國小生健康快車廣播稿範文
一、大家好!我是校園簡訊波的主持人胡夢鍇,下面為大家播報校園最新動態。
1.本週一,學校舉行了大掃除。在同學們的齊心協力下,教室變得窗明几淨,校園變得更加整潔、美麗了。也希望同學們能養成良好的衛生習慣,時時刻刻保持校園的衛生。
2.我校是慈溪市藝術特色學校,美術社團的同學們正在積極創作農民畫作品,過不了多久,我們就可以見到他們的作品啦!
3、週五晚上,學校將召開一至六年級的家長會,屆時老師和家長們將進行一番面對面的交流,一次心與心的碰撞,也會更加促進我們的成長,相信這次家長會一定會召開得很成功!
好了,本期校園簡訊波就為你播報到這裡,下期再見。(音樂)
二、大家好,我是健康快車道的主持人許楚芸。最近一段時間,我國中東部地區持續霧霾天氣。霧霾天氣是一種大氣汙染狀態,霧霾是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標的籠統表述,尤其是pm2.5(粒徑小於2.5微米的顆粒物)被認為是造成霧霾天氣的“元凶”。霧霾的源頭多種多樣,比如汽車尾氣、工業排放、建築揚塵、垃圾焚燒,甚至火山噴發等等。
霧霾天氣,空中浮游大量塵粒和煙粒等有害物質,會對人體的`呼吸道造成傷害,空氣中飄浮大量的顆粒、粉塵、汙染物病毒等,一旦被人體吸入,就會刺激並破壞呼吸道黏膜,使鼻腔變得乾燥,破壞呼吸道黏膜防禦能力,細菌進入呼吸道,容易造成上呼吸道感染。
那麼,我們如何應對突如其來的霧霾壞天氣呢?
1.外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩,這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好,因為一些人對無紡布過敏,而棉質口罩一般人都不過敏,而且易清洗。
2.霧霾天氣少開窗
很多人習慣開窗通風。可如果霧霾一整天不散,是該開窗通風還是緊閉門窗呢?霧霾天氣裡,不主張早晚開窗通風,最好等太陽出來再開窗通風。
3、清淡飲食
少吃刺激性食物,多吃新鮮蔬菜和水果,可以補充各種維生素和無機鹽,還能夠潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎。還可以多吃點豆腐、牛奶等食品。
4.做好個人衛生
出門後進入室內要及時洗臉、漱口、清理鼻腔,去掉身上所附帶的汙染殘留物,以防止pm2.5對人體的危害。洗臉時最好用溫水,利於洗掉臉上的顆粒。清理鼻腔時可以用乾淨棉籤沾水反覆清洗。
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