國旗下講話2

親愛的老師、同學們：

大家早上好!我今天在國旗下的講話的題目是——《我們要勇敢面對煩惱》

老師告訴我們，許多夢想構成了我們的人生。我們的人生，它不是一首浪漫的詩，也不是一支優美動聽的小曲。它是陽光與風雨的搏擊，它是歡樂與痛苦的交替，它是等待我們去穿越的煩惱沙漠。

沒有煩惱的人，無論是在順境還是逆境，也無論你是學者還是作家還是普通的工人和學生，都逃不出煩惱的追捕。當我們學生面對繁多的試題、升學的壓力時，我們都應該去勇敢面對這些困惑。沒有煩惱就沒有幸福，煩惱不是失敗的原因，而是成功的.動力。就像哭泣是快樂笑容的基礎一樣。不敢面對市場的變化，商人就沒法賺到金錢。

也許，你會想把明天的煩惱讓今天通通都去消滅掉，這看起來很有道理。可是，今天的煩惱今天全部解決就行了，明天的煩惱讓明天的自己去面對和解決，這樣日子就會快樂起來，我們每天都面對一些煩惱。我們要去真誠地去過每一天。明天的功課明天再做，先做好今天的功課再說吧!人生就是這樣一步一個臺階，每個臺階都是你到達勝利終點的過程。

煩惱是我們每個人都要認識的古怪的朋友，我們要每天解決一些正在被困擾的煩惱。我們會在快樂和煩惱中慢慢長大，就像花兒在田地裏享受着陽光和承受着風雨一樣，只要我們不怕和煩惱做對手，我們一定能實現我們未來的夢想。

謝謝!我的演講完了，謝謝大家!

有關煩惱的國旗下講話3

各位老師、各位同學：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《陽光心理，健康人生》。

近段時間，有關媒體報道了部分學生因心理問題走極端的事件，引起社會很大反響，事件中的主人公不健康心理給他們的家庭、學校、老師帶來了巨大的痛苦，造成終身遺憾。同學們，在我們生活中，你可曾爲一點小事而氣惱過?你是否爲學習中遇到的困難而苦惱?你可曾爲和同學相處而煩惱呢?如果有，你可要小心，這些不健康的心理狀態會讓我們逐漸變得內向多疑，難以相處，同時也會影響我們的身體健康，極端的會造成終身遺憾。然而，在日常生活中，我們又常常只重視身體健康，而忽視心理健康。

回想奧運賽場，世界高手雲集，競爭異常激烈，由於心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心絃，也令我們回味無窮、感慨萬千。雅典奧運會射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下，最後一槍僅僅打出4.4環，使得心理素質穩定的中國運動員邱健意外奪冠。可以說，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最後時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態上。由此可見，良好健康的心理是多麼的重要!心理是否健康，小而言之，影響着一場考試的得失，影響着一場比賽的勝負;大而言之，影響着我們的工作、學習和生活。我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的'優點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關係。良好的人際關係來源於對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!

再次，要情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛鍊、休息時間，使生活有規律。

同學們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛鍊，需要在困難面前經受無數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極進取，勇攀高峯，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，做一個有朝氣、有靈氣、有志氣的好學生。

有關煩惱的國旗下講話4

老師，同學們：

大家好!

和風送暖，大地回春。我們懷着對新一年的憧憬，對新學期的嚮往，又來到了學校，站在了新的起跑線上。一日之計在於晨，一年之計在於春。面對冉冉升起的五星紅旗，我們是否有所感想、有所思索，新學期要有新的目標、新的起點，希望同學們能從新學期開始，從今天做起，做一個有理想的人，積極進取，富有激情、樂觀向上的人。

