西瓜有什麼功效與作用
盛夏的時令水果西瓜,是不少男女老幼的摯愛,夏天一邊吃西瓜,一邊吹著颯爽的夏日涼風,是最美好不過的事情了。而西瓜又有著怎樣的功效和作用呢,請看下列文章。
西瓜有什麼功效與作用一、潤腸通便的功效
西瓜具有潤腸通便的作用。吃西瓜後尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,對治療黃疸有一定作用。
二、清熱解暑的功效
西瓜具有清熱解暑、瀉火除煩的作用。夏季炎熱,吃西瓜可以生津止渴,清熱解暑。同西瓜對貧血、咽喉乾燥、脣裂,以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。
三、美容作用
西瓜具有美容功效。夏季的陽光分外強烈,日光直射導致紫外線較強,西瓜的含水量非常高,所以特別適合夏季補充人體水分的損失,且常吃西瓜可以起到美容養顏的作用。
四、治療腎炎
西瓜具有治療腎炎的功能。因為西瓜裡面含有一定的糖和鹽分,所以對輕微的腎炎症有較好的治療效果。
五、醒酒的作用
西瓜具有解酒的功效。西瓜生食,或取西瓜汁頻飲,使醉酒者清心爽口,醒神解酒。
六、抗衰老的作用
西瓜具有延緩衰老的'功效。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加面板彈性,使人變的更年輕,減少皺紋,增添光澤。所以女性朋友常吃西瓜是非常好的。
七、降血壓
西瓜還含有能使血壓降低的作用。
溫馨提示:西瓜的功效與作用雖然很多,但不能吃得太多,吃多了易傷脾胃哦。西瓜屬於生冷的食物,體質虛弱、月經不調以及中老年人都不宜多吃西瓜。腎炎重症患者全身高度水腫、排尿有障礙時都不宜食用西瓜。
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