疫情期間大學生心理班會總結範文（精選10篇）

總結是事後對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，它在我們的學習、工作中起到呈上啟下的作用，我想我們需要寫一份總結了吧。那麼總結要注意有什麼內容呢？下面是小編為大家收集的疫情期間大學生心理班會總結範文（精選10篇），供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

疫情期間大學生心理班會總結範文（精選10篇）1

為進一步加強和推動疫情期間大學生心理健康教育，普及心理健康知識，營造健康和諧的校園育人環境，引導廣大學生培養理性平和的健康心態，以實際行動積極弘揚正能量，視覺藝術學院於5月15日組織開展大學生心理健康教育線上主題班會。

班會伊始，我院教師提出“大學生心理健康”的話題，並就此話題展開講述：“疫情攻堅戰是一場需要全民參與的戰役，我們無法前往抗疫一線為國家守門護牆，但是我們可以做到：正確認識逆境與挫折，以理性平和、積極向上的良好心態去面對疫情下的學習與生活，關愛自己、瞭解自己、接納自己，即時關注自己的心理健康和心靈成長，用自己力所能及的方式為抗疫助力。”隨後，為幫助同學們瞭解並重視心理健康問題，教師們不厭其煩地為同學們講解判定心理健康的基本標準、常見的心理問題等，並針對同學們在疫情期間，因學習與生活不便利而產生焦慮與不安的問題，提出了行之有效的心理調節方法。

聽完教師們的講述後，我院同學表示：在接下來的時間裡，我們將以積極進取的心態繼續關注國家和校園釋出的疫情相關資訊，堅決做到重視而不恐慌。另外，我們將合理安排自己的時間，把課餘時間運用在值得的、有意義的事情上，把握自己提升的良好時機，不斷學習，耐心研究，待到疫情結束，成功實現彎道超車。

班會結束前，我院學工辦老師再次強調：戰勝疫情曙光在前，但疫情的考驗尚未結束，堅定信心、同舟共濟，我院同學要充分了解科學的防疫方式、長期保持情緒穩定和良好的心態，以強大的知識儲備和過硬的心理素質投入到這場阻擊戰。

本次班會，宣揚了心理健康知識和理念，幫助了我院同學培養良好的心理素質，提高了我院同學克服困難、承受挫折的能力。身處疫情之中，做好自己調節與適應，勞逸結合放鬆身心，我們相信今天的風浪定會化作明日絢麗的彩虹！

疫情期間大學生心理班會總結範文（精選10篇）2

最近好像和以前不太一樣，這次的疫情比每一次都要離我們更近。老師，學生，導員，志願者，每一個人都在為抗擊疫情貢獻自己的一份力，努力支撐著師院這個大家庭。

但是，病毒迫近，學校封閉，快遞禁取、浴池關閉、超市物資短缺等問題讓在校學生愀然不樂、憂心忡忡，在這種艱難環境下心理問題也隨之來。煩悶、焦躁、抑鬱，失眠、易怒、脫髮，我們該怎麼面對疫情期間產生的心理困擾和情緒波動呢？

今天，高淑豔老師為我們進行《“疫”起同行、呵護心靈》心理健康教育專題講座，讓我體會到了不一樣的感覺。其中，每天記錄讓自己開心的三件事讓我印象最深刻，因為我也在微博打卡過一天中讓我開心的幾件小事，今天天氣很暖，太陽很好；今天媽媽說我瘦了；今天的電影好好看。事情很小，甚至可能每天都會發生，但每一次記錄，內心就會多一次雀躍，隔天在回顧的時候就會感到暖融融的，在面對更困難的任務時也有了一份不被打敗的力量。

疫情終有被消滅的一天，而愛不會。聚沙成塔，集腋為裘，讓我們一起攻克難關，遠離焦慮，用愛溫暖更多的人。

疫情期間大學生心理班會總結範文（精選10篇）3

按照學院要求，同時根據我們班的實際情況，我們班於上週五晚舉行了一次關於大學生心理健康的主題班會。整個班會井然有序，氣氛熱烈，充分調動了大家的積極性，達到了舉行此次班會的。現將此次班會的具體事宜總結如下：