踏着新年的腳步，我們回眸20xx年，20xx年是我們曹村中學全體師生同心同德、經受考驗的一年，是團結拼搏、碩果滿枝的一年。在這一年裏，學校全面實施素質教育，積極推進學校改革，取得了許多方面可喜的成績：學校先後榮獲省級衛生先進單位、市級依法治校示範學校、20xx年大學聯考突出貢獻獎、大學聯考招生考試組考工作先進集體、基層教育改革先進單位、課題研究先進單位、20xx年陝西省中學生物理競賽(陝西賽區)優秀組織獎、渭南市標準化高中查評看優秀學校等十多榮譽。大學聯考一二本上線人數達359人，從20xx年的224人增加到359人，比20xx年翻了一番還要多，圓滿完成教育局下達的目標任務。

成績的取得屬於兢兢業業、無私奉獻的老師們，屬於勇於拼搏、勤奮學習的同學們，我代表全體學生對給於我們創造良好學習環境的曹村中學、對曹村中學的各位領導、全體教師表示感謝，老師您，辛苦了!

今天，我們又站在新的起跑線上，即將開始新的征程。大家也許都正在萌動着一種渴望與衝動，準備總結以往成功與失敗的經驗，忘卻曾有的喜悅與失意，暗下決心，在新學期中珍惜時間，努力拼搏，以證明自己，超越自己。爲了讓我們的夢想能成爲現實，在這裏，我對同學們提幾點希望和要求：

第一、要視學習爲天職，把學習當成生活的樂趣。人的成就有大有小，水平有高有低，學習是決定這一切的根本因素。只有不斷地學習，才能發現、研究和解決問題，才能具備創新能力，進而創造奇蹟，實現自己的人生價值。學習的確是一件苦事，需要有堅持不懈的毅力，有克服惰性的意志，有甘於寂寞的勇氣，但學習更是一件樂事，可以解除疑惑，增長見識，獲取信息，開闊視野，使思路敏捷，讓心靈充實，更重要的是，學習是實現我們人生理想必然途徑。

第二、要正確面對困難，始終對自己充滿自信。困難是磨練個人意志的'試金石，面對困難的態度決定着一個人成功與失敗的最終結局。愛迪生在發明蓄電池時，實驗作了一萬次還沒有成功，但他說：“我沒有失敗，我只是發現了一萬種不能運作的方式。”自信是最有力量的人生潛能，是創造性思維中的最重要因素。一個人失敗了並不可怕，可怕的是失去對自己的信心，希望大家記住：不論成功還是失敗都要有收穫，那就是要對自己始終充滿信心。

第三、要學會做人，培養自己的責任感。德是一個人的立身之本。一名優秀人才，要具備四種品德：

1、對國家、社會有責任感;

2、對學習、工作有進取和敬業精神;

3、對他人有競爭與合作意識;

4、對自己有否定和超越態度。這四種品德的核心是責任感。

對於大家來說，勤奮學習，考上大學是你的責任，遵守校規校紀，熱愛班集體是你的責任，孝敬父母和報效國家更是你的責任。希望同學們能感受到肩膀上承擔的對國家、對社會、對家庭、對人生的那份沉甸甸責任。

老師們、同學們，20xx年是豬年，是希望年。讓我們全體師生與玉兔同行，共同播種希望、澆灌汗水、收穫成功。謝謝大家!

有關煩惱的國旗下講話5

各位老師、各位同學：

大家好，我是來自七年級(8)班的廖靜雅。今天是20xx年4月2日，我在國旗下講話的題目是《我運動，我快樂》。

健康是人生快樂之本，擁有一個強健的體魄纔是我們認真學習的資本。我們有的同學因爲學習而放棄了必要的體育鍛煉，便會常常在學習中感到勞累，感到有些力不從心。那麼，不妨試試鍛鍊自己的身體，去春日的暖陽下踢踢腿，跑跑步，讓自己的身體更加強壯吧!有調查顯示，學生肥胖率在過去5年內迅速增加，四分之一的城市男生是胖墩兒。眼睛近視的比例，國中生接近60%，高中生爲76%，大學生高達83%。近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。確定一系列增強青少年體質的政策隨後國家體委又在全國範圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。作爲一名中學生，我們應該積極響應國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來。爲此我們要做好以下幾件事情：

