2018全國高血壓日工作計劃
2018全國高血壓日是10月8日,也是第20個全國高血壓日。下文是聘才小編為大家介紹2018全國高血壓日工作計劃,讓我們一起來看看具體內容吧!
2018全國高血壓日工作計劃110月8日是我國第二十個“全國高血壓日”,本次宣傳活動主題為“知曉您的血壓”,為有效預防和控制高血壓,提高廣大群眾對高血壓病的認識和重視,為了認真開展此次活動,我所按照《關於轉發衛生部辦公廳關於開展20xx年“全民健康生活方式日”、“全國高血壓日”和上級指示要求,精心組織、認真實施,於2018年9月30日召開了全鎮動員會議,會議上強調了此次活動的重要性和宣傳意義,並對轄區醫院及各村社群衛生服務站對此次活動進行了安排和部署,同時強調本次活動將高血壓宣傳與居民健康檔案相結合,工作計劃如下:
一、活動目的
1、提高居民高血壓防治意識,培養健康的生活方式。
2、宣傳高血壓的危險因素和早期症狀,推廣實用工具,學會自測血壓,降低高血壓發生風險。
3、提高高血壓患者自我管理的知識和技能,減少和延緩併發症的發生。
二、活動內容和形式
1、現場諮詢:2018年10月8日上午在社群衛生服務站現場諮詢並宣傳高血壓防病知識,同時免費測量血壓。
2、字幕宣傳:在滾動字幕上宣傳。
3、張貼標語,並要求村社群衛生服務站張貼宣傳標語。
4、出刊一期健康教育宣傳專欄。
5、發放健康教育宣傳資料。
三、宣傳標語:
高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險因素。
肥胖是血壓升高的重要危險因素。
防治高血壓要戒菸戒酒,適當運動,清淡飲食。
健康體重,健康血壓
保持健康生活方式,控制高血壓
控制高血壓,享受健康生活
普及高血壓知識,減少高血壓危害
控制高血壓,保護心腦腎
四、字幕內容:
2018年10月8日是第19個“全國高血壓日”主題是“知曉您的血壓”。
高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險因素。
防治高血壓要戒菸戒酒,適當運動,清淡飲食。
五、組織實施
本次活動衛生所健康教育科和慢病防治科負責組織實施。
高血壓我們應該做些什麼防護呢?
1、飲食方面
有些老年人中年人喜歡吃鹹的東西,在食物裡面放了很多鹽,這樣吃起來才有味道,其實這不是正確的做法,這樣對導致高血壓的引起會有很大的危害,所以在吃飯方面要多吃清淡些的、易消化的、少脂肪的食物。對於油炸食物也儘量少吃,這樣在飲食方面對高血壓起到良好的效果。
2、情緒方面
在這個節奏感超快的生活裡,我們的壓力也越來越大,為了以後美好的生活,我們選擇不分晝夜的工作,生活越來越不規律,心情也會壓抑、鬱悶、憂傷、失望等一些情感,這些情感會導致我們的心理處於低谷之中,對於生氣也會導致臉紅,心跳加快使血壓上升,誘發潛伏的高血壓等病狀,所以保持良好的情緒也是非常重要的.。很多事情要多往好處想,對別人寬容,方便他人也方便了自己,何樂而不為呢?
3、體質的鍛鍊
如今很多人都忙於工作而丟失了身體的健康,得到的工資,卻患上了病,我們所希望的一切都是身體健健康康的,好的身體才能享受好的未來,所以平時要多鍛鍊身體,養成好的生活規律,促進身體各個部位的協調,加強能量的消耗,增強心肌收縮力,促進血液迴圈,有更好的防治高血壓的效果。
4、定期檢查
平時定期去醫院檢查一下血壓,防患於未然,根據液壓的幅度來調節血壓,確保血壓正常。
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