白領電腦族防輻射多喝茶的原因
導讀:現在隨著社會經濟的發展,手工時代已經out了,現在進入的是全自動化的計算機時代,俗稱IT時代。在IT時代裡,辦公逐漸實現……
現在隨著社會經濟的發展,手工時代已經out了,現在進入的是全自動化的計算機時代,俗稱IT時代。在IT時代裡,辦公逐漸實現數字化,電腦族們每天都要對著電腦工作,這就讓白領們面臨了一個巨大的問題——電腦螢幕的輻射;那白領們如何防輻射呢?專家說:喝茶可以防輻射。
通過對幾個品牌茶葉的對比研究,茶葉中特別是某些烏龍茶中,所含的抗輻射元素——錳的含量非常豐富,是普通食物的幾十倍乃至一百多倍;實驗證明,某茶葉提取液可以明顯提高UVB輻照下的細胞活力。除此之外,浙江大學茶學系教授屠幼英通過研究發現,紅茶可以直接清除自由基,並抑制自由基的產生,啟用抗氧化酶體系;據瞭解,自由基是機體氧化反應中產生的有害化合物,具有強氧化性,可損害機體的'組織和細胞,進而引起慢性疾病及衰老效應;因此每天喝一定量的茶葉才能起到保健功效。
經常長時間面對電腦的白領,也可以常喝綠茶,綠茶中營養成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質是所有茶類中含量最豐富的,如黃山毛峰、西湖龍井、信陽毛尖、碧螺春等。據試驗證明,綠茶是中國六大茶類中最為保健的,白領常喝綠茶不僅可以提神、益思,還可以有效地防止電腦輻射帶來的影響,一般人每天只要喝4—5杯綠茶;此外,喝綠茶還可補充維生素、具有減肥、美容的功效。
同時,常喝綠茶還有助於舒緩身心。綠茶中所含的咖啡鹼具有提神的功能,除此之外,綠茶中特有的茶氨酸和咖啡鹼堪稱最佳拍檔;兩者共同存在時能產生一種奇妙的協同作用,能把人迅速帶到一種安靜、專注的心境,且同時保持放鬆的狀態,除了能“養神” 之外,還能“養心”。
尤其是每天對著電腦的白領們,電腦輻射是件很可怕的東西,它會嚴重的影響你的身體健康,同時也會影響你的工作效率;而一杯小小的茶可以為你解決一個這麼大的麻煩,那你還等什麼?趕快行動吧!
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