職場男性易得的綜合徵
熬夜綜合症
有時候因為工作需要讓不少職場白領都產生了熬夜的習慣,這也給健康帶來很大的隱患,長期熬夜睡眠不足者,會導致身體神經系統、內分泌紊亂,繼而出現食慾不振失眠等症狀。
夜餐綜合症
有些白領習慣在夜晚進餐,因為他們覺得自己在這個時間段的'消化能力比較強,因此食用了過多的高熱量食品,引起肥胖、記憶力減退等症狀,晚上因為睡眠不足生物鍾紊亂,容易引起高血壓、神經衰弱等等。
盒飯綜合徵
因為工作節奏快,很多職場白領對自己中餐和晚餐就是以盒飯解決,要知道很多盒飯店是食品衛生條件都未達標,或者使用了過多的調味料,經常吃盒飯容易引起上火,出現咽痛、牙痛、腹脹、便祕等等,或者有些不法商販使用不新鮮的肉烹飪,導致上班族腸胃不調。
光源綜合症
很多人在辦公室工作時喜歡將所有的燈都開啟,讓整個室內看起來更加明亮,但是過強的光線很容易讓人產生視覺疲勞,熒光燈發出的強光波會導致生物體內大量細胞遺傳變性,燈光的過分使用也會擾亂生物鐘,引起精神不振。
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職場新人工作總結(15篇)
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