此次班會總共分為三個板塊，第一板塊為放映有關大學生心理健康調查的視訊短片；第二板塊為知識問答；第三板塊為心理調查。活動按照這三個板塊依次進行。

在放映大學生心理健康調查短片時，大家都很認真的觀看，被短片的內容深深的吸引，並做了相關的筆記，對大學生的心理狀況有了重新的認識。

短片看完後是心理知識問答，問答採用了獎勵的方式，充分調動了大家的參與性。在這個環節中，問了許多關於心理測試的問題，很多同學都對心理測試剛到好奇，踴躍的起來參與回答問題。其中也提問了一些比較專業的心理方面的問題，但大家對於比較專業的問題顯得知道的不太清楚。

第三個板塊是心理調查。這個環節是要求每個同學寫一份關於對自己的認識與看法。每個同學都很認真的寫了，並在規定的時間內交了上來。到此整個班會活動結束。

此次心理健康的主題班會從前期準備到活動的開展以及活動場面的氛圍，都達到了比較好的效果。

通過此次班會，同學們對心理健康有了重新的認識和了解，知道了一些心理方面的知識，認識到了心理健康的重要性，健康不僅是身體健康，更要心理健康。當然其中也發現了一些問題，如對心理健康的重視程度不夠，心理知識匱乏等等。

總之，此次班會取得了圓滿的成功，對同學們的心理健康也起到了一定的幫助，雖然了發現了一些不足之處，但只要我們認真去對待，大家一定會在心理健康認識這條路上取得更深的認識。

疫情期間大學生心理班會總結範文（精選10篇）4

為進一步做好疫情防控背景下學生的心理問題疏導和幫扶工作，提高學生的心理調節能力，培養良好的心理品質，以積極心態科學應對疫情，4月中旬，文法學院面向本科生各班級開展“‘疫’路同行·為心賦能”心理健康教育主題班會。

會上，輔導員老師從疫情期間大學生常見的心理問題引入，如學業焦慮、人際交往、網路成癮等，引發學生強烈共鳴和熱烈討論。隨後，從春季容易出現的心理問題，如何識別、排解心理壓力，如何儘快適應疫情防控期間的校園生活、如何正確處理人際關係等方面，通過PPT展示、視訊播放等形式，向同學們進行了詳細講解和交流互動，鼓勵同學們要正視心理問題，學會主動與他人交流溝通，積極尋求緩解心理壓力的方法，提高自助互助能力。最後，輔導員老師給同學們提出三點希望：疫情防控期間，希望大家暢通訊息渠道，科學防控疫情，不信謠，不傳謠，堅定抗疫必勝信心；保持良好心態，規律作息，注意飲食健康，學會勞逸結合，充分享受豐富多彩的校園生活；樹立職業發展目標，合理制定學習計劃，夯實自身專業基礎。會後，法學20-2班心理委員佘采薇同學表示：“這次心理主題班會，同學們都各抒己見，說出自己近期的困惑和壓力，本身就是一種解壓方式，我覺得非常有用。相信接下來我們會以更好的心態，正確處理疫情防控期間遇到的各項學習和生活上的壓力。”

此次心理健康教育主題班會的召開，有助於同學們養成積極樂觀的心態，更有利於當前形勢下我院學生心理健康教育工作的進一步開展，促進了學生身心健康和諧發展，營造了和諧健康的校園文化氛圍。

疫情期間大學生心理班會總結範文（精選10篇）5

為關愛疫情防控下同學們的心理健康，引導學生塑造積極陽光心態，提高心理免疫力，傳遞“逆行者”正能量，物理科學與技術學院18.1班於5月29日晚上7:00利用騰訊會議（會議ID：XXX）召開了“疫情防控下的大學生心理健康教育”為主題的班會。參加此次班會的有18.1班兼職班主任王健飛副校長、18.1班班主任趙巖老師，物理學院黨總支書記孫鵬和副書記宋梅列席了此次班會，班會由18.1班班長宮明宇同學主持。

會議首先是觀看抗擊疫情宣傳片。從宣傳片中同學們更加深刻的體會到了在形勢嚴峻疫情面前，中國人民是如何做到眾志成城，共同抗疫。同時也感受到了“最美逆行者”們的付出，他們的精神深深鼓舞著同學們，豐富了同學們的精神世界。在隨後的觀後發言中，同學們紛紛表示在抗擊疫情的關鍵時期會保護好自己，做到作息時間規律，剋制焦慮情緒，認真上好網課，做好身體和心理的調整，這也是為抗擊疫情做出自己應有的貢獻。同學們堅信疫情雖然凶險，但有祖國做後盾，有醫生保安康，有戰士衛家國，有大愛齊抗爭，有大家共攜手，即使我們能做的微乎其微，但我們眾志成城，也定能迎來春花爛漫時!

