健康的演講稿
沒有健康的身體,一切都是浮雲,人這一輩子,沒了健康,都是在白忙。擁有健康不代表擁有一切,但失去健康代表失去一切。
尊敬的各位老師,親愛的同學們:
美不一定體現在光鮮亮麗的外表上,更多的應該是體現在健康的心理上。
聯合國衛生組織曾提過一個口號“健康是人類的第一財富,健康中有一半是心理健康。”並解釋健康不僅指一個人沒有身體上的疾病,並且是一個人的良好地精神及社會適應的狀態。據有關機構調查:當今高中生有部分學生缺乏遠大理想、缺乏自主能力、缺乏奉獻精神,利己主義嚴重。並且,由於處於青春期,心裡不成熟,學習失落的諸多煩惱積壓在心裡,產生不必要的焦慮、孤僻甚至是自暴自棄等心理問題。作為一名一中學生,如何形成健康的心理,提高自身素質,實現全面發展,卓越成才,是一個值得我們每一個人思考的.問題。
我認為首先我們應培養積極地人生態度,經常有同學抱怨學習成績不好,壓力大。於是,成天精神不振,意志消沉,虛度時光。而實際上,人生的路總是要經歷無數風雨坎坷,這是誰都不能避免的。只要我們始終堅持自己的信念,追求自己的目標,積極地去奮鬥、去拼搏,就會發現人生的天空如此廣闊,青春的鮮花如此美麗。
其次,提高道德素質修養對形成健康心理也有很大的影響。孔子曰:“仁者壽”。說明人的道德品質與健康的關係。古人還說:“有德則樂,樂則能久。”也明確指出,有高尚的道德才可能有快樂的心態,才有利於人健康長壽。愛人者,人便愛之;助人者,人便助之;敬人者,人便敬之。這種良性的反饋,必然使人產生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,使人更健康。
最後,培養勤奮學習的好習慣。有些同學因各種原因存在厭學情緒,把讀書學習視為一種痛苦、負擔、壓力,不僅不利於學習成績的提高,更不利於促進心理健康。因此,我們都必須認真對待學習,培養積極的學習興趣,養成良好的學習習慣,通過學習,樹立正確的人生觀,正確對待人生和前途,樂觀向上。只有這樣,生活才會變得精彩,人生才會有價值。
願每一個同學都有一個良好的心理狀態,快快樂樂地學習,健健康康成長,做最美的自己。
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