預防禽流感黑板報資料
禽流感是禽流行性感冒的簡稱,它是一種由甲型流感病毒的一種亞型(也稱禽流感病毒)引起的`傳染性疾病,被國際獸疫局定為甲類傳染病,又稱真性雞瘟或歐洲雞瘟。下面是小編收集整理的預防禽流感黑板報資料,歡迎閱讀參考!!
【習慣預防】
1.保持手部清潔,並用正確方法洗手。
2.避免手部接觸眼睛、鼻及口。
3.打噴嚏或咳嗽時應遮掩口鼻。
4.不隨地吐痰,如要吐痰應將分泌物包好,棄置於有蓋垃圾箱內。
5.有呼吸道感染症狀或發燒時,應戴上口罩,並儘早就醫。
【起居預防】
1.春季萬物復甦,應當早睡早起,以適應自然界的生髮之氣。
2.“春捂”防病:春季乍暖還寒,氣候多變,要保暖防寒,提高人體的防禦能力。
3.運動鍛鍊:春天,萬木吐翠,空氣清新,增加戶外運動鍛鍊,既採納自然之氣養陽,又使氣血通暢、鬱滯疏散,提高正氣,強體防病。
4.調暢情志:多晒太陽,多聽音樂,保持樂觀情緒。
【飲食預防】
1.“春夏養陽”,勿食寒涼損傷陽氣。
2.飲食要清淡:由冬季的膏粱厚味轉變為應季時蔬的清溫平淡。如:菠菜、蒜苗、香蔥、小油菜等3.飲食宜多甘少酸:春季宜吃甘味食物,以健脾胃之氣,溫補陽氣;肝主升發,與春相應,酸入肝,少食酸性食物,既防陽氣生髮太過,又能養肝,提高抗病能力。
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防溺水黑板報資料:水中抽筋自救方法
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