第一：加強近視眼的.防治

我們要堅持認真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，並嚴格控制近距離的用眼時間。而我們每位老師要時刻關注學生的用眼衛生狀況，一旦發現不正確的閱讀、寫字姿勢，要及時予以糾正。使每一個學生都瞭解預防近視眼的基本知識，掌握科學的用眼方法，養成良好的用眼衛生習慣。

第二：科學合理地安排作息時間

中央7號文件強調要“確保青少年休息睡眠時間”，保證中學生每天睡眠8個小時。因此，我們要養成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進行午休，只有這樣我們纔能有更好的精力投入到學習中來。

第三：積極參與陽光體育活動

我們學校是寄宿制學校，每天上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我們在老師的帶領下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人蔘與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學校的體育活動以外，週末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領下自覺堅持體育鍛煉。

同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啓超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們藉着陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧!

最後讓我們一起喊出我們的口號吧：

我運動!我健康!我快樂!

謝謝!

有關煩惱的國旗下講話6

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!今天我們演講的題目是：嚴寒孕育陽春

秋去冬至，濟南終於迎來了入冬以來的第一場雪。雪下得不大，窸窸窣窣飄在耳際，但已然亮出了冬的底牌：冷風開始竄入脖跡，冰凌開始顯露棱角，連鳥兒的歌聲也喑啞了許多，空氣似乎也凝固了，而在一片冷寂當中，似乎又在孕育着什麼。

耳邊，居然有傳來一個聲音，低沉，凝重：他告訴我們要感謝嚴寒。

這個聲音來自偉人的吶喊，青年時代的他，每逢大雨瓢潑，必定只穿一條短褲，赤膊融入大雨中;每逢江濤洶涌，必定縱身跳入江中，去享受自然的雄渾與振奮;每逢冰雪料峭，必定破冰取水，澆得透身冰涼，感受冰的冷靜和聖潔，雪的廣袤和飄逸。試想，當年，如果沒有經歷過這種透骨寒冷的洗禮，他怎能寫出《沁園春.雪》這篇千古絕唱!怎能帶領中國人民走向新天地!“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。我們應當感謝嚴寒，因爲經歷過嚴寒，我們的意志會更加的堅韌、頑強。

聽，那聲音來自學子的低吟：對於每一次考試，也許你因取得了令自己滿意的成績而沾沾自喜，那麼請你不要迷失自己，不要對自己的能力過於肯定，應重新樹立起新的奮鬥目標。如果你的成績不理想，但那只是暫時的，拋開眼前的不快，再一次燃起自信的火把，將心中原本的那片熾熱點亮!失敗也是一種嚴寒，而奮起就在眼前。

聽，那聲音來自詩人的感慨：“天行健，君子以自強不息!”面對挫折，也許我們應當像詩人陶淵明那樣：“悟以往之不諫，知來者之可追。”如果你爲失去了太陽而流淚，那麼你將錯過羣星隕落的壯麗場面。所以請不要在痛苦自責中失去自己現在可以把握的時光。要做的是從失敗中汲取教訓，從教訓中獲得知識的積累，在積累中不斷豐富提高自己。

聽，那聲音就盪漾在我們的`校園之中：在這個冬季裏，期末考試如期而至，這是冬日裏的一種機遇。在學習態度上，我們必須有勝而不驕，敗而不餒的精神;在學習過程中，也需有“日察秋毫之末，耳不聞窗外之聲”的專注品質;在學習的熱忱上更應該明白：“君子之學也，豈可一日而息乎?”最重要的是不斷的培養對學習的興趣，畢竟它是人類創造力的源泉!有了它，嚴寒亦是春天。