在家鄉參加抗疫志願者活動的張新鴿和陳海燕兩名同學向同學講述了她們在戰疫過程中是如何積極開展志願者服務的。她們的抗疫志願者服務工作雖然只是在門口卡點給進出車輛登記、測量體溫、為社群孤寡老人送物資等微不足道的工作，但是她們通過此次的志願者服務工作切身感受到在關鍵時刻能挺身而出並齊心協力為戰疫貢獻自己的力量是最值得回憶的青春記憶。

18.1班班主任趙巖老師對同學們的發言給予肯定，並從少刷手機，少看負面新聞；充實生活，不讓自己太閒；做好家居消毒和個人防護；維持規律、健康的生活作息等四個方面來鼓勵同學們主動調適自己的心態，提升自己的免疫力，讓陽光心態來為自己保駕護航。

會議最後，18.1班兼職班主任副校長王健飛老師首先表達了他對同學們的思念之情，並代表學校向同學們表示慰問。健飛校長強調同學們要正確審視自然和自己，應該愛護和敬畏大自然，不能把自己慾望凌駕於大自然之上，用心呵護大自然才能生生不息！健飛校長鼓勵同學們要通過此次疫情的發生，看到了最美逆行者帶來的溫暖，看到他們用生命書寫出的大愛與擔當；號召同學們時刻要與祖國同命運，與祖國共患難，要做到時刻增強大局意識，公眾意識，不惜犧牲個人利益，併為做志願者的同學點贊！最後，健飛校長祝願同學們學習進步，健康快樂，一切順利！

疫情期間大學生心理班會總結範文（精選10篇）6

新冠肺炎突如其來，打亂了我們平靜的生活，大學生蝸居在家，心理健康的位置變得尤為重要.一方面，心理健康影響著我們的抵抗力，也會對我們居家學習造成影響，另一方面，認真利用現有的教學資源，增長一些心理知識和技能，也能夠自己解決心理問題，來讓我們幫助減少不必要的出行，安分居家中，這既是為疫情做貢獻，也能幫助我們調整好身心狀態，以更好狀態投入到未來的學習、工作、生活中。

記得疫情最嚴重的時候，謠言滿天飛，陰謀論遍地，幾乎點開每一個網頁，我們都會主動、被動地接受許許多多負面資訊，這一方面讓我們產生了對新冠的焦慮，另一方面，也分散了我們的注意力——日常生活被大量負面資訊擾動，從小看這只是個人的心理情況出了問題，從大了看，人人自危，社會就會出亂子．不妨調整自己的心態，把居家生活當做一種常態，在平凡瑣碎中尋找治癒自己的微小力量，然後積微成巨，慢慢地，我們就掌握了調整個人心態的能力。另外，正確認識獲得的資訊，不信謠、不傳謠，對我們的國家和社會有信心，適當關閉一些獲取疫情資訊的通道，才是我們在疫情當中能做的、為這場抗疫戰添磚加瓦的事情！

看到新聞上說，江蘇釋出新冠肺炎疫情期間全國首家大學生心理健康指導手冊，這本書從疫情科普入手，介紹了疫情壓力下常見的25種心理應激反應及其身心調節技術，共計3萬餘字。此書一經問世，就引起了媒體的熱烈討論——大學生作為社會未來的建設者，在每一個抗疫的家庭裡幾乎都揹負著普及正確的、權威媒體釋出的防護和闢謠知識的責任，也有為周邊解讀區縣最新衣食住行政策的義務，那麼，為了做好這些事情，大學生自己的心理健康的重要性不言而喻。

