大便乾燥是什麼原因-寶寶大便乾燥是什麼原因
大便乾燥是什麼原因?大便乾燥就會使得我們排便困難,尤其在乾燥的秋季,大便乾燥更是常見的事情。以下是小編為您收集整理提供到的範文,歡迎閱讀參考,希望對你有所幫助!
大便乾燥是什麼原因_寶寶大便乾燥是什麼原因大便乾燥是什麼原因
1、腸道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他藥物後,腸道內有益菌群遭到破壞,消化不良,引起便祕.建議用黃金雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便祕。
2、飲食中缺少粗纖維病因者:在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取,粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
3、飲水不足者:忙起來顧不上喝水,腸道內乾燥,腸內容物就不易排出,有些人即使補了水,便祕問題也沒有得到改善。建議多喝水,特別是早上起床後。
4、久坐不動,身體缺乏運動,腸道肌肉就變得鬆弛,蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱,送便排出的力量小,因此容易出現便祕。
5、排便習慣不佳者:工作緊張忙碌,或早晨時間緊迫,有了便意也不及時排便,常常忍著,直腸感覺神經就變得遲鈍,出現習慣性便祕。建議定時大便。
6、過度勞累、精神緊張者:過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌,導致消化不良,引起便祕。
大便乾燥吃什麼好
1、香蕉(1-2根),塗上蜂蜜,每日早晨空腹食用,然後喝溫開水(200-300毫升)。
2、奶粉(60克)、咖啡(5克)與溫開水(200毫升)一起攪拌後放在冰箱中儲存,每日飲用1次。
3、決明子、肉蓯蓉(各10克),炒熟研末,用沸水沖泡,如蜂蜜適量,代茶頻飲。
4、雞蛋(1只),打入牛奶(250克)中,煮熟後加入蜂蜜適量,每日早晨服用1次。
5、核桃仁、黑芝麻(各30克),共搗如泥,開水沖服,每日1次,空腹服用。
6、土豆(250克),搗爛後擠汁,加入蜂蜜適量,每日早晨空腹服用。
7、豆腐渣(50克)、溫開水(200毫升),倒入玻璃瓶中,加入蜂蜜與檸檬汁,用湯匙不斷地調勻,每日飲用1杯。
8、南瓜(120克),切成方塊,煮熟後加入牛奶(400毫升),裝在瓶中,放在冰箱中儲存,每天飲用1次。
相關內容
寶寶大便乾燥是什麼原因
一:寶寶大便乾燥是什麼原因
1、吃母乳也便祕
吃母乳便祕的寶貝很少見,但仍有可能發生,主要有以下原因:
原因1:母乳不足
如果母親乳汁不足,寶貝總是處在吃不飽的半飢餓狀態,寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數少外,還有母乳不足的表現,例如,吃奶時間長於20分鐘、吃後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。
原因2:母乳蛋白質含量過高
母親的飲食情況,直接影響著母乳的質量,如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類,乳汁中的蛋白質就會過多,嬰兒吃後,大便偏鹼性,表現為硬而幹,不易排出。
2、人工餵養易便祕
喂配方奶粉的寶貝,特別容易出現便祕,主要原因有以下兩點:
原因1:奶粉不易消化
奶粉的.原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,鈣鹽含量也較高,在胃酸的作用下容易結成塊,不易消化。
原因2:寶寶腸胃不適應
配方奶粉是由牛奶為原料製作而成,其中添加了各種營養素,有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉,以至於喝了特定品牌的奶粉後就便不出來。這一般與寶貝的腸胃有關,每個寶寶的體質是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應,但喝國產品牌的奶粉就沒問題。
3、6-12個月寶寶大便乾結的原因
此時的寶寶,已經增加了各種輔食,因此產生的問題也就跟著來了。
-
[精華]製作的作文300字4篇
在平日的學習、工作和生活裡,大家最不陌生的就是作文了吧,作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢?以下是小編幫大家整理的製作的作文300字4篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。製作的作文300字篇1今天一大早,我...
-
電子感謝信怎麼製作
隨著感恩文化的傳播,很多地方都會使用到感謝信,我們時常通過寫感謝信來表達感恩。寫感謝信需要注意哪些問題呢?下面是小編為大家收集的電子感謝信怎麼製作,希望能夠幫助到大家。在現代社會,技術的進步和發展使得電子郵件成為了人們日常生活中的必需品。我們可以通過...
-
小製作作文300字錦集【4篇】
在我們平凡的日常裡,大家都經常看到作文的身影吧,作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。你寫作文時總是無從下筆?以下是小編整理的小製作作文300字4篇,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。小製作作文300字篇1我有許多小製作,其中,有兩個是...
-
(精選)小製作的作文300字3篇
在我們平凡的日常裡,說到作文,大家肯定都不陌生吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無主題。那要怎麼寫好作文呢?下面是小編為大家整理的小製作的作文300字3篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。小製作的作文300字篇1我從天台山帶...