我們就像是嚴寒中的蠶繭，接受着寒冷的考驗，而我們要感激這樣的嚴寒，承受這樣的考驗。因爲嚴寒讓你我愈加美麗，愈加堅強;因爲嚴寒正在孕育明媚的陽春。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

有關煩惱的國旗下講話7

老師們、同學們：

早上好。

今天我講話的題目是《煩惱拋腦後，天天好心情》。

我知道，同學們一天一天長大了，責任就增加了，壓力也就大了，面對着父母的嘮叨、老師的叮嚀以及學習的壓力，煩惱自然就產生了。所以，煩惱是人生旅途上必不可少的。一個人的煩惱與地位的尊卑並無直接聯繫，俗話說：窮人有窮人的歡樂，國王有國王的煩惱。

每個人都有自己要面臨的問題，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開想不開，日子還是一天天的過去。既然如此，我們何不把煩惱拋腦後，讓自己的每一天都有好心情?

有時候，煩惱是自找的，或許換一個角度，事情就會變得完全不一樣了。

古時候，有一個秀才第三次進京赴考，住一個經常住的旅館裏。考試前兩天他做了兩個夢：第一個夢是夢到了自己在牆上種白菜，第二個夢是夢到了下雨天，他戴了斗笠還打傘，這兩個夢似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解夢，算命的一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧，你想想，高牆上種菜不是白費勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?”秀才一聽心灰意冷，回旅店收拾包袱準備回家，店老闆十分奇怪，問：“明天不是就考試了嗎?你怎麼今天就要回家了?”秀才如此這般說了一番，店老闆樂了：“啊，我也會解夢的，我倒覺得你這次一定要留下來，你想想，牆上種菜，就是高中嘛!戴斗笠打傘不是說明你有備無患嘛!”秀才一聽覺得此人說得更有道理，於是精神振奮的參加考試，居然中了個探花。

這個故事告訴我們，積極的人生像太陽，照到哪裏哪裏亮;消極的人生像月亮，七年級、十五不一樣。想法決定我們的生活，有什麼樣的想法，就有什麼樣的生活。

能不能拋開煩惱，實際是一種生活態度和生活藝術。

不知道大家有沒有聽說過“光明日記”?“光明日記”是日本“八百伴”總裁和田一夫的發明。他從20歲開始，就養成了每天記日記的習慣，不過他只是記錄每天最高興、最快樂的事，所以被稱之爲“光明日記”。和田一夫書寫“光明日記”的目的是：盡情享受人生的快樂，不斷激勵自己和他的團隊去戰勝各種艱難困苦，鍥而不捨的地去實現自己的夢想!在“光明日記”的照耀下，和田一夫始終保持着快樂的意境和積極的心態，從容面對事業的成功與失敗。在快樂中，他把“八百伴”做成了日本最大的零售集團。但當他72歲時，幾乎耗費他一生心血的.“八百伴”卻遭到了破產的厄運。面對突如其來的失敗，這位老人依然保持着快樂的心情，帶領幾位年輕人創辦了一家網絡諮詢公司，僅用了一年零九個月的時間，就成功獲得了上市。如今，這位老人每天精力充沛地工作10小時。在談起自己爲什麼能這麼快調整心態、重新創業時，和田一夫說：“因爲我有快樂作爲生命的支點。”

康德曾經說過：“只有樂觀和希望，纔能有助於我們生命的滋長，能夠鞭策我們的奮鬥意志，生長出無比的力量”。也有人說過：“生活是一面鏡子，你對它哭，它就哭，你對它笑，它就笑。”既然現實無法逃避，開心是一天，不開心也是一天，我們爲何不開開心心的過好每一天呢?

