今年三伏天40天
6月22日,夏至。“夏至三庚數頭伏”,專家提示說,今年的三伏天共計40天,比去年多10天。
夏至不僅是北半球白天最長、夜晚最短的一天,還決定著當年伏天的長度。中國天文學會會員、天津市天文學會理事史志成介紹說,傳統的推算方法規定,夏至後的'第三個庚日起為“初伏”,從夏至後的第四個庚日起為“中伏”,立秋後的第一個庚日起為“末伏”,總稱為“三伏”。
“由於庚日的變化不定,所以每年入伏的日期不盡相同。”史志成進一步介紹說,“初伏”和“末伏”都是10天,中伏天數不固定。這是因為當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天,出現5個庚日則為20天,所以“中伏”到“末伏”有時為10天,有時為20天。
具體到今年的“三伏天”來說,7月13日交“初伏”,7月23日交“中伏”,8月12日交“末伏”,8月22日“出伏”,共計40天。
“伏天和整個夏季究竟有多熱,是由多種氣象因素造成的,因此,40天的伏天的夏季不一定比30天的伏天的夏季要熱。”史志成提示說,氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小是三伏天的顯著特點。“隨著三伏天的日益臨近,公眾要注意防暑降溫。”
今年伏天長達40天 專家提醒多吃苦味食物
夏至的到來,意味著一年中最熱的伏天要數著日子跟大家見面啦,今年的入伏日是7月13日,伏天距離我們只有20來天的時間,而且今年的伏天將有40天之長,需做好與炎熱高溫打持久戰的準備了。營養專家提醒,夏至時節,要適當多吃些芹菜、絲瓜、苦瓜等苦味食物,能清洩暑熱,增進食慾。晝長夜短,天氣炎熱,建議每天安排短時間的午睡,以促進體力和精力的恢復。
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