感慨冬至天最短心情隨筆
感嘆冬至天最短
今天是冬至,早晨6點多去東湖冬泳,晚上16點多從市場回來,天就見黑,17點多已經伸手不辨五指了。
從現代天文科學測定,冬至日太陽直射南迴歸線,陽光對北半球最傾斜,是北半球在全年中白天最短、夜晚最長的一天。
一年四季中有24個節氣,其中冬至日天最短,冬至過後,太陽又慢慢地向北迴歸線轉移,白天開始逐漸延長,這是地球圍繞太陽轉的自然規律。
感嘆冬至天最短,想到在人生的經歷中也同樣有天最短的時候。
冬至日早晨冬泳時,聽到在公安工作的`大吳講述裝卸職工殺人和被殺的事情,起因就是一句玩笑話,問題在於雙方都是刑滿釋放分子,都無視法制,十分衝動,吃不得一點虧,不高興了就操起刺刀,殺人象宰豬一樣,結果都走到了生命的終點,給家人帶進了漫漫長夜。
冬至是黑夜最長的日子,從冬至開始數九,氣候更加寒冷,三九過後,氣溫才逐漸回升,所以要注意防寒保暖,及時增添衣服;要合理調節飲食起居,避免過度勞累;要保持良好的心境和愉快的心情,切忌發怒、急躁和精神抑鬱;要加強體育鍛煉,堅持用冷水洗臉。當然,最好的運動是冬泳,可以提高機體對寒冷的適應性和耐寒能力。
杜甫詩云:“天時人事日相催,冬至陽生春又來。”隨著節氣的變化,堅持科學養生,有助於保證旺盛的精力並防止早衰,達到延年益壽的目的。
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