今年(2015)秋分是幾月幾日
2015年9月23日 農曆 八月十一 秋分
秋分時節 4小招打倒“秋老虎”
立秋已過,颱風天氣頻繁,溫度轉涼,秋分時節即將來臨。季節交換之時,寶寶衣食住行都要十分注意,才能幫助寶寶對付“秋老虎”。秋分時間早晚溫差大,要適當地給寶寶增減衣服,並時刻監控寶寶的飲食,以清淡為主,居室保持清潔,多帶寶寶外出活動。
衣法:給寶寶穿棉質衣服,確保乾燥與透氣
這個季節給寶寶選擇服裝,最主要的要選擇適合寶寶幼嫩面板的質地。最好以棉質為主,可以提高舒適度和透氣性。棉質衣服可以吸汗,利於面板代謝。
在有空調的房間裡,要給寶寶穿單層長袖衣褲。有些家長喜歡只給寶寶上身穿個小背心,其實這種“半裸”的方法既不利於吸汗也不衛生,讓小寶寶的會陰部失去了保護。
食法:飲食以清淡為主,確保新鮮及營養
對於週歲內母乳餵養的嬰兒,天熱時最好不要斷奶。一歲以上嬰幼兒的飲食應清淡易消化,注意合理搭配,營養均衡。小寶寶的飲食還應注意以下幾點:
一、現做現吃,絕不能圖省事一次做很多。既保證營養成分不流失,又避免天熱難儲存而出現不新鮮甚至因變質引起腹瀉、中毒等。
二、有些家庭習慣煲湯後存放在冰箱中,需要時從冰箱中取出加熱給孩子喝。需要強調的是,一定要徹底燒開後待溫度合適再給孩子吃。一些時令水果如西瓜等最好現買現吃,冰箱裡的涼西瓜最好不給孩子吃。
三、要注意水分的補充。天熱寶寶出汗多、消耗大,要及時補充水分。可以給孩子榨一些果汁,煮綠豆湯,作為白開水的補充;一日三餐中也應有稀粥、冬瓜湯、紫菜湯等。儘量少喝或不喝飲料。
住法:居室注意清潔,確保無蟎、無黴變
氣候多雨容易發生黴變,因此要給小寶寶的房間進行一次徹底的“消毒”:儘量保持房間的簡潔,減少物品的堆放,將毛絨玩具洗淨收藏;床墊、枕頭、地板等保持清潔、乾燥,以防蟲蟎;有條件的`可更換窗紗,也可進行清洗,確保空氣暢通且無粉塵;使用的器皿定期消毒,毛巾、被單定期清洗。
寶寶房間的溫度不宜過低,應以開窗對流為好。一時的溫度高不要馬上開空調,持續高溫用空調也不應將溫度調節過低,以26℃左右為宜。
行法:帶寶寶戶外活動,確保防暑和防晒
嬰幼兒正是生長髮育的快速期,戶外活動十分重要。家長要儘量選擇上午10時前或下午4時後的時段帶寶寶外出。可讓寶寶在樹蔭下活動。在戶外要給孩子帶水保證隨時能夠飲用,同時準備一個小遮陽帽。
帶孩子到公共浴場游泳,要備眼藥水。注意泳後“三部曲”:洗澡、滴眼藥、清理口腔。
暑期外出旅遊,要注意當地的氣候。備長、短袖衣服;注意飲水衛生和食品衛生;備齊各種藥品。
專家的幾個小建議
1、給寶寶洗澡後,要把面板皺褶處用幹軟的毛巾輕輕擦乾,最好在脖子、腋窩、肘窩以及大腿根部用棉籤塗上一薄層痱子水,以透氣為好。
2、如果寶寶發熱,可洗溫水澡。準備一條大浴巾,在寶寶出水時裹好抱出,擦乾後再穿衣。既可物理降溫,也可避免因沐浴前後溫差大而加重病情。
3、如果寶寶出痱子要用溫水清洗,洗澡次數不宜過多,以免影響面板的正常功能。要保持寶寶面板的乾燥,勤換衣服。患處可用藿香正氣水、痱子水等塗擦;如出現痱毒時要去醫院治療。
-
實用的元宵節作文8篇(精品)
在學習、工作或生活中,大家都有寫作文的經歷,對作文很是熟悉吧,根據寫作命題的特點,作文可以分為命題作文和非命題作文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢?下面是小編為大家整理的元宵節作文8篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。元宵節作文篇1在我們的日常生活中,有許許多...
-
(優秀)元宵節包湯圓作文
無論在學習、工作或是生活中,大家都經常看到作文的身影吧,作文是一種言語活動,具有高度的綜合性和創造性。寫起作文來就毫無頭緒?以下是小編幫大家整理的元宵節包湯圓作文6篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。元宵節包湯圓作文篇1這個寒假真的是太有意思了!無數個美好的回...
-
(精)實用的元宵節的作文300字
在學習、工作或生活中,大家都經常接觸到作文吧,作文是人們把記憶中所儲存的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。作文的注意事項有許多,你確定會寫嗎?以下是小編整理的元宵節的作文300字3篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。元宵節的作文300字篇1今日我給大家...
-
有關散步的作文
在平時的學習、工作或生活中,大家都不可避免地會接觸到作文吧,作文是經過人的思想考慮和語言組織,通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那要怎麼寫好作文呢?下面是小編收集整理的有關散步的作文,希望能夠幫助到大家。有關散步的作文1今天傍晚吃完晚飯,媽媽開車帶...