煩惱就是一堵虛擬的牆，你只要一進入，就很難走掉，但你只要忽略他的存在，那堵牆依然是空氣。煩惱也是一個磨練的過程，要不被他打敗，一切陰雨綿綿，要不把他打敗，今生陽光明媚。與其去想如何化簡煩惱，讓煩惱給你出難題，不如忽略煩惱，你給煩惱出了難題;與其放棄生活，向煩惱求饒，不如學會像煩惱發出挑戰，跟他競爭到底。世上不可能沒有煩惱，卻偏偏沒有不可消滅的煩惱。把煩惱當作磨練，將煩惱置之腦後，讓煩惱自動求饒，這就是你的真本事!

願同學們人人拋開煩和憂，營造好心情，快樂每一天!

有關煩惱的國旗下講話8

同學們:

今天是4月22日,是第44個世界地球日,今年的地球日主題是人類只有一個地球。爲了紀念世界地球日，中國將今年的活動主題確定爲“珍惜地球資源轉變發展方式——促進生態文明共建美麗中國”。

爲了紀念第44個世界地球日,進一步提高我校師生們保護地球,愛護環境的意識。我校根據環境教育工作安排,開展"五個一"系列活動.即一次國旗下講話,一次專題班隊會,一次環保實踐活動,一次環保徵文比賽、一次"愛護地球"繪畫展.上星期我校各班召開了班級主題教育活動,五(3)班舉辦了一次"愛護地球"主題中隊會,我校和村小共上交了76篇徵文,185幅繪畫作品,三楊國小在校園內主辦了一次"二手市場",山泉國小組織學生到美好鄉村--王華富,進行環保知識宣傳,友林國小師生參觀美好鄉村,感受新農村建設中的環境變化。這些活動對同學們來說是一次教育更是一次環保實踐.美好的環境需要我們去保護,愛護我們周圍的`環境,就是愛護我們人類共同的家園——地球.

地球,是我們人類生存的家園.藍天白雲、清山綠水、陽光空氣、山珍海味等等,這都是地球對我們的奉獻。但隨着經濟的發展,環境在惡化,天有時不那麼藍,天空中出現了霧霾、沙塵暴、酸雨,山荒了水臭了,陽光失去了明媚,空氣讓人有時窒息,禽流感污染食品,這些都是地球環境受到破壞而出現的災害.地球在哭泣,人們在覺醒,保護地球,愛護環境已成爲全世界的共識.世界地球日就是全世界爲了共同保護地球而設立的節日.

在這個節日裏,作爲一名學生應用自己的環保實踐行動,用在環保實踐中做出的成績作爲禮物獻給我們的地球媽媽.在環保中做出成績很容易,我校創建綠色學校,開展環境類課題研究,成立環保志願者、綠色小記者隊伍、開辦綠色小銀行、徵文、繪畫、演講等等這都是爲了保護環境而做的工作.我想只要我們從身邊的小事做起,從現在做起,,做一些力所能及的事.如節約一張紙,少用一個塑料袋,不要亂丟廢紙,將廢品分類回收,節約一滴水,一度電,講節約不浪費,廢物利用等等.這就是我們的環保實踐活動,這就是同學們獻給地球媽媽的愛.

同學們,讓我們永遠記住:地球只有一個,她是我們共同的家園.保護地球就是保護我們自己的家園.爲了地球環境明天更美好,讓我們行動起來吧,做一名環保小衛士,做一名優秀環保志願者,爲我校的綠色創建、爲校園的美麗、爲地球母親更美好而努力吧!.

有關煩惱的國旗下講話9

各位老師，同學們：

大家好!

今天在這裏我和大家談一談文明，不知大家可曾聽過這樣一句格言：

如果你失去了今天，你不算失敗，因爲明天會再來，

如果你失去了金錢，你不算失敗，因爲人生的價值不再錢袋，

如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因爲你已經失去了做人的真諦!

