白領女性追求“時尚”易致貧血
容易感覺疲勞、憋氣、心跳。
同事眼中的你妝容精緻、談吐得體、舉止優雅,是辦公室一道亮麗的風景線,可是回到家裡卸掉妝,鏡中的`你髮色暗淡、蒼白憔悴,一臉疲憊,而頭昏眼花、心悸失眠、月經不調等症狀,只能自己默默忍受。如果你也有這樣的症狀嗎?那麼您要小心,可能您已經患上了貧血。
我國目前仍有超過一億人有不同程度的貧血,對上班族這個族群來說,主要涉及的是女性,且多是和營養有關的缺鐵性貧血。
貧血:不是疾病的“病”
在生活中,貧血患者很常見,仇紅霞主任告訴記者,所謂的貧血,是指迴圈血液單位容積內血紅蛋白低於正常值的下限,即成人男性低於120克/升,女性低於110克/升,孕婦低於100克/升。確切來說,貧血只是一種症狀而不是具體的疾病,各種疾病都可以伴有貧血。
由於血液迴圈系統是人體氧氣、營養物質運輸的“交通系統”,所以人體一旦出現貧血,必定會對人體其他各個系統造成一定程度的影響。在心血管系統可出現活動時心悸、氣短,嚴重時可發生心絞痛,長期重度貧血可出現心臟擴大、反覆發作心力衰竭;在消化系統可出現食慾不振、噁心嘔吐、腹脹、腹瀉等臨床表現,個別患者會出現異食癖;中樞神經系統可有頭痛、頭暈、耳鳴、注意力不集中甚至嗜睡等症狀,嚴重貧血患者可出現暈厥、精神異常、意識模糊。
由於貧血的慢性症狀很多,有些很難直接感覺,患者可以憑以下現象來自測是否有貧血:
1、容易感覺疲勞、憋氣、心跳。
2、頭重、頭暈,早晨很難起床。
3、臉色不好,眼結膜變白。
4、指甲變薄易折,或翹成匙狀。
5、食慾不振、噁心、便祕。
6、食物難以下嚥。
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