2015小雪節氣養生祝福語
小雪到來,冬應腎而養藏,多食黑色五穀,少玩黑色幽默,沒事溜達溜達,棉衣加厚加厚,水要常喝,我要常想,乖乖聽話,小雪快樂。
寒風吹,雪花飄,小雪節氣隨風到;蜜柚黃,梅花香,對君關懷不曾忘;紅蘿蔔,白菜湯,營養全面免疫強;黑夜長,添衣忙,防寒保暖重健康;祝幸福安康!
小雪時節雪花飄,天寒地凍北風吹,感冒病毒要防範,真心關懷送給您:膳食平衡補營養,鍛鍊身體增免疫,心情愉快拋壓力,休息睡眠保健康,注意保暖心窩樂,幸福快樂永長久!祝你小雪愉快!
小雪飄,風蕭蕭,天氣冷,易感冒,添衣裳,勤備藥,多飲水,離不了,勤鍛鍊,不能少,增營養,有妙招,腎陽虛,減鹹好,八寶粥,去煩躁,食鴨肉,清虛勞。小雪節,祝福到,願你一切都安好。
小雪節氣悄悄來,天氣突然就變寒,多吃蘿蔔粥化化痰,熬點食醋防流感,薑湯紅糖御涼寒,羊肉山藥陽氣添,戶外鍛鍊筋骨健,簡訊一條表祝願,願你身體多康健!
寒風起兮雪飛揚,勤添衣裳感冒防,多食蔬菜身健康,充足睡眠心舒暢,天天鍛鍊記心房,簡訊一條來呈上,祝福朋友怎能忘:小雪節氣到,願君開懷樂逍遙!
小雪養生小貼士:天寒冷,注保暖,北風吹,天干燥,多喝水,潤內臟,飲食事,要平衡,多鍛鍊,強體質,少熬夜,精神好,拋壓力,抱輕鬆,常微笑,心情好,身體好,永幸福!祝你小雪愉快,身體健康,生活幸福!
小雪節氣巧保健:小雪節氣,氣候時常陰冷,飲食上:宜吃核桃、葡萄、栗子、雞、等溫性食物和腰果、山藥、紫米粥、核桃等益腎食品;要遠離糖、鹽、豬油“三白”食品;多吃木耳、紫菜、紫米“三黑”食品。
安身之本,必資於食,不知食宜結,不足以生存也。合理的飲食,可以使人身體強健、益壽延年,而飲食不當則是導致疾病和早衰的重要原因之一。小雪節氣宜吃降血脂食品,如苦瓜、玉米、蕎麥、胡蘿蔔等。宜吃溫補性食物!
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