情緒和情趣政治知識點總結
情緒
1、情緒產生和變化的原因:1.人的需要是否得到滿足2.不同的情境下會產生不同的情緒。
2、情緒的影響:
積極情緒的影響
1.使人思維敏捷,體力充沛,精力旺盛,有利於個人正確的認識事物、分析和解決問題,從而能使自己的水平正常發揮,甚至可能超常發揮。2.能增強人的'機體免疫能力,有益於身心健康。
消極情緒的影響
1.不利於正常才能的發揮,甚至發揮失常。2.不利於身心健康。
3、調節情緒的方法
1.理智調控法。2.注意力轉移法。3.幽默化解法。4.積極的自我暗示法。5.合理宣洩法:(1)哭泣宣洩;(2)傾訴宣洩;(3)運動宣洩;(4)書寫宣洩,宣洩注意:在道德和法律允許的範圍內進行,不能妨礙他人,不能損害他人和集體的利益。
情趣
1、高雅情趣的特徵和作用:特徵:高雅情趣是健康、科學、文明、向上的情趣。
作用:1.高雅情趣有益於身心健康;2.有助於開發智力和激發創造力;3.有助於提高道德和文化修養
2、庸俗情趣的特徵和危害:特徵:庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。
危害:使人經受不住不良誘惑,貪圖安逸享樂,不思進取,精神頹廢,不利於身心健康。
3、怎樣培養高雅情趣,過富有情趣的生活?
(1)以樂觀的態度對待生活;(2).增強好奇心,培養廣泛興趣;(3).避免盲目從眾,杜絕不良嗜好;(4)豐富文化生活,提高審美能力(重要途徑)。
4、盲目從眾的危害
(1)不利於自己的獨立思考和判斷,很難形成自己穩定的興趣愛好;(2).不利於高雅情趣的培養,(3)影響我們的個性發展,有的還直接影響身體健康。
5、怎樣避免盲目從眾,杜絕不良嗜好?
(1)不斷提高自己的判斷能力,不斷提高獨立思考和自我控制的能力,避免盲目從眾;(2)還要學會拒絕,對於不健康的東西,我們要果斷的說“不”。
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