小白領怎樣告別滑鼠手
隨著歲月的流逝,熟女們可能漸漸意識到手部保養的重要性,看著少有的女性朋友還保持雙手細嫩,一定是嫉妒得要命!如果你想成為多年之後被嫉妒的物件,那就快從現在開始保養吧
步驟/方法
1 去除手部老化角質
2 溫熱毛巾擦拭順便敷手,幫助促進手部的血液迴圈
3 噴上保溼水
4 均勻塗抹護手乳 塗抹護手乳時養順便做按摩
按摩時可先按壓一下虎口位置,然後揉捏最下方的指關節,接著往上輕輕揉捏中間的指關節,最後按摩指腹周圍,幫助促進末梢的迴圈。
5 做家務記得要戴手套
洗東西要碰水,更加會碰到洗滌劑,這些清潔產品中的`潔面活性劑都容易刺激手部肌膚,導致手部肌膚乾燥不適。所以做家務時必須戴上手套,讓手部傷害減到最低。
6 就寢前做手部運動
有時候忙碌了一整天,避免手腕以及手臂會僵硬,例如現代人很多都有滑鼠手。為了避免這樣,睡前做做手部運動吧,可以將手腕往內再往外來回扳動幾次,這個動作可以幫助放鬆手部肌肉,增進血液迴圈,搽了護手乳也會更加容易吸收,隔天醒來雙手也會更加柔嫩喔!
7 護手乳可與油脂調和
在雙手極度乾燥細紋明顯的時候,可以在護手霜裡面加入1~3滴橄欖油或者具有保溼效果的精油或是按摩油,一方面使得護手乳更加容易推開和吸收,另一方面可以給予雙手更多的保護
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