職場健康的隱形殺手
現代空氣汙染嚴重,尤其職場人士,長期處於一個相對密閉的辦公室環境中,此時就容易造成各種病毒的傳播,形成慢性咽炎問題。根據一項健康調查顯示,70%白領遭遇慢性咽炎,慢性咽炎成職場健康殺手。
職場健康殺手:70%白領遭遇慢性咽炎
慢性咽炎的發病趨勢在逐步升高,慢性咽炎早已不是教師的“專屬病”,而且患有不同程度咽炎的人群佔健康人群的40%。其中,慢性咽炎主要是由於急性咽炎治療不徹底,反覆發作形成的。
據瞭解,與其他人群相比,白領患咽炎的比例更為嚴峻,據衛生部的`一項調查顯示,70%的白領患有不同程度的“辦公病”,咽炎就名列五大“辦公病”之首。
專家以為,白領之所以作為慢性咽炎的高發人群,在發病的原因上,主要由於辦公室內空氣質量差、不流通,工作壓力大以及應酬多,夜生活豐富三大誘因所致。
白領日常如何預防慢性咽炎?
1、平時要注意維持口腔衛生,堅持早晚及飯後刷牙,減少菸酒和粉塵刺激,少張口呼吸,加強鍛鍊,防範呼吸道感染。
2、保證室內合適的溫度與溼度,常透風,呼吸更多新奇空氣;多吃平常的食品、水果、新奇蔬菜等,也可口含清熱去火的含片,並配合一些中成藥服用逐漸緩解病情。
另外,由於食道或下嚥部的癌症早期也會有類似慢性咽炎的症狀,因此,當然慢性咽炎不會癌變,但長期不愈,也一定要到醫院排除嫌疑、及時確診。
-
紅薏仁的營養價值-紅薏仁的功效作用
導語:紅薏仁是從古代就有的一種穀類,原產于越南,在我國也稱薏米、薏仁、苡米、薏苡仁。被譽為"世界禾本科植物之王"。下面是小編整理的紅薏仁的相關資料,一起看看吧。營養成分紅薏仁含薏仁脂,薏仁脂是胺基酸類,含亮胺酸、精胺酸、酪胺酸、維生素B群。薏仁屬於主食類,...
-
2014年立秋時間及立秋習俗養生
立秋是什麼意思?立秋,是二十四節氣中的第13個節氣,更是干支歷未月的結束以及申月的起始;時間在農曆每年七月七年級前後(公曆8月7-9日之間)。“秋”就是指暑去涼來,意味著秋天的開始。到了立秋,梧桐樹開始落葉,因此有“落一葉而知秋”的成語。從文字角度來看,“秋”字由...
-
九年級心理健康手抄報
心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。有關心理健康手抄報,歡迎大家一起來借鑑一下!心理的活動作文一早晨,一束柔和的光照在我的身上,耳邊傳來奶奶熟悉的腳步聲。她慢慢地來到我的床前,慈愛的對我說:乖孫子,該起床了,不然上學要遲到了。聽...
-
怎樣正確教育兒童
作為父母,總是想把最好的都給孩子,希望他們能夠成長為有出息的人,因此在教育上總是不遺餘力。但是錯誤的教育方式往往會適得其反。1、不要採取過激的方式有的家長認為,“玉不琢不成器”,“孩子不打罵不容易成才”。所以每當孩子犯錯的時候,不是心平氣和地講道理,而是...