關於養生的名言大全
名人的養生名言
1、水之生不雜則清。封閉而不流,亦不能清。此養神之道也,散步所以養神。
2、大凡快意外,即是受病處。老年人隨事預防,當於快意處發猛醒。
3、人之心胸,多欲則窄,寡慾則寬。人之心境,多欲則忙,寡慾則閒。人之心術,多欲則險,寡慾則平。人之心事,多欲則憂,寡慾則樂。人之心氣,多欲則餒,寡慾則剛。
4、熱食傷骨,冷食傷肺。
5、心神欲靜,骨力欲動,胸懷欲開,筋骸欲硬,脊樑欲直,腸胃欲淨,舌端欲卷,腳跟欲定,耳目欲清,精魂欲正。少思慮以養心氣,寡色慾以養腎氣,勿妄動以養骨氣,戒嗔怒以養肝氣。(;激勵)薄滋味以養胃氣,省言語以養神氣,多讀書以養膽氣,順時令以養元氣。
6、心逸則日休也。
7、精神不運則愈,血脈不運則病。
8、冬寒猶可近火,火在表也;夏熱必納涼,涼入裡也。
9、太飢傷脾,太飽傷氣。
10、智者養生也,必須四時而調寒暑。
11、善養性者,先飢而食,食勿令飽;先渴而飲,飲勿令過。食慾數而少,不欲頓而多。
12、寡慾以清心,寡染以清身,寡言以清口。
13、苦茶久食益意思。
14、食不語,寢不言。
15、久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋。
16、食取稱意,衣取適體,即是養生之妙藥。
17、世人個個學長年,不悟長年在目前;我得宛邱平易法,只將食粥致神仙。
18、惱一惱,老一老;笑一笑,少一少。
19、養生如病,不得他求。
20、風者,百病之始也。古人避風如避矢石焉。
21、以虛養生,以德養身,以仁養天下萬物,以道養天下萬事。
22、治已病,不若治未病。
-
有關學生近視的研究報告
有關學生近視的研究報告隨著電腦的普及,許多的小孩子都患上了近視,因此,家長朋友們都比較關注這一方面的問題,擔心孩子的健康。實話說,我也患上了近視。我的周圍,患近視的同學很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。於是,我對國小生近視原因進行了調查。一、調...
-
痰溼體質養生食譜
痰溼體質者體形大多肥胖,身重容易疲倦,喜食肥甘厚味的食物,並且食量大。食療上首重戒除肥甘厚味,戒酒,且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品,多吃些蔬菜、水果。應適當的多攝取能夠宣肺,健脾,益腎,化溼,通利三焦的食物,夏天要喝生薑茶。適宜痰溼體質者食...
-
女人養生有道補血避開這些盲區解析
編者按:秋季是進補的好時節,女性秋季進補也是很重要的。很多女性都會或多或少的出現貧血的症狀,那麼女性應該如何科學的補血呢?女性補血存在的誤區又有哪些呢?誤區一:單吃生紅棗補血紅棗含有大量的鐵元素,的確對缺鐵性貧血有很大的療效,還可以促進白細胞生長,提高血清...
-
小孩反覆發燒怎麼辦-小孩反覆發燒的原因
小孩如果反覆發燒,那家長們就該注意了,要去了解小孩反覆發燒的原因才能對症下藥,才能正確護理好小孩,那麼小孩反覆發燒的原因有哪些呢?請閱讀以下文章,跟著本站小編一起來了解。小孩反覆發燒怎麼辦_小孩反覆發燒的原因小孩反覆發燒的原因一、不明原因的發熱:不明原因...