的確是這樣，因爲文明涵蓋了人與人、人與社會、人與自然之間的關係，它是我們成爲一個有道德的人和一個對社會、自然有用的人的準則和前提。那究竟什麼是文明呢?相信大家都知道，那就是：將地面的垃圾撿起來，愛護公共財物，自覺排隊，乘公交車給老人讓座，遵守各項文明規範，文明就在我們身邊，一句問候，一個微笑，一個“請”或“讓”的動作都是文明的表現。

可反思我們的所作所爲發現文明離我們還有一段距離，在我們身邊，在一部分同學身上還存在着一些不文明的行爲。如：在校園、樓梯上總能見到與我們美麗校園極不和諧的紙屑，有同學總認爲：反正今天不是我值日或反正今天有人值日，有人打掃扔又何妨?再如：常見有同學在教學走廊上或活動區追逐打鬧，走不是走，卻是一陣風的跑;還有同學相互之間講髒話、粗話，甚至還有同學故意破壞公共財物。這些不文明的行爲多麼令我們痛心疾首!現在我們很多同學把知識的`學習放在首位，而常常忽視了社會公德的培養和文明習慣的養成，而這恰恰從本質上展現出一個人的思想品質。如果我們不注重道德的修養，那我們即使擁有了豐富的科學文化知識，於人、於己、於社會又有何用呢?所以我們首先應該做一個常常正正、懂文明禮儀的人，然後纔是成才，不能做一個單純掌握知識技能的機器，而要成爲一個身心和諧發展的人!

文明，有時只差一步，這一步該如何去邁?想信大家都已明白。就讓我們從現在開始，用文明的舉止，文明的行爲，鑄就新小一道亮麗的風景;用文明的禮儀，文明的餓習慣，鑄就自己一生的光彩!

有關煩惱的國旗下講話10

敬愛的老師、親愛的同學們，大家早上好，我是高一(2)班高大爲，今天我國旗下講話的主題是：——愛國從身邊點滴做起。

祖國，是一個莊嚴的稱呼，是一種偉大力量的凝聚。每當聽到雄壯的國歌聲響起，看到鮮豔的五星紅旗高高飄揚，身爲一名中國人的自豪感就會涌上心頭，愛國之情就會油然而生。“祖國在我心中”，簡簡單單的六個字，道盡了多少中華兒女的心聲。愛國，這一神聖的字眼,是中華民族的靈魂，是每一箇中國人至高無上的品德，愛國精神是我們這個民族最美的花朵。但“愛國”絕不僅僅是一句空洞的.口號，他就凝結在我們中學生具體行爲中。

作爲一箇中學生熱愛祖國首先從熱愛學習、熱愛老師、熱愛班級開始，在我看來熱愛學習，要積極進取，認真高效完成各項作業;熱愛老師，尊重老師，上課認真聽講，養成良好的學習習慣;熱愛班級，愛護班級財物，保護校園環境，節約水電，積極參加學校和班級組織的每一項活動，有爲班爭光、爲校爭光的集體榮譽感和主人翁精神。一屋不掃何以掃天下，點滴小事不做何以談愛國。

一個熱愛祖國的人，同時應該是一個遵紀守法的人。我們要遵守國家的法律法規，遵守學校的規章制度和班級公約，在校園內穿校服、戴胸卡，遵守課堂紀律，不帶手機、MP3等電子產品進校園，不在課間大聲喧譁、追逐打鬧，不打架鬥毆，不談情說愛等等，每天都嚴格要求自己，每天都進步一點點，共同維護校園秩序，共創優美學習環境。

一個熱愛祖國的人，同時應該是一個弘揚中華傳統美德的人。管住自己的口，不隨地吐痰;管住自己的手，不亂扔垃圾;管住自己的腳，不踐踏花草;團結友愛，學會互幫互助;孝敬父母長輩，學會寬容和感恩;多用禮貌用語，學會以禮待人，我們的一舉一動都要文明得體，養成良好的行爲習慣。

一滴水可以折射太陽的光輝，平凡的生活透射出深刻的哲理，平凡小事也可凸現出偉大的品格，歌風人敢吃苦，能打硬仗，敢創新，不怕困難的精神就是愛國的行動，從今天起從日常行爲的養成習慣做起，愛國從身邊小事做起。我堅信，在我們的不懈努力下祖國的明天天更藍、山更綠、水更清，經濟更繁榮，人民更幸福，國力更強盛，祖國的明天會更加美好!