面對疫情，我們不能把事情只往壞處想。自己吸納的負面資訊是否適度，也要適時反思。每日需要我們留心的資訊中，其實負面資訊是遠少於正面資訊的，只是我們的焦慮把負面資訊無限放大了而已．另外，當我們看到一個好像較為負面的新聞時，不妨關心一下其中的事實和資料例如：發病率、死亡率、治癒率、醫療方法的發展、新的藥物等)，根據事實來判斷自己的擔憂是否來得合理、是否應該出現。也應該多角度、多維度地看待問題，遇到一個自己焦慮的事情時，不妨從政府的角度、醫生的角度、志願者的'角度分別去看，更全面地去了解事情的全貌、可能的影響，堅守中華民族偉大的民族精神，保持對中國的信心和希望，這樣，許多的陰謀論便不攻自破，而那些售賣焦慮的謠言製造者譁眾取寵的言辭，也不再會像之前那樣縈繞在我們心頭。要知道，疫情雖然會影響我們的社會和生活，但是憂鬱的日子終將過去，影響必然是短暫的，一切都將得到改善並且成為過去。而對待過去了的食物，我們有著選擇以何態度面對苦難的自由，抱持著對前景的企盼，我們才不會因為忽略掉身邊的美好事物，而陷入焦慮的陷阱。

最後，我們身為大學生應該積極行動，不光要保證自己的心理健康，也要提醒自己的家人:無論未來如何，但是此刻我們仍然健康，可以繼續努力生活；將個人和家庭衛生的重要性強調，讓家人明白消毒、洗手和戴口罩可以在很大程度上減少疫情傳播，這些提醒是非常有價值的，我們可以努力用積極的心態影響身邊的人，並最終將這擴大了的、包圍著我們的積極反作用於自己。要知道，我們並不用過分擔心“達摩克里斯之劍”，即使它會落到我們頭上，也會有許多人陪伴我們一同面對，而這些人的背後，是我們強大的祖國。

疫情期間大學生心理班會總結範文（精選10篇）7

疫情當前，無論是學生的身體健康還是心理健康都不可忽視，為緩解學生心理焦慮，提高學生疫情防控心理素質和心理免“疫”力，積極推進學生心理健康教育，4月10日晚，化工學院各班開展了“心理戰疫”主題班會，各班同學積極參加。

班委首先通過播放防疫視訊讓同學們能夠正確認識新冠肺炎，再圍繞當前疫情形勢和心理防疫要求，結合實際情況，引導同學們要理性面對疫情，在封校隔離期間保持平和的心態，積極向上，滿懷戰勝疫情的信心，最後班委向同學們分享了緩解心理壓力的方法，表示希望同學們能夠做好疫情期間心理防護，積極應對焦慮情緒，在疫情的壓力下學會自己調節，同學們也表示將保持樂觀的心態，積極為抗擊疫情做出貢獻，做到既能夠身體抗疫，也能夠在心理上戰疫。

此次班會讓同學們學會了調節情緒的方法，並在疫情下懂得了珍愛生命、關注健康、自主管理的意義，且有利於同學們以更加積極健康的心理狀態直面疫情，戰勝疫情。

疫情期間大學生心理班會總結範文（精選10篇）8

南京林業大學把為學生提供心理支援和疏導貫穿疫情聯防聯控工作的始終，突出“四個精準”，全力保障學生心理健康。

1.精準引導，戴上“心理口罩”。

學校及時發出一封公開信，倡導學生在突如其來的考驗面前保持理性平和、積極樂觀的心態。全校上下聯動、同頻共振，構建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時瞭解學生的心理需求，精準推送心理調適系列科普及心理減壓文章，為廣大學生戴上“心理口罩”。

2.精準摸排，構築“心理防線”。

學校充分發揮“四級”預警防控體系的資訊聯動，開放線上心理測試平臺，對學生心理需求進行調研，對疫情嚴重地區學生逐一瞭解情況，按照“一人一策”建立學生臺賬，嚴格執行“日報告”“零報告”制度，安排輔導員、心理委員等專人加強與重點疫情防控地區有來往學生的溝通交流，做到動態第一時間掌握、資訊第一時間上報、措施第一時間到位、問題第一時間解決。

3.精準幫扶，開好“心理處方”。

學校開通南京林業大學心理諮詢預約熱線，為產生焦慮、壓抑等問題的學生提供線上幫扶。加強對特殊群體的重點支援，對有需要的學生及時給予跟蹤心理幫扶。學校心理健康教育指導中心將不同時期同學們普遍存在的典型問題和困惑製作成圖文並茂的微信推文予以解答和疏導。

