提升婚姻幸福的心理技巧
只羨鴛鴦不羨仙,美滿的婚姻是幸福的前提。怎樣才能擁有一個幸福美滿的婚姻生活呢?
並不是每次都要說出真相似乎聽起來有些違反常識,但是和伴侶保持“100%的透明度並不是件好事。而且在討論一些棘手的敏感話題時,如雙方的家庭如何,最好“三緘其口,不要把自己的喜怒哀樂一股腦兒倒給對方,“保留的話才能真正增進感情。
瞭解一些提升夫妻關係的技巧,可以給平淡的生活加點料:
每天60秒優化關係
對那些工作超負荷、忙成一團的夫妻來說,不妨列舉能在一分鐘內完成的事,如說個笑話、一個長吻等。紐約艾克曼家庭研究院主任弗倫克爾建議,夫妻每天要擠出3個“1分鐘,這不僅能加強緊密感,還能極大地體現對彼此的關心。
每月幾次共度時光
生活中普普通通的活動,無論是一起購物,還是一起做飯,都是幸福夫妻共度時光的妙招。而且這樣的活動不要太頻繁,每月幾次就夠了。
夫妻吵架無勝者
因為兩個人的個性和生活方式有根本性的差異,夫妻之間任何一方都不能試圖改變對方的“臭脾氣。那種認為每次吵架必有勝利一方和道歉一方的想法是要不得的。我們應該儘量想出補救措施,而不是陷入無休止的爭吵中。
撫摸等小動作比性愛更重要
斯坦福大學的心理學家劉易斯·特曼發現,那些“性福的夫妻不經常性愛,但經常保持著身體上的接觸。拍拍肩膀、摸摸臉蛋之類的小動作遠比性生活更能促進夫妻間的感情。
回味美好時光
埃克塞特大學心理專家採訪了200對關係親密的夫妻,發現他們有個共同點:即使兩人吵得不可開交,他們仍然會以“歷史的眼光看待問題,回味對方以前疼愛自己的.一點一滴。他們相信吵架是婚姻中不可避免的事情,所以就不會那麼“投入地斤斤計較。
婚姻需要體檢
馬薩諸塞州克拉克大學的心理學副教授詹姆斯·科多瓦介紹,研究小組設計了一個婚姻體檢程式,來發現兩性關係中的薄弱環節,並給予鞏固。體檢涉及婚姻的方方面面,甚至包括早餐習慣、週末會不會睡懶覺等。同時,還建議夫婦每年都要問自己三個問題:伴侶放心在我面前,表現他感情脆弱的一面嗎;伴侶感到被承認了嗎;生活不如意時,我能從伴侶那兒獲取完全的支援嗎。即便有一個回答是否定的,那也表明你們的婚姻關係有些緊張。
人生短暫,夫妻幸福的生活是最智慧的活法,在耋耄老年彼此攙扶雙臂,回首往事的時候,才會充滿著自信。
-
婚姻說說朋友圈(通用70句)
用眼淚,留不住愛情。用懇求,留不住婚姻。有時候,該來的緣分始終都會降臨。而註定要分開的,也一定會分開。下文是小編特意為各位讀者整理的婚姻說說朋友圈,大家快來看看吧。1、那一次的決絕,斷了彼此的念想;從今往後,陌如路人再無關聯;多少紅塵悲歌已在無法忍讓時奏響;與...
-
婚姻個性朋友圈話語大全70句
婚姻怎麼選都是錯的,長久的婚姻就是將錯就錯可一輩子很短,我願意和你將錯就錯。本篇文章是小編為你整理的一些婚姻個性朋友圈話語,希望能幫助到大家。1、婚姻有著自己的一套公理和邏輯。一般意義上的公正、正義、真理和智慧都統統被丟擲了窗外。2、只要視而不見的...
-
婚姻個性朋友圈句子大全50句精選
不是因為愛情走到一起的婚姻,多半不是自己想要的。本文是小編特意為大家收集的婚姻個性朋友圈句子,歡迎大家閱讀,希望對大家有所幫助。1、有的男人儘管在社會上實現了自己出人頭地的理想,但在家裡卻過著暗無天日的生活。2、屬於自己的,永遠是自己的,不屬於自己的,要...
-
婚姻朋友圈文案句子大全(精選100句)
愛情就一定是婚姻的前提,而珍惜,才才是攜手鬢白的那份必須的執念。下面這篇是小編為各位讀者整理的婚姻朋友圈文案句子,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。1、愛情來的時候是幸福,那時會覺得世界是那麼的美好,可誰能預料婚後的生活是多麼的不容易,有時候真的想逃離這片見不...