親愛的同學們，爲了學校的榮譽、爲了我們肩上的重任，爲了中華民族的騰飛，讓我們努力學習，做一個無愧於人民的具有愛國主義情懷的歌風學子!

謝謝大家。

有關煩惱的國旗下講話11

老師們、同學們：

早上好。

今天我講話的題目是《煩惱拋腦後，天天好心情》。

我知道，同學們一天一天長大了，責任就增加了，壓力也就大了，面對着父母的嘮叨、老師的叮嚀以及學習的壓力，煩惱自然就產生了。所以，煩惱是人生旅途上必不可少的。一個人的煩惱與地位的尊卑並無直接聯繫，俗話說：窮人有窮人的歡樂，國王有國王的煩惱。

每個人都有自己要面臨的問題，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開想不開，日子還是一天天的過去。既然如此，我們何不把煩惱拋腦後，讓自己的每一天都有好心情?

有時候，煩惱是自找的，或許換一個角度，事情就會變得完全不一樣了。

古時候，有一個秀才第三次進京赴考，住一個經常住的旅館裏。考試前兩天他做了兩個夢：第一個夢是夢到了自己在牆上種白菜，第二個夢是夢到了下雨天，他戴了斗笠還打傘，這兩個夢似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解夢，算命的.一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧，你想想，高牆上種菜不是白費勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?”秀才一聽心灰意冷，回旅店收拾包袱準備回家，店老闆十分奇怪，問：“明天不是就考試了嗎?你怎麼今天就要回家了?”秀才如此這般說了一番，店老闆樂了：“啊，我也會解夢的，我倒覺得你這次一定要留下來，你想想，牆上種菜，就是高中嘛!戴斗笠打傘不是說明你有備無患嘛!”秀才一聽覺得此人說得更有道理，於是精神振奮的參加考試，居然中了個探花。

這個故事告訴我們，積極的人生像太陽，照到哪裏哪裏亮;消極的人生像月亮，七年級、十五不一樣。想法決定我們的生活，有什麼樣的想法，就有什麼樣的生活。

能不能拋開煩惱，實際是一種生活態度和生活藝術。

不知道大家有沒有聽說過“光明日記”?“光明日記”是日本“八百伴”總裁和田一夫的發明。他從20歲開始，就養成了每天記日記的習慣，不過他只是記錄每天最高興、最快樂的事，所以被稱之爲“光明日記”。和田一夫書寫“光明日記”的目的是：盡情享受人生的快樂，不斷激勵自己和他的團隊去戰勝各種艱難困苦，鍥而不捨的地去實現自己的夢想!在“光明日記”的照耀下，和田一夫始終保持着快樂的意境和積極的心態，從容面對事業的成功與失敗。在快樂中，他把“八百伴”做成了日本最大的零售集團。但當他72歲時，幾乎耗費他一生心血的“八百伴”卻遭到了破產的厄運。面對突如其來的失敗，這位老人依然保持着快樂的心情，帶領幾位年輕人創辦了一家網絡諮詢公司，僅用了一年零九個月的時間，就成功獲得了上市。如今，這位老人每天精力充沛地工作10小時。在談起自己爲什麼能這麼快調整心態、重新創業時，和田一夫說：“因爲我有快樂作爲生命的支點。”

康德曾經說過：“只有樂觀和希望，纔能有助於我們生命的滋長，能夠鞭策我們的奮鬥意志，生長出無比的力量”。也有人說過：“生活是一面鏡子，你對它哭，它就哭，你對它笑，它就笑。”既然現實無法逃避，開心是一天，不開心也是一天，我們爲何不開開心心的過好每一天呢?