4.精準疏導，做好心理主題教育。

學校組織開展線上“用‘心’戰‘疫’”主題班會，同學們分享、討論個人學習心得和心情小故事，傳遞積極力量;開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動，引導學生正確認識逆境與挫折，及時調整負面情緒，相互給予關愛支援。鼓勵學生髮揮專業所長，為抗“疫”加油。

疫情期間大學生心理班會總結範文（精選10篇）9

XX年10月18日晚我們專業在5教的311成功舉辦了第一次心理班會，主題是“我的大學”，由於這個主題太寬泛，所以在寫策劃書的時候我就準備了3個環節，每個環節都是由一個心理遊戲和一段視訊組合成的，都有著相應的指導意義，我的切入點包括：親情、友情、創新、夢想、合作等。這次的班會主要是為了培養同學們一些關於生活學習的重要理念，引導同學們一種積極向上的生活態度，並增進同學間的感情，營造一種溫暖和諧的集體環境。

這次班會之所以能夠順利完成，少不了其他班委的幫助和同學們的積極配合。作為心理委員，由於我是初次主持這樣的班會，所以開始有些緊張，但後來同學們都非常積極的融入這次班會中，我那根緊張的弦也鬆下來了。在班會過程中，我們氣氛和諧，暢所欲言，講真心話，認真思考，坦誠面對難題，同學們對夢想的見解也是獨到新穎。在“個性名片”中我們看到了富有個性的每個人，在《泡芙小姐的畢業照》中我們回憶起往事舊友，在“用途無限”中我們來了場頭腦風暴，在《只要出發，就會到達》中我們知道了夢想並不奢侈，只要勇敢的邁出第一步，在“心理之聲”中我們懂得了珍惜現在，在《父親》中我們明白了親情珍貴，感恩在即，總之，在小遊戲與小視訊的穿插中我們充分的感受到了這次班會的娛樂性和教育性。

雖然這次班會中仍有許多不足，比如，主持欠佳，沒有身體活動起來的小遊戲，在評定遊戲的獲獎者時耗時大，不太科學等，但我仍希望同學們能真正從中有所收穫。我相信只要負責人細心安排、認真組織，同學們踴躍參與，積極配合，以後的班會都會越辦越好！

疫情期間大學生心理班會總結範文（精選10篇）10

健康的心理是創造美好生活，畫出美好人生的基石。為了讓全校學生都有一個更健康的心理狀態，新視路國小開展了心理健康周主題教育活動。

新石路國小全體師生聚集在操場上。在莊嚴的國旗下，團隊成員代表以“關愛心靈，攜手成長”為主題發表演講，分享“瓦倫達效應”，傳遞擁有健康心靈的方法。心理老師給大家傳遞正能量，傳達心理健康周的活動安排。我希望學生們能更加關注自己的心理健康，感受生活的活力，感受真情的溫暖，獲得心靈的快樂！

在啟動儀式上，學校心理健康教師、國家二級心理諮詢師王向全體師生傳達了學校心理健康活動月和活動周的詳細活動計劃，並按計劃實施了以下活動：

首先，利用主題班會和心理活動課引導學生關注心理健康

通過心理活動課、團體輔導課等形式，結合曼陀羅繪畫，在課堂上開展心理主題活動，幫助學生探索自我，提高課堂注意力，學習有效的自我調節方法，快樂地學習和生活。

第二、注重心理體驗

結合新視路國小的實際情況，運用曼陀羅繪畫、心理手抄報等多種形式開展豐富多彩的活動，引導學生更全面地參與活動，注重體驗，在體驗中實現昇華。

第三，開展心理講座，培養師生健全人格

給老師和班主任上親子溝通的心理學講座，給五年級女生上青春期教育，教女生學會保護自己。根據師生的需求，結合心理學理論和現實生活案例，提出合理的建議和方法，幫助師生解決實際問題，提高心理健康水平。

第四，看心理影視劇，幫助學生淨化心靈

利用班班通，選擇適合國小生的心理電影，組織學生觀看，從中獲取正能量，提高自我意識，提高主觀幸福感，形成積極的體驗和積極的人格。