《拖延心理學》讀後感範文
你,我,他可能都是拖延者,作為拖延者,其實大家並不孤單,因為拖延無時無刻不在影響著我們身邊的每一個人。
當大家翻開這本《拖延心理學》,你講開啟一次全新的拖延症認知與改善之旅。作者從更深層次的角度解讀拖延的心理根源,比如恐懼失敗,恐懼成功,爭奪控制權,恐懼親疏等。然後,作者又圍繞這些心理根源,告訴你一些實用的技巧,並鼓勵你去行動。
但是,它不是一本改變拖延的'十大法寶的雞湯書,因為,兩位心理學家認為,這本書的目標並不是消除拖延,而是陪伴你面對橢圓的挑戰,學會接受,學會行動,然後穿越拖延的心理。
毋庸置疑這是一本專業的書籍,書中不時會出現的專業詞彙,讓你有時需要咬咬牙才能繼續看下去。幸好,它也是一本關於“堅持、希望和愛”的書籍。所以,我們要讀下去,堅持讀下去。
如果你是個拖延症者,這本書絕對適合你。如果你不是,那你一定要按計劃讀完這本書,因為,讀完後,你會試著開始改變,並看到了全新的自己。
讓我們一起來閱讀這本《拖延心理學》吧!
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