煩惱就是一堵虛擬的牆，你只要一進入，就很難走掉，但你只要忽略他的存在，那堵牆依然是空氣。煩惱也是一個磨練的過程，要不被他打敗，一切陰雨綿綿，要不把他打敗，今生陽光明媚。與其去想如何化簡煩惱，讓煩惱給你出難題，不如忽略煩惱，你給煩惱出了難題;與其放棄生活，向煩惱求饒，不如學會像煩惱發出挑戰，跟他競爭到底。世上不可能沒有煩惱，卻偏偏沒有不可消滅的煩惱。把煩惱當作磨練，將煩惱置之腦後，讓煩惱自動求饒，這就是你的真本事!

願同學們人人拋開煩和憂，營造好心情，快樂每一天!

有關煩惱的國旗下講話12

老師們、同學們：

大家好，我今天講話的主題是“合理膳食做健康少年”。

所謂合理膳食，一是要保證充足的營養，二是要保證營養均衡。一日三餐所提供的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體力活動的需要。合理飲食可以顯著增強人體抵抗力，促進青少年身體和智力發育。

不健康的飲食行爲在中國小生中十分普遍。主要表現爲偏食，只喜歡吃肉類食物，不喜歡吃蔬菜，喜歡吃油炸類食物、洋快餐，喜歡吃袋裝熟食，不喜歡吃米飯類主食，也有少部分同學有輕度厭食。

這些不健康的飲食習慣對同學們產生了極大危害。很大一部分學生體重超標，但是體質卻較虛弱，稍微運動就會氣喘吁吁，甚至由於肥胖而影響了身心健康和智力發育;有的同學營養不良，抵抗力極低，天氣稍微變冷就會感冒，升旗儀式都會中暑;還有些同學因經常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。

同學們，改掉我們的不好的飲食習慣，養成良好的飲食習慣，將使我們終生受益。在生活中，我們要做到如下幾條飲食原則：

1.注意營養均衡。在日常飲食中要多吃水果、蔬菜、魚肉、蛋、牛奶等，不要偏食。

2.少吃垃圾食品。儘量不吃油炸食品、方便食品、袋裝熟食，儘量少吃洋快餐。

3.不吃補品。青少年是不需要吃補品的，不正確的食用補品，反而會影響青少年的成長。

4.一日三餐，定時定量，每餐只吃七分飽，切忌看到菜不喜歡就不吃，看到喜歡的菜就大吃特吃。

老師們，同學們，爲了保證大家得到合理的營養，健康的成長，我們學校食堂的菜譜，是專業營養師考慮到同學們的年齡特點和飲食習慣，進行優化後才確定的。當然，儘管我們一直在努力，但不可能將食堂工作做到人人滿意，在此，就前段時間同學們反映的幾個食堂飯菜問題進行回答：

1.有同學反映飯菜量太少，吃不飽。

由於每個人一餐吃的食物多少不同，爲了避免浪費，我們要求食堂一次性給同學們分配的飯菜是稍少的，但食堂還準備了一些飯菜供不夠吃的同學免費添加，不論是早餐、中餐還是晚餐，不論是飯、菜還是麪點，都可以免費添加，保證同學們能吃好吃飽。

2.有同學反映食堂的.菜花樣太少，沒有選擇餘地。

這點是事實。這也是由於我們學校食堂經營方式造成的，我們每餐只能有三菜一湯，但我們會在每天都有不同的菜譜來彌補，儘量做到菜式多樣化。

3.有同學反映食堂的菜太辣、太不辣、太鹹、太淡、太多油、太少油。這點要請同學們原諒，學校食堂爲一千多師生提供飲食服務，我們只能做到儘量滿足大多數人的口味。

同學們，讓我們一起，糾正不好的飲食習慣，養成良好飲食習慣，合理膳食，做一個健康少年，成長爲陽剛男孩，陽光女孩。

我的國旗下講話完畢，謝謝!