寶寶除夕不守歲的意思
春節是我國的傳統節日,家人團聚,走親訪友,互賀新春。寶寶穿上漂亮的新衣服:煙花爆竹響徹天空,寶寶更是興奮得不願上床睡覺:尤其是大年三十晚上,有的寶寶還跟大人一起守歲,聽到12時鐘聲響後才肯睡覺,第二天遲遲不能起床。節日期間,天天如此。
守歲不科學
其實,不只是春節,每逢節假日寶寶都會興奮異常,遲遲不肯入睡,這樣往往會給寶寶健康帶來諸多不良影口向:
A.由於遲睡,第二天早晨不能按時起床,寶寶一天的'日程被打亂了。該吃飯的時候不吃飯,該睡覺的時候不睡覺。寶寶雖然不會說“神魂顛倒”,但細心的媽媽會發現寶寶不如以前聽話,脾氣急躁,記憶力減退、形體明顯消瘦。
B.因熬夜而睡眠時間少。雖然次日可以彌補不足,但由於生長激素的分泌高峰是在夜間22—24點,如果晚睡,寶寶體內的生長激素的分泌勢必減低,身高便會受到影響,這一點應引起大家的深思與重視。
C.生活規律遭破壞。生活規律的養成是經過一段相當長的時間而逐漸形成的自覺行為,對促進寶寶的生長髮育、體質健康有幫助,一旦破壞了原先的規律之後(如除夕守歲)要重新建立並非易事。
安然入睡的好辦法
如何讓寶寶在節日期間與往常一樣安然入睡呢?
1、不論長假、短假,都應該讓寶寶遵守平時的生活規律,按時入睡,按時起床。
有一點非常重要,就是你要以身作則,不能因為節日、假期而破壞已經建立起來的生活制度,應該為寶寶營造良好的睡眠氣氛。可以在寶寶床邊開一盞小燈,陪在他身邊,幫助消除寶寶的恐懼心理,待入睡後再關燈離開。
2、對於玩興正濃的寶寶,可以採取以下一些輔助措施讓寶寶儘早進入夢鄉:
A.睡眠前不宜過度興奮,如果條件許可,可以在寶寶上床前,帶他外出散步10分鐘,回家後再洗個舒舒服服的熱水澡;
B.讓寶寶躺在小床上,給他講一小段故事(但情節不能過分刺激而引起寶寶興奮),或者讓他看一本他平時常看的小人書,使其精神放鬆,容易入睡。
C.在寶寶的手上撒上幾滴香水,叫他閉著雙眼用鼻子去聞,聞時要深呼吸,吸氣、吐氣時也要慢慢地,一直聞到香味消失,這也是使寶寶放鬆的一種比較容易接受的辦法。
本文來源:
-
除夕夜作文4篇【實用】
無論是身處學校還是步入社會,大家都經常接觸到作文吧,作文是經過人的思想考慮和語言組織,通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那麼問題來了,到底應如何寫一篇優秀的作文呢?下面是小編精心整理的除夕夜作文4篇,僅供參考,大家一起來看看吧。除夕夜作文篇1除夕夜裡,家...
-
難忘除夕的作文400字7篇[熱門]
在現實生活或工作學習中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢?以下是小編為大家收集的難忘除夕的作文400字7篇,希望對大家有所幫助。難忘除夕的作文400字篇1吃過年夜飯,我和哥哥、姐姐興...
-
(熱)優秀除夕作文300字
在現實生活或工作學習中,大家總少不了接觸作文吧,作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那麼你有了解過作文嗎?下面是小編幫大家整理的優秀除夕作文300字5篇,歡迎大家分享。優秀除夕作文300字篇1,鞭炮聲聲,耀眼的煙花在空中閃爍。天上的煙花讓我眼花...
-
除夕之夜的作文【範例6篇】
在日常生活或是工作學習中,大家最不陌生的就是作文了吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎?下面是小編收集整理的除夕之夜的作文6篇,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。除夕之夜的作文篇1俗語說;大人望種...