電影傳奇演員馮奇的養生之道
中國電影的傳奇演員馮奇,一生中出演了多部經典的革命戰爭電影,角色亦正亦反,而栩栩如生、全情投入的演技更是把解放軍幹部、游擊隊員、老藝人、地下黨員等正面形象演繹等淋漓盡致。電影傳奇演員馮奇的三樂養生讓馮老叱吒風雲中國電影60餘年,馮老的三樂祕訣是什麼呢?
馮老雖已耄耋之齡,卻精神矍鑠,老當益壯。若以養生之道相問,則答曰:“養生貴在養心,常樂永葆青春”。
三樂之一:知足常樂。
曾幾經“亂亂”而“劫後餘生”的馮老,對當今“政通人和,生活安福”十分滿足。他將自己和老伴及孫女所居的兩房一廳,欣然喚作“安樂窩”。想到自己和同甘共苦的老伴徐淑敏已歡度“鑽石婚”,且均身心雙健;自幼跟著自己茁壯成長的孫女馮瑾已成才就業,對爺爺奶奶又十分孝順,馮奇怎能不“知足之樂漾心湖”耶!
三樂之二:從容自樂。
明代養生家呂坤《呻吟語》:事從容有餘味,人從容有餘年。馮老立身處世一向從容不迫。每天清早買菜,晚餐喝適量黃酒後定然散步一小時,以活絡怡神。時而興至,悠然哼唱幾段京劇老生戲:《失街亭·空城計》《甘露寺》,念一段《法門寺·賈桂讀狀》,過過癮,練練腦,擴擴肺活量,一樂而數得。又常主動為社群居民讀讀報、助排節目,熱心公益,從容自樂。
三樂之三:為善最樂。
馮老宅心仁厚,為善最樂。某晨,偶見鄰居奶箱中的空奶瓶摔碎於地,為免鄰人斷奶,就取來家中餘瓶,悄悄代為補上。當知悉電影資料收藏家、“忘年交”方敬東(60歲)因“哮喘肺氣腫”而苦於“禁聲”,又孤身臥床時,就先後十多次不辭辛苦自大木橋路渡江去上南一村看望,不僅慰以善言,又跑進跑出幫孤獨的'敬東購物並料理生活,敬東感動得潸然淚下,從而增強了戰勝病魔之信心,重又振奮起精神,為《上海灘》等報刊撰寫了多篇“紀念中國電影百年”的特色文章。馮老聞訊,亦欣慰十分。醫家雲:“助人為樂,既顯示了自身的社會價值,亦讓自身獲得快感。”信然!正是:養生貴在養心,從容常樂怡神。盛世人間諧美,為善長葆青春!
馮奇的三樂養生之道印證了“笑一笑,十年少”的名言,更加道出了心態對於一個人的健康是多麼的重要。所以說,生活上的困難沒什麼大不了的,沒有過不了的坑,主要我們樂觀積極的去面對,終究可以撥開雲霧見青天。
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